اهمیت تغذیه در بارداری، می خوام بچه خوشگل بشه!

در روایات متعدد آمده است: زنانتان را در حاملگی خرما بدهید تا فرزندانتان زیبا شوند. همچنین اگر به زنان باردار در ماه آخر خرما بدهید فرزند او بردبار و پرهیز گار خواهد شد 

در روایات متعدد زنان باردار به خوردن میوه به توصیه شده اند. به را به زنان باردار خود بخورانید زیرا که اطفال شما را زیبا می کند. در طب سنتی اسلامی براساس روایتی ازامام صادق آمده است که زمان انعقاد نطفه پدر میوه به بخورد.

خوردن گلابی، انار، خربزه، سویق(آردهای غلات و حبوبات بو داده شده مانند قاووت)، به زنان باردار طبق روایات اسلامی بسیار تاکید شده است. در خصوص خوردن خربزه روایت است که هر زن باردار که خربزه را با پنیر بخورد بچه ای که از آن بوجود می آید زیبا و خوش فرم است. همچنین خوردن کرفس، شیر، کدو، کاسنی، موز و همچنین سیب نیز مورد تاکید است. 

در خصوص سیب عنوان شده است: خوردن سیب و نظاره کردن آن فرزند را سالم و خوش رو می کند. توصیه شده قبل از باروری و در طول باروری روزانه حداقل یک عدد سیب خورده شود. خوردن روزانه 10 عدد بادام درختی و یک قاشق مربا خوری آب اقیانوس نیز سفارش شده است.مصرف کندور به شکل محدود و مشخص زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی توصیه می شود.

اگر می خواهید نوزادتان دچار ماه گرفتگی و لک های گوناگون نشود سعی کنید شجاع باشید هیچ گاه از کسی یا چیزی ترس به خود راه ندهید و اگر ناگهان از چیزی ترسیدید فورا یکی از این خوراکی ها را میل کنید: آب میوه های شیرین مانند آب هندوانه، آب خربزه و مربا. اگر می خواهید موی سر طفل شما مشکی شود از شنبلیله ، ترب، کلم، پیاز و سفیده تخم مرغ بیشتر استفاده کنید. سبزیجاتی که در مزرعه صبح تا عصر آفتاب خورده باشد را مصرف کنید.اگر نور آفتاب هم بطور مستقیم به پوست بدن بتابد نیز مفید خواهد بود.

اگر می خواهید موی سر طفل شما پرپشت شود از سه ماهگی بارداری سبزی شنبلیله با ساقه همراه غذا( در حد تعادل) بخورید. جهت خرمایی شدن رنگ مو گفته شده از سه ماهگی روغن ماهی( البته با مشورت متخصص) مصرف شود. جهت طلایی شدن مو خوراکی های دریایی، آب دریا و نمک دریایی مصرف شود جهت درشت و زیباشدن چشمان نوزاد با مشورت پزشک طب سنتی گاهی عرق رازیانه( به میزان کم) مصرف شود در طب سنتی 

 همچنین جهت آبی شدن چشم نوزاد عنوان شده است که از سه ماهگی تخم مرغ دوزرده خورده شود و از خوردن قهوه جدا اجتناب شود.

همچنین توصیه شده در دوران بارداری با جنین خود حرف بزنید و او را صدا بزنید در زمان حاملگی تیروئید خود را چک کنید زیرا کم کاری غده تیروئید در خانم های باردار باعث کاهش هوش در کودک می شود.