یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
با فشار خون بالا چه باید كرد؟
اكثر افرادی كه مبتلا به فشار خون بالا هستند،علائمی ندارند. اما این مشكل میتواندسیبآسیب حاد یا مزمن به بخشهای مختلفبدن شود. در مغز این مشكل به مویرگهای خونیآسیب رساند و در نتیجه سكته مغزی بروز میكند.همچنین فشار خون بالا به چشمها نیزآسیبمیرساند و اختلال در بینایی به وجودمیآورد.
اما اگر بخواهیم در مورد روشهای جلوگیری ازاین بیماری به طور طبیعی و غیر دارویی توضیحدهیم، میتوان به; كاهش نمك در مواد غذایی،ترك سیگار درافراد سیگاری، انجام ورزشهایمنظم و مصرف میوههای سرشار از پتاسیم و كلسیمبه مانند: موز، زردآلو، گریپفروت، گوجه فرنگیو سبزیجات و... كه دارای پتاسیم فراوانی هستند،اشاره داشت.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران پزشکیان دولت سیزدهم محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات مجلس شورای اسلامی ظریف انتخابات ریاست جمهوری
تهران پشه آئدس قتل هواشناسی سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما شهر تهران سلامت
واردات خودرو قیمت خودرو خودرو برق قیمت دلار حقوق بازنشستگان مایکروسافت قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن اربعین
تلویزیون سریال عاشورا کربلا دفاع مقدس سینمای ایران سینما امام حسین (ع) موسیقی
فناوری اختلال جهانی
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا تل آویو روسیه جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ امنیت سایبری سامسونگ ویندوز ناسا گوگل موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
افسردگی مغز دیابت کاهش وزن سلامت روان بارداری