سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا

چای؛ تسكین دهنده اعصاب


مصرف چای بلافاصله بعد از غذا باعث دفع آهن و ویتامین B۱ می شود. چای دارای ماده ای به نام «تانن» است كه تسكین دهنده اعصاب است و به راحتی با آهن موجود در منابع گیاهی تركیب می شود. همچنین …

مصرف چای بلافاصله بعد از غذا باعث دفع آهن و ویتامین B۱ می شود. چای دارای ماده ای به نام «تانن» است كه تسكین دهنده اعصاب است و به راحتی با آهن موجود در منابع گیاهی تركیب می شود. همچنین آهن یك ماده مغذی است كه جذب آن در دستگاه گوارش مشكل بوده و به مقدار اندك و به سختی جذب می شود.