قبل از بارداری این نوشیدنی را نخورید

شاید جزء کسانی باشید که به خوردن قهوه عادت دارید و قصد باردار شدن دارید؛ این مطلب را حتما بخوانید.
اگرچه شواهد قطعی در این‌باره وجود ندارد اما تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای مصرف کافئین ممکن است مدت زمان لازم برای باردار شدن را افزایش دهد. طبق یک پژوهش، در میان زنانی‌که بیش از 500 میلی‌گرم کافئین در روز مصرف می‌کنند در مقایسه با زنانی‌که کافئین کمتری مصرف می‌کنند 11 درصد افزایش زمان لازم برای باروری و باردار شدن فرزند اول مشاهده شده است.
میزان متوسط کافئین در یک فنجان قهوه، 85 میلی‌گرم است اما این مقدار می‌تواند بین 40 تا 175 میلی‌گرم متغیر باشد که این میزان به نوع تهیه‌ی قهوه و دانه‌های قهوه‌ی مورد مصرف بستگی دارد.
پروفسور رابرت نورمن، متخصص پزشکی باروری در دانشگاه ادلاید می‌گوید در حالی‌که رابطه‌ی میان مصرف کافئین و ناباروری ضعیف است اما زنانی‌که سعی در باردار شدن دارند باید مصرف قهوه و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را بسیار کاهش دهند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.