پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
استیـک سبــزیجات
مواد لازم:
راسته گوساله / نیمکیلو
فلفل سیاه / دو تا سه قاشق
روغن و نمک / به مقدار لازم
قارچ، کرفس، فلفل دلمهای و گوجه فرنگی به مقدار لازم
طرز تهیه:
ابتدا گوجهفرنگی، قارچ، کرفس و فلفل دلمهای را حلقه حلقه کنید و با مقداری روغن تفت دهید و کنار بگذارید سپس گوشت را به صورت تکه استیکی درآورید، یعنی به کلفتی دو تا سه سانتی متر ببرید و با کارد روی آن بزنید تا نرم شود سپس در یک تا دو قاشق فلفل سیاه بغلتانید و آن را نیم ساعت بخوابانید، البته اگر آب پیاز را هم روی آن بریزید، گوشت نرم میشود. اگر دوست دارید استیک را به صورت سرخ شده میل کنید، تابه را روی آتش گرم کنید، سپس دو قاشق روغن بریزید و پیش از آنکه روغن دود کند، استیک را در تابه بگذارید و شعله را کم کنید، پس از سه دقیقه استیک را برگردانید و در طرف دیگر آن نمک بپاشید و سپس در دیس بگذارید.
اما اگر بخواهید استیک را کبابی میل کنید، آن را روی ماهیتابههای مخصوص به مانند تصویر قرار دهید تا کباب شما بپزد و مزه کبابی پیدا کند.
حال مخلوط آماده شده را میتوانید بر روی استیک سرخ شده و یا استیک کبابی بریزید، اگر دوست دارید، میتوانید کمی رب گوجه هم به مخلوط سبزیتان اضافه کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران نیکا شاکرمی رهبر انقلاب روز معلم معلمان دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی مجلس شهید مطهری حجاب شورای نگهبان قوه قضائیه
تهران هواشناسی زلزله معلم شهرداری تهران سیل قوه قضاییه آموزش و پرورش پلیس سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
خودرو قیمت خودرو دولت قیمت دلار ایران خودرو دلار قیمت طلا سایپا بانک مرکزی بازار خودرو کارگران تورم
مشهد رضا عطاران رادیو فضای مجازی تلویزیون سریال سینمای ایران سینما دفاع مقدس تئاتر موسیقی فیلم
دانشگاه علوم پزشکی مکزیک
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا نوار غزه روسیه چین حماس عربستان یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان تراکتور لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
همراه اول دبی واکسن تبلیغات اپل ناسا گوگل وزیر ارتباطات پهپاد
کبد چرب بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه ویتامین طول عمر بارداری