جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)
مواد لازم پاستا تن توفری (Tuna Casserole)
پاستا 350 گرم
تن ماهی 2 قوطی
شیر پرچرب ½1 پیمانه
پنیر پارمزان 2 قاشق غذاخوری
آب مرغ ½2 پیمانه
خرده نان 1 پیمانه
نخود فرنگی 1 پیمانه
آرد 3 قاشق غذاخوری
پیاز 1 عدد
روغن زیتون بکر 3 قاشق غذاخوری
طرز تهیه پاستا تن توفری (Tuna Casserole)
روغن تن ماهی ها را بگیرید، سپس آنها را با چنگال کاملا خرد کنید.
می توانید از نخود فرنگی کنسرو شده استفاده کنید یا اینکه نخود فرنگی های تازه را چند دقیقه در آب بپزید و آب کش کنید.
فر را روی 210 درجه سانتیگراد گرم کنید.
در یک قابلمه بزرگ از آب جوش، پاستا را ریخته و به مدت 2 دقیقه (کمتر از زمانی که روی بسته آن درج شده) بگذارید بپزد، سپس آب کش کنید.
در یک کاسه کوچک خرده نان، پنیر پارمزان و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید.
2 قاشق روغن زیتون را در یک تابه روی شعله متوسط گرم کنید و پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید تا سبک شده و کمی طلایی شود، نمک و فلفل را به پیازها اضافه کنید که مزه دار شود.
آرد را به تابه اضافه کنید و با پیازها کامل مخلوط کنید، شعله را کم کنید و دائم هم بزنید تا آرد نسوزد. پس از 2 دقیقه آب مرغ یا سوپ مرغ را کم کم به تابه اضافه کرده و با آرد و پیاز هم می زنیم تا گلوله نشود.
سپس شیر را به تابه اضافه کنید و هم بزنید.
با شعله کم سس را هم بزنید تا جوش بیاید سپس شعله را خیلی کم کنید و گاهی هم بزنید تا زمانی که سس کمی غلیظ شود (حدود 8 دقیقه)
سس آماده شده را در ظرف مناسب فر با پاستا، تن ماهی و نخودفرنگی مخلوط کنید و سطح آن را با مخلوط خرده نان بپوشانید و درون فر قرار دهید تا زمانیکه سس غذا حباب بزند و کراست رویی آن طلایی شود (حدودا 15 تا 20 دقیقه).
پس از این زمان 10 دقیقه اجازه دهید تا غذا استراحت کند سپس سرو کنید.
پاستا تن توفری جزو ماکارونی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 35 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 25 دقیقه میباشد .
پاستا تن توفری را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران رئیس جمهور دولت سیزدهم رئیسی گشت ارشاد افغانستان توماج صالحی سریلانکا دولت پاکستان رهبر انقلاب مجلس شورای اسلامی
تهران حجاب سیل هواشناسی آتش سوزی سازمان سنجش شهرداری تهران پلیس سلامت کنکور اصفهان فراجا
قیمت خودرو قیمت طلا خودرو بازار خودرو دلار قیمت دلار ارز بانک مرکزی کارگران مسکن ایران خودرو قیمت سکه
موسیقی ترانه علیدوستی تلویزیون مهران مدیری سینمای ایران سحر دولتشاهی سینما کتاب بازیگر تئاتر
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین روسیه حماس چین اوکراین طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی بارسلونا جام حذفی فوتسال تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس تراکتور
تیک تاک همراه اول ناسا رونمایی اپل فیلترینگ وزیر ارتباطات
مهاجرت مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه