پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
پیشگیری از آنفلوآنزا
رعایت احتیاطاتی ساده میتواند مانع ابتلای شما به آنفلوآنزا شود.موثرترین روش پیشگیری از این بیماری زدن واکسن آنفلوآنزا است.
بهترین موقع برای زدن واکسن در ابتدای فصل شیوع آنفلوآنزا در ماههای مهر و آبان است و زدن واکسن باید هر سال تکرار شود.
گرچه زدن واکسن آنفلوآنزا برای برخی از گروههای افراد ضروریتر است، [چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند] اما هر کسی که نمیخواهد علائم آزارنده آنفلوآنزا را تحمل میکند میتواند از این واکسن استفاده کند.
در صورتی که شروع ایجاد علادم آنفلوآنزا( خستگی، احساس تهوع، احتقان و درد بدن) را حساس میکنید، استراحت کنید و مقدار زیادی مایع بنوشید- دست کم ۱.۵ لیتر در روز.
جلوگیری از کمآبی بدن و تغذیه مناسب میتواند باعث تخفیف علائم آنفلوآنزا در بدن شود.
اگر به آنفلوآنزا دچار شدهاید، تلاش کنید ویروس بیماری را به اطرافیان منتقل نکنید. ویروس آنفلوآنزا بوسیله سرفه و عطسه پخش میشوند.
اغلب افراد از یک روز قبل از شروع علائم شروع به انتشار ویروس میکنند و تا پنج روز پس از بیمار شدن انتشار ویروس ادامه پیدا میکند.
اگر علائم آنفلوآنزا در شما وجود دارد، در خانه بمانید و به مدرسه یا سرکار نروید و از مکانهای عمومی پرهیز کنید.
هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید.
برای محافظت خود از گرفتن ویروس آنفلوآنزا تلاش کنید. اگر از وسائل نقلیه عمومی استفاده می کنید یا در محلی پرازدحام کار میکنید، به طور مرتب دستهایتان را ضدعفونی کنید و از تماس نزدیک با افرادی که به نظر میرسد دارای علائم آنفلوآنزا پرهیز کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران نیکا شاکرمی رهبر انقلاب روز معلم معلمان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری حجاب شورای نگهبان قوه قضائیه
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو دولت قیمت دلار ایران خودرو دلار قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو کارگران تورم
مشهد رضا عطاران رادیو فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری