دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند.

زومیت/ دانشمندان می‌گویند افرادی که ۳۰ سال ورزش هوازی را ادامه داده‌اند، پس از ۵۵ سالگی نشانه‌هایی از توان فیزیولوژیکی بیشتر نشان می‌دهند. سن شناسنامه‌ای همیشه تصویر دقیقی از وضعیت بدن نشان نمی‌دهد. دو نفر ممکن است هم‌سن باشند، اما یکی از آن‌ها ذخیره جسمی بیشتری برای مقابله با فشارهای زندگی داشته با

تهران- ایرنا- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش سن، سیستم ایمنی بدن را به شکل‌های پیچیده‌ای تغییر می‌دهد. پژوهشگران با بررسی ماکروفاژها در سراسر بدن موش‌ها دریافتند که این سلول‌های ایمنی هم نشانه‌های مشترکی از پیری دارند و هم تغییراتی که به بافت اطرافشان بستگی دارد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش سن، سیستم ایمنی بدن را به شکل‌های پیچیده‌ای تغییر می‌دهد. پژوهشگران با بررسی ماکروفاژها در سراسر بدن موش‌ها دریافتند که این سلول‌های ایمنی هم نشانه‌های مشترکی از پیری دارند و هم تغییراتی که به بافت اطرافشان بستگی دارد.

پژوهشگران یک سامانه تخصصی هوش مصنوعی برای مطالعه پیری و سن بیولوژیکی انسان توسعه داده‌اند که می‌تواند به بررسی سرعت پیر شدن بدن و شناسایی عوامل مرتبط با این فرایند کمک کند. این سامانه با آزمایش ۲۳ مدل هوش مصنوعی و طراحی ۱۷ آزمون تخصصی، راهی تازه برای تحلیل «ساعت‌های زیستی» و شناسایی اهداف دارویی مرتبط …

پژوهشگران یک سامانه تخصصی هوش مصنوعی برای مطالعه پیری و سن بیولوژیکی انسان توسعه داده‌اند که می‌تواند به بررسی سرعت پیر شدن بدن و شناسایی عوامل مرتبط با این فرایند کمک کند. این سامانه با آزمایش ۲۳ مدل هوش مصنوعی و طراحی ۱۷ آزمون تخصصی، راهی تازه برای تحلیل «ساعت‌های زیستی» و شناسایی اهداف دارویی مرتبط …

براساس مطالعات منتشر شده، سه میوه توت فرنگی،پرتقال و گواوا دارای مقدار زیادی ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش می‌دهند.

پیری فقط اتفاقی نیست که در سال‌های پایانی زندگی رخ دهد. برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند شرایطی که انسان در سال‌های ابتدایی زندگی تجربه می‌کند، ممکن است روی سرعت فرسودگی زیستی بدن اثر بگذارد. مطالعات پیشین نشان داده بودند کودکانی که در فقر بزرگ می‌شوند، ممکن است سریع‌تر دچار پیری زیستی شوند؛ اما ثابت‌کردن …

عضله‌سازی تنها مختص ورزشکاران یا جوانان نیست؛ بلکه بخشی حیاتی از روند سالم‌پیری، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و سلامت کلی بدن محسوب می‌شود.

روند پیری در تمام بخش‌های بدن یکسان نیست و برخی توانایی‌ها و اندام‌ها، سریع‌تر از دیگر قسمت‌ها دچار افول می‌شوند.

در دل ژنوم یک ماهی کوچک، رازی بزرگ درباره پیری و سرطان پنهان شده است. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که ژنی واحد می‌تواند هم سرعت رشد را بالا ببرد و هم در سال‌های پایانی زندگی، خطر بیماری‌های جدی مانند سرطان را افزایش دهد. این یافته‌ها بار دیگر این پرسش اساسی را پیش می‌کشند که آیا طبیعت برای جوانی سریع‌تر، …

زومیت/ دارویی که برای درمان بیماری مزمن ریوی ساخته شده، در آزمایش‌های اولیه باعث کاهش برخی نشانگرهای زیستی مرتبط با سن شده است. پیری یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهای زیستی بدن است و دانشمندان سال‌هاست به دنبال راه‌هایی برای کندکردن اثرات آن هستند. در سال‌های اخیر، پیشرفت هوش مصنوعی مسیر تازه‌ای برای کشف

زومیت/ پیری بدن ظاهراً روندی یکنواخت ندارد. بررسی هزاران نمونه بافت نشان می‌دهد هر اندام می‌تواند برنامه زمانی متفاوتی برای پیرشدن داشته باشد. پیری برخلاف تصور رایج، روندی کاملاً یکنواخت و خطی نیست. پژوهشی تازه نشان می‌دهد بخش‌های مختلف بدن با سرعت‌های متفاوتی پیر می‌شوند و بسیاری از بافت‌ها ظاهراً

پیری بدن برخلاف تصور رایج یک روند یکسان و همزمان برای همه اندام‌ها نیست.

پیری بدن ظاهراً روندی یکنواخت ندارد. بررسی هزاران نمونه بافت نشان می‌دهد هر اندام می‌تواند برنامه زمانی متفاوتی برای پیرشدن داشته باشد.

۳۰ سالگی پایان جوانی یا شروع ناگهانی پیری نیست. بدن در این دوره به‌تدریج تغییر می‌کند و ممکن است متابولیسم، توده عضلانی، پوست، خواب و برخی عملکردهای بدن متفاوت از سال‌های قبل شوند.

بیماری آلزایمر بیش از همه به دلیل آسیب به حافظه و توانایی تفکر شناخته شده است، اما مغز جدا از سایر بخش‌های بدن فعالیت نمی‌کند و پژوهشگران بر این باورند که سلامت قلب و رگ‌های خونی می‌تواند بر روند پیری مغز تاثیر بگذارد.

در حالی که بسیاری از ما برای حل مشکلات جسمی خود به دنبال قرص‌های گران‌قیمت و مکمل‌های خارجی هستیم، یک «ابرخوراکی» در کابینت آشپزخانه‌های ایرانی‌ها پنهان شده که پزشکان طب سنتی و مدرن از آن به عنوان «اکسیر جوانی» یاد می‌کنند. «توت خشک» چیزی فراتر از یک تنقلات ساده است؛ اگر بدانید با بدن شما چه می‌کند، …

مونیکا بلوچی، ستاره مشهور سینمای ایتالیا و یکی از نمادهای زیبایی و زنانگی در سینمای جهان، در ۶۱ سالگی درباره موضوعی صحبت کرده که کمتر پیش آمده با چنین صراحتی به آن بپردازد؛ افزایش سن و تغییرات ظاهری بدن.

پیری از جایی شروع نمی‌شود که عدد شناسنامه بالا می‌رود؛ گاهی از جایی شروع می‌شود که بلند شدن از روی صندلی سخت‌تر می‌شود، تعادل کمی به هم می‌ریزد یا بدن دیگر م...

ارتباط دادن این دو موضوع ــ یعنی جوان‌تر شدن نتیجه یک آزمایش و بهتر شدن عملکرد واقعی بدن ــ چالش مهمی است که پژوهشگران حوزه پیری در تلاشند آن را حل کنند. با...

پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد مهار گیرنده‌ای به نام EP۲ در سلول‌های ایمنی می‌تواند برخی آثار افزایش سن را در موش‌ها کاهش دهد و عملکرد حافظه، عضلات و قلب آنها را بهبود ببخشد.

پژوهشگران دانشگاه استنفورد با مسدودکردن گیرنده‌ای در سلول‌های ایمنی موش‌های پیر، توانستند عملکرد برخی سلول‌های بدن را جوان‌تر کنند و نشانه‌هایی از بهبود در حافظه، عضلات و عملکرد قلب ببینند.

پژوهشگران دانشگاه استنفورد با مسدودکردن گیرنده‌ای در سلول‌های ایمنی موش‌های پیر، توانستند عملکرد برخی سلول‌های بدن را جوان‌تر کنند و نشانه‌هایی از بهبود در

 دانشکده پزشکی هاروارد در یک دوره آموزشی جدید با عنوان Core Exercises بر اهمیت تمرین عضلات مرکزی بدن تأکید کرده است؛ تمرین‌هایی ساده که می‌توانند به تقویت قدرت، تعادل، انعطاف‌پذیری و وضعیت بدنی کمک کنند.

پیری از جایی شروع نمی‌شود که عدد شناسنامه بالا می‌رود؛ گاهی از جایی شروع می‌شود که بلند شدن از روی صندلی سخت‌تر می‌شود، تعادل کمی به هم می‌ریزد یا بدن دیگر مثل گذشته انعطاف ندارد. خبر خوب این است که بخشی از این تغییرات را می‌توان با حرکت و تمرین به تأخیر انداخت.

پیری از جایی شروع نمی‌شود که عدد شناسنامه بالا می‌رود؛ گاهی از جایی شروع می‌شود که بلند شدن از روی صندلی سخت‌تر می‌شود، تعادل کمی به هم می‌ریزد یا بدن دیگر

یک مطالعه بزرگ نشان داده است کودکانی که در ۱۰۰۰ روز نخست زندگی کمتر در معرض شکر بوده‌اند، در بزرگسالی با خطر پایین‌تر برخی سرطان‌ها و روند کندتر پیری بیولوژیک روبه‌رو بوده‌اند.

مطالعات نشان می‌دهد مواجهه کمتر با شکر در 1000 روز نخست زندگی با کاهش خطر ابتلا به پنج نوع سرطان و کندتر شدن پیری بیولوژیک مرتبط است.

نتایج یک مطالعه روی بیش از 64 هزار نفر نشان می‌دهد مواجهه کمتر با شکر در 1000 روز نخست زندگی با کاهش خطر ابتلا به پنج نوع سرطان و کندتر شدن پیری بیولوژیک مرتبط است. این افراد حتی دهه‌ها بعد نیز شکر کمتری مصرف می‌کردند.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با ورود به خانه پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها یا در آغوش کشیدن سالمندان، متوجه بوی خاص و متفاوتی شده باشید؛ پدیده‌ای آشنا که در فرهنگ عامه از آن با عنوان «بوی پیری» یاد می‌شود.

اگر به شما بگویند سن واقعی بدن‌تان با عددی که روی کارت ملی نوشته شده فرق دارد، چه فکری می‌کنید؟

رکنا: اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

رکنا: اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

پژوهشگران دانشگاه کلمبیا با بررسی ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک دریافتند که خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط است.

فرتاک نیوز: پژوهشگرانی که ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک را بررسی کردند، دریافتند که پایین‌ترین میزان پیری در افرادی مشاهده می‌شود که روزانه حدود ۶.۴ تا ۷.۸ساعت می‌خوابند. همچنین، خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با مشکلات متعددی در عملکرد مغز، قلب، ریه‌ها، سوخت‌وساز بدن و دستگاه گوارش ارتباط دارد.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به‌طور ویژه بر نقش ماست پروبیوتیک به همراه رژیم غذایی و ورزش در کاهش سن پیری، تأکید شده است.

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته هم کم‌خوابی و هم پرخوابی ممکن است با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط باشند.

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته هم کم‌خوابی و هم پرخوابی ممکن است با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط باشند.

استارتاپ Generation Lab مدعی است داروی تزریقی 1Generation می‌تواند فرایندهای پیری را مهار کند.

پژوهشگرانی که ۲۳ شاخص زیستیِ سنجش سن بیولوژیک را بررسی کردند، دریافتند که پایین‌ترین میزان پیری در افرادی مشاهده می‌شود که روزانه حدود ۶.۴ تا ۷.۸ساعت می‌خوابند. همچنین، خوابِ بسیار کوتاه یا بسیار طولانی با مشکلات متعددی در عملکرد مغز، قلب، ریه‌ها، سوخت‌وساز بدن و دستگاه گوارش ارتباط دارد.

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته هم کم‌خوابی و هم پرخوابی ممکن است با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط باشند.

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته هم کم‌خوابی و هم پرخوابی ممکن است با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط باشند.

خواب هم یکی از شاخص‌های زیستی مهم برای سنجش سن بیولوژیک است. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته هم کم‌خوابی و هم پرخوابی ممکن است با تسریع روند پیری در سراسر بدن مرتبط باشند.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خواب کمتر از ۶ ساعت یا بیشتر از ۸ ساعت با افزایش سرعت پیری زیستی در بخش‌های مختلف بدن ارتباط دارد؛ در حالی که کمترین سطح پیری در افرادی مشاهده شد که روزانه حدود ۶.۴ تا ۷.۸ ساعت می‌خوابیدند.

برای بهره‌مند شدن از فواید ورزش همیشه لازم نیست زمان زیادی را صرف تمرین کنید. پژوهش جدید محققان دانشگاه راکفلر نشان می‌دهد تنها چند دقیقه فعالیت بسیار شدید می‌تواند تغییراتی گسترده و سریع در بدن ایجاد کند؛ تغییراتی که حتی پس از ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط به همان اندازه مشاهده نشد.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

دانشمندان در موش‌ها مسیری را شناسایی کرده‌اند که از مغز استخوان آغاز می‌شود و ممکن است بخشی از التهاب و زوال مرتبط با افزایش سن را توضیح دهد.

زومیت/ دانشمندان در موش‌ها مسیری را شناسایی کرده‌اند که از مغز استخوان آغاز می‌شود و ممکن است بخشی از التهاب و زوال مرتبط با افزایش سن را توضیح دهد. استخوان‌ها فقط چارچوب بدن نیستند. درون بسیاری از آن‌ها، مغز استخوان قرار دارد؛ بافتی زنده که سلول‌های بنیادی خون‌ساز را در خود جای داده و به‌طور مداوم

پژوهشگران می‌گویند، یک نمونه خون ساده می‌تواند سن بیولوژیکی هر یک از اعضای بدن شما را آشکار کند.

استخوان‌ها فقط چارچوب بدن نیستند. درون بسیاری از آن‌ها، مغز استخوان قرار دارد؛ بافتی زنده که سلول‌های بنیادی خون‌ساز را در خود جای داده و به‌طور مداوم سلول‌ه...

دانشمندان در موش‌ها مسیری را شناسایی کرده‌اند که از مغز استخوان آغاز می‌شود و ممکن است بخشی از التهاب و زوال مرتبط با افزایش سن را توضیح دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید که پلی‌فنول‌ها و سایر ترکیبات موجود در قهوه به فعال کردن یک پروتئین خاص در بدن کمک می‌کنند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

شفقنا – دانشمندان دریافتند مغز انسان برخلاف تصور رایج، با افزایش سن ارتباط بیشتری با سیستم ایمنی بدن پیدا می‌کند؛ سلول‌های ایمنی موجود در خون از میانسالی وارد مغز می‌شوند و می‌توانند به سلول‌های ایمنی تخصصی مغز تبدیل شوند، یافته‌ای که می‌تواند درک دانشمندان از پیری مغز و بیماری‌هایی مانند آلزایمر را …

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

اگر پوستتان با کوچک‌ترین ضربه کبود می‌شود، ممکن است این تغییر فقط نتیجه افزایش سن نباشد. پیری پوست و آسیب ناشی از نور خورشید، مصرف برخی داروها، کمبود ویتامین‌ها و بعضی بیماری‌ها از دلایل کبودی آسان هستند؛ اما چه زمانی این کبودی‌ها نیاز به بررسی پزشکی دارند؟

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت می‌کند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوان‌تر از سن واقعی‌اش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانه‌هایی از پیری سریع‌تر نشان دهد.

سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت می‌کند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوان‌تر از سن واقعی‌اش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانه‌هایی از پیری سریع‌تر نشان دهد.

یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم وگان به مدت یک ماه، می‌تواند «ساعت بیولوژیکی» بدن را تغییر دهد. محققان دریافتند این سبک تغذیه با تغییر در نشانگرهای اپی‌ژنتیکی، التهاب را کاهش داده و سوخت‌وساز بدن را بهبود می‌بخشد، بدون آنکه کد ژنتیکی فرد تغییر کند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند چنین تغییراتی گاهی اطلاعات مهمی درباره وضعیت عضلات، سیستم عصبی، سلامت قلب و عروق، مغز و حتی سرعت پیری بدن در اختیار ما می‌گذارند.

ممکن است فردی از نظر جسمی جوان‌تر از سن واقعی‌اش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانه‌هایی از پیری سریع‌تر نشان دهد.

یری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

اگر متوجه شده‌اید پوستتان با ضربه‌هایی که قبلا اثری باقی نمی‌گذاشتند، اکنون به‌آسانی کبود می‌شود، این تغییر می‌تواند یکی از نشانه‌های پیری پوست باشد.

سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت می‌کند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوان‌تر از سن واقعی‌اش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانه‌هایی از پیری سریع‌تر نشان دهد.

اگر متوجه شده‌اید پوستتان با ضربه‌هایی که قبلا اثری باقی نمی‌گذاشتند، اکنون به‌آسانی کبود می‌شود، این تغییر می‌تواند یکی از نشانه‌های پیری پوست باشد.

پیری همیشه با موهای سفید و چین‌وچروک آغاز نمی‌شود. گاهی کاهش قدرت دست، کند شدن راه رفتن، سختی بالا رفتن از پله‌ها، اختلال خواب و حتی کبود شدن بی‌دلیل پوست، نشانه‌هایی هستند که از پیری زودرس بدن خبر می‌دهند. اگر چند مورد از این علائم را دارید، شاید سن زیستی بدن شما بیشتر از سن شناسنامه‌ای‌تان باشد.

اجتماعی رکنا: تولید کلاژن، پروتئین اصلی حفظ استحکام پوست، استخوان‌ها، عضلات و مفاصل، با افزایش سن به‌طور طبیعی کاهش می‌یابد؛ اما متخصصان می‌گویند با رعایت چند اصل ساده از جمله تغذیه مناسب، ترک سیگار، محافظت در برابر آفتاب و مصرف کافی آب می‌توان این روند را کندتر و سلامت بافت‌های بدن را برای مدت بیشتری …

سن دقیق پیری چه زمانی است؟ یافته هایی که نگاه شما را تغییر می دهد:آیا می دانید سن دقیق پیری کی است؟ پیری و کهولت سن یکی از طبیعی ترین مراحل زندگی انسان است. مرحله ای که در آن بدن ذهن و حتی شیوه ارتباط فرد با محیط آرام

پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می‌دهد کاهش مصرف این ماده مغذی می‌تواند بر طول عمر و پیری اثری مثبت داشته باشد.

به نظر می‌رسد خوردن پروتئین به اندازه نیاز، سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد، التهاب و آسیب سلولی را کاهش می‌دهد و مسیرهای مرتبط با پیری سالم‌تر و طول عمر بیشتر را فعال می‌کند.

پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می‌دهد کاهش مصرف این ماده مغذی می‌تواند...

آرمان امروز : پژوهشگران دانشگاه کیوشو ترکیبی کشف کرده‌اند که می‌تواند بدون نیاز به ورزش، از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری کند. بدن انسان با افزایش سن و همچنین با ابتلا به بیماری‌های مزمن که تحرک را محدود می‌کنند، توده‌ی عضلانی خود را از دست می‌دهد. گروهی از دانشمندان برای یافتن درمانی بالقوه برای این تحلیل‌رفتگی …

پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می‌دهد کاهش مصرف این ماده مغذی می‌تواند بر طول عمر و پیری اثری مثبت داشته باشد.

پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان می‌دهد کاهش مصرف این ماده مغذی می‌تواند بر طول عمر و پیری اثری مثبت داشته باشد.

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

ضد آفتاب برای دست جهت جلوگیری از پیری و لک دست چی خوبه؟:ضد آفتاب برای دست جهت جلوگیری از پیری و لک دست با توجه به اینکه دست ها بیشتر از هر عضو دیگری از بدن در معرض آسیب های ناشی از نور آفتاب قرار دارند لازم است

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

هشدار اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ شاخص UV به ۱۱ می‌رسد. خطر آفتاب‌سوختگی، آسیب چشم و سرطان پوست. راهکارهای محافظتی و قیمت کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی را بخوانید. زنگ خطر اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ این ساعات در معرض آفتاب نباشید هوای این روزهای آخر هفته، اگرچه برای بسیاری از ما تداعی‌کننده لحظات خوشی در طبیعت …

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

ایسنا/ شما می‌توانید وزنی مشابه با شخص دیگری داشته باشید، شاخص توده بدنی(BMI) یکسانی با وی داشته باشید و همچنان خطر کاملاً متفاوتی برای مغز شما وجود داشته باشد. این پیام حاصل انبوهی از تحقیقات در طول سال گذشته است. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که چاقی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است، اما ت

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

در مطالعه‌ای که برای اولین بار انجام شد، مشخص شد که محل تجمع چربی بدن با پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

دانشمندان با بررسی الگوی جهش‌های ژنتیکی اعلام کردند که حتی در صورت درمان تمام عوامل پیری، بدن انسان با یک سقف سخت و غیرقابل عبور برای ادامه حیات رو‌به‌رو است.

دانشمندان با بررسی الگوی جهش‌های ژنتیکی اعلام کردند که حتی در صورت درمان تمام عوامل پیری، بدن انسان با یک سقف سخت و غیرقابل عبور برای ادامه حیات روبرو است.

قلب یکی از شگفت‌انگیزترین اندام‌های بدن است چراکه مانند موتوری است که از لحظه تولد بی‌وقفه می‌تپد و در طول یک عمر بیش از سه میلیارد بار ضربان می‌زند. اما این خستگی‌ناپذیری بی‌هزینه نیست. با گذر زمان، قلب و رگ‌های خونی دچار تغییراتی می‌شوند که پزشکان از آن‌ها با عنوان «پیری قلبی‌عروقی» یاد می‌کنند.