رئیس پلیس راه استان اصفهان گفت: خواب‌آلودگی و خستگی رانندگان در ساعات شبانه یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سوانح جاده‌ای است و کوچک‌ترین غفلت در این شرایط می‌تواند بهای سنگینی برای راننده و خانواده‌اش به همراه داشته باشد.

دمنوش‌های گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که می‌توانید با مصرف آنها خستگی‌تان را از تن به‌در کنید.

خواب‌آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می‌کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهم‌ترین عوامل این پدیده هستند.

خواب‌آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می‌کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهم‌ترین عوامل این پدیده هستند.

اولین و مهم‌ترین گام برای مقابله با خواب‌آلودگی پاییزی، قرار گرفتن بیشتر در معرض نور طبیعی است. حتی اگر آفتاب مستقیماً نتابد، بیرون رفتن در فضای باز به تنظیم ریتم شبانه‌روزی بدن کمک می‌کند.

خواب‌آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می‌کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهم‌ترین عوامل این پدیده هستند.

با فرا رسیدن پاییز بسیاری افراد دچار خواب‌آلودگی می‌شوند. در این مقاله با روش‌های مؤثر مقابله با خواب‌آلودگی در این فصل آشنا شوید و انرژی روزانه خود را حفظ کنید.

خواب‌آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می‌کنند. کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، از مهم‌ترین عوامل این پدیده هستند.

خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز یا خواب‌آلودگی روزانه، خستگی مکرر و مداوم است. در این اینفوگرافی با مهمترین علل خواب آلودگی در طول روز آشنا می‌شوید.

دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی کمک کند.

سرهنگ شاهزهی با اشاره‌ به اینکه از ابتدای سال جاری تاکنون ۱۱۴ نفر در جاده‌های خراسان جنوبی جان خود را از دست داده و حدود ۱۶۰۰ نفر مجروح شده‌اند، گفت: خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان عامل اصلی این حوادث است.

برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟ معرفی بهترین خوراکی‌ها و مواد غذایی طبیعی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز و کاهش ضعف روزانه.

دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی کمک کند.

ایسنا/ دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با خستگی کمک کند. اگر شما هم با امواج خواب‌آلودگی در طول روز دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است جزء آن ۳۳ درصد از جمعیت باشید که از اختلال «خواب‌آلودگی شدید در طول روز»(EDS) رنج می‌

خواب آلودگی روزانه با متابولیت‌های خون مرتبط است و رژیم غذایی سرشار از امگا-۳ و امگا-۶ می‌تواند به کاهش خستگی کمک کند.

ایرنا/ تهران ـ ایرنا ـ خواب‌آلودگی راننده، یکی از پنهان‌ترین و در عین حال مرگبارترین عوامل در بروز تصادفات جاده‌ای است. این عامل به دلیل نبود علائم ظاهری شدید و ناپایداری در تشخیص، معمولاً از چشم راننده و دیگران پنهان می‌ماند؛ اما عواقب آن می‌تواند فاجعه‌بار باشد. مغز انسان هنگام خستگی و کم‌خوابی، د

جانشین پلیس راهور فراجا با اشاره به افزایش ۱۱ درصدی تردد در ورودی و خروجی‌های مشهد و ثبت بیش از دو میلیون و ۱۷۰ هزار تردد طی روزهای اخیر، گفت: از صبح امروز حجم تردد خروجی‌های مشهد به‌طور مستمر در حال افزایش است و حدود ۵۰ درصد تصادفات در محور مشهد–سمنان ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان و واژگونی خودروهاست

جانشین پلیس راهور با اشاره به افزایش حجم تردد در خروجی‌های مشهد از صبح امروز، نسبت به خطرات ناشی از بازگشت زائران با خستگی و خواب‌آلودگی هشدار داد و گفت: حدود ۵۰ درصد تصادفات در محور مشهد به سمنان ناشی از واژگونی و عمدتاً به دلیل خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان است.

جانشین پلیس راهور فراجا با اشاره به افزایش ۱۱ درصدی تردد در ورودی و خروجی‌های مشهد و ثبت بیش از دو میلیون و ۱۷۰ هزار تردد طی روزهای اخیر، گفت: از صبح امروز حجم تردد خروجی‌های مشهد به‌طور مستمر در حال افزایش است و حدود ۵۰ درصد تصادفات در محور مشهد–سمنان ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان و واژگونی خودروهاست؛ …

هلال‌احمر در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: بیش از ۴ میلیون و ۴۰۰ هزار خدمت درمانی و امدادی در خاک عراق به زائران ارائه شده و در حال حاضر تنها دغدغه این جمعیت، پیشگیری از حوادث جاده‌ای و حفظ سلامت زوار در موج آخر بازگشت به کشور است.

هلال‌ احمر در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: بیش از ۴ میلیون و ۴۰۰ هزار خدمت درمانی و امدادی در خاک عراق به زائران ارائه شده و در حال حاضر تنها دغدغه این جمعیت، پیشگیری از حوادث جاده‌ای و حفظ سلامت زوار در موج آخر بازگشت به کشور است.

چذابه - رئیس پلیس راه خوزستان با تأکید بر لزوم استراحت زائران در مواکب، از رانندگان خواست برای پیشگیری از حوادث رانندگی، از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی خودداری کنند.

رئیس پلیس راهور فراجا با اعلام کاهش ۱۴ درصدی تصادفات اربعین نسبت به سال گذشته، هشدار داد که خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی ۸۲ درصد حوادث رانندگی در مسیر بازگشت زائران است.

رئیس پلیس راهور فراجا با اعلام کاهش ۱۴ درصدی تصادفات اربعین نسبت به سال گذشته، هشدار داد که خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی ۸۲ درصد حوادث رانندگی در مسیر بازگشت زائران است.

رئیس پلیس راهور فراجا با اعلام کاهش ۱۴ درصدی تصادفات اربعین نسبت به سال گذشته، هشدار داد که خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی ۸۲ درصد حوادث رانندگی در مسیر بازگشت زائران است.

رئیس پلیس راهور استان کرمانشاه، گفت: استان کرمانشاه به دلیل موقعیت جغرافیایی خاص خود، یکی از مسیرهای اصلی تردد زائران به مرزهای مهران و خسروی است و بر این اساس، طرح جامع ایمنی اربعین امسال با نتایج اولیه امیدوارکننده در کاهش تصادفات اجرا شده، اما خستگی و خواب‌آلودگی در مسیر بازگشت همچنان مهم‌ترین تهدید …

رئیس پلیس راهور، بزرگترین دغدغه پلیس راهور را افزایش احتمال وقوع تصادف، به ویژه تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی دانست و از زائران درخواست کرد که بازگشت خود را به روزهای پایانی موکول نکنند

خواب‌آلودگی پس از پیاده‌روی و خستگی مسیر اربعین می‌تواند جدی‌ترین خطر در سفر بازگشت باشد. زائران باید پیش از حرکت استراحت کافی داشته باشند، در صورت احساس خواب در مسیر توقف کنند و با نوشیدن آب و رعایت تغذیه مناسب، ایمنی خود و همراهان را تضمین کنند.

قم _ رئیس پلیس راه استان قم با اشاره به افزایش ۷ درصدی تردد در جاده‌های استان، نسبت به خطرات ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان در مسیر بازگشت زائران هشدار داد.

سرهنگ کرمی‌اسد با تأکید ویژه بر موج بازگشت زائران هشدار داد: افزایش قابل توجه بازگشت‌ها و ترافیک موجب شده که خطرات ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان به‌صورت چشمگیری بالا رود؛ سهم ساعات ۲۰:۰۰ الی ۲۴:۰۰ و ۲۴:۰۰الی ۴:۰۰ صبح در تصادفات افزایشی است.

رئیس پلیس راهور فراجا گفت: خستگی و خواب‌آلودگی عامل افزایش تصادفات نیمه‌شب در مسیر‌های مرزی است البته از آغاز شروع طرح اربعین ( ۳ مرداد ) تاکنون نسبت به سال گذشته شاهد کاهش ۹ درصدی فوتی ناشی از تصادفات جاده‌ای در مسیرهای منتهی به مرز بودیم.

تهران - ایرنا - رئیس پلیس راهور فراجا با بیان اینکه خستگی و خواب‌آلودگی عامل افزایش تصادفات نیمه‌شب در مسیرهای مرزی است، اعلام کرد: از آغاز شروع طرح اربعین ( ۳ مرداد ) تاکنون نسبت به سال گذشته شاهد کاهش ۹ درصدی فوتی ناشی از تصادفات جاده‌ای در مسیرهای منتهی به مرز بودیم.

تیمور حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا از خستگی و خواب‌آلودگی، به عنوان دو عامل افزایش تصادفات نیمه‌شب خبر داد و از زائران خواست زمان بازگشت خود را مدیریت کرده و به روز‌های پایانی موکول نکنند.

رئیس پلیس راهور فراجا با تأکید بر بهبود ترافیک مرزها، از زائران خواست بازگشت خود را مدیریت کرده و از رانندگی در حالت خستگی خودداری کنند.

رئیس پلیس راهور فراجا که امروز در مرز مهران و در جریان بازدید میدانی از مرزهای زمینی و جاده‌های منتهی به شهرهای مرزی حضور داشت، با اشاره به بهبود چشمگیر زیرساخت‌ها و رفع گره‌های ترافیکی نسبت به سال گذشته، آخرین وضعیت تردد زائران اربعین حسینی تا روز هفدهم طرح (۲۰ مرداد) را اعلام کرد.

سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه افزود: طبق بررسی‌های انجام شده خستگی و خواب‌آلودگی راننده علت وقوع این حادثه تلخ برای خودرو زائران اربعین بوده است. 

رئیس پلیس راهور لرستان گفت: بیشترین سهم از تصادفات عدم توجه به جلو در هنگام رانندگی بوده و علت اصلی آن خستگی و خواب آلودگی است.

رئیس پلیس راهور مازندران در خصوص تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی و سرعت غیرمجاز زائرین در ایام اربعین حسینی هشدار داد.

روابط‌عمومی سازمان امدادونجات: زائران گرامی با توجه به خستگی این ایام حتماً پیش از آغاز سفر بازگشت استراحت کافی داشته باشید و از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی به طور جدی خودداری کنید. در طول مسیر توقفگاه‌هایی برای استراحت پیش‌بینی شده است، توصیه می‌کنیم پس از استراحت لازم ادامه مسیر را با آرامش …

رئیس پلیس راهور فراجا در خصوص علل اصلی تصادفات گفت: خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان به ویژه در روزهای اوج بازگشت زائران مهم‌ترین عامل بروز تصادفات است.

رئیس پلیس راهور فراجا، با اشاره به آخرین وضعیت تردد و تصادفات زائران اربعین در روز دوازدهم طرح ترافیکی اربعین حسینی، از افزایش برخی شاخص‌های نگران‌کننده در تصادفات استان‌های مرزی خبر داد و بر ضرورت رعایت کامل اصول ایمنی و پرهیز از خستگی و خواب‌آلودگی در سفر تأکید کرد.

رئیس پلیس راهور فراجا، با اشاره به آخرین وضعیت تردد و تصادفات زائران اربعین در روز دوازدهم طرح ترافیکی اربعین حسینی، از افزایش برخی شاخص‌های نگران‌کننده در تصادفات استان‌های مرزی خبر داد و بر ضرورت رعایت کامل اصول ایمنی و پرهیز از خستگی و خواب‌آلودگی در سفر تأکید کرد.

ایلام - جانشین پلیس راهور فراجا با اشاره به اینکه گره ترافیکی در مرزها نداریم،گفت: خستگی و خواب‌آلودگی عامل اصلی تصادفات است.

واژگونی پراید به دلیل خستگی و خواب‌آلودگی راننده، جان دو نفر را گرفت و یک نفر مصدوم روانه بیمارستان شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا با اشاره به آغاز سفرهای تابستانی، از رانندگان خواست در ۳۰ کیلومتر پایانی مسیر بیش از هر زمان دیگری هوشیار باشند؛ چراکه اغلب تصادف‌ها در همین محدوده و به‌دلیل خستگی، خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز اتفاق می‌افتد.

بازدید:۲۲۹ صد آنلاین | کم‌خونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبول‌های قرمز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد، ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون که به آنها اجازه می‌دهد اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند. در نتیجه باعث بروز علائمی در طول زمان می‌شود …

احساس خستگی بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب طبیعی است، اما باید به نشانه‌های بدن‌تان توجه کنید. به‌ویژه در هنگام ورزش یا فعالیت در گرما، مراقب باشید دچار کم‌آبی یا گرمازدگی نشوید. نوشیدن آب، خوردن غذاهای مناسب و استراحت در سایه می‌تواند به شما کمک کند تا از روزهای آفتابی بیشتر لذت ببرید.

کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند چای، قهوه و نسکافه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و پوکی استخوان را افزایش دهد. این نوشیدنی‌ها نه‌تنها خستگی را به‌طور مؤثر برطرف نمی‌کنند، بلکه باعث از دست رفتن آب بدن نیز می‌شوند.

بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم، دل‌درد داریم یا برای سردردمان مسکن مصرف می‌کنیم، اما آیا این طبیعی است؟

لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره‌ی این موضوع توضیح می‌دهد.

بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم یا برای سردردمان مسکن مصرف می‌کنیم و این واقعیتی است که یک مطالعه جدید آن را با عدد و رقم هم ثابت کرده است.

سرهنگ اسپیدکار علت حادثه را بی‌احتیاطی راننده نیسان به دلیل انحراف به چپ ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی اعلام کرد و از رانندگان خواست ضمن پرهیز از رانندگی در حالت خستگی، نکات ایمنی را همواره رعایت کنند.

سرهنگ اسپیدکار علت حادثه را بی‌احتیاطی راننده نیسان به دلیل انحراف به چپ ناشی از خستگی و خواب آلودگی عنوان کرد و از رانندگان خواست ضمن پرهیز از رانندگی در حالت خستگی، نکات ایمنی را همواره رعایت کنند.

شفقنا-بیشتر مردم آخر هفته را با خوابیدن جشن می‌گیرند و فکر می‌کنند به آرزوی استراحت کامل خود رسیده‌اند اما حقیقت این است که بعد از پایان آخر هفته و شروع هفته بعد، احساس می‌کنند که انگار تازه از یک سفر طولانی برگشته‌اند و واقعاً خسته هستند و این موضوع هر روز صبح تا پایان هفته [ ]

بعد از بحران، مغز و بدن برای بقا بسیج می‌شوند. وقتی خطر کم می‌شود یا بدن از شوک در میاید، دستگاه عصبی به «حالت ترمیم» وارد می‌شود و این یعنی خواب‌آلودگی، خستگی و افت انرژی. این تنبلی یا ضعف نیست بلکه سازوکار طبیعی بدن است.

علت بی حالی بدن و علت بی حالی بدن و علت اصلی بی حالی و خواب آلودگی و علت خستگی و بی حالی مداوم و همیشگی و ضعف بدن

واکنش بدن به بحران نه‌فقط در لحظه تهدید، بلکه در دوره پس از آن نیز ادامه دارد. خواب‌آلودگی، خستگی، نیاز به استراحت و کاهش تمرکز، همگی بخش‌هایی از روند ترمیم بدن و روان هستند

تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟

سنندج- رئیس پلیس راه کردستان از وقوع یک حادثه رانندگی مرگبار در محور بیجار-دیواندره خبر داد و گفت: این حادثه به دلیل خستگی و خواب‌آلودگی راننده خودروی پیکان، ۳ کشته برجای گذاشت.

بیدار ماندن و حفظ هشیاری در طول روز، به‌ویژه در دنیای پرشتاب امروز، برای بسیاری از افراد چالشی جدی به‌شمار می‌آید. قهوه به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های انرژی‌زا، به سرعت توانسته جای خود را در برنامه روزانه بسیاری از مردم باز کند و به‌عنوان راهی آسان برای مقابله با خواب‌آلودگی شناخته شود. با‌این‌حال، …

بیدار ماندن و حفظ هشیاری در طول روز، به‌ویژه در دنیای پرشتاب امروز، برای بسیاری از افراد چالشی جدی به‌شمار می‌آید. قهوه به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های انرژی‌زا، به سرعت توانسته جای خود را در برنامه روزانه بسیاری از مردم باز کند و به‌عنوان راهی آسان برای مقابله با خواب‌آلودگی شناخته شود. با‌این‌حال، …

بازدید:۳ فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ آریتمی گفت: تپش قلب ناشی از کم خونی ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که به صورت خستگی زیاد، رنگ پریدگی در پوست و ضعف عمومی در بدن دیده می‌شود. به گزارش صد آنلاین؛ علیرضا حیدری بکاولی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص بیماری‌های قلبی و فلوشیپ …

خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آن‌ها استفاده کنیم.

خوابیدن اضافی صبحگاهی ممکن است باعث افزایش خستگی شود؛ متخصصان راهکارهایی ساده و علمی برای بهبود انرژی صبحگاهی پیشنهاد می‌کنند.

خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آن‌ها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آن‌ها استفاده کنیم.

بازدید:۳ صد آنلاین | یک فوق تخصص ریه با هشدار نسبت به افزایش ابتلای بیماران به کرونا در هفته‌های اخیر، از بی‌خطر بودن سویه جدید این ویروس برای عموم خبر داد و بر ترک دخانیات و توجه به اختلالات خواب به‌عنوان دو عامل مهم در سلامت تنفسی تأکید کرد. به گزارش صد آنلاین، فرهاد مصدق، فوق تخصص بیماری‌های ریه، …

به گفته سرهنگ زینی‌وند، این عامل اغلب ناشی از سرعت غیرمجاز، استفاده از تلفن همراه حین رانندگی، حواس‌پرتی، خستگی یا خواب‌آلودگی رانندگان است و در کنار آن، نقص فنی وسایل نقلیه، مشکلات زیرساختی راه‌ها و سهل‌انگاری برخی رانندگان نیز از دیگر دلایل مهم این حوادث محسوب می‌شود.

به گفته سرهنگ زینی‌وند، این عامل اغلب ناشی از سرعت غیرمجاز، استفاده از تلفن همراه حین رانندگی، حواس‌پرتی، خستگی یا خواب‌آلودگی رانندگان است و در کنار آن، نقص فنی وسایل نقلیه، مشکلات زیرساختی راه‌ها و سهل‌انگاری برخی رانندگان نیز از دیگر دلایل مهم این حوادث محسوب می‌شود.

رئیس پلیس راه جنوب استان فارس از برخورد کامیون با سواری سمند به دلیل انحراف به چپ از سوی راننده کامیون ناشی از خستگی و خواب آلودگی خبر داد و گفت: در این حادثه سه نفر فوت و یک نفر نیز مجروح شده است.

آیا خودتان را در حال خمیازه‌های مکرر می‌بینید؟ پس این مطلب را حتما بخوانید!

رئیس پلیس راه جنوب استان فارس از برخورد کامیون با سواری سمند به دلیل انحراف به چپ از سوی راننده کامیون ناشی از خستگی و خواب آلودگی خبر داد و گفت: در این حادثه سه نفر فوت و یک نفر نیز مجروح شده است.

رئیس پلیس راه جنوب استان فارس از برخورد کامیون با سواری سمند به دلیل انحراف به چپ از سوی راننده کامیون ناشی از خستگی و خواب آلودگی خبر داد.

رئیس پلیس راه جنوب استان فارس با اشاره به اینکه در این حادثه راننده کامیون مجروح و سه سرنشین سمند نیز به دلیل شدت جراحات وارده فوت کرده‌اند، گفت: بنا به نظر کارشناسان علت این تصادف، انحراف به چپ از سوی راننده کامیون ناشی از خستگی و خواب آلودگی اعلام شده است.

خواب آلودگی در هنگام درس خواندن ممکن است برای همه افراد رخ دهد، خواب آلودگی درس خواندن دلایل مختلفی دارد و البته راه حل هایی هم برای آن وجود دارد.

مطابق تحقیقات انجام شده خواب ناکافی و کم‌کیفیت می‌تواند باعث کاهش تمرکز، افت عملکرد تحصیلی، افزایش خطاهای شناختی و مشکلاتی در تصمیم‌گیری شود.

شروع فصل بهار، بسیاری از افراد با مشکل خواب‌آلودگی روزانه مواجه می‌شوند. این پدیده که به خستگی بهاری معروف است، دلایل علمی متعددی دارد.

اگر مادر یا مادربزرگتان بیشتر از قبل چرت می‌زند یا همیشه احساس خستگی می‌کند، این می‌تواند چیزی بیشتر از بالا رفتن سن باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خواب‌آلودگی مزمن در زنان سالمند، ممکن است از نخستین نشانه‌های زوال عقل باشد؛ اختلالی خاموش، اما ناتوان‌کننده.

واژگونی خودروها یکی از مهم‌ترین معضلات ترافیکی در ساعات شبانه است؛ ساعاتی که کاهش میدان دید، نبود نور کافی و افزایش خستگی و خواب‌آلودگی در میان رانندگان، خطر تصادف را چند برابر می‌کند.

مهر/ رییس پلیس راه خراسان شمالی از واژگونی یک دستگاه سواری پراید در محور فاروج به شیروان خبر داد که منجر به فوت یک نفر شد. سرهنگ رحمان اسپیدکار اظهار کرد: در کیلومتر ۱۲ محور اصلی فاروج به شیروان (بعد از روستای برزل‌آباد)، یک دستگاه سواری پراید به علت عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانند

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر دیابت نوع ۲ دارید، تشخیص به‌موقع علائم کنترل‌نشدنی بودن قند خون می‌تواند تغییر زندگی‌تان را رقم بزند . به گزارش صد آنلاین، این علائم هشدارهایی هستند که نشان می‌دهند سطح قند خون شما در کنترل مناسبی نیست و نیازمند توجه فوری هستید.   ۱۰ علامت مهم دیابت کنترل‌نشده ۱. تشنگی غیرعادی …

ورزش منظم و پرهیز از مصرف غذاهای سنگین یا نوشیدنی‌های الکلی پیش از خواب، راه‌حل‌هایی هستند که می‌توانند در کاهش احساس خستگی مؤثر باشند.

خستگی و خواب آلودگی راننده خودروی پژو پارس در آزادراه قم به تهران حادثه مرگباری را رقم زد.

اگر صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید نور طبیعی سپیده‌دم همان چیزی باشد که بدنتان برای شادابی بیشتر در زمان بیدارشدن، به آن نیاز دارد.

بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین‌های منظم مدیتیشن ذهن‌آگاهی می‌توانند به کاهش خستگی، خواب‌آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند.

از نظر طب ایرانی گرما می‌تواند منجر به خشکی بدن، کاهش رطوبت طبیعی، خستگی، خواب‌آلودگی، بی‌حالی و حتی گرمازدگی شود.

کد مطلب: ۲۵۲۱۲ انتخاب تغذیه مناسب در محیط کار نه تنها از اضافه وزن و بیماری‌های مزمن پیشگیری می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز شما را در طول روز بالا نگه می‌دارد تریبون اقتصاد_کارکنان بخش قابل توجهی از جمعیت فعال، یک سوم تا نیمی از روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و حداقل یک میان‌وعده را آنجا صرف می‌کنند. …