جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
تجربه یائسگی راحت با کمک طبیعت
گیاهان بسیار مفیدی در طبیعت وجود دارد که میتواند به کاهش علائم یائسگی کمک کند.
عوارض جانبی خطرناک هورمون درمانی زنان میانسال را به درمان طبیعی علاقهمند کرده است.
براساس تحقیقات گسترده انجام شده سویا شناخته شدهترین داروی طبیعی برای کاهش علائم یائسگی است.
با وجود این امروزه گیاهان دارویی بیشماری برای درمان مشکلات یائسگی در دسترس قرار دارد. برخی از آنها شامل:
کوهاش سیاه یا زراوند: این گیاه دارویی به گیاه یائسگی شهرت دارد. این گیاه ضمن تاثیر بر رحم موجب کاهش گرفتگی و انقباض عضلات، دردهای عضلانی، ضعف حافظه و تغییرات خلقی میشود.
همچنین گفته میشود که کوهاش سیاه برای کاهش پرفشاری خون و کلسترول بالا نیز سودمند است.
درخت پنج انگشت یا عفیفه:
این گیاه و میوه آن بهعنوان دارویی مفید برای متعادل کردن سطح هورمونهای دوران یائسگی معروف است. گفته میشود که درخت عفیفه و میوه آن برای تعادل هورمونها و کاهش خطرات افسردگی در دوران یائسگی مفید است.
مریم گلی:
این گیاه منحصربهفرد علاوه بر اینکه درمانی موثر برای بهبود گرگرفتگی و تعریق شبانه در دوران یائسگی به شمار میرود دارای خواص دارویی دیگری نیز هست.
شبدر چمنی:
این گیاه بهعنوان اکسیر علائم و مشکلات یائسگی در نظر گرفته میشود؛ زیرا منبعی غنی از استروژن گیاهی موسوم به فیتواستروژن است. این استروژن گیاهی مانند یک هورمون زنانه در بدن عمل میکند و برای افزایش سطح استروژن بدن نیز مفید است.
سیبزمینی شیرین وحشی:
گفته میشود که این گیاه دارویی میتواند به بهبود ورم مفاصل در دوران یائسگی کمک کند. ثابت شده است که سیبزمینی شیرین وحشی دارای خواص ضدالتهابی و برای کاهش خونریزی در دوران قاعدگی نیز نافع است.
ریشه سنبل الطیب:
مقدار مصرف: ۲ تا ۴ گرم
به اندازه ذکر شده ریشه گیاه فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید.
لوبیا، عدس، لوبیا چشم بلبلی از دیگر منابع استروژن طبیعی هستند.
استفاده از حس بویایی برای تسکین علائم عاطفی یا بدنی نشان داده شده که استفاده از برخی روغنهای معطر به صورت عطر، ماساژ یا برای تنفس موثر است. بهعنوان مثال از روغنهای زیر برای این علائم و نشانهها میتوانید استفاده کنید:
گرگرفتگی:
روغن گل سرخ یا نعنا
خستگی:
اکلیل کوهی
کاهش میل جنسی:
هل
خشکی واژن:
روغن بهار نارنج یا شمعدانی
بیاختیاری در ادرار:
اوکالیپتوس
فشار عاطفی:
استوقدوس یا یاس رازقی
برای آرامش عمومی:
پماد لیمو، گل سرخ، یا سرو.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
مجلس شورای اسلامی جنگ حسن روحانی حماس نیکا شاکرمی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب معلمان مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
ایران هواشناسی بارش باران هلال احمر یسنا قوه قضاییه روز معلم تهران سیل معلم پلیس شهرداری تهران
سهام عدالت قیمت خودرو قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان خودرو ایران خودرو سایپا بانک مرکزی کارگران تورم
سریال تلویزیون مهران مدیری صداوسیما عفاف و حجاب تئاتر مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه اوکراین چین نوار غزه انگلیس
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اینترنت اپل تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت چاقی