گسترش خدمات آنلاین، زندگی روزمره سالمندان را بیش از گذشته به اینترنت وابسته کرده است؛ وابستگی‌ای که در شرایط اختلال و قطع دسترسی، می‌تواند به قطع ارتباط، تعویق درمان و تشدید تنهایی بینجامد.

یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

خبرآنلاین/ متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند. نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذای

k: سن عضلات | توان حرکتی | سالمندان | سلامت مفاصل | تقویت عضلات | تمرینات تعادلی

تحریریه آوش/امروز دیگر فقط شبکه‌های اجتماعی محل آشنایی آدم‌ها نیستند؛ برخی افراد حاضرند برای چند ساعت همصحبتی، قدم‌ زدن در پارک، خرید رفتن یا حتی نوشیدن یک فنجان قهوه با یک «همراه موقت» پول پرداخت کنند. پدیده‌ای که چند سال قبل عجیب به نظر می‌رسید، حالا به بخشی از سبک زندگی نسل جدید و حتی سالمندان تبدیل …

فارس/ وضعیت سلامت سالمندان یکسان نیست و متأثر از محل زندگی و شرایط اجتماعی است؛ برای مثال، در مناطق برخوردارتر شهر تهران، اگرچه کیفیت خواب سالمندان مطلوب‌تر است، اما شاهد استرس بالاتر در آن‌ها هستیم. دوران سالمندی فصلی از زندگی است که با تغییرات فیزیولوژیک همراه است، اما همچنان می‌تواند دورانی سرشار

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

دوران سالمندی فصلی از زندگی است که با تغییرات فیزیولوژیک همراه است، اما همچنان می‌تواند دورانی سرشار از پویایی و رضایت باشد. دو رکن اساسی برای حفظ سلامت و اس...

وضعیت سلامت سالمندان یکسان نیست و متأثر از محل زندگی و شرایط اجتماعی است؛ برای مثال، در مناطق برخوردارتر شهر تهران، اگرچه کیفیت خواب سالمندان مطلوب‌تر است، اما شاهد استرس بالاتر در آن‌ها هستیم.

با افزایش امید به زندگی در جوامع بشری، جمعیت سالمندان رو به فزونی است؛ پدیده‌ای که در کنار دستاورد‌های بزرگ علمی و پزشکی، چالش‌های اجتماعی و روانی جدیدی را نیز مطرح کرده است. یکی از این چالش‌های جدی، «تنهایی پنهان» یا احساس انزوای عاطفی و اجتماعی در میان سالمندان است که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود، …

بین ۴۰ تا ۷۰ درصد از افراد بالای ۵۰ سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی‌شوند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به افزایش امید به زندگی،گفت: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که کیفیت خواب و کمبود فعالیت بدنی، دو چالش کلیدی سالمندان در تهران محسوب می‌شوند که نیازمند سیاست‌گذاری‌های منطقه‌ای است.

توانبخشی جزو حیاتی مراقبت‌های بهداشتی سالمندان است، چون شرایط جسمی سالمندان برکیفیت زندگی آنها تأثیرعمیقی می‌گذارد و شامل مجموعه‌ای از اقداماتی است که برای تمام گروه‌های سنی ارائه می‌شود.

توانبخشی جزو حیاتی مراقبت‌های بهداشتی سالمندان است، چون شرایط جسمی سالمندان برکیفیت زندگی آنها تأثیرعمیقی می‌گذارد. توانبخشی شامل مجموعه‌ای از مداخلات و اقداماتی است که برای تمام گروه‌های سنی ارائه می‌شود. سازمان جهانی بهداشت

برخی افراد بیشتر نیازمند مصرف مکمل هستند؛ کسانی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آن‌ها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیه‌ای قرار دارند. یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.

«دارند دیوانه‌ام می‌کنند!» اگر این جمله را هنگام مراقبت از پدر یا مادر سالمندتان بارها در ذهن خود فریاد زده‌اید، بدانید که تنها نیستید. پرخاشگری‌های ناگهانی،...

گزارشی از «تایمز آو ایندیا» نشان می‌دهد فشار خون بالا دیگر فقط مختص سالمندان نیست و سبک زندگی پراسترس امروزی، کمبود خواب و عادت‌های ناسالم باعث شده این مشکل به‌طور فزاینده‌ای در میان جوانان و افراد میانسال نیز مشاهده شود.

گزارشی از «تایمز آو ایندیا» نشان می‌دهد فشار خون بالا دیگر فقط مختص سالمندان نیست و سبک زندگی پراسترس امروزی، کمبود خواب و عادت‌های ناسالم باعث شده این مشکل به‌طور فزاینده‌ای در میان جوانان و افراد میانسال نیز مشاهده شود.

 مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: حدود پنج هزار سالمند در تهران داریم که بخشی از آنان (حدود ۱۵ درصد) تنها زندگی می‌کنند و اغلب نیز زنان هستند.

برنا - گروه اجتماعی؛ مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: حدود ۵ هزار سالمند در تهران داریم که بخشی از آنان، حدود ۱۵ درصد تنها زندگی می‌کنند و اغلب نیز زنان هستند.

مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: حدود ۵ هزار سالمند در تهران داریم که بخشی از آنان، حدود ۱۵ درصد تنها زندگی می‌کنند و اغلب نیز زنان هستند.

k: زندگی سالمندان | استقلال | سالمند | مسئولیت پذیری | توانمندی | حمایت از سالمندان | خانواده ایرانی

وقتی موهای والدین سفید می‌شود، گاهی روابط خواهر و برادرها تیره می‌شود و سوال «حالا نوبت کیست؟» به یک بحران پنهان بدل می‌گردد. چگونه می‌توان در روزهای سالمندی پدر و مادر، به جای تقسیم تقصیرها، مسئولیت‌ها را با تلفیقی از عشق، منطق و علم مدیریت کرد؟

سندرم استرس جابه جایی مجموعه‌ای از واکنش‌های جسمی و روانی است که پس از انتقال ناگهانی سالمند به محیط جدید ایجاد می‌شود.

در خیلی از خانه‌های ایرانی، سالمندی کنار پنجره به‌نوعی نقش «نگهبانِ حافظه» را هم بازی می‌کند: حافظه محله، همسایه‌ها، ریزه‌کاری‌های زندگی.

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ، به‌ویژه چند بار در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد بالای 65 سال به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

چرت زدن از لذت‌های ساده زندگی است، اما پژوهش جامعی نشان می‌دهد در سنین بالاتر ممکن است الگوی چرت روزانه فقط عادتی بی‌ضرر نباشد و در برخی موارد به‌عنوان نشانه‌ای اولیه از مشکلات پنهان سلامتی ظاهر شود.

به گفته یک کارشناس تغذیه، یک سبک زندگی خوب که همراه با تغذیه مناسب، ورزش و تحرک، خواب کافی، استحمام منظم، استفاده از بوها و عطرهای گرم، گردش و طبیعت گردی، همنشینی با همسالان و دید و بازدیدهای خانوادگی باشد به زندگی سالمند نشاط، شادابی و طراوت می‌دهد و او را سرزنده و پویا نگه می‌دارد.

مطالعه‌ای که توسط تیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شده است، نشان می‌دهد کمتر از ۱۰ درصد مردم از آنچه که به عنوان «پیری سالم» شناخته می‌شود، برخوردارند؛ به این معنی که حداقل تا ۷۰ سالگی بدون ابتلا به بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند و از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردارند.

مامای روح با حمایت و همراهی، پایان زندگی را انسانی‌تر و آرام‌تر می‌کند و به فرد و خانواده امکان تجربه وداعی پرمعنا می‌دهد.

کاشان - فرماندار آران و بیدگل گفت: بیش از ۱۱ هزار سالمند یعنی حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت این شهرستان را سالمندان تشکیل می دهند.

رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب فعالیت بدنی، تغذیه دقیق، مدیریت دارویی و تعاملات اجتماعی می‌تواند نه تنها طول عمر، بلکه کیفیت زندگی را به طور چشمگیری افزایش دهد.

سه ماده مغذی مورد نیاز سالمندان + لیست غذای هفتگی برای سالمندان:تغذیه در دوران سالمندی تغذیه در دوران سالمندی یکی از حساسترین بخش های مراقبت از عزیزانمان است. با افزایش سن، بدن دچار تغییرات زیادی می شود. جذب مواد مغذی

بر اساس دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت و صلیب سرخ، سالمندان به ویژه افراد تنها و در بستر بیماری آسیب‌پذیرترین قشر در زمان جنگ و دوران آتش‌بس هستند.

پس از ۶۰ سالگی، زمان بیدار شدن «ایده‌آل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن است.

سالمندان از جمله گروه‌های آسیب‌پذیری  هستند که به نسبت گروه‌های سنی دیگر در بحران و به خصوص در شرایط جنگی به توجه بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل وزارت بهداشت با همکاری سایر نهادها طرحی را به شکل پایلوت برای شناسایی و احصای نیازهای سالمندان پرخطر تهرانی در ایام جنگ تحمیلی سوم اجرا کرد تا دریابد چند …

روایت تجربه «امداد محله‌ای» در جریان جنگ 40 روزه در تهران نشان می‌دهد، شهروندان برای «واکنش سریع‌تر از نهادهای امدادی» در هنگام حوادثی همچون حملات هوایی،‌ باید «روابط اجتماعی» در محله زندگی‌شان را تقویت کنند. در هر مرحله،‌ یک خانه می‌تواند «پایگاه 3منظوره» برای روزهای جنگ باشد.

رئیس اداره سلامت گوش و شنوایی وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 25هزار عمل جراحی کاشت حلزون شنوایی در کشور انجام شده، اظهار کرد: اگر سمعک اثربخش نباشد، افراد می‌بایست در مسیر کاشت حلزون شنوایی قرار گیرند؛ کاشت حلزون شنوایی نیز می‌بایست به موقع انجام شود تا شنوایی و زندگی طبیعی داشته باشند.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که بین آشپزی در خانه و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) در سالمندان ارتباط وجود دارد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالش‌های تغذیه‌ای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون، بر نقش کلیدی کنترل وزن، مصرف متعادل کربوهیدرات تاکید کرد.

یکی از پیچیده‌ترین نقش‌های سالمندان در دوران جنگ ۸ ساله، دوازده و چهل روزه، مدیریت سوگ مضاعف بود.

یک عضو هیأت علمی حوزه سالمندی سه راهکار کلیدی برای کاهش اضطراب و حمایت روانی از سالمندان ارائه کرده است. تقویت ارتباط روزانه، حفظ نظم در برنامه زندگی و ایجاد معنا از طریق فعالیت‌های جایگزین می‌تواند اضطراب و تنش روانی سالمندان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.

جنگ برای بسیاری از سالمندان، نه فقط صدای انفجار و خبرهای نگران‌کننده، بلکه به‌هم‌ریختن همان نظم ساده و آشنای زندگی روزمره است؛ یک خرید مختصر، گرفتن دارو، دیدن فرزندان و نوه‌ها یا حتی شنیدن صدای آدم‌ها در خانه، نظمی که با آن روزگار می‌گذرانند در سایه جنگ به هم می‌ریزد و دیوار تنهایی را برای آنان بلندتر …

ایجاد فضا‌های اشتراکی که در آن سالمندان تجربیات مربوط به جنگ را به نسل‌های کودک و نوجوان منتقل کنند، نه تنها انزوای آنها را از بین می‌برد، بلکه به زندگی آنها معنای دوباره می‌بخشد. همچنین ایجاد گروه‌های همسان که در آن سالمندان با تجربیات مشابه با هم وقت می‌گذرانند، به تخلیه روانی و احساس درک متقابل کمک …

k: سالمندان | شرایط جنگی | جنگ | جنگ ایران و اسرائیل | جنگ ایران و آمریکا

رکنا، زندگی شهری با رفت‌وآمد معنا پیدا می‌کند؛ با مسیرهای روزانه میان خانه، محل کار، مدرسه و خیابان. اما با آغاز شرایط جنگی از نهم اسفند ۱۴۰۴، این الگوی آشنا ناگهان تغییر کرده است. مدارس آنلاین شده‌اند، بسیاری از کسب‌وکارها دورکار شده‌اند و سالمندان کمتر از خانه خارج می‌شوند. نتیجه این تغییر، خانه‌هایی …

رکنا، یک ماه از شروع حملات هوایی گذشته و صدای جنگنده، پهپاد و انفجار به بخشی از زندگی روزمره در برخی شهرهای ایران تبدیل شده است. اما جنگ فقط ساختمان‌ها را تخریب نمی‌کند؛ اضطراب جمعی، بی‌خوابی گسترده، تشدید بیماری‌های قلبی و تنفسی و آسیب‌های روانی کودکان نشانه‌های بحرانی است که آرام‌آرام در سلامت جامعه …

در شرایط جنگی دانستن نکاتی مهم مراقبت و نگه داری از سالمندان حائز اهمیت است.

متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی تهران، یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.

متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.

متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.

متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.

این بیماران به دلیل سندروم غروب و استرس‌های جنگی، احساس سردرگمی، گیجی و بی‌قراری بیشتری می‌کنند و ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشند.

اقتصادنیوز: براساس گزارش سازمان ملل، تنها در هفته اول جنگ بیش از یک‌میلیون نفر از اوکراین خارج شدند. اکثر این افراد زنان، کودکان و سالمندان بودند، زیرا مردان بین ۱۸ تا ۶۰ سال‌طبق قوانین وضعیت جنگی موظف به ماندن برای دفاع از کشور بودند.

خبرهای تلخ جنگ موضوعی است که سبب شده تا همه ما حواسمان به روحیه بچه‌ها باشد ولی آیا به سالمندانی که درکنارمان زندگی می‌کنند هم توجه داریم؟

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر لزوم حمایت‌های ویژه از سالمندان در شرایط بحران و تنش‌های اجتماعی، «حفظ نظم برنامه روزانه»، «محدود کردن پیگیری اخبار» و «تقویت ارتباطات عاطفی» را از موثرترین راهکار‌ها برای کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی این گروه آسیب‌پذیر برشمرد.

در شرایط جنگی باید عاقلانه تصمیم بگیریم، اما در این شرایط چه باید کرد؟ خانواده هایی که از سالمند یا بیمار مراقبت می کنند، جابجایی و رفتن به مکان های دیگر برایشان سخت‌ است و گاهی مجبورند، در شرایط جنگ در خانه بمانند. در این مقاله به این موضوع می پردازیم که چگونه از سالمندان و بیماران مراقبت کنیم و ضروری …

در سال‌های اخیر نگاه خانواده‌ها به انتخاب خانه سالمندان تغییر کرده است. دیگر صرفاً «نگهداری» کافی نیست؛ آنچه اهمیت دارد کیفیت زندگی، آرامش روانی، مراقبت تخصصی و حفظ کرامت انسانی سالمندان است. در همین راستا، خانه سالمندان آسمان در سال ۱۴۰۲ در یکی از بهترین مناطق آب‌وهوایی تهران، منطقه ۲۲ و محدوده چیتگر، …

بر اساس تحقیقات و تجربه‌های میدانی، سالمندان ایرانی امروز با بحران تنهایی مواجه‌اند؛ سرعت زندگی مدرن، کاهش تعداد اعضای خانواده و غرق شدن نسل جوان در فضای مجازی باعث شده تا حتی حضور فیزیکی اطرافیان هم از احساس تنهایی آنان نکاهد.

وقتی صحبت از خانه سالمندان می‌شود، هنوز هم برای بسیاری از خانواده‌ها تصویری قدیمی و سرد در ذهن شکل می‌گیرد؛ اما واقعیت این است که مراکز مدرن مراقبتی امروز، دیگر صرفاً محل نگهداری نیستند، بلکه فضایی تخصصی برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان به شمار می‌روند. در شهری پرهیاهو مثل تهران، انتخاب مرکزی که هم …

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

ایسنا/دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد

شهرهای دوستدار سالمندان، شهرهایی هستند که در آن شهروندان سالمند همانند همه شهروندان می‌توانند در شهر زندگی ‌کنند و فعالیت اجتماعی داشته باشند.

برنا _ گروه اجتماعی؛ همیشه تصور عمومی این بوده که فقر ریشه اصلی تنهایی است اما واقعیت های پنهان در لایه های بالایی شهر روایت دیگری دارند. در حالی که آمارهای رسمی از زنانه شدن سالمندی و چالش های معیشتی می گویند، پدیده ای نوظهور به نام «ثروتمندان تنها» در حال شکل گیری است. این ها افرادی هستند که خانه …

با افزایش سن، کاهش شنوایی یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند کیفیت زندگی سالمندان را تحت تأثیر قرار دهد. کم‌شنوایی درمان‌نشده ممکن است باعث کاهش ارتباطات اجتماعی، انزوا، افت تمرکز و حتی مشکلات شناختی شود. انتخاب سمعک مناسب برای فرد مسن تنها به قدرت تقویت صدا محدود نمی‌شود؛ بلکه باید به راحتی استفاده، …

عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش محوری تمرینات ورزشی در سلامت سالمندان گفت: ورزش هدفمند نه یک توصیه عمومی، بلکه یک مداخله درمانی مبتنی بر شواهد است که می‌تواند از ناتوانی، سقوط و وابستگی عملکردی در سالمندی پیشگیری کند.

در سال‌های اخیر، خرید سمعک در منزل به یکی از خدمات پرطرفدار در حوزه شنوایی‌شناسی تبدیل شده است. بسیاری از سالمندان، افراد کم‌توان یا کسانی که مشغله بالایی دارند، ترجیح می‌دهند فرآیند ارزیابی شنوایی و انتخاب سمعک را در محیط آرام خانه انجام دهند. این روش نه‌تنها باعث صرفه‌جویی در زمان و انرژی می‌شود، …

آلودگی هوا خطر کاهش توانایی‌های جسمی سالمندان را افزایش می‌دهد

کمک گرفتن از پرستار سالمند در منزل، راهکاری مؤثر و انسانی برای حفظ کرامت و کیفیت زندگی سالمندان است، اما باید توجه داشت که هر سالمند نیازها و شرایط خاص خود را دارد.

راهنمای انتخاب پرستار سالمند شبانه‌روزی در تهران با قیمت مناسب؛ مراقبت ۲۴ ساعته، قرارداد رسمی، خدمات تخصصی برای سالمندان آلزایمری و پوشکی در منزل.

مدیریت شهری همدان در میان شلوغی‌های زندگی مدرن، رویای فراهم ساختن زندگی راحت‌تر برای شهروندان به ویژه کهنسالان را در سر پرورش می‌داد و امید داشت با استقرار پل‌های عابر پیاده مکانیزه، زندگی را برای کودکان، معلولان و سالمندان در این شهر پر هیاهو کمی ایمن‌تر کند اما این رویا برای همدان، فقط یک رویا ماند.

طبق آخرین آمارهای پزشکی در سال ۲۰۲۶، فشار خون بالا دیگر تنها مشکل سالمندان نیست؛ سبک زندگی دیجیتال، استرس‌های مزمن و الگوهای غذایی نادرست باعث شده تا قاتل خاموش به سراغ جوانان نیز بیاید. یکی از حیاتی‌ترین شاخص‌های سلامت، فشار خون ناشتا است که وضعیت پایه عروق شما را نشان می‌دهد.

خط سلامت: زمین خوردن یکی از خطرناک ترین مشکلات سلامت برای سالمندان است و آمارها نشان می دهد مردان مسن در معرض آسیب های جدی بیشتری نسبت به زنان هستند. اما با برنامه های ورزشی، تغییر سبک زندگی و اصلاح محیط خانه، می توان خطر سقوط را کاهش داد.

خراسان/ بسیاری از ما شبانه‌روز خبرها را چک می‌کنیم، انواع نگرانی را داریم و آن را به خانواده، به‌خصوص فرزندان و سالمندان منتقل می‌کنیم، وضعیتی که در روان‌شناسی به آن «هوشیاری بیش از حد» می‌گویند و می‌تواند پیامدهای ناگوار زیادی داشته باشد این روزها خیلی از ما با چک‌کردن خبرها می‌خوابیم و بعد از بیدا

شهر دوستدار سالمند شهری است که با حذف موانع محیطی و اجتماعی، امکان زندگی فعال، مستقل و باکیفیت را برای سالمندان فراهم می‌کند.

بررسی جدیدی نشان می‌دهد که یک روش تمرینی که دوره‌های کوتاه فعالیت شدید را با دوره‌های کوتاه بازیابی به‌شکل متناوب انجام می‌دهد، می‌تواند «ورزش بهینه» برای کاهش چربی بدن همراه با حفظ عضلات در سالمندان باشد. حفظ عضلات با افزایش سن، که از دست دادن توده عضلانی خطر چند بیماری متابولیک مانند دیابت و بیماری

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

تقریباً یک‌سوم سالمندان بالای ۶۵ سال حداقل یک‌بار زمین می‌خورند؛ اتفاقی که می‌تواند آغاز ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی باشد.

ایسنا/به لطف پیشرفت حوزه رباتیک و ارائه فناوری‌های جدیدتر، پیری می‌تواند تعریف جدیدتر و بهتری را نسبت به قبل داشته باشد. با افزایش سن جمعیت در سراسر جهان، دیگر سؤال این نیست که آیا فناوری می‌تواند از سالمندان حمایت کند یا خیر، بلکه سؤال این است که فناوری چقدر می‌تواند استقلال، عزت و کیفیت زندگی را ب

وارفارین یکی از داروهای پرکاربرد در پیشگیری از لخته‌شدن خون و سکته‌های قلبی و مغزی است که به‌ویژه در سالمندان مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، دریچه‌های قلبی مصنوع…

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

اقتصادنیوز: با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

با ورود افراد به دهه ۵۰ زندگی و بعد از آن، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگ تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، کارشناسان به این پرسش می‌پردازند که فعالیت بدنی در دوران سالمندی چگونه باید باشد و چه نوع تمرین‌هایی می‌تواند بدون آسیب، به حفظ سلامت جسمی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.

در برنامه طبیب ، پزشکان و متخصصان تغذیه درباره پرهیز‌های غذایی مناسب برای سالمندان توضیح داده‌اند. در این ویدئو بر اهمیت اجتناب از برخی مواد غذایی برای حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی تأکید شده است.

در دنیای پرشتاب امروز، فراموش کرده‌ایم که گفت‌وگویی ساده می‌تواند معنای واقعی زندگی را در دل پدربزرگ و مادربزرگ‌ها زنده کند پس بیایید ببینیم چگونه می‌توانیم لبخند را بر لبان آن‌ها بنشانیم.

مغز سالمندان گاهی زمان «حال» و «گذشته» رو گم می‌کنه. در این حالت، سیستم عصبی فریب میخوره و اون‌ها، حوادث تلخ قدیمی رو نه مثل یک خاطره، بلکه مثل چیزی که واقعاً همین الان داره تکرار میشه، با وحشت تجربه میکنن.

پیلاتس یک گزینه عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل است. با توجه به مزایای فراوانی که برای سالمندان دارد، این تمرینات می‌توانند به حفظ سلامت بدن و روح کمک کنند. با شروع آهسته و تحت نظر مربی متخصص، می‌توانید از پیلاتس بهره‌مند شوید و زندگی فعال‌تری داشته باشید.

ایران در آستانه یکی از مهمترین چرخش‌های جمعیتی تاریخ خود قرار دارد؛ مرحله‌ای که کارشناسان از آن با عنوان پایان پنجره جمعیتی یاد می‌کنند. بر پایه ارزیابی‌های بین‌المللی، ایران حدود ۲ دهه است که در میانه فرصت جمعیتی قرار دارد و به‌سرعت در حال عبور از آن است. کاهش نرخ زادو ولد، افزایش امید به زندگی و رشد …

ایران حدود دو دهه است که در میانه فرصت جمعیتی قرار دارد و به‌سرعت در حال عبور از آن است. کاهش نرخ زاد و ولد، افزایش امید به زندگی و رشد تعداد سالمندان، سه شاخص اصلی این انتقال محسوب می‌شوند.

ایران در آستانه یکی از مهمترین چرخش‌های جمعیتی تاریخ خود قرار دارد؛ مرحله‌ای که کارشناسان از آن با عنوان پایان پنجره جمعیتی یاد می‌کنند. بر پایه ارزیابی‌های بین‌المللی، ایران حدود ۲ دهه است که در میانه فرصت جمعیتی قرار دارد و به‌سرعت در حال عبور از آن است. کاهش نرخ زادو ولد، افزایش امید به زندگی و رشد …

ایران حدود دو دهه است که در میانه فرصت جمعیتی قرار دارد و به‌سرعت در حال عبور از آن است. کاهش نرخ زاد و ولد، افزایش امید به زندگی و رشد تعداد سالمندان، سه شاخص اصلی این انتقال محسوب می‌شوند.

وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

در دوران سالمندی، نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی افراد تغییرات چشمگیری پیدا می‌کند. بسیاری از سالمندان با چالش‌هایی مانند بیماری‌های مزمن، کاهش توان حرکتی، تنهایی و فراموشی مواجه‌اند. در چنین شرایطی، مراقبت شبانه‌روزی نه‌تنها یک انتخاب، بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ کیفیت زندگی آنان محسوب می‌شود. مراقبت …