صحبت کردن در خواب یکی از پدیده‌های رایج است که بسیاری از افراد در دوره‌هایی از زندگی خود تجربه می‌کنند. این اتفاق ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد و علیرغم اینکه معمولاً بی‌ضرر است، می‌تواند باعث ناراحتی اطرافیان و اختلال در خواب دیگران شود.

بر اساس تحقیقات انجام‌شده، مصرف پنیر احتمال ابتلا به فشار خون و دیابت را کاهش می‌دهد.

آیا تا به حال هنگام خواب احساس کرده‌اید که بدن شما فلج شده است و نمی‌توانید حرکت کنید یا فریاد بزنید؟ این پدیده که به آن «بختک» یا «فلج خواب» می‌گویند، یکی از تجربیات هراس‌انگیز است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. در این مقاله به بررسی علل بروز فلج خواب، علائم آن و روش‌های مقابله …

ویدئویی از یک پدر که فرزند خردسال خود را از خواب بیدار می‌کند و واکنش‌های خنده‌دار کودک در فضای مجازی وایرال شده که شوق فرزندآوری را زیاد می‌کند.

در این بخش عکس امروز | چهره جدید مونا بانکی پور «شیرین» سریال خواب و بیدار بعد 23 سال برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.

کم‌خوابی در شب می‌تواند عوارض خطرناکی را به مرور زمان برای بدن به وجود بیاورد.

قند خون باید در بازه‌ی 70 تا 140 میلی‌گرم در دسی‌لیتر نوسان داشته باشد. افزایش این سطح ممکن است نیاز به تغییرات در رژیم غذایی، سبک زندگی، و حتی روش‌های خواب داشته باشد. در اینجا به بررسی روش‌های بهبود خواب برای کاهش قند خون پرداخته‌ایم.

تقریباً برای همه ما پیش آمده که بعضی وقت‌ها دوست داریم شب غذایی ساده و سبک میل کنیم و اولین چیزی که به ذهنمان می‌رسد، نان و پنیر است.

ویدئویی از مراحل رویه‌کوبی یک پاف تخت خواب در یک کارگاه تولیدی مبل منتشر شده که ظرافت و هنر این صنعت را به نمایش می‌گذارد.

با شروع تعطیلات زمستانی به نظر می رسد مدیران پرسپولیس هم به یک خواب زمستانی فرو رفته اند.

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی …

کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی‌کند. سعی کنید شب‌ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه می‌دهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بی‌کیفیتی را تجربه کردید، با چُرت‌های گاه به گاه کم‌خوابی …

در این بخش عکس امروز | چهره جدید ویژه «کبری» سریال خواب و بیدار بعد 22 سال در 46 سالگی برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع برای کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم‌چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود.

استقلال دیرترین شروع‌کننده تمرینات نیم فصل خواهد بود.

ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است که نشان می‌دهد جو بایدن، رئیس‌جمهور ایالات متحده، در مراسم یادبود جیمی کارتر، رئیس‌جمهور پیشین آمریکا، به خواب رفته است. این مراسم با حضور چهره‌های برجسته سیاسی آمریکا از جمله باراک اوباما، رئیس‌جمهور پیشین، و دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور منتخب ایالات متحده، برگزار …

ورزش منظم تأثیرات مثبت شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روان دارد. از بهبود کیفیت خواب تا افزایش انرژی، ورزش معجزه‌ای برای زندگی سالم است.

بهترین زمان برای هرس کردن اکثر گیاهان آپارتمانی، اواخر زمستان و اوایل بهار است. این زمانی است که گیاه از خواب زمستانی بیدار شده و آماده رشد جدید است.

نایب‌رئیس کانون بازنشستگان کشور، در جلسه‌ای به بررسی مشکلات معیشتی و اقتصادی بازنشستگان پرداخت و از شرایط دشوار این قشر انتقاد کرد. وی گفت:: فقر بر ما تحمیل شده و اولین قربانیان این فشارها بازنشستگان هستند. بسیاری از ما به‌خاطر مشکلات اقتصادی و معیشتی در خواب سکته می‌کنیم یا از درد و رنج زندگی دچار بیماری‌های …

یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که مرور مستمر تلفن همراه برای مدت طولانی، ممکن است خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد.

نمایشگاه جدیدترین گجت‌های هوشمند با رونمایی از محصولاتی مانند آینه ۳۶۰ درجه سلامتی، تلویزیون ضدآب و گلدان هوش مصنوعی، آینده زندگی روزمره را به تصویر کشید. این فناوری‌ها از بهبود خواب تا امنیت فرودگاهی و آشپزخانه هوشمند، زندگی انسان را متحول می‌کنند.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

در ادامه تصاویری تماشایی از تغییر چهره ویژه رویا نونهالی و لیلا برخورداری بازیگران نقش «ناتاشا و کبری» در سریال خواب و بیدار را بعد 23 سال می بینید.

موحدیان کارشناس مسائل قفقاز، در خصوص صحبت‌های روز گذشته الهام علی ‌اف درباره مسائل و اختلافات میان جمهوری آذربایجان و ارمنستان نکاتی را بیان کرد.

رکنا: محمد آقازاده، روزنامه‌نگار پیشکسوت، در یادداشتی که در رکنا منتشر شد، روایتی تأثیرگذار و دردناک از صبح 21 دی‌ماه را بازگو کرده است؛ شبی که خواب به‌سختی بر چشمانش نشسته بود و انتظار و دلهره جای آرامش را گرفته بودند.

مردم لس آنجلس در حالی از خواب بیدار شدند که دود ناشی از آتش سوزی همچنان برپاست و آتش‌نشانان امیدی به مهار آتش ندارند و میزان ویرانی‌ها غیر قابل تصور است.

خط سلامت: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و به دنبال جایگزینی طبیعی برای مکمل‌های ملاتونین هستید، منیزیم می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف‌کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست‌ها و پاها از مهمترین مشکلات کم‌خوابی در افراد است.

پرده یکی از مهم‌ترین لوازم در دکوراسیون اتاق خواب است که به طور مستقیم بر جذابیت بیشتر فضا تاثیر می‌گذارد. در این مقاله می‌توانید با انواع مدل‌های ترند پرده اتاق خواب آشنا شوید.

نمایشگاه فناوری CES 2025 امسال نیز با نمایش محصولاتی خیره‌کننده از جمله آیینه‌های هوشمند، ایربادهای ضد خروپف، تلویزیون‌های مقاوم در برابر آب و گلدان‌های هوشمند، توجه‌ها را به خود جلب کرد. این محصولات که از هوش مصنوعی بهره می‌برند، نوید آینده‌ای ساده‌تر و راحت‌تر را می‌دهند. از ابزارهایی برای مراقبت از …

افول سریال‌ها و برنامه‌های تلویزیون فرصتی را برای نمایش خوانگی به وجود آورده که خودنمایی کند.

اقتصادنیوز: در جریان رزمایش اقتدار پیامبر اعظم ۱۹ نیروی زمینی سپاه، جدیدترین پهپاد پرسه زن انتحاری این نیرو با نام رضوان رونمایی و عملیاتی شد.

استفاده از موبایل در بارداری می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر بگذارد، زیرا تشعشعات الکترومغناطیسی و استفاده بیش از حد موبایل ممکن است منجر به استرس یا اختلال در خواب شود.

نایب‌رئیس کانون بازنشستگان کشور، در جلسه‌ای به بررسی مشکلات معیشتی و اقتصادی بازنشستگان پرداخت و از شرایط دشوار این قشر انتقاد کرد. وی گفت:: فقر بر ما تحمیل شده و اولین قربانیان این فشارها بازنشستگان هستند. بسیاری از ما به‌خاطر مشکلات اقتصادی و معیشتی در خواب سکته می‌کنیم یا از درد و رنج زندگی دچار بیماری‌های …

نایب‌رئیس کانون بازنشستگان کشور، در جلسه‌ای به بررسی مشکلات معیشتی و اقتصادی بازنشستگان پرداخت و از شرایط دشوار این قشر انتقاد کرد. وی گفت:: فقر بر ما تحمیل شده و اولین قربانیان این فشارها بازنشستگان هستند. بسیاری از ما به‌خاطر مشکلات اقتصادی و معیشتی در خواب سکته می‌کنیم یا از درد و رنج زندگی دچار بیماری‌های …

خط سلامت:‌ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی خود هستید و با مشکلات خواب و ماندن در خواب مواجه هستید، این موضوع می‌تواند نشانه‌ای نگران‌کننده برای سلامت مغز شما در سنین بالاتر باشد.

مدیر عامل بانک قرض الحسنه رسالت از افزایش سقف وام قرض الحسنه این بانک به ۴۰۰ میلیون تومان خبر داد؛ این وام قبلا ۳۰۰ میلیون تومان بود.

بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.

 

ریحانه پارسا، بازیگر پرحاشیه ایرانی به تازگی تصاویری از خودش در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.

اگر از آن دسته افراد هستید که تلفن همراه‌تان را نمی‌توانید لحظه‌ای از خود دور کنید و آن را حتی موقع خواب به رختخواب‌تان می‌برید، این مقاله را مطالعه کنید. تلفن‌های همراه یکی از آلوده‌ترین ابزارهایی هستند که هر روز به دست می‌گیرید.

این روزها درباره گروگان‌گیری 29‌ماهه در رشت، زیاد گفته می‌شود؛ اتفاقی طولانی، وحشتناک، عجیب و پرسش‌برانگیز! ماجرایی که پرسش‌های زیادی به وجود آورده و کاستی‌هایی در زمینه امنیت و مراقبت و نحوه رسیدگی سازمان‌ها و نهادهای مختلف را بازنمایی کرده است. در عین حال کمبودهایی در عرصه اطلاع‌رسانی و جزئیات دقیق …

خط سلامت: دندان‌قروچه یا ساییدن و فشار دادن دندان‌ها، یکی از مشکلات رایج اما نادیده گرفته‌شده‌ای است که می‌تواند سلامت دهان و دندان و حتی سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد.

محمدحسن خدایی روزهای سرد زمستان با شتاب می گذرند و وضعیت عمومی تئاتر به لحاظ مخاطب چندان مساعد نیست. اغلب اجراها در جذب و جلب تماشاگر ناکام مانده و

خط سلامت: اختلال فاز خواب تأخیری (DSPS) یا اختلال تأخیر در فاز خواب، یک اختلال در ریتم شبانه‌روزی خواب است که در آن ساعت خواب فرد نسبت به برنامه زمانی معمول تأخیر می‌اندازد.

شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمان کوتاه‌تر خواب می‌تواند با فشار خون بالا و در نتیجه خطر عملکرد شناختی ضعیف و پیری مغز مرتبط باشد.

نتایج تازه‌ترین تحقیقات انجام شده نشان داد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی انسان می‌تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد.

«بن تارور» مردی اهل کنتاکی آمریکا هر شب کابوس‌های بسیار وحشتناک مانند، حبس شدن در خانه‌ای که در شعله‌های آتش می‌سوزد، می‌دید. او مدتی بعد از دیدن این خواب‌های ترسناک، به حملات وحشت، سردرد، توهم و تشنج‌ مبتلا شد اما هر بار که به پزشک مراجعه می‌کرد، اسکن‌های مغزی همه چیز را عادی نشان می‌داد.

یک بار زنی در خواب دید شوهر دوستش که فردی بسیار خودشیفته و خود محور است و فقط به خودش فکر می‌کند، دارد برایشان خانه‌ای می‌خرد. اما این خانه را فقط به نام خودش ثبت می‌کند و نه مشترکا با همسرش.

تعبیر خواب شاهین | تعبیر خواب کرگدن | تعبیر خواب ملخ را در ادامه مطلب بخوانید.

بازار خودرو در روز‌های اخیر به آرامش نسبی رسید و نوسانات قیمتی در آن به حداقل رسید، روندی که از تدوام ثبات در این بازار حکایت دارد.

خط سلامت: محققان به تازگی یک تکنیک نوآورانه برای تضعیف خاطرات منفی معرفی کرده‌اند که از خواب برای کاهش بار هیجانی این خاطرات استفاده می‌کند.

برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر می‌دهد.

در این مقاله به مهم‌ترین خواص عرق بهارنارنج پرداخته‌ایم.

محققان می‌گویند اینکه چه زمانی قهوه می‌نوشید، مهم است.

دلیل حضور نداشتن ایناکی پنیا در ترکیب بارسلونا برابر اتلتیک بیلبائو مشخص شده است.

به گزارش صبا، فیلم مستند «آسانسور» به کارگردانی جواد رزاقی‌زاده و تهیه‌کنندگی محمد کارت، سه‌شنبه ۱۸ دی برای ۱۸۰۰ نفر کارتن‌خواب بهبود یافته در مرکز همایش‌های برج میلاد اکران شد. در این اکران، محمد کارت تهیه‌کننده، جواد رزاقی‌زاده کارگردان و محمد صابری شخصیت اصلی داستان این فیلم مستند نیز حضور داشتند. …

گل گاو زبان یکی از گیاهان دارویی محبوب در طب سنتی ایران است که خواص متعددی از جمله آرام‌بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و کاهش اضطراب دارد. اما مصرف

تحقیقات نشان می‌دهند که خواب کافی و مناسب شب قبل از امتحان، تأثیر زیادی بر توانایی یادآوری مطالب و کسب نمره بالا دارد.

دختری 15 ساله که در پی عشق پوشالی زندگی خود را تباه کرد، داستان زندگی‌اش را بازگو کرد.

بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد می‌گوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک می‌کند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند. از خوردن یک همبرگر یا تماشای یک ساعت تلویزیون گرفته تا خواب ناکافی، هرکدام می‌توانند بخشی از لحظات ارزشمند زندگی‌مان را کاهش دهند.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

فیلم مستند «آسانسور» برای ۱۸۰۰ کارتن‌خواب بهبودیافته در برج میلاد اکران شد و کارگردان فیلم از آرزوی محقق شده‌اش برای این اکران گفت.

تهران-ایرنا- شبکه خبری الجزیره انگلیسی به روایت محرومیت مردم غزه از خواب و خوراک پرداخت و نوشت: حتی آنهایی که قرار است به مردم این منطقه کمک کنند و وسایل رفاهی برای آنها تامین کنند امید خود را از دست داده‌اند.

همه موجودات زنده برای تجدید نیرو و به دست آوردن آمادگی لازم برای ادامه کار و فعالیت، نیاز به خواب دارند، در این مجال مطلبی از زهرا انصاری، کارشناس طب سنتی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز را درباره اصول صحیح خواب و بیداری از دیدگاه طب سنتی می‌خوانیم.

رهبر انقلاب سپس با بیان این‌که «ایرانِ دوران پهلوی قلعه مستحکم منافع آمریکایی‌ها بود» گفتند: از دل این قلعه بود که انقلاب بیرون آمد و آمریکایی‌ها نفهمیدند، آمریکایی‌ها فریب خوردند و آمریکایی‌ها خواب ماندند و آمریکائی‌ها غافل شدند، خطای محاسباتی آمریکایی‌ها یعنی این.

کپور یک ماهی آب شیرین است که طعم خوبی دارد و می‌توان از آن به عنوان یک گزینه سالم برای وعده غذایی استفاده کرد. با این حال، افراد زیادی معتقدند طعم ماهی کپور به نوع آن (پرورشی، رودخانه‌ای و دریایی)، شرایط زیستی، نحوه پخت و ادویه‌های استفاده‌شده بستگی دارد.

رکنا:تک دختری ۱۵ ساله بودم که دنیایش در درس و کتاب و مدرسه خلاصه می شد. من همیشه دختری شاد و پرانرژی بودم و پدرم وضع مالی تقریبا خوبی داشت.

کارشناسان توصیه می‌کنند که به جای فکر کردن به مواردی همچون عدم علاقه شریک جنسی، خستگی همسر و بالا رفتن سن شوهر در مواجهه با کاهش رابطه جنسی، زوج‌ها بهتر است به عادات خواب خود و بهداشت خواب همسرتان توجه کنند.

کیفیت خواب بر سلامت سلول‌های مغزی اثر می‌گذارد حال اگر فردی مبتلا به فشار خون بالایی باشد این تآثیر بیشتر است و می‌تواند اثرات جبران ناپذیری داشته باشد.

همه مواردی که باعث دغدغه اروپایی‌ها در مورد آینده سوریه شده به نوع حکومت سوریه بازنمی‌گردد. واقعیت آن است که تلاش‌های کشورهای اروپایی برای رایزنی با حاکمان کنونی سوریه به‌منظور مقابله با طرحی است که اردوغان در سوریه در نظر دارد.

قدیمی ها همیشه توصیه به پوشیدن جوراب می‌کنند . جالب است بدانید این سفارش آنها جنبه علمی دارد.

کرمانشاه - ایرنا - پانزدهمین نمایشگاه تخصصی مبلمان، لوستر و کالای خواب در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی کرمانشاه آغاز بکار کرد و کالاهای عرضه شده در آن با 10 درصد تخفیف به فروش می‌رسد.

با وجود اینکه رئیس انجمن روغن نباتی اعلام کرده است قیمت روغن خوراکی تا اواسط بهمن‌ تغییری نخواهد کرد، محدودیت در فروش روغن تخلف است و مشکلی در عرضه نداریم، بررسی‌های میدانی اقتصاد معاصر نه تنها حاکی از کمبود روغن در فروشگاه‌های سطح شهر است، بلکه در خواب غفلت و نبود نظارت دولت، مردم با گرانی قیمت‌ روغن …

دختر ۱۷ ساله‌ای که توسط پلیس دستگیر شده بود، گفت که از خانه فرار کرده و کارتن‌خواب شده است

قیمت سیمان امروز ‌‌چهارشنبه 19 دی 1403 اعلام شد. قیمت سیمان پس از تنش‌های روز گذشته اکنون آرام گرفته است.