از زندگی خود تا چه حد راضی هستید

● آیا از زندگی خود احساس رضایت می کنید؟
اگر احساس می کنید که در زندگی خود هدفی دارید و از کارتان راضی هستید پس انسان خوش شانسی محسوب می شوید. آیا احساس می کنید در زندگی تان جای …

آیا از زندگی خود احساس رضایت می کنید؟

اگر احساس می کنید که در زندگی خود هدفی دارید و از کارتان راضی هستید پس انسان خوش شانسی محسوب می شوید. آیا احساس می کنید در زندگی تان جای چیزی خالی است و یا توانایی های بالقوه شما به هدر می رود؟

امکان دارد شما از موقعیت کنونی خود چندان راضی نباشید مطمئنا مسائل زیادی هستند که موجبات نارضایتی شما را فراهم می کنند ولی همه چیز بستگی به طرز تفکر خود شما دارد.

هرکسی می تواند فهرستی از کمبودهای خود تهیه کند. اگر شما تنها به نداشته های خود فکر کنید همواره احساس اندوه و نارضایتی خواهیدکرد.

چه عواملی شما را از زندگی راضی می سازد؟

رضایت از زندگی ناشی از پول و مادیات نیست بلکه به آنچه انجام می دهید و نحوه استفاده از داشته هایتان بستگی دارد. شما باید نگاهی مثبت به زندگی داشته باشید. البته همواره می توان اوضاع را بهتر کرد ولی باید یاد بگیرید که از داشته های خود اگر همواره به فکر حل مشکلات باشید تا زمانی که همه چیز همانطور که می خواهید نباشد احساس رضایت نخواهیدکرد و یادتان باشد که هرگز اوضاع کاملا بر وفق مراد شما پیش نخواهد رفت.

شما تنها کسی هستید که می توانید به این پرسش پاسخ دهید: «چه عواملی باعث می شود از زندگی احساس رضایت کنید؟»

با این حال اکثر مردم نیازهای مشابهی دارند که برخی از آنها در زیر می آید:

-داشتن دوست

- مناسبات موفقیت آمیز

- خانواده (که احساسی ازهویت و تعلق به انسان می دهد)

- احساس اینکه مردم به شما نیاز و علاقه دارند

- داشتن هدف در زندگی (مقوله ای دشوار ولی بسیار مهم)

- داشتن حق انتخاب

- داشتن اهداف قابل دسترسی

- انجام دادن آنچه از آن لذت می برید

- فراهم بودن بستر مناسب برای به ظهور رساندن خلاقیت و ابراز احساسات

- احساس ارزشمندبودن (عزت نفس)

- احساس اینکه مردم شما را درک می کنند وهمانطور که هستید شما را می پذیرند

میزان رضایت خود را از زندگی افزایش دهید

فهرست بالا نشان می دهد که رضایت از زندگی ربطی به مادیات ندارد. برای احساس رضایت بیشتر باید:

- بر روی آنچه می خواهید تمرکز کنید.

- «نه» گفتن را یاد بگیرید و از حق خود دفاع کنید.

- کمتر از خود انتقاد کنید

- دست از افکار منفی بردارید

- برای آزادکردن نیروهای ذهنی خود از هیپنوتیزم استفاده کنید

- بر روی آنچه دارید و نکات مثبت تمرکز کنید

- برای رسیدن به هدف خود گام به گام پیش بروید و پس از برداشتن هرگام به خودتان جایزه بدهید.

البته گفتن این نکات آسانتر از انجام آنهاست ولی تنها چیزی که زندگی شما را تغییر می دهد اعتماد به نفس بالا است.

مترجم: آذر شایان