جمعه, ۲۹ تیر, ۱۴۰۳ / 19 July, 2024
مجله ویستا
دسر بلوبری (رژیمی)
مواد لازم
بلوبری:
۱۵۰ گرم
ماست کم‌چرب آب‌گرفته:
۲۰۰ گرم
شکر رژیمی:
۲ قاشق سوپ‌خوری
روش تهیه:
۱. چند عدد از دانه‌های بلوبری را کنار بگذارید.
۲. بلوبری‌ها را داخل دستگاه میکسر بریزید تا به صورت پوره درآیند.
۳. ماست را به شکر اضافه کنید و بعد به وسیله قاشق ماست را به پوره بلوبری‌ها اضافه کنید تا به صورت یک کرم غلیظ درآید.
۴. از کرم آماده شده داخل لیوان‌ها را پرکرده و با دانه‌های بلوبری که کنار گذاشته بودید روی لیوان‌ها را تزئین کنید.
نکته
می‌توانید از میوه‌هایی مثل شاه‌توت، توت‌فرنگی یا آلبالو برای این دسر استفاده کنید.
وایرال شده در شبکه‌های اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری دولت رئیس جمهور ظریف انتخابات ترور ترامپ رهبر انقلاب
هواشناسی تهران زلزله فرودگاه وزارت بهداشت بیمارستان پلیس سازمان هواشناسی اربعین قتل شهرداری تهران گرما
مایکروسافت واردات خودرو خودرو قیمت خودرو برق اینترنت قیمت طلا حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو
کربلا سینما اوشین سینمای ایران تلویزیون امام حسین فیلم بازیگر فرهاد مشیری سینمای جهان
دانشگاه تهران پرنده فضا
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا غزه جو بایدن ترامپ روسیه جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات سپاهان مهدی طارمی علیرضا بیرانوند
ویندوز ناسا اختلال جهانی خودروهای وارداتی کامپیوتر سامسونگ عیسی زارع پور مغز بریتانیا سرعت اینترنت موبایل فناوری
رژیم غذایی گرمازدگی چاقی کاهش وزن بارداری صبحانه گیاهان دارویی