سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
چگونه شدت سرماخوردگی را کاهش دهیم؟
![چگونه شدت سرماخوردگی را کاهش دهیم؟](/web/imgs/16/18/h7s1q1.jpeg)
اغلب مردم در فصل زمستان و با کاهش دمای هوا دچار ضعف سیستم ایمنی بدن شده و در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار می گیرند. به نقل از سایت اینترنتی هلت می آپ، پزشکان می گویند اگر می خواهید مجبور نباشید که در این فصل به دلیل ابتلا به سرماخوردگی مدام به پزشک مراجعه کنید و اگر ترجیح می دهید خود را از آنتی بیوتیک ها بی نیاز کنید، چند توصیه زیر را انجام دهید: حمام آب داغ بگیرید: حمام آب داغ همیشه برای آرام کردن و تسکین دادن بدن مفید است. این تکنیک هر نوع احتقان سینه را رفع کرده و کمک می کند راحت نفس بکشید. سوپ داغ و رقیق زیاد بخورید: در فصل سرما هیچ چیز به اندازه سوپ داغ مرغ و سبزیجات برای بدن مفید نیست. سوپ داغ با این کیفیت مجاری هوایی را باز می کند و توان و انرژی بدن را افزایش می دهد. یک قاشق غذاخوری عسل بخورید: مصرف عسل خالص و طبیعی بهترین راه کار برای رها شدن از سرفه های آزار دهنده است. محلول آب نمک قرقره کنید. حداقل ۴ نوبت در روز این کار را انجام دهید تا از گلودرد خلاص شوید. بخور را فراموش نکنید: بخور دادن با بخار آب جوش روشی بسیار موثر برای درمان سرفه ها و سردردها است.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف انتخابات رئیس جمهور
تهران آتش سوزی پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه سیاست شهرداری تهران سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت شورای شهر تهران
چین واردات خودرو خودرو قیمت خودرو قیمت دلار حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات
سعید راد اربعین مهاجرت سینمای ایران فضای مجازی دفاع مقدس سینما تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا محرم
دانشگاه فناوری دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن کامالا هریس دونالد ترامپ غزه فلسطین یمن اسرائیل آمریکا روسیه ترامپ جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
همستر کامبت سامسونگ بیماری گوگل فیلترینگ ایلان ماسک سرعت اینترنت مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
رژیم غذایی فشار خون سرطان دیابت ویتامین بارداری افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی