خرید آجیل شب عید از رسومات قدیمی مخصوص نوروز است که ما تلاش میکنیم تا با آوردن نکاتی کمکتان کنیم آجیل باکیفیت و قیمت مناسب تهییه کنید

با انتخاب غذاهای مناسب برای سحری می‌توانید تشنگی روزه را کاهش دهید؛ خیار، ماست و سبزیجات آبدار از موادی هستند که به حفظ آب بدن کمک می‌کنند و روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازند.

در این مقاله برای شما توضیحات کاشت سبزه شلغم آورده شده که با کاشت و نگهداری درست آن از آسیب رساندن به محیط زیست میتوان جلوگیری کرد

در ماه رمضان، با وجود تنوع غذاهای افطاری، انتخاب غذای مجلسی مناسب برای سفره شام، اهمیت ویژه‌ای دارد. انواع غذای برنجی برای افطاری که در...

مناسب برای 2-3 نفر سطح آسان زمان آماده‌سازی 4-5 ساعت زمان پخت 15-20 دقیقه محلبی یکی از خوشمزه‌ترین دسرهای عربی است که در طعم‌های بسیار مختلفی آماده می‌شود. اگر به دنبال دسری ساده، جذاب و متفاوت برای افطار هستید محلبی پسته با رنگ و طعم منحصر به فردی که دارد انتخاب بسیار مناسبی برای شما

گوشت قرمز منبع غنی پروتئین، آهن و ویتامین B12 است که به تقویت عضلات، افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند. اما یکی از چالش‌های رایج در آشپزی، انتخاب ترکیب مناسب گوشت برای هر غذاست. آیا می‌دانستید که برای یک کباب کوبیده نرم و خوش‌طعم باید ترکیب مشخصی از گوشت گوسفند و گوساله استفاده شود؟ یا مثلاً …

خط سلامت: آش کارده یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه استان‌های فارس و بوشهر است که با طعم خاص و ترش خود، به عنوان یک گزینه مناسب برای افطار در ماه رمضان شناخته می‌شود. این آش با استفاده از گیاه کوهی کارده، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. در ادامه با طرز تهیه و خواص این آش ترش و مغذی آشنا …

سبزه جعفری برای نوروز یکی از سبزه‌های مناسبی است که میتوان کاشت تا بعد از مدتی از خود گیاه جعفری استفاده کرد

ظروف یک‌بار مصرف پلی‌استایرن برای غذاهای داغ مناسب نیستند. مردم باید از ظروف آلومینیومی یا گیاهی استفاده کنند و اطمینان یابند که جعبه‌های شیرینی دارای مجوز استاندارد باشند.

خط سلامت: آش حبوبات یکی از غذاهای سنتی محبوب در استان‌های غربی و شمالی ایران است که با استفاده از انواع حبوبات و سبزیجات معطر، به عنوان یک انتخاب مناسب برای افطار در ماه رمضان شناخته می‌شود. این آش با خواص بی‌نظیر خود، به تقویت دستگاه گوارش و کاهش کلسترول خون کمک کرده و انرژی از دست رفته بدن را جبران …

غذاهای برنجی به دلیل داشتن کربوهیدرات، برای وعده سحری مناسب هستند. هویج‌پلو با مرغ ریش‌ریش یکی از غذاهای برنجی مقوی برای وعده سحری است که در آن از همه گروه‌های مواد غذایی استفاده شده است. روش تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.

برای کاشت سبزه عید حتما احتیاجی به ماده‌ی اولیه مخصوصی نیست. مثلا میتوان با استفاده از سبزه شاهی سبزه عید را کاشت

رکنا: طرز تهیه 6 آش و سوپ مناسب افطار و سحر ماه رمضان را در این مطلب بخوانید و با این غذاهای مقوی و خوشمزه، هم انرژی لازم برای روزه‌داری را تامین کنید و هم احساس گرسنگی و تشنگی کمتری داشته باشید.

خط سلامت: با رعایت نکات تغذیه‌ای مناسب در ماه رمضان مانند مصرف آب کافی، انتخاب وعده‌های متعادل در سحر و افطار و پرهیز از غذاهای پرچرب و شور، سلامت بدن خود را در این ماه مبارک تضمین کنید.

غذاهای برنجی به دلیل داشتن کربوهیدرات، برای وعده سحری مناسب هستند. هویج‌پلو با مرغ ریش‌ریش یکی از غذاهای برنجی مقوی برای وعده سحری است که در آن از همه گروه‌های مواد غذایی استفاده شده است. روش تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.

هود از مکان‌های مهم آشپزخانه است که بسیار هم در معرض کثیف شدن قرار دارد. در این مقاله راه‌های مناسب برق انداختن هود را آورده‌ایم

غذای سحری به دلیل تاثیر مستقیم آن برای گرسنگی و تشنگی در طول روز از اهمیت زیادی برخوردار است. از جمله غذاهای خوشمزه و مقوی برای سحری...

بین غذاهای محلی شهرهای مختلف کشورمان، برخی غذاها با مواد اولیه پرخاصیت و مفیدی آماده می‌شوند که غذا را به گزینه‌ای مناسب برای وعده سحری تبدیل می‌کند. سیب پلوی کرمانشاهی یکی از این غذاهای محلی است که دستور تهیه آن را برایتان آموزش داده‌ایم.

بورانی اسفناج یکی از پیش غذاهای ساده در کنار انواع غذا های ایرانی است که بسیار خوشمزه و مناسب برای پذیرایی می باشد.

خط سلامت: با انتخاب بهترین غذاها می‌توانید علائم روماتیسم را کاهش دهید. ویدئوی کامل را در کانال‌های آپارات و یوتیوب عصر ایران ببینید.

بهترین خوراکی برای جلوگیری از گرسنگی: تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا

ماه رمضان، فرصتی برای چشیدن طعم‌های ناب، با دغدغه انتخاب منوی غذایی مناسب برای افطار همراه است. غذاهای سبک و ساده اما مقوی برای افطار...

اگر به دنبال دسری خوشمزه و آسان برای افطار هستید، دسر موکا ترکیبی از قهوه و شکلات است که در زمان بسیار کوتاهی آماده می‌شود...

لیستی از غذاهای مناسب برای ماه رمضان در این مطلب آورده شده است.

کاشت سبزه یکی از سنت‌های عید نوروز است؛ البته برای کاشت آن نیازی نیست که هر سال روش‌های تکراری و سنتی را دنبال کنید زیرا روش‌های خلاقانه زیادی برای کاشت سبزه نوروز وجود دارند...

سحری در ماه رمضان، چه بخوریم و چه نخوریم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :سحری، کلید طلایی روزه‌داری موفق است! با انتخاب غذاهای مناسب، نه تنها انرژی لازم برای روز را تأمین می‌کنید، بلکه از افت قند خون و احساس گرسنگی زودرس نیز جلوگیری خواهید کرد. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و …

فراشپز- انتخاب نوشیدنی‌ها و غذاهای مناسب برای این وعده‌غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز از خستگی و تشنگی جلوگیری کنید.

انتخاب نوشیدنی‌ها و غذاهای مناسب برای این وعده‌غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز از خستگی و تشنگی جلوگیری کنید.

ماه رمضان فرصتی است برای تقویت روحیه، ایمان و افزایش نشاط روحی و جسمی، اما در این ماه، روزه‌داری طولانی ممکن است باعث کاهش انرژی و ضعف در بدن شود. به همین دلیل، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار اهمیت زیادی دارد. هدف از افطار تنها رفع گرسنگی نیست، بلکه باید غذایی مصرف کرد که به بدن انرژی کافی بدهد، هضم …

طرح‌های مرمری ناخن با رنگ نود، با الهام از سنگ‌های طبیعی، ظاهری لوکس و منحصربه‌فرد به ناخن‌ها می‌بخشند. اما توجه داشته باشید که این طرح...

کاشت سبزه برای عید نوروز یکی از سنت‌های زیبا و پرطرفدار است و اگر سبک سفره هفت سین شما سنتی است، پیشنهاد می‌شود سبزه کوزه‌ای درست کنید ...

کاشت بذر چمن مونت کارلو در تنگ ماهی یا اکواریوم یک روش مناسب و زیبا برای استفاده هست که در این مقاله اموزش گام به گام آن آورده شده

ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما می‌تواند چالش‌هایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهم‌ترین بخش‌های روزه‌داری، نگه‌داشتن سطح انرژی در طول روز است. وعده سحری که پیش از اذان صبح مصرف می‌شود، نقش بسیار مهمی در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن دارد.

راهکارهای خانگی و کاربردی برای پولیش یخچال که برای خانه تکانی عید بسیار مناسب است آورده شده تا به راحتی کارهایتان پبش برود

همانطور که می‌دانید، انتخاب کیف و کفش مناسب می‌تواند استایل شما را زیباتر و هماهنگ‌تر نشان دهد. برای انتخاب کیف و کفش، باید به رنگ، جنس، مدل و هماهنگی آن با لباس‌ها توجه کنید...

اوتمیل یک صبحانه مقوی است که انواع مختلفی دارد و به دلیل فیبر بالا، پروتئین مناسب و هضم آسان، یکی از یکی از بهترین انتخاب‌ها برای وعده سحری محسوب می‌شود...

فراشپز- برای افطاری چی درست کنم؟ بعد از یک روز طولانی روزه‌داری در ماه رمضان، انتخاب یک افطاری مناسب تاثیر زیادی بر سلامت و انرژی شما دارد. اینکه چه بخوریم و

کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند که آش رشته غلیظ همراه پیازداغ که حاوی روغن زیاد است، برای افطار مناسب نیست و می‌تواند باعث سنگینی معده و سوء هاضمه شود، غذاهای سبک و آبکی جایگزین بهتری هستند.

تغذیه مناسب در دوران بارداری به رشد سالم جنین و حفظ سلامت مادر کمک می کند. انتخاب غذاهای سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین های باکیفیت، باعث تقویت

اگر علاقمند به چشیدن طعم‌های جدید و متفاوت هستید آش ماشاب انتخابی مناسب برای شما است. اصالت این آش به قم برمی‌گردد و برای پخت آن باید...

در ماه رمضان، انتخاب افطاری مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامتی و تامین انرژی مورد نیاز بدن دارد. هنگام انتخاب بهترین افطاری برای ماه رمضان...

سوپ ورمیشل با بال مرغ یک نوع سوپ مقوی برای جلوگیری از سرماخوردگی است که مزه بی‌نظیری دارد. برای طبخ این سوپ باید پیاز را با زردچوبه و...

کوکو سیب زمینی پنیری یکی از انواع غذاهای خوشمزه بین المللی است که برای پیش غذا هم مناسب است، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با ما همراه باشید.

برای تکمیل شدن استایل بهاری شیک و ترند، همان طور که در انتخاب لباس حساس هستید، در انتخاب رنگ موی مناسب نیز دقت کنید. در کنار انتخاب رنگ مناسب، توجه به تناسب آن با رنگ پوست اهمیت زیادی دارد...

سلامت : مصرف غذاهای مناسب در وعده سحری نقش مهمی در تامین انرژی و جلوگیری از تشنگی و خستگی روزانه دارد؛ اما استفاده از مواد غذایی شیرین و نوشیدنی‌های گازدار به دلیل افت قند خون و افزایش تشنگی توصیه نمی‌شود.

شیرین پلو یکی از غذاهای محبوب افرادی است که ذائقه آنها به خوردن غذاهای شیرین تمایل دارد. این غذا بسیار شیک و مجلسی است و در میهمانی ها جایگاه خاصی دارد.

خط سلامت: سوشی و ساشیمی از غذاهای پرطرفدار دریایی هستند که در سراسر جهان مصرف می‌شوند، اما آیا همیشه ایمن هستند؟ مطالعات اخیر در نروژ و برزیل نشان می‌دهند که عدم رعایت استانداردهای بهداشتی در تهیه و نگهداری این غذاها می‌تواند منجر به آلودگی باکتریایی و انگلی شود. از سالمونلا گرفته تا کرم نواری ماهی، …

خط سلامت: برای هیدراته ماندن در زمستان، به‌جای تنها نوشیدن آب، می‌توانید از غذاهای غنی از الکترولیت استفاده کنید که به رفع تشنگی و تامین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می‌کنند. این مقاله غذاهای مناسب برای افزایش هیدراتاسیون بدن را معرفی می‌کند.

غذاهای مفید برای تناسب اندام خانم ها: بدن خانم ها به دلیل مکانیسم خاصی که دارد، نیازمند تغذیه ی مناسب و سالمی است.وجود غذاهای مفید در سبد غذایی خانمها علاوه

خط سلامت: در فصل زمستان، مصرف غذاهای گرم و مقوی می‌تواند به حفظ سلامت و افزایش انرژی بدن کمک کند. در ادامه لیستی از ۳۰ غذای ایده‌آل و مناسب برای زمستان به همراه توضیح مختصر هر کدام ارائه شده است:

دنیای پرشور و شوق حیوانات خانگی، به ویژه سگ‌ها، مملو از محصولاتی است که برای راحتی، سلامت، سرگرمی و آموزش آن‌ها طراحی شده‌اند. از غذاهای متنوع با فرمولاسیون‌های خاص برای سنین و نژادهای مختلف گرفته تا اسباب‌بازی‌های جذاب و خلاقانه که هوش و انرژی آن‌ها را به چالش می‌کشند، تنوع بی‌نظیری از محصولات برای …

خط سلامت: تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی در ساخت عضله و بهبود عملکرد تمرینی است. انتخاب غذاهای سرشار از پروتئین و مواد مغذی می‌تواند به ترمیم، رشد و بازیابی عضلات کمک کرده و از این طریق نتایج ورزشی شما را به سطح بالاتری برساند. در ادامه، ۸ غذای پربرکت معرفی می‌شود که با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی متعادل، …

نظافت راه پله‌ها در ساختمان‌های مسکونی، اداری، تجاری، به عنوان یکی از بخش‌های پر تردد ساختمان‌ها، باید به صورت منظم و دقیق باشد که روش‌های مناسب، به نوع ساختمان، متراژ و تعداد واحدها بستگی دارد. در این مقاله از مجله اکالا، قصد داریم شما را با بهترین شیوه نظافت راه پله‌ها برای خانه تکانی عید

بهترین برنامه برای ناهار دیابتی ها: محدودیت استفاده از برخی موادغذایی برای بیماران قندی انتخاب غذا را کمی دشوار می سازد اما این گروه هم می توانند غذاهای

ویتنام کشوری است که غذاهایش ترکیبی از طعم‌های خوشمزه، ادویه‌های مختلف و مواد تازه است. از سوپ نودل فو گرفته تا ساندویچ‌های بان می، غذاهای ویتنامی با سبزیجات تازه، گوشت‌های خوشبو و سس‌های مخصوص درست می‌شوند و برای هر مسافر یک تجربه‌ی عالی می‌سازند. البته، در کنار این غذاهای خوشمزه، بعضی غذاها هم هستند …

خط سلامت: خورش خلال یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی است که با طعم خاص بادام و زرشک در کنار گوشت گوسفندی، گزینه‌ای مناسب برای مهمانی‌ها و مراسم خاص می‌باشد.

غذاهای مناسب و مضر بیماران ام اس: بیماری ام اس (MS) یا «مولتیپل اسکلروز» (Multiple Sclerosis) بیماری مزمن و پیش رونده است که با تغییر در سیستم اعصاب مرکزی

خط سلامت: شولی یکی از غذاهای اصیل و سنتی یزد است که به دلیل طعم ترش و مقوی خود محبوبیت زیادی دارد. این آش سبک، از ترکیب سبزیجات، عدس، چغندر و سرکه تهیه می‌شود و برای فصول سرد سال گزینه‌ای عالی به شمار می‌آید. علاوه بر طعم خوشایند، شولی دارای خواص فراوانی برای سلامتی است و انتخابی مناسب برای یک وعده سبک …

در کنار درمان دارویی، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند روند بهبودی زخم معده را تسریع کند. غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش التهاب و تحریک معده کمک و از آسیب بیشتر جلوگیری کنند.

مرغ پرتقالی یکی از انواع غذاهای خوشمزه و مجلسی شمالی است که می توانید با گوشت مرغ تهیه کنید. این غذای خوشمزه طعمی ترش یا ملس دارد و برای کسانی که عاشق غذاهای ترش مزه هستند یک گزینه مناسب می باشد، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ پرتقالی در ادامه با ما همراه باشید.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، در کنار درمان دارویی، رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند روند بهبودی زخم معده را تسریع کند. غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند به کاهش التهاب و تحریک معده کمک و از آسیب بیشتر جلوگیری کنند. در این مقاله به ۱۵ نوع از بهترین غذاها برای زخم معده می‌پردازیم و

مناسب برای 8 نفر سطح آسان زمان آماده‌سازی 20 دقیقه زمان پخت 45 دقیقه پیکادیلو یک غذای مکزیکی است که با گوشت چرخ‌کرده آماده می‌شود و با ذائقه ایرانیان سازگار است. در این مطلب از مجله اکالا با طرز تهیه خوراک پیکادیلو مکزیکی به روش اصیل و سنتی آن آشنا می‌شویم؛ پس با ما همراه

خوردن غذاهای مناسب با معده خالی برای حفظ سلامت گوارش و سلامت کلی بسیار مهم است اما برخی غذاها هم هستند که خوردن آنها به شکل ناشتا می‌تواند آسیب‌هایی داشته باشد.

سنبل یکی از گل های قدیمی و سنتیست که در سفره‌ی هفت سین سال نو از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است در این مقاله طرز کاشت و نگهداری از آن آورده شده

استفاده از رنگ‌های مناسب تاثیر بسیار زیادی در حس فضا دارد. با توجه به این موضوع می‌توانید با انتخاب یک ترکیب رنگ مناسب، حس متفاوتی به فضا بدهید. در این مطلب از مجله اکالا با بهترین ترکیب رنگ‌های ۲۰۲۵ برای زیباتر شدن دکوراسیون خانه آشنا می‌شویم. هرکدام از این ترکیب رنگ‌ها برای ایجاد یک حس

چیدمان درست عکس‌های مورد علاقه‌تان که یک روزی آن ها را چاپ کردید میتواند چالش خوبی باشد برای شما تا چیدمان مناسب را پیدا کنید

خامه خوراکی محبوب ایرانی‌هاست که اغلب در کنار شیرینی‌ها، دسرها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. اما باید بدانید که خامه به دلیل چربی بالا و کالری زیاد، برای سلامتی مناسب نیست.

شامی کباب آبدار، یکی از غذاهای سنتی و بسیار محبوب ایرانی است که با طعم و عطری منحصربه‌فرد و بافتی نرم و آبدار، می‌تواند گزینه ای مناسب برای ذائقه‌های مختلف باشد.

انتخاب روغن مناسب می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و کیفیت غذاهایی که می‌پزید داشته باشد. روغن‌ها نه تنها به طعم و بافت غذا کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند خواص سلامتی زیادی نیز به همراه داشته باشند. از روغن‌های پرخاصیت مانند روغن زیتون فوق بکر تا روغن‌های مفید برای پخت و پز با حرارت بالا، هر کدام ویژگی‌ها …

دیپ قارچ یک انتخاب مناسب برای دورهمی‌ها و مهمانی‌ها است. می‌توان این دیپ را در کنار نان سوخاری و چیپس سرو کرد و یا کمی از آن را روی پاستا ریخت و از طعم بی‌نظیر آن لذت برد...

در این مقاله به شش ایده و پیشنهاد برای مکان مناسب برای قرار دادن فرش گرد در خانه اشاره شده که به زیبایی بیشتر منزلتان کمک میکند.

اگر شما هم به زیبایی و نورپردازی فضای داخلی اهمیت می‌دهید، باید بدانید انتخاب لوستر مناسب تأثیر زیادی در دکوراسیون دارد...

​محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.

آموزش کاشت بادام در گلدان با بذر شامل مراحلی مثل سرمادهی بذر، خیساندن آن و سپس کاشت در خاک مناسب برای جوانه زنی است. اما این روش به...

محققان می‌گویند شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابه‌های رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن می‌شود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.

بسیاری از افراد لاغر به دنبال غذاهایی هستند که به افزایش وزن آن‌ها کمک کند، به‌ویژه در وعده صبحانه که تأثیر زیادی بر انرژی روزانه دارد. در ادامه، فهرستی از غذاهای مقوی و پرکالری آورده شده که مصرف آن‌ها می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.

برای کاهش درد زانو، مصرف غذاهای ضدالتهابی نظیر زردچوبه و زنجبیل، مواد غنی از امگا ۳ مانند ماهی سالمون و دانه‌های کتان، غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D مانند لبنیات و قارچ، و غذاهای کلاژن‌دار مثل مرغ و ژلاتین، توصیه می‌شود.

شفقنا آینده- کم کاری تیروئید یا کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند. این هورمون ها به عملکرد اندام های شما کمک می کنند و بر انرژی، قلب، هضم، استحکام استخوان ها و موارد دیگر تأثیر می گذارند. به گزارش شفقنا از هلث، بدون درمان، کم [ ]

روش‌ها و راه‌حل‌هایی مناسب، راحت‌تر و بی‌دردسرتر برای خانه تکانی اتاق خواب که با رعایت کردن آنها کمترین زمان و هزینه را میبرد.

رنگ اتاق خواب، در طراحی دکوراسیون بسیار مهم است و فراتر از زیبایی شناختی، بر احساس شما تأثیر می‌گذارد. رنگ‌ ترند 1404 برای اتاق خواب که...

انتخاب آرایش مناسب برای روز ولنتاین، به اندازه انتخاب لباس اهمیت دارد. یک میکاپ ولنتاینی زیبا و هماهنگ می‌تواند به شما کمک کند تا در این...