چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
مجله ویستا
شلغم برای مبتلایان به کم خونی مفید است
شلغم سبزی ریشه ای مغذی است که در سراسر اروپا، آسیا و شرق آمریکا مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی در یونان به عنوان غذای اصلی کشت می شد. اگر چه غده زمینی شلغم خورده می شود، اما قسمت های سبز آن مغذی تر است و بیشتر از شلغم حاوی ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
خواص:
کم خونی را معالجه می کند.
ویتامین C آن با رادیکال های آزاد مضر مقابله می کند تا مانع از بروز سرطان و التهاب شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
برگ های آن منبع عالی ویتامین A، C و K، کلسیم، روی، آهن، منگنز و ویتامین های گروه B می باشد.
شلغم شب کوری را درمان می کند.
شلغم برای رشد و تقویت استخوان مفید است.
آب شلغم قند خون را پایین می آورد.
بسیاری از بیماری های پوستی را درمان می کند.
برای رفع برونشیت، شلغم پخته مصرف کنید.
در پاک سازی بدن و دفع سموم بدن مفید است.
شلغم به علت داشتن ید فراوان، ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند.
برای رفع گلو درد با آب شلغم پخته غرغره کنید.
آب شلغم جوش های پوستی را برطرف می کند.
برای رفع سرفه مفید است.
افرادی که ناراحتی کلیه و کیسه صفرا دارند، مصرف شلغم را محدود کنند.
شلغم گیاهی ضد سرطانی است.
مصرف این گیاه درمان بسیاری از بیماری های پوستی است.
خاصیت اشتها آور دارد.
بتا کاروتن ، ویتامین C، E و کلسیم موجود در شلغم و مس موجود در برگ های آن برای بیماران آرتریت روماتوئید مفید است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی شهدای خدمت ابراهیم رئیسی شهید جمهور رئیسی شهادت ایران حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد
هواشناسی فرودگاه مترو شهرداری تهران بارش باران سازمان هواشناسی کنکور شهر تهران آموزش و پرورش هلال احمر امتحانات نهایی پلیس
قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازار خودرو بورس دلار یارانه سایپا یارانه نقدی
هالیوود مسعود ده نمکی تلویزیون هنرمندان موسیقی آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینمای ایران سینما شعر رسانه ملی لیلا حاتمی
دانش بنیان
فلسطین شهید خدمت رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه روسیه امیرعبداللهیان ترکیه جنگ غزه آمریکا چین حماس
پرسپولیس فوتبال استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس والیبال لیگ برتر انگلیس تونی کروس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال بارسلونا
هوش مصنوعی اینترنت اپل مایکروسافت مغز سامسونگ تبلیغات گوگل فناوری
سلامت کاهش وزن آلزایمر پوست طول عمر افسردگی فشار خون