خط سلامت: بسیاری از افراد عادت دارند صبح‌ها دکمه چرت زدن را بزنند یا چندین زنگ هشدار تنظیم کنند تا خواب خود را کمی بیشتر کنند. اما آیا این کار واقعاً مفید است یا باعث کاهش کیفیت خواب می‌شود؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چرت زدن صبحگاهی ممکن است نه تنها بی‌ضرر باشد، بلکه حتی می‌تواند هوشیاری را افزایش …

سخنگوی آتش‌نشانی تهران تصریح کرد: علت این حادثه توسط عوامل راهور بررسی و اعلام خواهد شد. اما احتمال این که انحراف خودرو به دلیل خواب آلودگی بوده، زیاد است. به شهروندان توصیه می‌شود در هر حال با حالت هوشیاری کامل و بدون خواب‌آلودگی و خستگی رانندگی کنید.

بی‌خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید. این مشکل می‌تواند به خواب‌آلودگی، تمرکز ضعیف و تحریک‌پذیری در طول روز و احساس بی‌حالی در زمان بیدار شدن از خواب منجر شود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در طول فعالیت های روزانه تان در سنین بالاتر خود را خواب آلود می بینید ، ممکن است لازم باشد آن

سمنان - ایرنا - سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: ۱۵ نفر از ۶۱ مصدوم حادثه انحراف اتوبوس اردبیل به مشهد از بیمارستان سمنان مرخص شدند و نگرانی از بابت فوتی به دلیل شدت آسیب دیگر مصدومان وجود ندارد.

با فرا رسیدن روزهای طولانی‌تر و آفتابی بهار، بسیاری از خانواده‌ها با خانه‌ای تمیز و عاری از آلودگی به استقبال سال نو می‌روند. هر سال روزهای منتهی به عید نکاتی را درباره‌ی خانه تکانی اتاق خواب

خط سلامت: اگر بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب‌آلودگی می‌کنید، ممکن است دلیل آن به متابولیسم بدن شما یا تحمل کافئین مربوط باشد.

مواردی که چای نوشیدنی خطرناک می شود: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای

رکنا: قرص دوفامد ۱۰ (با ماده فعال پرامیپکسول یا Pramipexole) یک داروی مربوط به سیستم عصبی است که به‌ویژه برای درمان دو اختلال عصبی شایع، یعنی بیماری پارکینسون و سندرم پای بی‌قرار (RLS) تجویز می‌شود.

رکنا: دیمن هیدرینات (Diphenhydramine) یک داروی آنتی‌هیستامین است که معمولاً برای درمان مشکلات مختلفی مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه، و خواب‌آلودگی به کار می‌رود. این دارو به دلیل اثرات آرام‌بخش و ضد آلرژیک خود، کاربردهای متفاوتی دارد.

سیدمصطفی محتشمیان مدیرعامل سازمان آتش نشانی کاشان از تصادف رانندگی در آزادراه امیرکبیر کاشان درپی خواب آلودگی راننده پراید خبر داد.

حوادث رکنا: رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا، از وقوع حادثه‌ای در استان یزد خبر داد.

رکنا: قهوه یکی از محبوب‌ ترین نوشیدنی‌هاست و 85 درصد آمریکایی‌ ها روزانه دست‌ کم یک نوشیدنی کافئین‌ دار می‌ نوشند.

بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه می‌نوشند در حالی که قهوه در برخی افراد می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود.

رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان گفت : برخورد خودرو پژو با نیوجرسی در محور شمالی قزوین - زنجان راننده آن را به کام مرگ فرستاد.

 رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان زنجان از وقوع حادثه‌ای مرگ‌بار در محور شمالی قزوین - زنجان خبر داد و گفت: این حادثه منجر به فوت راننده خودروی پژو شد.

سرکلانتر شب پلیس راهور تهران بزرگ گفت: بیش از ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار فقره اعمال قانون در رابطه با تخلفات شبانه از ابتدای سال تاکنون صورت گرفته است.

صبحانه برای رفع خواب آلودگی صبح: اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب

مشاور رئیس ستاد کل نیروهای مسلح اظهار داشت: جبهه مقاومت با برقراری آتش‌بس، قطعا دچار خواب‌آلودگی نخواهد شد. با هوشیاری و عبرت گرفتن از خدعه‌ها و نیرنگ‌ها و عدم پایبندی رژیم به تعهدات خود از جمله آتش‌بس، با هوشیاری مضاعف میدان را رصد کرده و آمادگی‌های خود را حفظ و ارتقا می‌دهد.

خط سلامت: بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن است که می‌تواند موجب بروز مشکلات جسمی و روحی شود.

احساس خواب‌آلودگی در حین رانندگی یکی از بزرگ‌ترین خطرات جاده‌ای است که می‌تواند به وقوع حوادث ناگوار بینجامد. این موضوع ممکن است برای بسیاری سوال‌برانگیز باشد: چه راه‌هایی وجود دارد تا از خواب‌آلودگی در هنگام رانندگی جلوگیری کنیم؟

تصادف دلخراش در محور کاشان - اصفهان؛ یک کودک قربانی خواب‌آلودگی راننده شد.

رکنا: واژگونی خودرو در محور کاشان ـ اصفهان با مصدومیت پنج نفر و فوت یک نفر همراه بود.

به گزارش سبک ایده‌آل، روبالشی یکی از اجزای مهم کالای خواب است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب و سلامت پوست شما داشته باشد. انتخاب روبالشی با جنس مناسب مانند پنبه یا ابریشم، به تنفس پوست کمک کرده و از ایجاد حساسیت یا آکنه جلوگیری می‌کند. شست‌وشوی منظم روبالشی بسیار مهم است، زیرا آلودگی‌ها،

احساس خواب آلودگی در محیط کار امری شایع است، به ویژه برای کسانی که شیفت شبانه دارند یا در ساعات بعد از ظهر با کاهش انرژی مواجه می‌شوند.

چرا همیشه احساس خواب آلودگی می‌کنم؟ احساس خواب آلودگی مداوم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. دلایل رایج شامل کیفیت خواب ضعیف، بیماری زمینه‌ای مانند آپنه خواب، مشکلات تیروئید یا کمبود‌های تغذیه‌ای، استرس، شرایط سلامت روانی مانند اضطراب یا افسردگی و سبک زندگی کم تحرک باشند.

نظرسنجی‌ها از وبسایت‌های معتبر نشان می‌دهند که حدود ۴۴ درصد از مردم جهان دو تا چهار بار در هفته احساس خواب‌آلودگی می‌کنند و ۵۸ درصد نیز اعتراف کرده‌اند که این وضعیت بر خلق‌وخوی آنها اثر منفی می‌گذارد.

نظرسنجی‌ها از وبسایت‌های معتبر نشان می‌دهند که حدود ۴۴ درصد از افراد در سراسر جهان دو تا چهار بار در هفته احساس خواب آلودگی می‌کنند و ۵۸ درصد نیز گفته‌اند که احساس خواب آلودگی بر خلق و خوی آنها تأثیر می‌گذارد.

در حین عبور از ارتفاع ۲۳۰۰۰ پایی، هر دو خلبان(کاپیتان و کمک خلبان) احساس سرگیجه، خواب‌آلودگی و بی‌حالی کردند. هر دو خلبان ماسک‌های اکسیژن خود را به روی صورت گذاشتند و صعود را در ارتفاع ۲۷۰۰۰ فوتی متوقف کردند و درخواست فرود و بازگشت به لاهور را دادند.

صالحی افزود: آلزایمر ابتدا حافظه کوتاه مدت را دچار اختلال می‌کند یعنی فرد ممکن است غذا پختن یا کلمات، مسواک زدن را فراموش کند و بعد از بیدار شدن از خواب متوجه نیست روز است یا شب و در تشخیص این موارد دچار اختلال می‌شود.

خط سلامت: خواب‌آلودگی و بی‌حالی بعد از سکته مغزی یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از بیماران با آن روبه‌رو می‌شوند.

مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران گفت: ۴۹ نفر براثر فوت ناشی از مسمومیت با گاز مونواکسیدکربن درهشت ماهه ابتدای سال۱۴۰۳ به مراکزپزشکی قانونی استان تهران ارجاع شده اند.

اف ایکس برقی، اولین محصول کاملا الکتریکی برند فونیکس NEV است که از چند روز قبل به طور رسمی در دسترس مصرف کنندگان و در فرآیند خریداری قرار گرفت و در اولین

اف ایکس برقی، اولین محصول کاملا الکتریکی برند فونیکس NEV است که از چند روز قبل به طور رسمی در دسترس مصرف کنندگان و در فرآیند خریداری قرار گرفت و در اولین مرحله فروش نیز، استقبال ویژه‌ای از سوی مشتریان صورت پذیرفت.

خط سلامت: آیا اغلب روی مبل چرت می‌زنید؟ این می‌تواند نشانه‌ای از مشکل سلامتی باشد.

اقتصادنیوز: اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب‌آلودگی‌تان رفع شود.

استاد بزرگ روسی به دلیل خواب بیش از اندازه از مسابقات جهانی شطرنج بلیتز حذف شد.

طرفداری | در اتفاقی نادر، دانیل دوبوف، استاد بزرگ روس و یکی از نام‌آوران شطرنج جهان، به دلیل خواب‌آلودگی بیش از حد از مسابقات جهانی بلیتز حذف شد. دوبوف که در مراحل پایانی مسابقات جهانی بلیتز در نیویورک حضور داشت، در یکی از بازی‌های حساس خود مقابل هانس نیمان حاضر نشد و به همین دلیل شکست فنی را متحمل شد. …

گریه نکردن نوزاد در بدو تولد ممکن است نشانه ای از بروز مشکلی در سلامتی او باشد. البته در برخی موارد نیز مساله خاصی در میان نیست و خواب آلودگی نوزاد دلیل گریه نکردن او است.

در فضای اجتماعی متناقض و خواب آلودگی شاهان قاجار ، به برکت وجود پیشقراولان فرهنگ ایرانی در زمان رخداد انقلابهای اول، دوم ، سوم صنعتی در یک بازه قریب ۲۰۰ ساله با تیزهوشی و درایت مانع از عقب ماندگی و در جازدن و محاق رفتن ،توسعه فرهنگی و تمدن گهربار ایران شدند .

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود.

تغذیه مناسب برای جلوگیری از خواب آلودگی: خواب آلودگی بعد ناهار تقریبا مسئله ای شایع است که اکثر اوقات مانع از تمرکز و انجام با کیفیت کارهای بعدازظهر می شود .

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب با راه‌هایی ساده برای پیشگیری از کم‌آبی بدن در سرما آشنا خواهیم شد.

انتخاب غذای مناسب برای محل کار همیشه یک چالش است. از یک طرف، غذا باید سبک باشد تا احساس سنگینی و خواب‌آلودگی ایجاد نکند و از طرف دیگر، باید انرژی لازم برای ادامه کار را تامین کند.

این نگرانی وجود دارد که شاید سیاستمداران ما شبیه به کوهنوردانی شده‌اند که در سرمای کوهستان، گرفتار سرمازدگی شده‌اند و در پی آن، به خواب رفته‌اند.

معمولا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی شدیدی به انسان دست می دهد اما نکته مهم در این موضوع این است که خواب بعد غذا می تواند آسیب های جدی به شما بزند.

آیا در طول روز، بدون انجام فعالیت خاصی احساس خستگی شدید می‌کنید؟ آیا خواب کافی و با کیفیت ندارید؟ انگشت اتهام به سمت آلودگی هواست!

رکنا: سیپروهپتادین (Cyproheptadine) یک داروی آنتی‌هیستامین است که علاوه بر درمان آلرژی‌ها، اثرات ضد سروتونین نیز دارد و در شرایط مختلفی مانند خارش‌های پوستی، افزایش اشتها و پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می‌شود. این دارو با کاهش علائم آلرژی و تحریک اشتها به افراد مبتلا به سوءتغذیه یا کاهش وزن کمک …

رکنا: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در غده پینه‌آل (پینه‌آل) در مغز تولید می‌شود و مسئول تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون معمولاً در پاسخ به تاریکی تولید می‌شود و به بدن سیگنال می‌دهد که زمان خواب است. هنگامی که نور در محیط کم می‌شود، تولید ملاتونین افزایش می‌یابد و باعث می‌شود تا احساس خواب‌آلودگی …

خط سلامت: زیاد خوابیدن ممکن است به‌طور غیرمنتظره‌ای باعث خستگی و خواب‌آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه‌روزی، کیفیت خواب و تجمع ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز بستگی دارد.

رئیس اداره فرهنگ ترافیک پلیس راهور کرمان گفت: 61 درصد تلفات تصادفات جاده‌ای استان به دلیل واژگونی بوده که مهمترین پیامد خواب‌آلودگی در زمان رانندگی است.

خط سلامت: اختلال نوبت کاری (SWSD) یکی از مشکلات شایع افرادی است که در شیفت‌های غیرسنتی کار می‌کنند، مانند شیفت‌های شبانه یا چرخشی.

اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) نوعی اختلال خواب مرتبط با ریتم شبانه روزی است که می‌تواند افرادی را که در ساعات غیر معمول مانند شیفت‌های شبانه کار می‌کنند تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال باعث ایجاد مشکلات مختلف در به خواب رفتن، حفظ خواب و همچنین احساس خواب آلودگی به طور ناخواسته می‌شود. وضعیت مذکور با تغییر …

متأسفانه تعداد ۶۵ نفر متوفی داشته‌ایم که این تعداد بر اثر تصادفات جان خود را از دست داده‌اند. در این آمار سهم خودرو‌ها ۷۱ درصد، موتورسواران ۱۱ درصد، وانت بار ۷ درصد و کامیون‌ها ۴ درصد بوده است که سواری‌ها جایگاه اول را به خود اختصاص داده‌اند

همدان- ایرنا- رییس پلیس راه استان همدان گفت: ۱۰۰ درصد سوانح فوتی این استان در جاده های برون شهری از ابتدای طرح زمستانی تاکنون ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده است.

خط سلامت: بیدار ماندن شبانه برای کار یا مطالعه نیاز به انرژی و هشیاری بالایی دارد. در چنین مواقعی، مصرف یک نوشیدنی پرکافئین می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس خستگی و خواب‌آلودگی، به کار خود ادامه دهید.

آرمان ملی- شفق محمدحسینی: هرروز پس از بیدار شدن، اولین اقدامی که انجام می‌دهم، مراجعه به سایت شاخص آلودگی هوای تهران است، گاهی شب‌ها خواب صورتک نارنجی را می‌بینم که با ماسک به دنبالم می‌دود، و این جمله مکرر تکرار می‌شود که: توصیه می‌شود از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی خودداری کنید.

رکنا: سرفه خشک یکی از مشکلات شایعی است که معمولا در اثر سرماخوردگی یا آنفولانزا رخ می‌دهد. برای درمان این عارضه از داروهای مختلفی مثل دکسترومتورفان استفاده می‌شود. این دارو بدون نیاز به نسخه پزشک به فروش می‌رسد، اما ممکن است برای بعضی از افراد به خصوص کودکان خردسال مناسب نباشد. به همین دلیل، لازم است …

همه ما گاهی اوقات بعد از یک وعده غذایی سنگین احساس خواب‌آلودگی می‌کنیم و وسوسه می‌شویم که بلافاصله به رختخواب برویم

رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا اعلام کرد که به دلیل خواب آلودگی رانندگان، برخورد کشنده ولوو با سواری ساینا در محور بمپور - بزمان پنج کشته بر جای گذاشت.

تهران- ایرنا- رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا اعلام کرد که به دلیل خواب آلودگی رانندگان، برخورد کشنده ولوو با سواری ساینا در محور بمپور - بزمان پنج کشته بر جای گذاشت.

بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی می‌کنند و گاهی یک چرت کوتاه برایشان جذاب به نظر می‌رسد. اما خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن می‌تواند خطرات زیادی به همراه داشته باشد که باید از آن دوری کرد.

خوابیدن بلافاصله پس از صرف غذا ممکن است وسوسه‌کننده باشد، به‌ویژه زمانی که احساس خواب‌آلودگی شدید به شما دست می‌دهد. اما این عادت می‌تواند به بدن آسیب برساند و مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند.

جانشین پلیس راهور فراجا با اشاره به اینکه ۴ تخلف سرعت، سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی بیش از ۸۰ درصد علت تامه در تصادفات را به خود اختصاص داده‌اند، ادامه داد: علی‌رغم وجود دیگر علل، چون مهندسی جاده، ایمنی خودرو در تصادفات، بیشترین نقش، مربوط به نیروی انسانی بوده و می‌توان با توجه …

سلامت روده‌ها برای بدن بسیار اهمیت دارد، زیرا مشکلات روده می‌تواند به بیماری‌های مختلفی منجر شود. از جمله این مشکلات می‌توان به آکنه، جوش، سردرد و خواب‌آلودگی اشاره کرد.

بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B ۱۲ کافی نیاز دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کم خونی شود. همچنین B ۱۲ برای عملکرد سیستم عصبی ضروری است.

سنندج- ایرنا- جانشین پلیس راهور فراجا گفت: سرعت، سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی بیش از ۸۰ درصد علت تصادفات را به خود اختصاص داده است.

جانشین پلیس راهور فراجا گفت: بیش از 80 درصد تصادفات رانندگی در سراسر کشور به 4 دلیل رخ می‌دهد.

روده‌های سالم تأثیر مستقیمی بر روی سلامت کلی بدن دارند. مشکلات روده می‌تواند به اختلالات مختلفی مانند آکنه، سردرد، خواب‌آلودگی و حتی بیماری‌های جدی‌تر مانند التهاب روده بزرگ، رفلاکس یا بیماری کرون منجر شود. به گفته بقراط، پزشک مشهور یونان باستان، «مرگ از روده بزرگ آغاز می‌شود»، و علم مدرن نیز این حقیقت …

داروهای ضد تهوع صنعتی می‌توانند به رفع علائم حالت تهوع به طور کاملی کمک کنند. با این حال، اغلب دارای عوارض جانبی مانند خواب‌آلودگی هستند. بنابراین برخی از افراد ترجیح می‌دهند داروی ضد تهوع خانگی را انتخاب کنند.

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی هنگام تغییر فصل است که هر سال میلیون‌ها نفر را در دنیا گرفتار خود می‌کند و این اختلال هرچه به انقلاب زمستانی و شب یلدا که کوتاه‌ترین روز و بلندترین شب سال است نزدیک می‌شویم شدت می‌گیرد.

خط سلامت: آیا بعد از غذا خوردن احساس خواب‌آلودگی می‌کنید؟ این وضعیت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از تغییرات طبیعی در بدن گرفته تا مشکلاتی مانند دیابت نوع ۲.

راههای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام رانندگی: دلایل اصلی بروز تصادفات رانندگی در سراسر جهان به دلیل کاهش تمرکز راننده و خواب آلودگی حین رانندگی است. با

باشگاه خبرنگاران نوشت:بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهش‌ها مجموعه شیوه‌هایی را اثبات کرده اند تا افراد مبتلا به بی خوابی و یا دیر خواب با اجرای آن‌ها غرق در خواب شوند که در این

قطعی مکرر برق در صنایع و جایگزینی آن با سوخت مازوت، این روز‌ها نگرانی‌های زیادی را در جامعه برانگیخته است. در حالی که بسیاری از صنایع بزرگ به دلیل کمبود برق با توقف تولید مواجه شده‌اند، استفاده از مازوت به عنوان یک راه‌حل جایگزین، خود به چالشی جدید تبدیل شده است؛ چالشی که در آن هم محیط‌زیست آسیب می‌بیند …

بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند.

بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند.

زاکانی گفت: برای خود ایران خواب دیدند یک کمبود‌هایی ایجاد بشود شلوغ کنند و کاری کنند. امروز ما نیازمند یک بازبینی دکترین حتی هسته‌ای مان هستیم، حتما ضرورت دارد این بازبینی دکترین هسته‌ای را داشته باشیم.

نوزادان زیر یک سال مانند بزرگسالان به آب نیاز ندارند و حتی زیاده‌روی در این امر می‌تواند برای آن‌ها خطرناک باشد. نوزادان تمام آب بدن خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت و تأمین می‌کنند.