: .

کارشناس هواشناسی کشاورزی گفت: تامین پناهگاه مناسب و آب سالم برای دام و طیور در مناطق تحت تاثیر گرد و خاک و کاهش دما در دستور کار قرار بگیرد.

صدا و سیما/ همزمان با آغاز سال تحصیلی، رمان زنگ آخر نوشته ابوالفضل جوکار قهرودی، معلم و نویسنده قمی، با محوریت حادثه بمباران مدرسه دخترانه شجره طیبه میناب منتشر شد؛ روایتی داستانی از کودکی که از این حادثه جان سالم به در می‌برد و خاطرات دوستان و همکلاسی‌هایش را روایت می‌کند. به گزارش خبرگزاری صدا و

همشهری/ حفظ سلامت پروستات، به‌ ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می‌شود و بخش عمده‌ای از این موارد پس از ۶۵ سالگی بروز می‌کنند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند. حفظ سلامت پروستات، به‌ و

اجتماعی رکنا: محققان با بررسی نمونه خون و عادات غذایی ۷۵۰۰ نفر دریافتند کیفیت بهتر رژیم غذایی، فارغ از اینکه فرد دقیقاً کدام الگوی غذایی سالم را دنبال می‌کند، با روند کندتر پیری زیستی ارتباط دارد.

تغذیه سالم می‌تواند به کندتر شدن پیری بیولوژیک کمک کند. نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که ۱۰ الگوی غذایی سالم با کاهش سرعت پیری مرتبط هستند.

تهران ـ ایرنا ـ تغییر شیوه بهره‌برداری چند خط اتوبوسرانی و اختصاص اتوبوس برقی، خدمات فروشگاه های شهروند در زمینه تامین کالاهای شهروندان و تداوم هوای سالم تهران از مهمترین اخبار روز جمعه سوم مهرماه پایتخت است.

شفقناـ عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی گفت: کلید حل مشکلات بازار خودرو در توسعه رقابت و تسهیل شرایط عرضه نهفته است. پیشنهاد مشخص ما به دولت و سیاست‌گذاران این است که با برنامه‌ریزی دقیق برای رفع انحصارهای غیرضروری، بستر لازم را برای حضور فعالانه بخش خصوصی و رقابت سالم فراهم کنند. عادل [ …

سلامت نیوز/ نحوه نگهداری و آماده‌سازی غذا فقط بر کیفیت آن تأثیر نمی‌گذارد؛ برخی اشتباهات رایج در آشپزخانه می‌توانند زمینه رشد باکتری‌ها، آلودگی متقاطع و افزایش تماس با برخی مواد شیمیایی را فراهم کنند. نحوه نگهداری، گرم کردن و آماده‌سازی غذا می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارد و خطر تماس با مواد شیمیایی ی

با آغاز سال تحصیلی، بازگشت دانش‌آموزان به کلاس درس تنها به معنای شروع دوباره آموزش نیست، بلکه تغییر در ساعت خواب، نوع تغذیه، میزان فعالیت بدنی و شرایط روحی نیز بخشی از این بازگشت است و هماهنگی و تعادل میان این عوامل می‌تواند در سلامت جسم و آمادگی ذهنی دانش‌آموز نقش داشته باشد.

دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند.

برای سالم‌تر پیر شدن، فقط دمبل و تردمیل کافی نیست؛ این ۳ تمرین ساده می‌توانند تعادل، هماهنگی و ارتباط مغز و بدن را هم به چالش بکشند

بر اساس یافته‌های جدید، تغذیه سالم می‌تواند به کاهش سرعت پیری کمک کند و رژیم‌های غذایی متعددی وجود دارند که در این زمینه مؤثرند.

مسئول نمایندگی ولی‌فقیه در هوافضای سپاه با اشاره به وضعیت نیروی هوافضای سپاه و توان موشکی کشور گفت: بیش از صد کیلومتر شهر موشکی در زیر زمین ساخته‌ایم و الحمدلله تمام امکانات موشکی‌مان سالم است.

حسگرهای هوشمند با تشخیص زودهنگام فساد می‌توانند به کاهش ضایعات 58 میلیارد دلاری مواد غذایی کانادا کمک کنند.

سلامت نیوز/ قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد. به گفته «لور هیورنات»، متخص

زومیت/ دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند. سن شناسنامه‌ای همیشه تصویر دقیقی از وضعیت بدن نشان نمی‌دهد. دو نفر ممکن است هم‌سن باشند، اما یکی از آن‌ها ذخیره جسمی بیشتری برای مقابله با فشارهای زندگی داشته با

مسعود پزشکیان رئیس‌جمهوری اسلامی ایران در حاشیه هشتاد و یکمین مجمع عمومی سازمان ملل متحد، با نواف سلام نخست‌وزیر لبنان، دیدار و گفت‌وگو کرد.

تهران-ایرنا- شی‌جین‌پینگ رئیس‌جمهوری چین در جریان کنفرانس خبری پیش از نشست دوجانبه با دونالد ترامپ همتای آمریکایی خود در کاخ سفید در سخنان خود بر حفظ کنترل بشر بر هوش مصنوعی، پرهیز از درگیری و تقابل، تقویت اعتماد متقابل و رقابت سالم تاکید کرد و خواستار رفتار منصفانه دولت آمریکا با شرکت‌های چینی شد.

تصادف با یک خودروی بدون‌رنگ با خودرویی که قبلا چند قطعه آن رنگ یا تعویض شده، از نظر ارزش بازار یکسان نیست. اما وقتی حادثه جدیدی رخ می‌دهد، آیا بیمه باید خسارت خودرویی را که قبلاً سابقه تصادف داشته، دقیقاً مثل یک خودروی سالم پرداخت کند؟ پاسخ به این سؤال به نوع آسیب قبلی، قطعه‌ای که در حادثه جدید آسیب …

همه چیز درباره چربی های سالم و ناسالم؛ تفاوت ها، منابع غذایی، تاثیر بر قلب و توصیه های عملی برای انتخاب درست چربی.

کنسرت «ودا» به سرپرستی سودابه سالم، امروز پنجشنبه ۲ مهر از ساعت ۱۰:۳۰ با حضور هنرجویان و گروه‌های مختلف موسیقی برگزار شد.

آموزش گام به گام تهیه پنیر خانگی سالم با شیر کامل، ماست طبیعی و تخم مرغ؛ بدون مایه پنیر، خوشمزه و مناسب صبحانه.

آموزش مرحله به مرحله تعمیر کابل شارژر قطع شده؛ از برش روکش لاستیکی و هویه زدایی سیم های کهنه تا لحیم کاری سیم های سالم، ساخت چسب یونولیت و آستون و پرداخت نهایی سوکت.

تهران- ایرنا- مسئول نمایندگی ولی‌فقیه در نیروی هوافضای سپاه، با اشاره به ظرفیت شهرهای موشکی کشور اظهار کرد: بیش از صد کیلومتر شهر موشکی در زیر زمین ساخته‌ایم و الحمدلله تمام امکانات موشکی‌مان سالم است.

با ترفند خیساندن لوبیا با نمک و جوش شیرین، گرفتن کف و افزودن آب سرد در پخت نهایی، خوراک لوبیایی نرم، خوش رنگ و بدون نفخ با پوستی سالم تهیه کنید.

خراسان/بر اساس یک مطالعه جدید، خواب خوب می‌تواند کلید سلامت روان یک جوان بالغ باشد. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گفتند بر اساس نتایج سه مطالعه انجام شده در ایالات متحده، بریتانیا و نیوزیلند، جوانانی که خواب بهتری داشتند، احتمال بیشتری داشت که ذهن سالم‌تری داشته باشند. محققان گزارش

طرز تهیه شیرینی سیب و جو پرک بدون آرد و شکر؛ کوکی سالم، کم کالری و رژیمی مناسب ورزشکاران و افراد دیابتی با پخت سریع.

رئیس سازمان امور دانشجویان، در پیامی به مناسبت بازگشایی دانشگاه‌ها و آغاز سال تحصیلی جدید از آمادگی کامل این سازمان و دانشگاه‌های سراسر کشور برای ارائه خدمات مطلوب، ارتقای زیست سالم دانشگاهی و ایجاد فضایی سرشار از نشاط و امید برای دانشجویان خبر داد.

تغذیه سالم در پروازها به‌طور کامل پیاده‌سازی نشده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از تلاش‌های برخی ایرلاین‌ها برای ارائه میان‌وعده‌های سالم‌تر خبر داد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی ایرلاین‌ها به سمت ارائه میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر رفته‌اند، اما اجرای این برنامه هنوز کامل نشده است.

جوراب‌ها شاید کوچک‌ترین بخش لباس‌های روزمره باشند، اما تقریباً هر روز با اصطکاک، تعریق، شست‌وشوی مکرر و فشار کفش روبه‌رو هستند.

یک متخصص طب سنتی ایرانی با تأکید بر ضرورت برنامه‌ریزی برای تهیه میان‌وعده دانش‌آموزان، گفت: دانش‌آموزی که صبحانه و میان‌وعده مناسب مصرف نکند، در مدرسه دچار بی‌حوصلگی، خستگی و کاهش دقت می‌شود؛ بنابراین والدین باید از میان‌وعده‌های سالم و خانگی برای تغذیه فرزندان خود استفاده کنند.

وقتی صحبت از سالم ماندن با افزایش سن می‌شود، معمولاً همه یاد تمرین با وزنه، پیاده‌روی یا حرکات کششی می‌افتند. اما یک بخش مهم دیگر هم وجود دارد که گاهی فراموش می‌کنیم: مغز باید همراه بدن تمرین کند.

حفظ سلامت پروستات، به‌ ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می‌شود و بخش عمده‌ای از این موارد پس از ۶۵ سالگی بروز می‌کنند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند.

مهر/ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی ایرلاین‌ها به سمت ارائه میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر رفته‌اند، اما اجرای این برنامه هنوز کامل نشده است. احمد اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درباره وضعیت تغذیه در پروازها اظهار کرد: موضوع تغذیه در صنعت هواپیمای

مارک‌آندره تراشتگن از انگیزه‌اش برای رسیدن دوباره به بهترین فرم و شروع همکاری با یورگن کلوپ گفت.

رمان «زنگ آخر» زندگی دختری یازده ساله به نام نهال را روایت می‌کند که از بمباران مدرسۀ دخترانۀ شجرۀ طیبه در میناب جان سالم به در می‌برد، اما شماری از دوستان و همسالان خود را از دست می‌دهد.

مارک‌آندره تراشتگن از انگیزه‌اش برای رسیدن دوباره به بهترین فرم و شروع همکاری با یورگن کلوپ گفت.

رکنا: امروز آموزش یک کیک متفاوت و سالم را برایتان آورده ایم که به خصوص برای عصرانه بچه های محصل عالی است.

مدیر آموزش و پرورش مریوان گفت: «توسعه زیرساخت‌های آموزشی و ایجاد محیط‌های بانشاط و سالم برای دانش‌آموزان از اولویت‌های آموزش و پرورش این شهرستان است و در همی...

بسیاری از رانندگان با دیدن تغییر رنگ روغن موتور خودرو بلافاصله اقدام به تعویض آن می‌کنند، درحالی‌که تیره شدن روغن لزوماً به معنای از بین رفتن خاصیت روان‌کاری...

حفظ سلامت پروستات، به‌ ویژه با افزایش سن، حیاتی است؛ چرا که از هر ۸ مرد، تقریبا یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می‌شود و بخش عمده‌ای از این موارد پس از ۶۵ سالگی بروز می‌کنند. با این حال پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند.

 قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.

برای سالم‌تر پیر شدن، فقط دمبل و تردمیل کافی نیست؛ این ۳ تمرین ساده می‌توانند تعادل، هماهنگی و ارتباط مغز و بدن را هم به چالش بکشند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی ایرلاین‌ها به سمت ارائه میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر رفته‌اند، اما اجرای این برنامه هنوز کامل نشده است.

برای مشاهده آگهی استخدام کارمند اداری و منابع انسانی - خانم در سالم پروتئین آریا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

کشف تانک نازی ها، متعلق به جنگ جهانی دوم در زیر محوطه دانشگاهی در شهر کازان روسیه▫به گفته کارکنان دانشگاه، یک یادگار کاملاً سالم از «جنگ بزرگ میهنی» — یک تانک آلمانی مدل «پنتر 5» (Panther V) — در جریان عملیات نوسازی محوطه دانشگاه ملی...

محسن رضایی، دبیر شورای عالی امنیت ملی، گفت: ترامپ خودش را جنایتکار و متهم اصلی می داند و می داند جان سالم به در نمی برد؛ بالاخره یقه او را می گیرند.

خوردن روزانه یک هویج می‌تواند مقداری فیبر به رژیم غذایی اضافه کند و به سلامت دستگاه گوارش کمک کند، اما نباید انتظار داشت یک هویج به‌تنهایی یبوست را برطرف یا عملکرد روده را متحول کند.

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه چیپس سرکه نمکی خانگی با سیب زمینی، سرکه سفید و نمک؛ نکات طلایی برای چیپس ترد، طلایی و سالم.

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت: ترامپ خودش فهمیده که جنایتکار و متهم اصلی است و می‌داند جان سالم به در نمی‌برد، بالاخره یقه او را می‌گیرند.

خودگویی مثبت چیست و چگونه بر استرس و احساسات اثر می‌گذارد؟ با روش علمی اصلاح گفت‌وگوی درونی و تفاوت مثبت‌اندیشی با خودگویی سالم آشنا شوید.

آخرین خبر/ این ایده دیزاین جالب را یاد بگیرید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: ترامپ خودش متوجه شده که جنایت‌کار است و خودش و نتانیاهو جان سالم به در نخواهند برد.

فارس/ دبیر شورای‌عالی امنیت ملی گفت: ترامپ خودش متوجه شده که جنایت‌کار است و خودش و نتانیاهو جان سالم به در نخواهند برد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت:ترامپ و نتانیاهو جان سالم به در نخواهند برد، ترامپ می‌گوید من رهبران ایران و فرماندهان را زدم اما ایران را به قدرت چهارم جهان تبدیل کرد

دبیر شورای عالی امنیت ملی گفت:ترامپ و نتانیاهو جان سالم به در نخواهند برد، ترامپ می‌گوید من رهبران ایران و فرماندهان را زدم اما ایران را به قدرت چهارم جهان تبدیل کرد

دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: ترامپ متوجه شده که جنایت‌کار است و خودش و نتانیاهو جان سالم به در نخواهند برد.

ادویه‌ها به‌تنهایی درمان بیماری‌های کبدی نیستند، اما زردچوبه، دارچین، زنجبیل، زعفران و سیر به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی، می‌توانند در کنار رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی، به حمایت از سلامت کبد کمک کنند. بخش عمده پژوهش‌های موجود نیز بر مکمل‌های غلیظ این مواد متمرکز بوده است، نه مقدارهای معمول …

دبیر شورای عالی امنیت ملی با اشاره به نقش دفاع مقدس در تاریخ معاصر ایران گفت: این دوره، زمینه‌ساز شکل‌گیری اقتدار ملی کشور شد و ایران در این جنگ یک وجب از خا...

معاون وزیر بهداشت، با اشاره به چالش‌های موجود در حوزه منابع پایدار و بدهکاری‌های بیمه‌ای، بر ضرورت اجرای برنامه جدید پزشک خانواده تأکید کرد.

صبحانه مدارس؛ برنامه‌ای با دستاوردهای قابل توجه

بررسی جامع اثر خرما بر کراتینین خون در افراد سالم و بیماران کلیوی؛ آیا خرما کراتینین را بالا می برد یا کاهش می دهد؟ نقش پتاسیم، قند، فشار خون و کم آبی.

از دست دادن یک رابطه عاطفی تجربه‌ای عمیق از درد، بی‌ثباتی و بازتعریف تلخی از زندگی است. در این میان، تاب‌آوری نقش مهمی در عبور سالم از سوگ عاطفی دارد. به گزارش عصر اقتصاد به نقل از روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان اصفهان، از دست دادن یک رابطه عاطفی تجربه‌ای عمیق از درد، بی‌ثباتی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کردستان و رئیس مرکز بهداشت استان گفت: مدرسه تنها محل فراگیری دانش و مهارت‌های آموزشی نیست، بلکه فرصت مهمی برای آموزش و تمرین سبک زندگی سالم و شکل‌گیری عادت‌هایی است که می‌تواند سلامت دانش‌آموزان را در سال‌های آینده تحت تأثیر قرار دهد.

چشمه برای بسیاری از مردم، نماد آب پاک و طبیعی است؛ آبی که زلالی و منشأ آن، اغلب به‌عنوان نشانه‌ای از سلامت تلقی می‌شود. اما پژوهشی درباره آب ۲۹ چشمه در سه استان ایران، شواهد مولکولی از وجود دو عامل انگلی را نشان داده است. در همین راستا، یکی از اعضای هیئت علمی دانشگاه بوعلی سینا به‌عنوان یک انگل‌شناس …

والدین می‌توانند با آماده کردن میان‌وعده‌های خانگی مصرف خوراکی‌های ناسالم در دانش‌آموزان را کاهش دهند.

بعد از غذاهای چرب چه بخوریم؟ با آب گرم و لیمو، چای سبز، دمنوش نعنا، زنجبیل، رازیانه، میوه های آنزیمی، پروبیوتیک ها و سبزیجات آبدار به هضم چربی و رفع سنگینی معده کمک کنید و از قهوه، نوشابه و دسر شیرین

مهر/ در حالی هشدار سیلاب در جنوب استان کرمان صادر شده است که ۲۵ روستای شهرستان رودبار جنوب آب آشامیدنی پایدار و سالم ندارند. خشکسالی‌های پیاپی و افت شدید سطح سفره‌های آب زیرزمینی در جنوب استان کرمان، دست‌کم ۵ هزار نفر از ساکنان ۲۵ روستای شهرستان رودبار جنوب را با بحران جدی تأمین آب آشامیدنی سالم و ب

اجتماعی رکنا: وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه مدرسه نقطه آغاز تربیت نسل سالم است، از برنامه وزارت بهداشت برای غربالگری معلمان خبر داد و گفت: توجه به بهداشت عمومی، سلامت دهان و دندان، تغذیه، اضافه‌وزن و فعالیت بدنی دانش‌آموزان باید از مدارس دنبال شود؛ چراکه سلامت مدرسه، زمینه‌ساز سلامت جامعه است.

بسیاری از رانندگان با دیدن تغییر رنگ روغن موتور خودرو بلافاصله اقدام به تعویض آن می‌کنند، درحالی‌که تیره شدن روغن لزوماً به معنای از بین رفتن خاصیت روان‌کاری نیست.

انتخاب میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمی‌شود و می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینی‌های صنعتی، می‌توان با چند خوراکی ساده و کم‌هزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخم‌مرغ،میان‌وعده‌ای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.

چهارمحال‌و بختیاری با طبیعت بکر و منابع ارزشمند طبیعی، همزمان مسیر توسعه صنعتی را دنبال می‌کند، اما گلایه‌های مردمی از انتشار بوهای نامطبوع از برخی صنایع، بار دیگر ضرورت نظارت جدی بر عملکرد واحدهای آلاینده و صیانت از حق مردم برای برخورداری از هوای پاک و محیط زیست سالم را پررنگ کرده است، مطالبه‌ای که …

کرمان- در حالی هشدار سیلاب در جنوب استان کرمان صادر شده است که ۲۵ روستای شهرستان رودبارجنوب آب آشامیدنی پایدار و سالم ندارند.

وزیر بهداشت گفت: یکی از مشکلاتی که در زمینه سلامت کودکان با آن مواجهیم کم تحرکی است.

ابومحمد الجولانی، ملقب به احمد الشرع، رئیس‌جمهور سوریه، در جریان یک نشست در نیویورک درباره بیست‌وپنجمین سالگرد حملات ۱۱ سپتامبر، هرگونه ارتباط خود با این حملات را رد کرد و گفت در زمان وقوع این حملات ۱۳ سال داشته است.

۱۵ خوراکی سالم و کم‌هزینه برای کیف مدرسه / این خوراکی‌ها را جایگزین چیپس و شیرینی کنید

انتخاب میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمی‌شود و می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیری...

جولانی گفت: «ما هیچ‌گونه دخالت یا ارتباطی با وقایع ۱۱ سپتامبر نداریم.»

چشمه برای بسیاری از مردم، نماد آب پاک و طبیعی است؛ آبی که زلالی و منشأ آن، اغلب به‌عنوان نشانه‌ای از سلامت تلقی می‌شود. اما پژوهشی درباره آب ۲۹ چشمه در سه استان ایران، شواهد مولکولی از وجود دو عامل انگلی را نشان داده است. در همین راستا، یکی از اعضای هیئت علمی دانشگاه بوعلی سینا به‌عنوان یک انگل‌شناس …

احمد الشرع گفت: من معتقدم که زمان مناسبی برای بحث درباره اتفاقاتی که ۲۵ سال پیش رخ دادند نیست.

کارشناس فوتبال با بیان اینکه استقلال در سخت ترین شرایط بهترین نتایج را کسب کرده گفت : بختیاری زاده اصول حرفه ای را بخوبی در تیم به اجرا گذاشته است.

کارشناس فوتبال با بیان اینکه استقلال در سخت ترین شرایط بهترین نتایج را کسب کرده گفت : بختیاری زاده اصول حرفه ای را بخوبی در تیم به اجرا گذاشته است.

زرشک فقط یک چاشنی خوش‌رنگ و ترش برای غذاها نیست و ترکیبات مغذی مختلفی از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها را دارد. شواهد موجود نشان می‌دهد این دانه کوچک می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل از سلامت چشم، عملکرد سیستم ایمنی و محافظت سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت کند.

انتخاب میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمی‌شود و می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینی‌های صنعتی، می‌توان با چند خوراکی ساده و کم‌هزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخم‌مرغ،میان‌وعده‌ای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.

ستاره صبح - فرزاد فریدونی: شاید ساده‌ترین توصیه برای داشتن زندگی سالم این باشد که بیشتر راه برویم. با این حال، پیاده‌روی که سال‌ها فعالیتی معمولی و کم‌اهمیت تلقی می‌شد، حالا به یکی از موضوعات جدی پژوهش‌های پزشکی و ورزشی تبدیل شده است.

رنگ ادرار ممکن است چیزی در مورد آنچه در بدن اتفاق می‌افتد به شما بگوید. اما مانند یک نمودار رنگی ساده عمل نمی‌کند که رنگی به معنای «سالم» و دیگری به طور خودک...

کیم کارداشیان برای حفظ فرم بدنش سراغ یک راز عجیب و رژیم غذایی معجزه‌آسا نرفته است؛ او بخش قابل‌توجهی از روز را به تمرین اختصاص می‌دهد و ترکیبی از وزنه، تمرینات قدرتی، کشش، هوازی و پیلاتس را دنبال می‌کند.

انتخاب میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمی‌شود و می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینی‌های صنعتی، می‌توان با چند خوراکی ساده و کم‌هزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخم‌مرغ،میان‌وعده‌ای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.

آمریکا در قبال هیچ کشوری به اندازه چین دچار اشتباه محاسباتی نشده است. آمریکا از آن ناکامی‌های پیشین جان سالم به در برد، اما تکرار چنین اشتباهی فاجعه‌بار خواهد بود. به همین دلیل بسیار حیاتی است که رئیس‌جمهور ترامپ در نشست خود با شی جین‌پینگ، رهبر چین، تعادل درستی را برقرار کند.

یک فروند جنگنده اف-۱۶ ارتش آمریکا در نزدیکی پایگاه هوایی اشپانگدالم در غرب آلمان سقوط کرد و خلبان آن پس از خروج اضطراری از هواپیما تحت مداوا قرار گرفت.

رساندن آب کافی به بدن مانند کاهش مصرف نمک یکی از راه های سالم نگه داشتن قلب است.

انتخاب میان‌وعده مناسب برای دانش‌آموزان فقط به سیر شدن آنها محدود نمی‌شود و می‌تواند به تأمین انرژی مورد نیاز در ساعات مدرسه کمک کند. به جای چیپس، پفک و شیرینی‌های صنعتی، می‌توان با چند خوراکی ساده و کم‌هزینه مانند لقمه پنیر و گردو، میوه، تخم‌مرغ،میان‌وعده‌ای متنوع و مغذی برای کیف مدرسه آماده کرد.

عملیات لایروبی و ضدعفونی آبشخور «تاک‌سوخه» در محدوده توچال توسط محیط‌بانان پارک ملی خجیر و سرخه حصار با هدف ارتقای بهداشت و تأمین آب سالم حیات‌وحش انجام

آخرین خبر/ مواد لازم: 🔹ارده ۳ قاشق__ 🔹تخم مرغ ۱ عدد__ 🔹نمک کمی__ 🔹آب ولرم کمی__ 🔹کنجد و سیاه دانه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برای بیشتر افراد، غذا بهترین و اصلی‌ترین منبع تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی است با این حال، نمی‌توان گفت ویتامین‌های موجود در مکمل‌ها همیشه ضعیف‌تر یا کم‌اثرتر از ویتامین‌های طبیعی هستند.

آخرین خبر/ در این ویدیو دیزاین ناخن با لاک مشکی را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

شروع مدرسه یعنی بازگشت به دنیای کیف و کتاب و تنظیم دوباره خواب. در این هیاهو، لقمه‌ای که برای فرزندمان آماده می‌کنیم، فقط یک خوراکی نیست؛ پیام مراقبت ماست و سوخت اصلی یادگیری او در کلاس. امسال، کیف مدرسه را با انتخاب‌های سالم‌تر، به جعبه سلامت فرزندمان تبدیل کنیم.

شناسایی سالم بودن روغن موتور خودرو با توجه به تغییر رنگ آن اهمیت دارد. تیره شدن روغن به معنای از بین رفتن خواص روان‌کاری نیست و رانندگان باید به علائم دیگر توجه کنند.

بررسی کامل خواص و عوارض قهوه ترک؛ از آنتی اکسیدان ها و افزایش تمرکز و کاهش وزن تا عوارضی مانند بی خوابی، اضطراب، مشکلات گوارشی و افزایش کلسترول. راهنمای مصرف سالم و موارد منع مصرف.