قیمت طلا امروز




 سیستم آموزشی

 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۵/۰۵/۲۶

چالش‌های اصلی در دوران اوسبیلدونگ و راهکارهای موفقیت برای مهاجران تازه وارد

اوسبیلدونگ یا سیستم آموزش دوگانه در آلمان، یکی از موفق‌ترین الگوهای آموزشی در جهان است که پلی مستحکم میان آموزش تئوری و تجربه عملی ایجاد می‌کند.
 چالش‌های اصلی در دوران اوسبیلدونگ و راهکارهای موفقیت برای مهاجران تازه وارد
برای بسیاری از جوانان و متخصصان ایرانی، این مسیر یکی از مطمئن‌ترین راه‌ها برای ورود به بازار کار اروپا و کسب یک جایگاه شغلی پایدار است. با این حال، تصویر روشن و درخشان از حقوق و مزایای اوسبیلدونگ، لزوماً به معنای هموار بودن این مسیر نیست. مهاجران تازه واردی که برای اولین بار با محیط آلمانی روبرو می‌شوند، در طول دوره آموزشی حتی در بهترین رشته اوسبیلدونگ در المان هم خود با مجموعه‌ای از چالش‌های چندبعدی از جمله زبانی، فرهنگی، آموزشی و روانی دست و پنجه نرم می‌کنند. شناخت این چالش‌ها و داشتن استراتژی‌های مقابله با آن‌ها، تفاوت میان یک کارآموز شکست‌خورده و یک متخصص موفق را رقم می‌زند. در این مقاله، به بررسی دقیق‌ترین چالش‌هایی که مهاجران در دوران اوسبیلدونگ با آن روبرو هستند و راهکارهای کاربردی برای عبور موفق از آن‌ها می‌پردازیم. تسلط بر زبان تخصصی و اصطلاحات فنی

بسیاری از مهاجران با داشتن مدرک زبان در سطح B1 یا حتی B2 وارد دوره اوسبیلدونگ می‌شوند، اما بلافاصله پس از شروع، با واقعیت تلخی روبرو می‌شوند: زبان آلمانی روزمره با زبان آلمانی آموزشی و فنی تفاوت فاحشی دارد و باید با واقعیت های شرایط گذارندن دوره زبان در آلمان روبرو شوند. پیچیدگی اصطلاحات در محیط کار و آموزش

در طول دوره اوسبیلدونگ، شما هم در محیط کار (Betrieb) هستید و هم در مدرسه حرفه‌ای (Berufsschule). در مدرسه، باید مفاهیم پیچیده ریاضی، فیزیک و تئوری‌های تخصصی را به زبان آلمانی یاد بگیرید و در آزمون‌های کتبی شرکت کنید. در محیط کار نیز، کارفرمایان و همکاران از اصطلاحات فنی (Fachbegriffe) استفاده می‌کنند که ممکن است در کتاب‌های آموزشی یافت نشوند. این شکاف زبانی می‌تواند باعث شود که دانشجو احساس کند از درس‌ها عقب مانده یا در انجام وظایف محوله در محل کار دچار اشتباه شود. راهکار موفقیت: یادگیری هدفمند و مستمر

برای مقابله با این چالش، نباید به سطح زبان فعلی خود اکتفا کنید. راهکار اصلی، تمرکز بر یادگیری "زبان تخصصی" رشته خودتان است. پیشنهاد می‌شود فهرستی از کلمات کلیدی و اصطلاحات فنی را تهیه کنید و آن‌ها را به طور روزانه مرور کنید. همچنین، هنگام کار در محیط عملی، از همکاران خود بخواهید که عبارات را برای شما توضیح دهند. استفاده از اپلیکیشن‌های یادگیری زبان و تماشای ویدئوهای آموزشی آلمانی مربوط به رشته خودتان، می‌تواند گوش شما را برای شنیدن اصطلاحات فنی آماده کند. شوک فرهنگی و تفاوت در فرهنگ کاری

آلمان کشوری با ساختار اجتماعی و قوانین کاری بسیار دقیق و مشخص است. برای مهاجرانی که از فرهنگ‌های متفاوت با ساختارهای سلسله‌مراتبی یا ارتباطی غیررسمی می‌آیند، انطباق با این نظم جدید می‌تواند بسیار سخت باشد. نظم، دقت و صراحت در ارتباطات

در محیط کار آلمانی، دقت (Genauigkeit) و وقت‌شناسی (Pünktlichkeit) تنها یک توصیه نیست، بلکه یک قانون غیرقابل بحث است. همچنین، فرهنگ کاری در آلمان بسیار مستقیم و صریح است. برخلاف برخی فرهنگ‌ها که در نقد کردن یا بیان مشکلات از سیاست‌های تعارف‌آمیز استفاده می‌کنند، آلمانی‌ها مستقیماً به خطاها اشاره می‌کنند. این رفتار ممکن است برای مهاجران تازه‌وارد، شخصاً برخورد یا تندی تلقی شود و باعث آسیب به اعتماد به نفس آن‌ها گردد. راهکار موفقیت: مشاهده، یادگیری و پذیرش

بهترین راه برای عبور از شوک فرهنگی، مشاهده رفتار همکاران آلمانی و تلاش برای درک منطق پشت آن رفتارهاست. به جای دریافت واکنش‌های احساسی در برابر انتقادات مستقیم، سعی کنید آن‌ها را به عنوان ابزاری برای بهبود کیفیت کار خود ببینید. درک این نکته که صراحت در آلمان نشانه احترام به حرفه و زمان است، می‌تواند ذهنیت شما را تغییر دهد. همچنین، مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی و تلاش برای آشنایی با قوانین محلی، به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر با محیط پیرامون خود همسو شوید. فشار آموزشی و مدیریت زمان

سیستم اوسبیلدونگ به دلیل ماهیت دوگانه خود، فشار زیادی بر توانایی مدیریت زمان فرد وارد می‌کند. شما باید همزمان هم مسئولیت یک کارمند را داشته باشید که باید در محل کار عملکرد خوبی ارائه دهد، و هم مسئولیت یک دانشجو را که باید در امتحانات پایان ترم موفق باشد. تعادل میان کار و تحصیل

بسیاری از کارآموزان با مشکل عدم تعادل بین ساعات کاری و ساعات مطالعه روبرو هستند. خستگی ناشی از کار فیزیکی یا ذهنی در محل کار، معمولاً انرژی لازم برای انجام تکالیف مدرسه و آمادگی برای آزمون‌های کتبی را از فرد می‌گیرد. این فشار مستمر می‌تواند منجر به فرسودگی شغلی (Burnout) در همان ابتدای مسیر شود. راهکار موفقیت: برنامه‌ریزی سیستماتیک و اولویت‌بندی

کلید موفقیت در این مرحله، داشتن یک تقویم منظم و برنامه‌ریزی دقیق است. شما باید از همان ابتدای دوره، زمان‌های مطالعه خود را از ساعات کاری جدا کرده و برای آن‌ها اولویت قائل شوید. یادگیری تکنیک‌های مدیریت زمان مانند ماتریس آیزنهاور (تفکیک کارها به مهم و فوری) می‌تواند به شما کمک کند تا از هدر رفتن انرژی جلوگیری کنید. همچنین، صحبت کردن با مسئول مستقیم خود در محل کار درباره تقویم امتحانات، می‌تواند به شما کمک کند تا در دوره‌های حساس امتحانی، از فشار کاری اضافی جلوگیری کنید.

در سایت آتی نو در این رابطه اینگونه امده است:

اخذ ویزای دوره زبان آلمانی در آلمان فرآیندی است که نیازمند توجه به جزئیات مدارک و مصاحبه سفارت است. این ویزا معمولاً به منظور یادگیری زبان و نه تحصیل در دانشگاه صادر می‌شود و حداکثر تا یک سال اعتبار دارد، اگرچه می‌تواند برای یک سال دیگر تمدید شود. متقاضی باید اثبات کند که هدف اصلی او از ورود به آلمان، یادگیری زبان و شرکت فعال در دوره زبان آلمان است، نه ورود غیرقانونی به بازار کار. مشکلات مالی و مدیریت هزینه‌ها

اگرچه یکی از مزایای بزرگ اوسبیلدونگ دریافت حقوق ماهانه (Ausbildungsvergütung) است، اما این مبالغ معمولاً در سال‌های اول دوره بسیار محدود هستند. هزینه‌های زندگی در برابر حقوق دریافتی

با توجه به افزایش هزینه‌های مسکن، بیمه، تغذیه و حمل و نقل در آلمان، بسیاری از کارآموزان با چالش مدیریت بودجه روبرو هستند. به‌ویژه اگر در شهرهای بزرگ یا گران‌قیمت زندگی می‌کنید، ممکن است حقوق دریافتی برای پوشش تمامی هزینه‌ها کافی نباشد و این موضوع استرس مالی مستمری را ایجاد کند. راهکار موفقیت: بودجه‌بندی و استفاده از مزایای دولتی

برای مدیریت این چالش، داشتن یک بودجه‌بندی دقیق از همان ماه اول ضروری است. کاهش هزینه‌های غیرضروری و استفاده از تخفیف‌های مخصوص دانشجویان و کارآموزان (مانند بلیط‌های حمل و نقل ارزان‌تر) می‌تواند فشار مالی را کاهش دهد. همچنین، حتماً در مورد کمک‌هزینه‌های دولتی یا بورسیه‌هایی که برای برخی رشته‌های خاص وجود دارد، از طریق مشاوران آموزشی یا اداره کار تحقیق کنید.

احساس تنهایی و انزوای اجتماعی

مهاجرت به تنهایی فرآیند دشواری است و وقتی با مسئولیت‌های سنگین اوسبیلدونگ ترکیب شود، می‌تواند منجر به احساس تنهایی و انزوا شود. نبود شبکه حمایتی آشنا

بسیاری از مهاجران در ابتدای مسیر، از حمایت خانواده و دوستان در محیط پیرامون خود محروم هستند. عدم دسترسی به شبکه دوستان قدیمی و دشواری در پیدا کردن دوستان جدید آلمانی، می‌تواند باعث شود که فرد احساس کند در یک جزیره تنها زندگی می‌کند. این انزوای اجتماعی مستقیماً بر سلامت روان و توانایی یادگیری فرد تأثیر منفی می‌گذارد. راهکار موفقیت: فعالیت در گروه‌های اجتماعی و انجمن‌ها

برای شکستن دیوار تنهایی، باید فعالانه به دنبال شبکه‌سازی باشید. شرکت در باشگاه‌های ورزشی، انجمن‌های هنری، یا حتی گروه‌های دوستان محلی (Vereine) که در آلمان بسیار رایج هستند، بهترین راه برای آشنایی با افراد جدید است. همچنین، پیدا کردن گروه‌های اجتماعی از میان سایر مهاجران می‌تواند در ابتدا به شما احساس امنیت و همبستگی بدهد، اما سعی کنید تعادل را حفظ کرده و حتماً تلاش کنید با بومی‌ها نیز ارتباط برقرار کنید. سخن پایانی

دوران اوسبیلدونگ، اگرچه با چالش‌های جدی در زمینه‌های زبانی، فرهنگی، آموزشی و مالی همراه است، اما در عین حال یکی از پربارترین دوره‌های زندگی یک فرد می‌تواند باشد. موفقیت در این مسیر، نیازمند برخورداری از تاب‌آوری، انعطاف‌پذیری و برخورد فعالانه با مشکلات است. به یاد داشته باشید که این چالش‌ها، بخشی جدایی‌ناپذیر از فرآیند رشد و تبدیل شدن از یک مهاجر به یک متخصص ماهر هستند. با تمرکز بر یادگیری مستمر زبان، مدیریت دقیق زمان و تلاش برای ادغام در فرهنگ جدید، شما نه تنها از این دوره با موفقیت عبور خواهید کرد، بلکه پایه‌هایی مستحکم برای یک زندگی حرفه‌ای و درخشان در آلمان خواهید ساخت. مسیر سختی است، اما پاداش آن، آینده‌ای است که خودتان با تلاش و پشتکار ساخته‌اید. کد خبر 1061116







جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
«اهدای سلول های بنیادی»/ نجات جان یک انسان تنها با یک اهدای خون ساده؛ چگونه اهداکننده شویم؟
سایت عصرایران

«اهدای سلول های بنیادی»/ نجات جان یک انسان تنها با یک اهدای خون ساده؛ چگونه اهداکننده شویم؟

شنیدن نام «پیوند مغز استخوان» یا «اهدای سلول های بنیادی» برای بسیاری از افراد یادآور اتاق عمل، بیهوشی، شکاف استخوان و دردهای مزمن است. اما آیا این تصویر با و...
سایت خبرآنلاین

امسال واکسن آنفلوآنزا گیرمان می‌آید؟ جزئیات نگران‌کننده از بازار واکسن

دردی که بعد از بیمارستان آغاز می‌شود
سایت روزنامه سازندگی

دردی که بعد از بیمارستان آغاز می‌شود

تفاهم‌نامه انجمن ققنوس و جراحان پلاستیک برای حمایت از بیماران سوختگی
آیا آلزایمر با انتقال خون منتقل می‌شود؟
خبرگزاری ایسنا

آیا آلزایمر با انتقال خون منتقل می‌شود؟

آلزایمر مدت‌هاست که به عنوان یک بیماری پراکنده و تحت تأثیر عواملی مانند سن، ژنتیک و سبک زندگی شناخته می‌شود، اما دانشمندان فکر نمی‌کنند که این تنها راه ظهور این بیماری باشد.
ویترین «دارو» تَرک برداشته است!
سایت سلامت نیوز

ویترین «دارو» تَرک برداشته است!

زنجیره تامین دارو از ابتدا تا انتها، با حلقه هایی به هم متصل شده که داروخانه را می توان حلقه آخر این زنجیره ایستاده است.
نشخوار فکری با مغز و خواب چه می‌کند؟ / وقتی مغز خاموش نمی‌شود
سایت عصرایران

نشخوار فکری با مغز و خواب چه می‌کند؟ / وقتی مغز خاموش نمی‌شود

متخصصان می‌گویند وقتی نگرانی و نشخوار فکری دائمی شود، فقط آرامش و تمرکز را مختل نمی‌کند. بلکه بر خواب، قلب، عضلات، عملکرد مغز و حتی گوارش هم اثر می‌گذارد.
بیمار کنشگر و مطالبات ضد و نقیض
روزنامه شرق

بیمار کنشگر و مطالبات ضد و نقیض

با شکل‌گیری پوشش درمانی توسط بیمه‌های اجتماعی و مشروعیت‌بخشی به فردیت بیمار، چالش‌های نوینی جایگاه سلامت را متحول کردند.
دنیا برای سلامت مردم «آژیر» می‌کشد؛ ایران هنوز «پیامک» می‌فرستد/ کشورهای مختلف چگونه شهروندان را از هشدارهای بهداشت و سلامت باخبر می‌کند؟
سایت خبرآنلاین

دنیا برای سلامت مردم «آژیر» می‌کشد؛ ایران هنوز «پیامک» می‌فرستد/ کشورهای مختلف چگونه شهروندان را از هشدارهای بهداشت و سلامت …

برای اطلاع‌رسانی‌های عادی سلامت و بهداشت، پیامک همچنان حذف نشده است؛ اما اغلب تنها یکی از ابزارهاست. در مقابل، اگر جان مردم در معرض خطر فوری باشد، کشورها به سامانه‌هایی متوسل می‌شوند که پیام را مستقیماً روی صفحه تلفن همراه ظاهر می‌کنند و حتی می‌توانند دستگاه را به صدا و لرزش درآورند.
درمان پیشرفته سرطان در گرو هزینه‌های سرسام‌آور و بیمه ناکافی / یک ویال داروی سرطان ده‌ها میلیون تومان قیمت دارد + اینفوگرافی
سایت تجارت نیوز

درمان پیشرفته سرطان در گرو هزینه‌های سرسام‌آور و بیمه ناکافی / یک ویال داروی سرطان ده‌ها میلیون تومان قیمت دارد + اینفوگرافی

در حال حاضر بخشی از ایمونوتراپی‌ها می‌توانند تحت پوشش بیمه قرار بگیرند، اما نمی‌توان گفت تمام داروهای ایمونوتراپی به‌طور کامل بیمه هستند. این تفاوت بسیار مهم است. در سال‌های اخیر با راه‌اندازی و توسعه صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج، پوشش درمانی بیماران مبتلا به سرطان گسترش پیدا کرده است.
وقتی انسان به کالا تبدیل می‌شود؛ پشت پرده تجارت بدن و زیبایی
خبرگزاری مهر

وقتی انسان به کالا تبدیل می‌شود؛ پشت پرده تجارت بدن و زیبایی

پژوهشگر اجتماعی، با اشاره به ریشه‌های مختلف شی‌انگاری انسان گفت: در جهان جدید، نظام سرمایه و پیوند آن با رسانه، قدرت و امر جنسی از مهم‌ترین عوامل شکل‌گیری این پدیده است.
آسیب‌های نظام ژنریک به بازار دارویی کشور
خبرگزاری مهر

آسیب‌های نظام ژنریک به بازار دارویی کشور

یک کارشناس حوزه دارو، بر ضرورت بازنگری در نظام دارویی کشور تاکید کرد و آسیب‌های نظام ژنریک را مورد توجه قرار داد.
سایت سلامت نیوز

ارتباط غذاهای فوق فرآوری با خطر سرطان پروستات

معاشرت اجتماعی؛ نسخه‌ای برای پیری سالم‌تر مغز
سایت سلامت نیوز

معاشرت اجتماعی؛ نسخه‌ای برای پیری سالم‌تر مغز

یک مطالعه جدید می‌گوید، نسخه‌هایی که بر تعامل اجتماعی و معاشرت تاکید دارند، می‌توانند به مغز سالمندان کمک کنند تا با ظرافت بیشتری پیر شوند.
    
اندازه دور کمر، روش دقیق اندازه‌گیری وزن اضافی ناسالم است
سایت سلامت نیوز

اندازه دور کمر، روش دقیق اندازه‌گیری وزن اضافی ناسالم است

محققان گزارش دادند که اندازه دور کمر می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین اقدامات برای تشخیص خطرات سلامتی مرتبط با چاقی باشد.
سرطان‌های شایع بانوان، از پیشگیری و غربالگری تا بازتوانی
خبرگزاری ایسنا

سرطان‌های شایع بانوان، از پیشگیری و غربالگری تا بازتوانی

سرطان پستان و سرطان دهانه رحم شایع‌ترین سرطان‌های زنان هستند و متخصصان همواره تاکید دارند که افزایش آگاهی، اصلاح سبک زندگی و انجام غربالگری‌های منظم می‌تواند در پیشگیری یا تشخیص زودهنگام آن‌ها نقش مؤثری داشته باشد.
فعالیت۱۸۰۰۰ داروخانه در کشور / بحران نقدینگی؛ مانعی برای استفاده از ظرفیت کامل دارویی
سایت سلامت نیوز

فعالیت۱۸۰۰۰ داروخانه در کشور / بحران نقدینگی؛ مانعی برای استفاده از ظرفیت کامل دارویی

صنعت دارویی ایران روزهای دشواری را سپری می‌کند؛ کمبود نقدینگی شرکت‌های تولیدکننده و تأخیر چندماهه بیمه‌ها برای تسویه مطالبات، زنجیره تأمین دارو را تحت تاثیر قرار داده و به مشکل مزمن این صنعت تبدیل شده؛ شرایطی که نگرانی از کمبود برخی اقلام دارویی را افزایش داده است...
ماینوکسیدیل خوراکی برای ریزش موی مردانه موثرتر است
خبرگزاری ایسنا

ماینوکسیدیل خوراکی برای ریزش موی مردانه موثرتر است

یک مطالعه در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داده است مصرف روزانه ماینوکسیدیل خوراکی می‌تواند در برخی مردان مبتلا به ریزش موی الگویی، نسبت به ماینوکسیدیل موضعی ۵ درصد، افزایش بیشتری در تعداد و تراکم مو ایجاد کند؛ با این حال، به دلیل احتمال بروز عوارضی مانند تپش قلب، سردرد و افزایش رشد مو در سایر نواحی …
توجه به احساسات بدن، واکنش ایمنی و التهاب را تنظیم می‌کند
سایت سلامت نیوز

توجه به احساسات بدن، واکنش ایمنی و التهاب را تنظیم می‌کند

پژوهشگران در یک مطالعه جدید دریافتند تمرکز آگاهانه بر احساسات بدنی ناشی از التهاب می‌تواند به تنظیم بهتر پاسخ ایمنی کمک کند؛ اما نادیده‌گرفتن این نشانه‌ها، واکنش‌های التهابی بدن را تشدید می‌کند.
کودکان گوشی‌ به دست/ هشدار درباره تاخیر زبانی خردسالان
خبرگزاری ایرنا

کودکان گوشی‌ به دست/ هشدار درباره تاخیر زبانی خردسالان

تهران- ایرنا- والدین پرمشغله امروز حتی از مشکل تاخیر زبانی بر اثر استفاده خردسالان از موبایل بی‌خبرند و اکنون کودکانی در جامعه دیده می‌شوند که با وجود سلامت گفتاری، قادر به صحبت کردن نیستند و با تاخیر زبانی مواجه شده‌اند. اما آیا واقعا این ارتباطات یکسویه خردسالان با دنیای موبایل و تبلت می‌تواند جای …
تاثیر مصرف ماست بر بیماران دیابتی
روزنامه هفت صبح

تاثیر مصرف ماست بر بیماران دیابتی

ماست بدون شکر، به ویژه انواع غنی از پروتئین، گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت است، زیرا معمولاً شاخص گلیسمی نسبتا پایینی دارد
    
کشف امیدوارکننده از نقش ویتامین B6 علیه افسردگی
سایت عصرایران

کشف امیدوارکننده از نقش ویتامین B6 علیه افسردگی

یک ویتامین شناخته‌شده که در بسیاری از مواد غذایی روزمره پیدا می‌شود، ممکن است در آینده نقشی جدی‌تر در مقابله با افسردگی داشته باشد.
این عدد مهم در آزمایش خون، قند ۳ ماه گذشته‌تان را لو می‌دهد / HbA1c چیست و چرا بالا می‌رود؟
سایت عصرایران

این عدد مهم در آزمایش خون، قند ۳ ماه گذشته‌تان را لو می‌دهد / HbA1c چیست و چرا بالا می‌رود؟

اگر در برگه آزمایش‌تان عدد HbA۱c بالاتر از حد انتظار است، نگران یک وعده غذایی یا چند روز اخیر نباشید؛ این آزمایش، تصویری از میانگین قند خون شما در دو تا سه م...
         
سایت عصرایران

اتفاق عجیب برای کودک ۵ ساله در ترکیه؛ کنه داخل گوشش لانه کرده بود

آیا «تیروئید» می‌تواند باعث «خودشیفتگی» شود؟
سایت عصرایران

آیا «تیروئید» می‌تواند باعث «خودشیفتگی» شود؟

آیا ممکن است یک غده کوچک در گردن، شخصیت انسان را تغییر دهد؟ تیروئید غده‌ای پروانه‌ای‌شکل در پایین گردن است که با تولید هورمون‌های تیروئیدی، بر بسیاری از عملک...
پشت قفسه‌های خالی داروخانه‌ها چه خبر است؟!
سایت تابناک

پشت قفسه‌های خالی داروخانه‌ها چه خبر است؟!

بحران دارو همیشه با آمار و نمودار، خودش را نشان نمی‌دهد. گاهی خودش را در نسخه‌ای نشان می‌دهد که چند روز است دست‌به‌دست میان داروخانه‌ها می‌چرخد، در بیماری که...
چرا برخی از صدای غذا خوردن دیگران متنفرند؟
سایت تابناک

چرا برخی از صدای غذا خوردن دیگران متنفرند؟

برخی از افراد در هنگام غذا خوردن این کار را با دهان بسته انجام نمی‌دهند و با دهان خود صدا‌های چندش اوری در می‌آورند.
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر کلسترول بالایی دارید، صبح‌تان را این‌طور شروع کنید

نظام سلامت؛ از کمبود نیروی انسانی تا تجهیزات فرسوده‌
روزنامه هفت صبح

نظام سلامت؛ از کمبود نیروی انسانی تا تجهیزات فرسوده‌

بدهی ۸ تا ۹ ماهه بیمه‌ها و کمبود منابع، فشار بر مراکز درمانی و کادر درمان را افزایش داده است
پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها
خبرگزاری مهر

پول نفت آمریکا در حساب بیماران پروانه ای؛ شفاف سازی در واریزی ها

بر اساس اعلام دستگاه قضایی کشور، پول فروش یکی از محموله های نفتی آمریکا، به حساب بیماران پروانه ای واریز خواهد شد. اما، روند نظارت بر توزیع این پول چگونه خواهد بود.
بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد
خبرگزاری مهر

بالا رفتن از پله‌ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد

استفاده از پله‌ها به جای آسانسور می‌تواند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید برای سلامتی مفید باشد.
ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی
سایت عصرایران

ارتباط زمان‌های نامنظم شام با علائم افسردگی بیشتر در میان بزرگسالان ایرانی

یک مطالعه جدید در بزرگسالان ایرانی نشان می‌دهد خوردن شام در زمان‌های بسیار متفاوت از یک روز تا روز دیگر ممکن است با سطوح بالاتر علائم افسردگی مرتبط باشد.
پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید
خبرگزاری ایرنا

پشت‌پرده‌ نوشابه‌های رژیمی؛ حقایقی که باید بدانید

تهران- ایرنا- نوشابه‌های رژیمی به دلیل نداشتن قند و کالری، برای بسیاری از افراد گزینه‌ای سالم‌تر از نوشابه‌های معمولی به نظر می‌رسند اما این تصور همیشه با واقعیت‌های علمی همخوانی ندارد.
تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان
سایت سلامت نیوز

تعریف گسترده طیف اوتیسم؛ چالشی برای تشخیص و درمان

یک پژوهشگر برجسته اوتیسم، هشدار می‌دهد که تعریف گسترده امروزی از اوتیسم ممکن است به تشخیص‌های اشتباه و سردرگمی در درمان منجر شود.
    
سایت تجارت نیوز

ویدئو | هزارتوی دارو و درمان، از افزایش قیمت تا نبود نظارت

سلامت را نمی‌توان از سیاست جدا کرد!
سایت سلامت نیوز

سلامت را نمی‌توان از سیاست جدا کرد!

سخنان اخیر محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در انجمن اسلامی جامعه پزشکی با انتقادهایی مواجه شده است؛ منتقدان می‌گویند وزیر باید به جای سیاست درباره دارو، پرستاران، بیمارستان‌ها و مشکلات نظام سلامت سخن بگوید. اما آیا می‌توان بحران‌های سلامت را از سیاست و تصمیم‌های کلان اقتصادی و اجتماعی جدا کرد؟
از کجا بفهمیم قند خونمان بالاست؟ علائم پنهانی که شاید متوجهشان نشوید
روزنامه هفت صبح

از کجا بفهمیم قند خونمان بالاست؟ علائم پنهانی که شاید متوجهشان نشوید

در ادامه با مهم‌ترین نشانه‌هایی آشنا می‌شویم که ممکن است با قند خون بالا و کنترل‌نشده ارتباط داشته باشند.
         
پیاده‌روی برای لاغری؛ روزی چقدر راه برویم تا نتیجه بگیریم؟
روزنامه هفت صبح

پیاده‌روی برای لاغری؛ روزی چقدر راه برویم تا نتیجه بگیریم؟

در ادامه، میزان مناسب پیاده‌روی، نقش سرعت و استمرار و نکاتی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند از پیاده‌روی نتیجه بهتری بگیرید.
تمرکز طب سنتی بر پیشگیری و جلوگیری از انتشار بیماری ها است
روزنامه ستاره صبح

تمرکز طب سنتی بر پیشگیری و جلوگیری از انتشار بیماری ها است

یک متخصص طب سنتی گفت: در آموزه‌های طب سنتی، مزاج شناسی یک اصل است و این موضوع در تمام عصرها و در جوامع علمی دنیا مطرح بوده و هست.
    
بحران خاموش در قلب نظام تشخیص - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

بحران خاموش در قلب نظام تشخیص - مردم سالاری آنلاین

در حالی که حدود ۷۰ درصد تصمیم‌های تشخیصی پزشکان بر پایه نتایج آزمایشگاهی گرفته می‌شود، فعالان حوزه آسیب‌شناسی و طب آزمایشگاهی هشدار می‌دهند که افزایش چند برابری هزینه تجهیزات و کیت‌ها، پرداخت نشدن مطالبات بیمه‌ای و رشد نیافتن متناسب تعرفه‌ها، آزمایشگاه‌ها را به نقطه‌ای رسانده که ادامه فعالیت بسیاری از …
رازهایی که مچ دست درباره سلامت شما فاش می کند! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

رازهایی که مچ دست درباره سلامت شما فاش می کند! (+اینفوگرافیک)

شاید تصور کنید مچ دست فقط یک مفصل ساده برای حرکت دادن دست هاست؛ اما ظاهر این ناحیه می تواند مثل یک آینه، وضعیت گردش خون، رطوبت بدن و حتی میزان انسولین شما را...
         
سایت تابناک

هشدار درباره عطر زدن روی گردن!

بحران سوختگی و اقتصاد سلامت
روزنامه پیام ما

بحران سوختگی و اقتصاد سلامت

بررسی چالش‌های درمان سوختگی در ایران، نقش آموزش و ایمنی صنعتی در کاهش حوادث و همکاری انجمن ققنوس و جراحان پلاستیک برای حمایت از بیماران.
نقش سمن‌ها در سلامت اجتماعی
روزنامه پیام ما

نقش سمن‌ها در سلامت اجتماعی

سلامت یک مسئله اجتماعی است. سمن‌ها با جلب مشارکت عمومی و توسعه سرمایه اجتماعی، نقشی کلیدی در پیشگیری و حل ساختاری بحران‌های سلامت ایفا می‌کنند.
آیا داروهای تزریقی کاهش وزن برای تمام افراد مناسب است؟
خبرگزاری ایسنا

آیا داروهای تزریقی کاهش وزن برای تمام افراد مناسب است؟

یک فوق‌تخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
سایت فرارو

جمع‌آوری فوری یک دارو از بازار/ علت چه بود؟

4 آنتی بیوتیک طبیعی
سایت برترینها

4 آنتی بیوتیک طبیعی

سیر حاوی ترکیبات گوگردی مختلف است که یکی از شناخته شده ترین آن ها آلیسین است. این ترکیبات در مطالعات آزمایشگاهی توانسته اند رشد برخی باکتری ها را مهار کنند. بخشی از پژوهش ها نیز اثر عصاره سیر را بر باکتری هایی مانند اشریشیا کلی (E. coli) بررسی کرده اند.
همه چربی ها دشمن سلامت نیستند؛ این تفاوت را بدانید
سایت عصرایران

همه چربی ها دشمن سلامت نیستند؛ این تفاوت را بدانید

همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی...
         
موبایل و تبلت چه اثری بر روان کودک دارند؟ راهنمای مدیریت زمان صفحه‌نمایش
روزنامه هفت صبح

موبایل و تبلت چه اثری بر روان کودک دارند؟ راهنمای مدیریت زمان صفحه‌نمایش

مطالعه جدید فنلاندی نگاه جالبی به رابطه میان صفحه‌نمایش و رشد شناختی کودکان ارائه می‌دهد، اما نباید از آن نتیجه گرفت که هرچه کودک بیشتر با موبایل و تبلت کار کند، ذهن قوی‌تری خواهد داشت.
خانواده در نقش پرستار | هزینه‌های سنگین درمان
روزنامه هفت صبح

خانواده در نقش پرستار | هزینه‌های سنگین درمان

من یک کارمند ساده‌ام. هزینه دارو یک طرف و هزینه بیمارستان یک طرف دیگر. برای اینکه درمان دخترش متوقف نشود، خانه‌شان را فروخته است
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ ۱۰ باور سلامتی که احتمالاً درست نیستند

مصائب پزشکان؛ آنچه از دور پیدا نیست
خبرگزاری ایسنا

مصائب پزشکان؛ آنچه از دور پیدا نیست

هر چند از دور به نظر نمی‌آید اما پزشکان و متخصصان چه در بخش دولتی چه در بخش خصوصی با مشکلات زیادی روبه‌رو هستند. تاخیر پرداخت حقوق پزشکان دولتی تا هشت ماه و افزایش سالانه تعرفه‌ها و مشکلات پرداختی بیمه‌ها در بخش خصوصی و وضعیت تورم، کار پزشکان را سخت کرده است.
مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!
سایت عصرایران

مطالعه‌ای درباره بیماری کندن خودخواسته مو!

یک مطالعه جدید توضیح می‌دهد که چرا مردم احساس می‌کنند مجبورند موهای خود را بکنند.
وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنید
سایت خبرآنلاین

وقتی توصیه‌های سلامت سر از اسپم درمی‌آورند؛ پیامک‌های مهم وزارت بهداشت در هرزنامه/ V.behdasht را به‌عنوان پیامک مورد اعتماد …

وزارت بهداشت با اشاره به قرار گرفتن برخی پیامک‌های سلامت با سرشماره V.behdasht در پوشه اسپم، از مردم خواسته این پیام‌ها را از حالت هرزنامه خارج و به‌عنوان پیامک مورد اعتماد ثبت کنند.
خبرگزاری ایرنا

تاب‌آوری در برابر بحران

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟
سایت اندیشه معاصر

افسردگی پدر به شیوه‌ ای متفاوت به فرزند منتقل می‌ شود / سلامت روان پدر چگونه می‌ تواند حتی پیش از تولد بر کودک تأثیر بگذارد؟

وقتی درباره تأثیر سلامت روان والدین بر فرزند صحبت می‌کنیم، معمولاً چیزی رفتاری را تصور می‌کنیم. برای مثال، ممکن است پدری را تصور کنیم که از دیگران فاصله می‌گیرد، برای حضور و همراهی با خانواده مشکل دارد یا الگوی خاصی از برخورد با غم، ناراحتی یا اضطراب را به نمایش می‌گذارد؛ الگویی که فرزندان او در طول …
این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید
سایت آفتاب نیوز

این علائم در پا‌ها می‌گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می‌شوید

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا ی...
علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟
سایت دلگرم

علائم پاراسومنیا : آیا خواب پریشی درمان پذیر است ؟

پاراسومنیا یا خواب پریشی : مجموعه ای از اختلالات خواب است که افراد رفتاری غیر معمولی در عالم خواب انجام میدهند. مانند: کابوس شبانه، راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، وحشت شبانه، دندان قروچه، فلج
سایت عصرایران

نشانه‌های پنهان در پاها؛ بدن با این علائم چه پیامی می‌دهد؟

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش
روزنامه هفت صبح

مسیر الکلی تخریب کبد| از سوزش سر دل تا خونریزی‌های مرگبار گوارش

کاهش سن شروع مصرف الکل، خطر آسیب به حافظه، یادگیری و سلامت روانی نوجوانان و جوانان را افزایش می‌دهد
         
چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید
روزنامه هفت صبح

چطور بفهمیم کم‌خونی داریم؟ نشانه‌های مهمی که باید بشناسید

کم‌خونی همیشه به دلیل کمبود آهن ایجاد نمی‌شود. خونریزی، کمبود ویتامین B12 یا فولات، بیماری‌های مزمن، برخی بیماری‌های ارثی و مشکلات مربوط به تولید یا تخریب گلبول‌های قرمز نیز می‌توانند از علت‌های آن باشند.