سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
چگونه با استرس یک مصاحبه ی شغلی کنار بیاییم
![چگونه با استرس یک مصاحبه ی شغلی کنار بیاییم](/web/imgs/16/106/3g4nh1.jpeg)
استرس در طول مصاحبهی کاری امری طبیعی است، اما اگر زیاد باشد موجب اشکال در کار شما خواهد شد. آماده بودن کامل برای مصاحبه، شما را مطمئن میسازد که مقدار زیادی از اضطراب خود کم شده و خود را برای سؤالات آماده کنید.
استرس زیاد، موجب جوابهای غیرمنطقی، ضربان شدید قلب، لرزش پا، سردرد، عرق کردن کف دست، فکرهای سریع و نامنظم، دستهای لرزان و صدای مرتعش در شما خواهد شد. راه هایی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کرده و میزان استرس و هیجانات قبل از انجام مصاحبه را در خود کاهش دهید.
دستورالعملها:
۱. قبل از مصاحبه، در مورد شرکت تحقیق کنید.هرچه اطلاعات شما بیشتر باشد، احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. بدانید که شغلی که برای آن مصاحبه میشوید، در چه موردی است و بدین گونه برای سؤالاتی که از شما پرسیده خواهد شد آمادهتر خواهید بود.
۲. سؤالاتی که از شما پرسیده خواهد شد را پیشبینی کنید. سؤالات استاندارد مصاحبهها شامل موارد زیر است: " چرا میخواهی برای این شرکت کارکنی؟"، " بیشترین توانایی شما در چه چیزی است" و " بیشترین ضعف شما در کجاست".
۳. قبل از مصاحبه نفس عمیق بکشید تا به آرامش شما کمک کند. وقتی نفستان را بیرون میدهید به خودتان بگویید که من مطمئن بوده و بهترین داوطلب برای این شغل هستم.
۴. به مصاحبه زیاد فکر نکنید. بعضی از اشخاص مصاحبه شونده میخواهند تمرکز زیادی را روی مصاحبه گذاشته و فکر میکنند که شخص مصاحبهکننده قصد دارد او را کوبیده و به او علاقهای ندارد. تمرکز زیاد به مصاحبه نیز ممکن است موجب ناامیدی شما شود.
۵. با لباسهای جدید به مصاحبه بروید. نکات بهداشتی را رعایت کرده و سعی کنید که لبخند بزنید. هرچه به خودتان مطمئن تر باشید، استرس شما کمتر خواهد بود.
wiki.۵۰۴۰.ir
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت مجلس رهبر انقلاب محمدجواد ظریف مجلس دوازدهم رئیس جمهور
شورای شهر تهران شهرداری تهران تهران قوه قضاییه هواشناسی سازمان هواشناسی قتل پلیس علیرضا زاکانی سیاست اربعین تب دنگی
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو واردات خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا ایران خودرو برق مالیات دلار
سعید راد سینمای ایران سینما ماه محرم بازیگر سینما بازیگر فضای مجازی دفاع مقدس عاشورا تلویزیون کربلا تئاتر
وزارت علوم دانشگاه دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی آموزش عالی فناوری شرکت دانش بنیان سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی کامالا هریس جو بایدن غزه فلسطین دونالد ترامپ اسرائیل روسیه آمریکا یمن چین ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس المپیک سپاهان باشگاه استقلال
بازی هوش مصنوعی بیت کوین فیلترینگ سامسونگ ایلان ماسک آیفون گوگل مایکروسافت تلگرام سرعت اینترنت
دیابت سرطان چاقی گرمازدگی رژیم غذایی فشار خون ویتامین بارداری سازمان نظام پزشکی