آشنایی با مزیت های زایمان طبیعی

اگر می خواهید که حداکثر کنترل ممکن را بر بدن خود داشته باشید, فعالانه در فرآیند زایمان شرکت کنید و کمترین میزان مداخله غیرطبیعی در فرآیند تولد کودکتان صورت پذیرد, استفاده از یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو جهت کنترل درد زایمان بهترین گزینه برای شما خواهد بود

اگر می‌خواهید که حداکثر کنترل ممکن را بر بدن خود داشته باشید، فعالانه در فرآیند زایمان شرکت کنید و کمترین میزان مداخله غیرطبیعی در فرآیند تولد کودکتان صورت پذیرد، استفاده از یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو جهت کنترل درد زایمان بهترین گزینه برای شما خواهد بود. اگر این روش را انتخاب کنید، درد و ناراحتی را بعنوان بخشی از فرآیند تولد کودک می‌پذیرید، تجربه‌ای که شامل همکاری فعالانه شما در هر یک از مراحل زایمان می‌شود. اما در صورتی‌که با آمادگی و حمایت مناسب به این مرحله برسید می‌توانید احساس قدرت و رضایتی عمیق از زایمان طبیعی بدست آورید.

● مزایای زایمان طبیعی

اکثر روش‌های زایمان طبیعی تهاجمی نیستند و در نتیجه احتمال خطر یا آسیب‌های جانبی برای شما یا کودکتان کم است. بسیاری از خانم‌ها در هنگام زایمان طبیعی و بعد از آن احساس قدرت می‌کنند و علی‌رغم اینکه مجبورند درد را تحمل کنند بسیاری از آنها می‌گویند که برای زایمان بعدی خود نیز همین روش را انتخاب خواهند کرد. در برخی از خانم‌ها احساس اینکه مسئولیت این امر بر دوش آنهاست موجب می‌شود تصور آنها از درد کاهش یابد. در این روش بیهوشی یا بی‌حسی در کار نخواهد بود. شما در هنگام زایمان و تولد کودک، بیدار و هوشیار خواهید بود؛ پس می‌توانید وضعیت بدن خود را تغییر داده و در حالتی قرار بگیرید که بیشتر احساس راحتی کرده و هنگامی‌که زمان بیرون آمدن کودک فرا می‌رسد به انجام این کار کمک کنید. در صورت انجام زایمان به روش طبیعی احتیاجی به تزریق سرم یا وصل کردن دستگاه‌های مانیتورینگ الکترونیکی به شما نیست؛ بنابراین حرکت برای شما آسان‌تر خواهد بود، می‌توانید راه بروید، دوش بگیرید و در صورت امکان، از توالت فرنگی (بجای لگن بیمار) استفاده کنید. در مقایسه با زنانی که از بی‌حسی موضعی استفاده می‌کنند، احتمال کمتری وجود دارد که به استفاده از روش‌های کمکی برای القاء یا تسریع زایمان از قبیل پیتوسین، واکیوم یا فورسپس یا سونداژ مثانه نیاز داشته باشید. تمرین‌های تنفسی و سایر روش‌های خودهیپنوتیزمی را می‌توانید پیش از فرا رسیدن زمان زایمان تمرین کنید و آنها را بعدا نیز تکرار نمایید. برخی از خانم‌هایی که به تازگی مادر شده‌اند، در اولین روزهای شیر دادن به نوزاد هنگامی‌که کنار آمدن با مشکلات پس از زایمان یا مراقبت از نوزاد واقعا استرس‌زا می‌شود، از تکنیک‌های آرامش‌بخشی و تمدد اعصاب استفاده می‌کنند.

● مشکلات انجام زایمان بدون استفاده از دارو

برخلاف روش استفاده از بی‌حسی موضعی این تکنیک‌ها موجب از بین رفتن کامل درد نمی‌شوند. پس اگر می‌خواهید درد را احساس نکنید، استفاده از روش بی‌حسی موضعی برای شما مناسبتر است. بعلاوه در زایمان طبیعی در صورتی‌که نهایتا زایمان شما دشوار شود و احتیاج به مداخله زیاد از سوی پزشک یا ماما داشته باشد، یا اینکه شما بواسطه طولانی شدن مدت زایمان بیش از حد خسته شده و نیاز به استراحت یا خواب داشته باشید، نمی‌توان درد را آرام کرد یا به اندازه کافی تخفیف داد. اما اگر هنوز به زمان زایمان نزدیک نشده‌اید، می‌توانید تصمیم‌تان را عوض کرده و از بی‌حسی موضعی استفاده نمایید.

● آماده شدن برای زایمان طبیعی

هنگامی‌که تصمیم قطعی خود را برای زایمان طبیعی گرفتید، باید فعالانه برای آن آماده شوید. پس بهتر است برنامه‌ای برای زایمان تدارک ببینید و مطمئن شوید که پزشک یا ماما در محل مناسب عمل زایمان را انجام خواهد داد. در بعضی از بیمارستان‌ها یا زایشگاه‌ها، ممکن است با هماهنگی قبلی بتوانید یکی از اقوام یا دوستانتان را در اطاق زایمان به همراه داشته باشید و شاید همسرتان! روش‌های مختلفی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد که در اکثر بیمارستان‌ها و زایشگاه‌ها قابل انجام است. می‌توانید در مورد روش زایمان و روش‌های کاهش درد با ماما یا پزشک خود قبل از موعد زایمان صحبت کنید تا با مورد غیرمنتظره ای روبرو نشوید. اگر تصمیم دارید زایمانی طبیعی در بیمارستان داشته باشید، باید هدف خود را بطور صریح و روشن با پزشک یا مامای خود در میان بگذارید تا او به شما بگوید که چه اقداماتی از سوی پزشک بصورت روتین و معمول انجام می‌شود و شما چگونه می‌توانید این مرحله را پشت سر بگذارید. برخی از اقدامات مانند وصل کردن سرم یا دستگاه‌های مانیتورینگ الکترونیکی به شما حرکت و راه رفتن را برای شما دشوار می‌سازد.

این مطلب موجب می‌شود که تحمل درد و طی کردن زایمان بدون استفاده از دارو دشوارتر شود؛ هرچند غیر ممکن نخواهد بود. در برخی از کشورهای پیشرفته بسیاری از خانم‌ها یک «کمک زائو» انتخاب می‌کنند تا آنها را در مورد زایمان طبیعی راهنمایی کند. کمک زائوها تعلیم داده شده‌اند تا به شما کمک کنند که شرایط یک زایمان طبیعی بدون استفاده از دارو را بشناسید و در طول زایمان نیز در کنار شما خواهند بود. برخی از ماماها و پرستارها در زمینه تکنیک‌های کنار آمدن با درد بصورت طبیعی (و بدون استفاده از دارو) بسیار ماهر هستند. اما شما نمی‌توانید پیش‌بینی کنید که کدام پرستار در زمان زایمان در کنار شما خواهد بود، چون آنها بصورت شیفتی کار می‌کنند. در این حالت ممکن است به این نتیجه برسید که در نظر گرفتن یکی از اقوام یا دوستان با تجربه که در زمان زایمان در کنار شما باشد و شما را کمک و راهنمایی کند ارزشمند خواهد بود. خواه برای زایمان طبیعی برنامه‌ریزی کرده باشید یا نه بهتر، است پیش از فرارسیدن زمان زایمان تا آنجاکه امکان دارد در مورد روش‌های طبیعی مقابله با درد زایمان و روش‌هایی شامل استفاده از دارو اطلاعات بدست آورید. فشار عصبی و ترس موجب آن می‌شوند که درد را بیشتر از آنچه واقعا هست تصور کنید و هر کاری که بتوانید برای کاهش اضطراب انجام دهید، در مراحل دشواری که فراروی شماست به شما کمک خواهد کرد. این کار حتی می‌تواند در خود فرآیند زایمان نیز به شما کمک کند؛ زیرا افزایش سطح هورمون‌های استرس‌زا می‌توانند بر انقباضات عضلانی رحم تأثیر بگذارند.