آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۲۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ /
12 May, 2024
کربوهیدراتها
فیلم / کربوهیدرات ها خوب و بد دارند + شیوه تشخیص آنها
خط سلامت:دستورالعمل های غذایی نشان می دهد که ما تقریباً نیمی از کالری خود را از کربوهیدرات ها دریافت می کنیم.از سوی دیگر، برخی از مردم ادعا می کنند که همه ما باید از آنها دوری کنیم.
۳ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
کربوهیدرات
/
نشاسته
صبحانهای که معجزه کاهش وزن را رقم میزند
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم نه تنها برای کاهش وزن مفید نیست بلکه میتواند میل به کربوهیدراتها را افزایش داده و متابولیسم را کند کند.
۴ روز قبل / سایت نبض بازار / اقتصادی /
سلامتی
/
صبحانه
صبحانهای که میتواند وزنتان را ۴ کیلو کاهش دهد
نتایج تحقیقات کاهش وزن مشخص کردهاند که رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم، روش خوبی برای کاهش وزن نیست زیرا میل به کربوهیدراتها را تشدید و متابولیسم را کند میکند.
۴ روز قبل / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دانستنی ها
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ / سایت اندیشه معاصر / اجتماعی
برای لاغر شدن دور این خوراکیهای خوشمزه را خط بکشید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
کاهش وزن
/
لاغر شدن
این خوراکیهای خوشمزه نمیگذارند لاغر شوید
کاهش کالری، خوردن پروتئین بیشتر و محدود کردن کربوهیدرات ها روش های محبوبی برای کاهش وزن هستند اما اگر به دنبال لاغری در تابستان و بعد از آن هستید، باید به موارد خاصی توجه کنید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ / سایت خبرآنلاین / اجتماعی /
لاغری
/
لبنیات
مواد غذایی که جلوی لاغری را میگیرند
پاستا کربوهیدرات بسیار بالایی دارد. کربوهیدراتها میتوانند مفید باشند، اما اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، میتوانند مشکلات متعددی ایجاد کنند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۴ / سایت فرارو / وبگردی
هرگز بعد از سحری تا یک ساعت دراز نکشید
زیلایی گفت: هضم غذا در سحر با توجه به مصرف پروتئین و کربوهیدراتها همراه با هم طول میکشد و باید حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری دراز نکشید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۳ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
سحری
دردهایی که نشاندهنده کمبود ویتامین B۲ است
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها کمک میکند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / خبرگزاری ایسکانیوز / اجتماعی /
دانستنی ها
کمبود این ویتامین سبب گلو درد میشود
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها کمک میکند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / سایت برترینها / اجتماعی /
ابتلا به بیماری
/
انرژی
کاهش 6 کیلویی وزن در یک ماه امکان پذیر است!
کربوهیدراتهایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون میشوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره میشود. با کاهش میزان کربوهیدراتهای مصرفی بدن وادار میشود تا چربیهای ذخیره شده را برای انرژی بسوزاند و در نتیجه کاهش وزن را به همراه …
۱۴۰۲/۱۲/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
کاهش وزن
/
کربوهیدراتها
برای شما که همیشه گرسنه هستید؛ معرفی ۵ ماده غذایی سیرکننده
بلغور جو دوسر، به عنوان یک غلات کامل، سرشار از فیبر است و میتواند سرعت هضم و جذب کربوهیدراتها را کاهش دهد و از افزایش و افت ناگهانی قند، که سبب گرسنگی میشود، جلوگیری کند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت فرادید / سبک زندگی /
گرسنگی
این علائم یعنی ویتامین B۲ بدن تان کم است
بدن برای تجزیه کربوهیدراتها از غذاها به ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) نیاز دارد. این فرآیند به سلولهای ما کمک میکند تا انرژی مورد نیاز برای عملکرد را دریافت کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت اقتصادآنلاین / استانها /
ویتامین B2
چگونه بیماران دیابتی از فواید موز بهرهمند شوند؟
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم میدانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدراتها را رعایت کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
دیابت
/
موز
۱۲ غذای پر کربوهیدرات که فوق العاده سالم هستند
در طول سال ها، کربوهیدراتها شهرت بدی پیدا کرده اند مردم اغلب آنها را با افزایش وزن، دیابت نوع ۲ و انواع دیگر بیماریها مرتبط میدانند. بله، درست است که غذاهای فرآوری شده سرشار از قند و غلات تصفیه شده معمولاً فاقد …
۱۴۰۲/۱۱/۰۷ / سایت انتخاب / وبگردی
زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات پس از ورزش
زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟ در اینجا به بررسی این موضوع می پردازیم و دلایل علمی آن را مورد بررسی قرار میدهیم.
۱۴۰۲/۱۱/۰۵ / سایت برترینها / اجتماعی /
تغذیه
/
سلامت
سایت روزنو
واکنش سعید حجاریان به ایده «از تاجزاده تا شاهزاده» | روزنو
سایت روزنو
چه کسانی مخالف حضور زنان در ورزشگاهند؟ | روزنو
سایت اقتصاد ۲۴
جزئیات برنامه مالیاتی جدید سیاستگذار در بازار طلا | اقتصاد24
سایت انصاف
آیا گشت ارشاد جدید جواب داده است؟ | گزارش میدانی انصاف نیوز | پایگاه …
سایت عصرایران
آقای رائفی پور! این چند سوال را هم درباره واریزی ها جواب بده: از …
روزنامه دنیای اقتصاد
کشف منشا بروز آلزایمر؛این افراد زودتر دچار زوال عقل می شوند
خبرگزاری ایلنا
مدارک ۷۰هزار کارگر ساختمانی که بیمه کردهاید را نشان دهید!
سایت روزنو
بازار طلای تهران همچنان نیمهتعطیل است/آخرین وضعیت اعتراض و اعتصاب …
سایت روزنو
جنجال بر سر حماسه هشت درصدی وزیر کشور | روزنو
سایت روزنو
انتقاد شدیداللحن یک نماینده مجلس از وزیر آموزش و پرورش | روزنو
سایت سلام نو
شیوه اداره خودروسازیهای ایران تغییر میکند؟
سایت اعتماد آنلاین
ماجرای واریز 1 میلیارد و 450 میلیون ریالی به حساب خورشید خانم در موسسه …
سایت دیپلماسی ایرانی
وقتی همه چیز زیر سوال می رود - دیپلماسی ایرانی
سایت نامه نیوز
«پایداری» در آستانه عبور از دولت
روزنامه هفت صبح
از فایل صوتی افشا شده تا مشکلات استاندارد پژو پرشیا
سایت برترینها
خبر خوشحالکننده دیروز، کمی آبکی از آب درآمد!
سایت نامه نیوز
مجلس دوازدهم؛ از تضعیف قالیباف تا قدرتگرفتن حامیان دولت
سایت اعتماد آنلاین
واکنش متکی به اجرای طرح نور؛ نمیشود هرطور که دلمان خواست عمل کنیم …
سایت نامه نیوز
پیام واضح مردم به مسئولان
سایت اکونگار
چرا بازار مسکن در رکود هم رشد میکند؟/هزینه ساخت۴۰درصد گران شد
سایت آفتاب نیوز
چرخش ایران به سمت شرق؛ ماجرای سند ۲۵ ساله همکاری ایران و چین چیست؟
خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ وضعیت ناباروری در دنیا و ایران
سایت روزنو
تاییدیه غذا و دارو برای محمولههای روغن آلوده چگونه صادر شد؟/افشای …
سایت نامه نیوز
جا ماندگان از قطار بهارستان
سایت برترینها
ماجرای یک قرعهکشی که هر ساله ایرانیها در حسرت آن میمانند
سایت اکونگار
قرارداد داخلی نمایشی در بزرگترین میدان نفتی مشترک/ تیم متولی توسعه …
سایت نامه نیوز
در جلسه مدیران بازار سرمایه و سازمان برنامه چه گذشت؟
سایت اکوایران
دکترین هستهای جدید تهران؛ نقشه ژاپنی در دستور کار ایران؟
سایت خبرآنلاین
صادق زیباکلام: تفاوتی میان قالیباف و رسایی نیست /با خودشان میگویند …
سایت فرهیختگان
تیپولوژی مجلس دوازدهم
خبرگزاری ایسنا
گام بزرگ «رویان» در احیای دوباره بارداری / چالشهای بیقانونی در «رحم …
سایت اکونگار
نقشههای شوم طالبان علیه ایران/ دلیل سدسازی ها چیست؟
روزنامه توسعه ایرانی
ابربدهکار طلبکار
روزنامه توسعه ایرانی
حماسهسرایی و شمّ تیزِ دشمنشناسی!
روزنامه توسعه ایرانی
سن سیگار کشیدن پسران 12 و دخترها به ۱۳ سال رسید
روزنامه توسعه ایرانی
نزدیکان رئیسی بازی را در انتخابات بردند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | تحلیل ظریف درباره اتفاقات اخیر در دانشگاههای امریکا
سایت آرمان ملی
یازدهمیها احیا میکنند؛ دوازدهمیها ادامه میدهند؟
سایت انتخاب
ببینید: چرا کریدورها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
سایت عصرایران
پهناورترین استان کشور از همه جا کمتر بزرگراه دارد!/ تصادف و مرگ در …
روزنامه دنیای اقتصاد
این رفتارها زود پیرتان می کند
سایت روزنو
ماجرای مرگ بلاگر زن مشهدی پس از تعقیب و گریز زن و شوهری/طلا شجیعی …
سایت سلام نو
اولین نشانههای آلزامیر کجا ظاهر میشود؟
سایت رویداد ۲۴
همه آنچه باید درباره بازار جدید تغییر رنگ چشم باید بدانید | رویداد24
سایت برترینها
لحظاتی که پخش آن از تلویزیون ماندگار شد
سایت خبرآنلاین
ببینید | ورود عجیب و غیرب آقای خواننده به کنسرت در تهران؛ پرواز روی …
سایت اعتماد آنلاین
زنان در دوره ناصرالدین شاه قاجار واقعا سبیل داشتند؟
سایت باتو
ماجرای ربودن یک مادر و دختر در پالادیوم
سایت خبرآنلاین
ببینید | آخوندی که خواننده هم است؛ خوانندگی وسط یک برنامه!
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدیویی از مخالفت صدیقی در سال ۹۹ برای واردات واکسن کرونا: …
سایت خبرآنلاین
ببینید | برخورد وحشتناک موتور با خودروی متوقف کنار بزرگراه
روزنامه دنیای اقتصاد
خاصیت شگفت انگیز کره بادام زمینی
روزنامه دنیای اقتصاد
خوردنی روی زمین افتاد بخوریمش یا نه ؟علم به این پرسش پاسخ داد
سایت خبرآنلاین
عکس | سفره عقد سپند امیرسلیمانی و مونا کرمی بدون حضور عروس!
سایت اندیشه قرن
درمان موثر و فوری آفتاب سوختگی + کلیپ - اندیشه قرن
سایت انتخاب
ببینید / حضور عجیب سعدی، مولانا، حافظ و فردوسی در نمایشگاه کتاب تهران
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه مرگ تلخ یک چترباز به خاطر سقوط ناگهانی / حاوی تصاویر …
سایت فرارو
(ویدئو) قیمت باورنکردنی خودروهای شاسی بلند، سال ۱۳۸۴
سایت گجت نیوز
تماشا کنید: ماشین هایی که خودروسازان بزرگ را از فروپاشی نجات دادند
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام عجیب شهرداری منطقه ۳ در مقابل داروخانه بیماران خاص!
سایت خبرآنلاین
ببینید | بارش عجیب برف چند متری در کوه خلیل ارومیه
سایت انتخاب
ببینید / لحظه پر استرس نجات کوک از خفگی بعد از گیر کردن یخ در گلو …
سایت اندیشه قرن
خداحافظی نابهنگام سپاهان با مورایس خبرساز شد / ماه عسل شیدا مقصود …
سایت اندیشه قرن
فیلم | اعتماد به نفس داری یا نه ؟ - اندیشه قرن
سایت پارس فوتبال
تبریک خاص روز دختر توسط باشگاه پرسپولیس با کلیپی از هواداران خانم
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف تکاندهنده خانم بازیگر درباره اعلام خبر ازدواجش؛ افشای …
سایت انتخاب
ببینید/ گردباد آخرالزمانی در کالیفرنیا و فریاد الله اکبر فیلم بردار …
سایت چی بپوشم
این 4 رژ لب حجمدهنده را بزنید تا دیگر نیازی به ژل زدن به لبهایتان …
سایت چی بپوشم
20 مدل دامن شلواری زیبا که خوراک تابستان امسال هستند؛ خنک بمانید! …
سایت روزیاتو
صدای بارون ترامپ برای اولین بار شنیده شد! + ویدیو - روزیاتو
سایت انتخاب
ببینید/ صوت جنجالی مدیرعامل ایران خودرو: اگر پژو پارس تا امروز آدم …
سایت اندیشه قرن
افشای عکس فردیکه باعث خودکشی زهره فکور شد+عکس - اندیشه قرن
سایت پارسینه
این خانم همسر رضا عطاران است+عکس
سایت چی بپوشم
راهنمای جامع خرید لباس زنانه ارزان - چی بپوشم
روزنامه هفت صبح
عکس | برخورد مرگبار مادر باردار و فرزندش با قطار در بهارستان
سایت نی نی بان
خانم دولتشاهی! یک ایران به دنبال شغل شما هستند!
سایت روزیاتو
واکنش جالب یوتیوبر خارجی به سکانس بیت باکس زدن در سریال «نون خ» - …
سایت برترینها
شش راه گولزدن زوجهای جوان ایرانی با موتور هوندا
سایت آرمان ملی
ارتباط با مردگان، شخصی ترین فیلم در جشنواره کن
سایت برترینها
ایرانیها برای دیدار این دو مجری اخراجی، سر از پا نمیشناسند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما