نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

بعد از عملکرد نه چندان جالب پرسپولیس در لیگ فعلی، اسماعیل کارتال، در پی بهبود عملکرد تیم تحت هدایت خود است. او با چالش‌هایی مواجه بوده که همگی به ناکامی‌های اخیر این تیم مربوط می‌شوند. کارتال به عنوان یک مربی باتجربه، درک کاملی از وضعیت موجود دارد و به منظور دستیابی به اهداف خود، تصمیمات جدی و اساسی …

​ثروت‌سازی بانک صادرات ایران با بهبود شاخص کیفیت درآمدها راه را برای سودسازی شفاف و پایدار هموار کرده و رضایت مشتریان و سهامداران را رقم زده است. رشد سپرده‌ها، افزایش درآمدهای کارمزدی و تنوع در محصولات و خدمات از جمله متغیرهای نشان‌دهنده یک تغییر محسوس در بانک به حساب می‌آید که طی دوران مدیریت فعلی [ …

آمارها نشان می‌دهد، ۳ شرکت ایران خودرو، سایپا و پارس خودرو در نیمه نخست امسال جمعا ۲۲۹ هزارو ۴۴۹ میلیارد تومان محصول فروخته‌اند که این میزان در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۲۶ درصد افزایش نشان می‌دهد.

بعد از عملکرد نه چندان جالب پرسپولیس در لیگ فعلی، اسماعیل کارتال، در پی بهبود عملکرد تیم تحت هدایت خود است. او با چالش‌هایی مواجه بوده که همگی به ناکامی‌های اخیر این تیم مربوط می‌شوند.

آیا می‌خواهید عملکرد لپ‌تاپ خود را بهبود بخشید؟ در این مقاله، بهترین مراکز ارتقا لپ تاپ را معرفی کرده و ضمن بیان تفاوت‌های ارتقای سخت‌افزاری و نرم‌افزاری و نکات کلیدی برای ارتقای مؤثر لپ تاپ را ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید تا بهترین راهکارهای ارتقا لپ تاپ را بیاموزید.

سیستم ضد حریق لامبورگینی بسیار پیشرفته و حیرت‌انگیز است. این سیستم با حساسیت بالا و به صورت هوشمند، در صورت تشخیص حداقل نشانه‌های حریق، به طور خودکار فعال شده و اقدامات لازم را برای ایمن‌سازی خودرو انجام می‌دهد. این ویژگی نشان‌دهنده تعهد لامبورگینی به ایمنی و بهبود عملکرد خودروهای خود است.

وان پلاس به تازگی به‌روزرسانی جدیدی را با نام OxygenOS 15.0.0.501 برای گوشی هوشمند وان پلاس 13R منتشر کرده است. این به‌روزرسانی باعث بهبود عملکرد و افزایش

یراق‌آلات درب چوبی نقش بسیار مهمی در دوام، امنیت و زیبایی درب‌ها دارند. انتخاب صحیح یراق‌آلات نه‌تنها عملکرد درب را بهبود می‌بخشد، بلکه طول عمر آن را افزایش داده و زیبایی بصری محیط را تکمیل می‌کند.

بر اساس گزارش‌های منتشر شده از صورت‌های مالی تلفیقی شرکت‌های خودروساز، شامل ایران خودرو و سایپا و پارس خودرو، عملکرد مالی این شرکت‌ها در نیمه نخست سال 1402 نسبت...

خوردن ۵۰ گرم گردو نسبت به صبحانه‌ای بدون این خشکبار، منجر به واکنش‌های سریع‌تر و بهبود عملکرد حافظه در طول روز می‌شود.

بعد از عملکرد نه چندان جالب پرسپولیس در لیگ فعلی، اسماعیل کارتال، در پی بهبود عملکرد تیم تحت هدایت خود است. او با چالش‌هایی مواجه بوده که همگی به ناکامی‌های اخیر این تیم مربوط می‌شوند. کارتال به عنوان یک مربی باتجربه، درک کاملی از وضعیت موجود دارد و به منظور دستیابی به اهداف خود، تصمیمات جدی و اساسی …

شهباز حسن‌پور بیگلری، عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس ضمن اعلام مخالفت خود با استیضاح وزیر اقتصاد، گفت: انتظار می‌رود، مجلس به جای استیضاح، از ابزار‌های نظارتی دیگری برای رفع مشکلات و بهبود وضعیت اقتصادی بهره‌مند شود.

پژوهشگران جهاددانشگاهی با بررسی مهاربندهای کمانش‌تاب دریافتند که کاهش طول هسته مهاربند، مقاومت سازه را در برابر زلزله افزایش می‌دهد. این روش علاوه بر بهبود عملکرد لرزه‌ای ساختمان‌ها، هزینه‌های نگهداری را نیز کاهش می‌دهد.

به گزارش تجارت ایده‌آل، بعد از عملکرد نه چندان جالب پرسپولیس در لیگ فعلی، اسماعیل کارتال، در پی بهبود عملکرد تیم تحت هدایت خود است. او با چالش‌هایی مواجه بوده که همگی به ناکامی‌های اخیر این تیم مربوط می‌شوند. کارتال به عنوان یک مربی باتجربه، درک کاملی از وضعیت موجود دارد و به منظور دستیابی به اهداف

برای مشاهده آگهی استخدام سوپروایزر ارتقا و بهبود عملکرد فروشگاه ها در شرکت گندم طلایی کوروش (گروه صنعتی گلرنگ) کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف گردو در وعده صبحانه می‌تواند به بهبود عملکرد مغز در فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیز کمک کند. همچنین، مصرف گردو تغییرات مثبتی در سطح گلوکز و اسید چرب ایجاد کرده که این دو عامل نیز می‌توانند بر کارایی مغز تأثیر بگذارند. محققان دانشگاه ریدینگ …

بعد از عملکرد نه چندان جالب پرسپولیس در لیگ فعلی، اسماعیل کارتال، در پی بهبود عملکرد تیم تحت هدایت خود است. او با چالش‌هایی مواجه بوده که همگی به ناکامی‌های اخیر این تیم مربوط می‌شوند.

به گزارش مکنزی بازارهای جهانی ادغام و اکتساب (M A) در سال ۲۰۲۴ نتوانستند به بازگشت قدرتمندی که بسیاری از فعالان این حوزه انتظار داشتند، دست یابند. اگرچه عملکرد این بازارها بهبود یافت، اما فشارهای مختلفی مانع رشد کامل آن شد و در نهایت بازدهی متوسطی ارائه کردند. ارزش معاملات جهانی با ۱۲ درصد افزایش به …

گل محمدی یکی از مهمترین گیاهان برای درمان یبوست است. گل محمدی باعث شده انسان‌ها برای درمان یبوست از آن استفاده کنند. گل محمدی دارای ترکیبات مفیدی است که منجر به بهبود عملکرد سیستم گوارش می‌شود و از این رو درمان یبوست نقش مهمی دارد. در ویدئوی زیر نحوه تهیه کپسول ضدیبوست با استفاده از گل محمدی آموزش داده …

نمک صورتی که اغلب آن را با نام نمک هیمالیا می‌شناسند، یکی از طبیعی‌ترین نمک‌های معدنی است. این نمک به دلیل فرآوری حداقلی، بیش از ۸۰ نوع مواد معدنی ضروری بدن را در خود حفظ کرده و علاوه بر طعم‌دهی طبیعی به غذا، خواص درمانی متعددی دارد. از مهم‌ترین خواص نمک صورتی می‌توان به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد …

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.

سرگرمی روز: مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در جلسه معارفه سرپرست اداره کل برنامه‌ریزی و تحول سازمانی بر نقش کلیدی برنامه‌ریزی در هدایت سازمان و بهبود عملکرد تأکید کرد.

شیائومی ۱۵ اولترا با دوربینی پیشرفته و بهینه‌سازی‌های نرم‌افزاری ویژه روانه بازار می‌شود و تجربه عکاسی و عملکرد کلی آن را بهبود می‌بخشد.

اولین بنچمارک از RTX 5070 منتشر شده و بهبود عملکرد نسبی آن نسبت به قبل را به نمایش گذاشته است.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری، بر نقش کلیدی برنامه‌ریزی در هدایت سازمان و بهبود عملکرد آن تأکید کرد.

ویتامین‌ها از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز بدن هستند که نقش اساسی در حفظ سلامت، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد اندام‌ها و افزایش انرژی دارند.

مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در جلسه معارفه سرپرست اداره کل برنامه‌ریزی و تحول سازمانی بر نقش کلیدی برنامه‌ریزی در هدایت سازمان و بهبود عملکرد تأکید کرد.

​نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

فرشاد مقیمی در بیست و دومین همایش تعالی سازمانی در مرکز همایش های بین المللی صدا و سیما اظهار داشت: شرکت‌ها و سازمان‌ها با اهتمام به تحلیل اطلاعات می توانند به تعالی سازمانی دست پیدا کنند. تعالی سازمانی دارای مجموعه ای از فاکتورها و شاخص‌ها است که منجر به بهبود عملکرد و جایگاه شرکت ها [ ]

استاندار خوزستان در دیدار با وزیر اقتصاد خواستار واگذاری مالکیت کشت و صنعت نیشکر هفت تپه به شرکت توسعه نیشکر و صنایع جانبی، به منظور بهبود عملکرد و بهره‌برداری بهینه از این صنعت شد‌.

​نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

قیمت بیت کوین ممکن است پس از کمی استراحت و بهبود اقتصاد کلان، در بازه بلند مدت دوباره رشد فزاینده‌ای داشته باشد و بولران بزرگی را شروع کند!

​نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

سید حسین نقوی حسینی نماینده ادوار مجلس در یادداشتی نوشت: شرایط اقتصادی کشور خوب نیست. کاهش ارزش پول ملی و افزایش نرخ دلار اثرات روانی نامطلوبی بر جامعه داشته است. اما این وضع نمی‌تواند نتیجه عملکرد ۳ ماه یا ۵ ماه یک وزیر یا یک دولت باشد. هیچ دولتی نمی‌تواند فرآیند وضع موجود اقتصادی را در چند ماه بهبود …

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.

به گزارش اقتصاد ایران، آیا می‌دانستید که بعضی عادت‌های روزمره می‌توانند خیلی تدریجی و آهسته سطح هوش‌تان را کاهش بدهند؟ از گفت‌وگوهای درونی منفی گرفته تا انجام وظایف متعدد به طور همزمان یا همان چندکارگی، برخی مقصرهای اصلی از دست رفتن قوای مغزی هستند. شکستن این عادت‌ها می‌تواند به طرز چشمگیری باعث بهبود …

بررسی نقش امگا ۳ در بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب و تقویت سلامت قلب با معرفی بهترین منابع غذایی آن.

اقتصاد100- عملکرد دفاعی استقلال با ثبت ۴ کلین‌شیت متوالی و بهبود چشمگیر در بازی‌های اخیر، این تیم را از عنوان ضعیف‌ترین خط دفاع لیگ برتر به جمع برترین خطوط دفاعی رسانده است.

گرمایش از کف استخر؛ راهکاری نوین برای بهبود عملکرد استخرها و صرفه‌جویی در هزینه‌ها. چطور؟ بخوانید و متوجه شوید!

با هر نسل جدید از پردازنده‌ها و کارت‌های گرافیکی، لپ‌ تاپ‌ های گیمینگ نیز پیشرفت چشمگیری پیدا می‌کنند. این تغییرات نه‌ تنها عملکرد سخت‌ افزاری را بهبود می‌بخشند، بلکه رقابت بین برندها را نیز شدت می‌ دهد. در این میان، برخی شرکت‌ها با ارائه محصولاتی که تعادل خوبی بین قیمت و قدرت سخت‌افزاری دارند، جایگاه …

دریچه‌های تهویه هوا نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم‌های تهویه مطبوع دارند و باعث توزیع یکنواخت هوا، کاهش مصرف انرژی و افزایش زیبایی فضاهای داخلی می‌شوند. انواع مختلفی از دریچه‌های تهویه شامل دریچه کولر، دریچه بازدید فن کویل و دریچه اسلوت وجود دارند که هرکدام کاربردهای خاص خود را دارند. برای انتخاب یک …

خط سلامت: تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی در ساخت عضله و بهبود عملکرد تمرینی است. انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین و مواد مغذی می‌تواند به ترمیم، رشد و بازیابی عضلات کمک کرده و از این طریق نتایج ورزشی شما را به سطح بالاتری برساند. در ادامه، ۸ غذای پربرکت معرفی می‌شود که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی متعادل، …

مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران با بیان اینکه با تمرکز بر توسعه فناوری‌های نوین، هوش مصنوعی و دیجیتال‌سازی، گام‌های بلندی برای افزایش بهره‌وری، کاهش هزینه‌ها و ارتقای مدیریت مخازن نفتی برداشته شده است، گفت: این راهبرد افزون بر بهبود عملکرد صنعت نفت، از غافلگیری فناورانه نیز جلوگیری می‌کند.

حجت‌اله صیدی، رییس سازمان بورس و اوراق بهادار، در همایش اقتصاد ایران ۱۴۰۴، روند بازار سرمایه در سال آینده را ارزیابی کرد و گفت: سازمان بورس برای سال آینده ۳ هدف و برنامه مهم را دنبال می کند؛ افزایش کارایی بازار، بهبود عملکرد شرکت‌ها و توسعه بازار، از جمله این موارد است.

مدیرکل صمت البرز گفت: با اجرای طرح ساماندهی و تکمیل طرح های صنعتی در دست احداث استان البرز، شاهد بهبود 3 رتبه ای در عملکرد صنعت استان در سطح کشور بوده ایم.

نشست خبری اتاق بازرگانی هرمزگان با حضور رئیس و دبیر کل این اتاق و اصحاب رسانه برگزار شد. در این نشست، عملکرد سالانه اتاق در حوزه‌های مختلف، از جمله شفاف‌سازی، تسهیل صدور کارت بازرگانی، بهبود تعاملات بین‌المللی و حمایت از فعالان اقتصادی ارائه شد. همچنین چالش‌ها و برنامه‌های آینده اتاق مورد بحث و بررسی …

حجت‌اله صیدی، رییس سازمان بورس و اوراق بهادار، در همایش اقتصاد ایران ۱۴۰۴، روند بازار سرمایه در سال آینده را ارزیابی کرد و گفت: سازمان بورس برای سال آینده ۳ هدف و برنامه مهم را دنبال می کند؛ افزایش کارایی بازار، بهبود عملکرد شرکت‌ها و توسعه بازار، از جمله این موارد است.

محققان دانشگاه علم و فرهنگ با بررسی مهاربندهای کمانش‌تاب (BRBF) دریافتند که کاهش طول هسته مهاربند می‌تواند سختی و مقاومت سازه را در برابر زلزله افزایش دهد. این روش نه‌تنها عملکرد لرزه‌ای ساختمان‌ها را بهبود می‌بخشد، بلکه با کاهش هزینه‌های تعمیر و نگه‌داری، ایمنی و دوام بیشتری را برای سازه‌ها فراهم می‌کند.

مدیرکل صنعت، معدن و تجارت استان البرز گفت: با اجرای طرح‌های ساماندهی و تکمیل پروژه‌های صنعتی، عملکرد صنعت استان در سطح کشور سه رتبه بهبود یافته است.

این ویدیو به معرفی ۸ غذای ضروری برای تقویت مغز و افزایش تمرکز در افراد بالای ۴۵ سال می پردازد. با مصرف این غذاها، عملکرد شناختی خود را بهبود بخشیده و از بیماری های مغزی پیشگیری کنید.

کرمان - ایرنا - سرپرست دفتر مدیریت عملکرد، بازرسی، امور حقوقی و ارتباطات مردمی استانداری کرمان گفت: سعی ما بر این است که املاک تمامی دستگاه‌های اجرایی را شناسایی کنیم و املاک مازاد آنها را در اختیار مراکزی قرار دهیم که به رفع و کاهش آسیب‌های اجتماعی کمک می‌کنند.

کاسنی تولید صفرا را افزایش می‌دهد، همچنین باعث آسان شدن حرکت صفرا و تخلیه کبد از صفرا می‌شود؛ این باعث بهبود عملکرد کبد و تقویت سلول‌های کبدی می‌شود. گیاه کاسنی دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند التهابات کبدی را کاهش داده و کبد چرب را درمان کند.  

مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. یافته‌ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.

رکنا: تیونینگ خودرو به مجموعه تغییرات و اصلاحاتی گفته می‌شود که با هدف بهبود عملکرد، ظاهر یا صدای خودرو انجام می‌گیرد. این فرآیند می‌تواند شامل تغییرات در موتور، سیستم تعلیق، بدنه و سایر بخش‌های خودرو باشد تا تجربه رانندگی شخصی‌سازی‌شده و بهبود یافته‌ای را به ارمغان آورد.

فراشپز- وقتی میوه‌ها را آب‌گیری می‌کنیم، بخش بزرگی از فیبر آن‌ها از بین می‌رود. فیبر نقش بسیار مهمی در کند کردن جذب قند، ایجاد حس سیری و بهبود عملکرد دستگاه

نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی گفت: هماهنگی فعالیت‌های اجتماعی نخبگان با سایر نهادها نه تنها در بهبود عملکرد اجتماعی تأثیرگذار است، بلکه موجب ایجاد هم‌افزایی و تحقق اهداف مشترک می‌شود.

به منظور بررسی عملکرد سیستم‌های مدیریت یکپارچه، ارتقاء و بهبود سیستم‌های مدیریت، جلسه افتتاحیه ممیزی سیستم مدیریت یکپارچه (IMS) در شرکت سنگ آهن مرکزی ایران برگزار شد.

مدیرعامل شرکت ملی صنایع پتروشیمی بر اهمیت شفافیت و تلاش برای بهبود عملکرد در مسیر توسعه و پیشرفت صنعت نفت تأکید کرد.

تهران- ایانا- موسسه تحقیقات دامپزشکی دانشگاه تهران با هدف افزایش توان تولید گله‌های بومی و بهبود اقتصاد در صنعت دامپروری، عملکرد 83 درصدی را در فن‌آوری انتقال رویان محقق کرد.

اقتصاد ایران: وزارت بازرگانی اندونزی “آکادمی جمینی” را راه اندازی کرده است که هدف آن کمک به SMEs در استفاده از هوش مصنوعی (AI) به منظور بهبود عملکرد خود اس

مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. یافته‌ها حاکی از آن است که فعالیت بدنی منظم، به خصوص ورزش منظم هوازی، می‌تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند.

محمدعلی کاظمی پس از پیروزی ۳-۰ فولاد مقابل هوادار گفت که تیمش تحت هدایت کادر فنی باتجربه، هر هفته برای بهبود عملکرد خود و کسب بهترین نتایج تلاش می‌کند.

به گزارش پارسینه پلاس؛ نقش تغذیه بر روی عملکرد مغز و یادگیری ثابت شده است و تحقیقات نشان داده رژیم‌های غذایی مناسب و سالم برای بهبود عملکرد شناختی و یادگیری دانش آموزان بسیار مفید است از این رو کارشناسان تغذیه در فصل امتحانات به دانش آموزان توصیه می‌کنند از مصرف برخی مواد غذایی بپرهیزند زیرا

طرفداری | دراگان اسکوچیچ، سرمربی تراکتور، در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل خیبر خرم‌آباد، ضمن انتقاد از عملکرد فدراسیون فوتبال و محرومیت هواداران تراکتور، به وضعیت نامناسب چمن ورزشگاه نیز اشاره کرد و از مسئولان خواست تا هرچه سریع‌تر برای بهبود آن اقدام کنند. دراگان اسکوچیچ در نشست خبری قبل از دیدار …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغذیه دوره‌ای، به ویژه روزه‌داری و رژیم فستینگ، می‌تواند به کاهش خستگی و بهبود عملکرد جسمی و شناختی کمک کند.

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و پیچیدگی سیستم‌های الکترونیکی در خودروها، آموزش تعمیرات ایسیو به یکی از نیازهای ضروری در صنعت خودرو تبدیل شده است. ایسیو یا واحد کنترل الکترونیکی، مغز متفکر خودرو است که عملکرد بسیاری از قسمت‌های آن را کنترل می‌کند. آشنایی با تعمیرات ایسیو به ویژه در شهرهای بزرگی چون تهران، …

بانک کشاورزی از ابتدای سال جاری تا پایان بهمن ماه در راستای ارائه ابزارهای مالی با هدف تسهیل مبادلات تجاری، بهبود عملکرد بازارها و رشد اقتصادی کشور، افزون بر ۳۱۲ هزار میلیارد ریال انواع ضمانت نامه بانکی برای مشتریان صادر کرده است. به گزارش روابط عمومی بانک کشاورزی، شعب این بانک در ۱۱ ماهه سال

اکوایران: بررسی‌های مرکز پژوهش‌های مجلس نشان می‌دهد در صورت تحقق کامل ارقام مالیاتی در لایحه بودجه ۱۴۰۴، عملکرد مالیاتی در سال آینده نسبت به سال جاری ۶۱ درصد رشد خواهد کرد.

خرفه موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت بینایی و جلوگیری از بروز آب مروارید نیز می‌شود. خرفه حاوی کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز است که با داشتن این مواد معدنی موجب التیام استخوان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. در ترکیبات آن، آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

در دنیای پر رقابت امروز، استفاده از روش‌ها و تکنیک‌هایی که به بهبود عملکرد و کاهش هدررفت منابع کمک کنند، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در این میان، استاندارد 5S به عنوان یکی از بهترین و ساده‌ترین روش‌های بهینه‌سازی محیط کار شناخته می‌شود. اگر شما به دنبال یک محیط کاری منظم، تمیز و کارآمد

یک فعال رسانه ای نوشت: استاندار خوزستان اخیراً از عملکرد شهرداری و وضعیت نامناسب خدمات شهری در اهواز انتقاد کرده و بر لزوم بهبود عملکرد شهرداری در این حوزه تأکید کرده است.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

در پی واگذاری مدیریت ایران‌خودرو به بخش خصوصی، کارشناسان و فعالان صنعت خودرو این اقدام را تحولی مثبت در مسیر توسعه و بهبود عملکرد این شرکت ارزیابی کرده‌اند. علیرضا شهپری، عضو هیات‌مدیره انجمن قطعه‌سازان ایران، این تصمیم را یک ضرورت برای برون‌رفت از چالش‌های موجود در صنعت خودروسازی کشور دانست و گفت: خصوصی‌سازی …

دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است.ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است.

بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری دارد، به بهبود و عملکرد گوارش کمک کرده و مشکلاتی اعم از سو هاضمه، نفخ و دل‌درد را کاهش می‌دهد.

تخم بلدرچین حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین، ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین E، آهن، فسفر و روی است. این مواد مغذی برای عملکرد مناسب بدن ضروری بوده و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و بهبود عملکرد مغزی دارند.

خط سلامت: اگرچه ممکن است همیشه به خوردن دسر به عنوان یک لذت غیر ضروری نگاه کنید، تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این عادت می‌تواند اثرات مثبت قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمی شما داشته باشد. از افزایش سطح سروتونین تا کاهش فشار خون و حتی بهبود عملکرد مغز، خوردن دسر به صورت معتدل می‌تواند به شما کمک کند تا …