دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
نقش استرس در حمله قلبی
در پاسخ به این سئوال كه استرس تا چه حد در حمله قلبی نقش دارد، دكتر روزنفلد گفته است: استرس از عوامل ردیف اول حمله قلبی است. دود سیگار، بالا بودن سطح قند و كلسترول، داشتن وزن اضافی و نداشتن تحرك عواملی هستند كه در دراز مدت باعث گرفتگی رگ ها و آسیب های قلبی می شوند، ولی استرس سریع العمل است و در مورد كسانی كه بر اثر عوامل دیگر در آستانه بیماری قلبی قرار دارند تأثیر فوری دارد و ایجاد حمله قلبی می كند. بنابراین كسانی كه كم و بیش دچار عوارض قلبی هستند باید از استرس دوری جویند. برای مثال: وقت و مسیر خود را طوری تنظیم كنند كه گرفتار ترافیك بد نشوند، تصور دیر رسیدن به محل كار را از ذهن بیرون رانند كه تولید استرس می كند، وارد دعوا و مرافعه و مذاكرات نامطلوب نشوند، كار ضرب الاجل نپذیرند، از داشتن همكار و همسایه ناموافق (ناجور) گریزان باشند، صورتحساب های خود را به موقع بپردازند تا نگران تأخیر نباشند، ناراحتی و خشم را به دل نریزند و آن را آشكار سازند تا از شدتش كاسته شود، كینه به دل نگیرند و...
مسائل و امور استرس زا در سال های اخیر به علت پیچیدگی زندگی و دسترسی هرچه بیشتر به اخبار و اطلاعات كه برخی از آنها مطابق خواست فرد نیستند افزایش یافته اند و به همین دلیل است كه استرس به صورت عامل درجه اول بسیاری از بیماری ها درآمده و مصرف داروهای مربوط بالا رفته است. بسیار دیده شده كه در پی یك اخطار اداری و یك مشاجره تلفنی فشار خون بالا رفته و حمله قلبی دست داده است. در میان همه مردم، روزنامه نگاران كه كار ضرب الاجل دارند و درگیر امور استرس زا هستند مستثنا هستند زیرا كه به كار خود علاقه وافر (عشق) دارند و همانند یك افسر فرمانده در جبهه، تحت فشار بهتر از وضعیت آرامش می توانند كار كنند و پس از انجام كار چنان احساس آرامشی به آنها دست می دهد كه هر نوع نگرانی، غم و بیماری برطرف می شود. البته این موارد استثناء هستند و تنها برای كمتر از یك ده هزارم مردم صدق می كنند.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت دولت سیزدهم رهبر انقلاب مجلس محمدجواد ظریف انتخابات مجلس دوازدهم
تهران قوه قضاییه پلیس قتل هواشناسی شهرداری تهران سیاست تب دنگی سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت گرما
خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت دلار واردات خودرو ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد سینمای ایران درگذشت دفاع مقدس سینما عراق تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا محرم تئاتر
فناوری دانشگاه دانش بنیان شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن غزه کامالا هریس دونالد ترامپ روسیه یمن اسرائیل فلسطین آمریکا ترامپ چین
پرسپولیس فوتبال استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
فیلترینگ تبلیغات سامسونگ ایلان ماسک همستر کامبت گوگل سرعت اینترنت آیفون شرکت های دانش بنیان مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی بیماری دیابت سرطان خواب ویتامین افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی