یونجه بخورید!

تحقیقات ثابت کرده‌اند که یونجه از مغذی‌ترین غذاهای جهان است. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم یونجه تازه می‌تواند از کلسترول بالا، فشارخون بالا، سوءهاضمه، بی‌اشتهائی و سایر بیماری‌های …

تحقیقات ثابت کرده‌اند که یونجه از مغذی‌ترین غذاهای جهان است. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم یونجه تازه می‌تواند از کلسترول بالا، فشارخون بالا، سوءهاضمه، بی‌اشتهائی و سایر بیماری‌های گوارشی جلوگیری کند. همچنین بهتر است بدانید که این گیاه پرفایده از جمله مهم‌ترین سبزی‌ها برای خانم‌های باردار و به‌خصوص خانم‌های شیرده محسوب می‌شود.

BBC.com