به گزارش پارسینه پلاس، هر ساله مردم در سراسر جهان تصمیم‌های بلندپروازانه‌ای را برای سال نو تعیین می‌کنند، اما تقریباً، اکثر این تصمیمات با شکست مواجه می‌شوند. به نقل از فوربز، اکثر مردم عادت‌ها و روتین‌ها را با هم اشتباه می‌گیرند و در حالی که آنها با هم مرتبط هستند،اما در واقع یکی نیستند. عادت،

سی سالگی یک نقطه عطف است که معمولاً با تغییر در اولویت‌ها، مسئولیت‌ها و مهم‌تر از همه، سلامت همراه است. در حالی که دهه ۲۰ زندگی ممکن است دوره‌ای از آزمایش‌ها و تجربه‌ها بوده باشد، دهه ۳۰ زمان مناسبی برای ایجاد عادت‌هایی است که زندگی سالم‌تر و پرثمرتری را در دهه ۴۰ و سال‌های بعد به همراه خواهد داشت.

همهٔ ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم، خصوصاً با بالارفتن سن که بیشتر مستعد انواع بیماری‌ها می‌شویم. اما با چکاپ‌ های روتین پزشکی می‌توانیم هر مشکلی را در همان مراحل اولیه شناسایی کرده و راحت‌تر درمانشان کنیم.

ایجاد تغییر در وضعیت پوست، نتیجه استفاده طولانی‌مدت و منظم از محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست است؛ بااین‌حال با استفاده از محصولات مراقبتی ویژه و اجرای مراحل خاصی از روتین پوستی، امکان رسیدن به پوستی شفاف در بازه کم و یک ماه نیز وجود دارد. به‌طورکلی تغییرات آب‌وهوایی، استرس و آلودگی‌های محیطی ممکن است …

بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان تفاوتی با روتین بهداشتی مواقع دیگر ندارد اما رعایت کامل این نکات می تواند به حل مشکل بوی بد دهان کمک کند:

برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.

به گزارش پارسینه پلاس، در این مقاله، روتین مراقبت از پوست برای انواع تیپ‌های پوست شامل معمولی، خشک، چرب و مختلط را بررسی می‌کنیم. روتین مراقبت از پوست چیست؟ روتین مراقبت از پوست مجموعه‌ای از مراحل منظم است که به حفظ سلامت، شادابی و زیبایی پوست کمک می‌کند. این روتین معمولاً شامل مراحل پاکسازی، آبرسانی،

با داشتن یک برنامه ریزی روزانه خوب و مناسب می توانید کارهای خود را مدیریت کرده و روتین روزانه خوبی داشته باشید.

خط سلامت: اگر از هزینه‌های زیاد محصولات پوستی بی‌نتیجه خسته شده‌اید، وقت آن رسیده که از قدرت طبیعی انجیر بهره ببرید. این میوه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، به کاهش چین و چروک، افزایش خاصیت ارتجاعی و ایجاد درخشندگی طبیعی در پوست کمک می‌کند. در این مطلب، ۴ فایده اصلی انجیر برای پوست و روش‌های استفاده …

اگر دنبال ساده ترین راه برای روتین موهای فر هستید و می خواهید آن ها با طراوت و شاداب نگه دارید حتما ادامه این مطلب را از دست ندهید.

روتین پوستی مردانه خیلی ساده است و فقط چند مرحله دارد. صبح و شب صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.

نحوه انجام روتین مراقبت پوستی درست به اندازه خود روتین مهم است. بعضی از افراد هستند که قربانی اشتباهات رایج مراقبت از پوست می ‌شوند و با شستشوی بیش از حد پوست یا استفاده از محصولات نامناسب، به پوست خود آسیب می ‌زنند. فارغ از اینکه تنها با خرید سرم پوست و استفاده از نرم کننده و ضد آفتاب، می ‌توانند سلامتی …

بعد از همه‌گیری کرونا، استفاده از الکل برای ضدعفونی کردن همه‌چیز انگار جزئی از روتین اکثریت مردم ایران شده است. از ضدعفونی کردن دست‌ها تا وسایل جزئی. هنوز این عادت در اکثر افراد مانده است. اما باید بدانید که همه چیز را نباید با الکل ضدعفونی کرد.

رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شورای شهر قزوین گفت: 200 میلیارد تومان اعتبار برای اجرای برنامه به سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری قزوین اختصاص یافته که باید در کنار اجرای برنامه‌های روتین مناسبتی برای اجرای برنامه‌های فاخر و شاخص برنامه‌ریزی جدی صورت دهد.

مو هایی درخشان و شاداب با بهترین شامپو های بازار | استفاده درست از شامپو های مناسب مو های خشک | بهترین روتین و تغذیه برای مو های خشک

دمنوش کره ای بخشی از برنامه مراقبت از پوست کره ای هاست و در واقع پوست شیشه ای کره ای ها تا حدی به همین دمنوش ها بستگی دارد که در روتین پوستی شان قرار داده اند.

«ما در دیجی‌پی در حال رباتیک کردن فرایندهای مالی هستیم و در تلاشیم که تا ۶ ماه آینده اکثریت فرایندها رباتیک شوند.»

مدیر ارشد مالی دیجی‌پی حضور «پژوهشگر داده» در تیم مالی را بسیار مهم عنوان کرد و گفت: هوش مصنوعی قطعا جایگزین تفکر تحلیلی نمی‌شود، اما جای افرادی را که کارهای روتین می‌کنند، خواهد گرفت. به گزارش روابط عمومی دیجی‌پی،  امید فرجی مدیر ارشد مالی دیجی‌پی در رویداد Tax Tech گفت : اشکالی که در خیلی

روتین پوستی جدیدترین حربه بازار برای فروش محصولات بهداشتی است. روتینی که نیاز به رعایت صبحگاهی و شبانه دارد و ممکن است هزینه‌های میلیونی روی دستتان بگذارد

پادکست این روزها، از سرگرمی تبدیل به روتین زندگی شده و تا حدودی جای گوش کردن به موسیقی را برای بعضی از آدم ها پرکرده است. مخاطبین پادکست اکثرا اشخاصی هستند که به رشد شخصی و آگاهی اهمیت بیشتری می‌دهند. برای کارهایی که نیاز به تمرکز ندارد گوش کردن به پادکست بهترین گزینه است. مثل رانندگی، نقاشی، پیاده‌روی،آشپزی، …

به احتمال زیاد شما هم تبلیغ یک سری روتین پوستی عجیب‌و‌غریب را دیده‌اید که برای داشتن آن باید کلی هزینه کنید. اگرچه مراقبت از پوست برای همه لازم است، اما شاید این روتین‌ها برای همه مناسب نباشد. این بار از هوش مصنوعی پرسیدیم «چطور می‌توان یک روتین پوستی آسان و ساده داشت که هم پوست‌مان سالم بماند و هم به …

برای استفاده از سرم ویتامین C، پوست را تمیز کرده و چند قطره از سرم را روی صورت بزنید. سپس با ماساژ ملایم جذب کنید و در پایان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامه جدید ورزشی را شروع می‌کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می‌روید، عددها نشان می‌دهند که عکس هدفتان اتفاق افتاده است. چرا؟!

اگر از زیر بغل تیره رنج می‌برید، باید بدانید که دئودورانت‌های روشن‌کننده به‌تنهایی کافی نیستند. در این مقاله، با یک روتین مراقبتی پیشنهادی توسط کارشناسان آشنا شوید تا پوست زیر بغل خود را به‌راحتی روشن‌تر و صاف‌تر کنید.

یکی از بالاترین اولویت ها برای عروس و دامادها، دستیابی به پوستی درخشان و آماده برای عروسی است. بیش از همه، شما می خواهید در هنگام جشن گرفتن این نقطه عطف مهم، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید.

دئودورانت‌ها بخش مهمی از روتین بهداشتی هستند، اما بعضی از اون‌ها نه‌تنها بوی بدن رو کم نمی‌کنن، بلکه ممکنه بدترش کنن!

ویدئوی جدید از احمد ایراندوست بازیگر سریال شب‌های برره و دخترش درحال ماسک گذاشتن به سوژه رسانه‌ها تبدیل شد.

به گزارش سایت خبری مدارا: پایگاه خبری 3امتیاز نوشت: تازه مسیر ورود زنان به ورزشگاه‌های اصفهان هموار و روتین شده بود که این بار در بازی سپاهان با پرسپولیس در

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

یکی از اصلی ترین قسمت های یک روتین آرایشی و مراقبتی استفاده از یک کرم ضد آفتاب استاندارد و باکیفیت می باشد که ضد افتاب ویتابلا از مزیت های بی شماری برای پوست شما برخوردار می باشد .

روش‌هایی کاربردی و آسان برای داشتن روتین پوستی مناسب و مراقبت از پوست و داشتن پوستی سالم و درخشان و بی نقص!

با تغییرات ساده در روتین صبحگاهی، می‌توانید روزی پرانرژی و آرام داشته باشید. این نکات به شما کمک می‌کند تا استرس را کاهش دهید و تمرکز بیشتری را تجربه کنید.

سرطان مثانه بسته به مرحله تشخیص بیماری و شروع سریع درمان بطور کامل درمان می‌شود. این سرطان ممکن است طی انجام معاینات بالینی روتین و یا با توجه به یک سری علائم خاص تشخیص داده شود. اما آنچه می‌تواند زنگ خطر جدی برای سرطان مثانه باشد مشاهده خون در ادرار است که معمولا با درد نیز همراه نیست.

این مادر به محض اطلاع از بارداری، تحت پوشش مرکز خدمات جامع سلامت کمیل قرار گرفت و در طول دوران بارداری به دلیل وضعیت خاص، اکثر خدمات مراقبتی بهداشتی و درمانی اعم از ویزیت پزشک، مراقبت مامایی و پرستاری، خدمات آزمایشگاهی روتین، تغذیه در منزل به وی ارائه شد.

پنکک نوتریکا یک محصول آرایشی است که با ترکیبی از مواد طبیعی و تکنولوژی پیشرفته ساخته شده است. این محصول به عنوان یک جزء اصلی در روتین مراقبت از پوست به شمار می‌آید و به شما امکان می‌دهد تا پوست خود را درخشان و بدون عیب نگه دارید.

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

پوست شیشه ای کره ای خیلی هم دور از دسترس نیست اگر روتین درست حسابی داشته باشید. ترند پوست شیشه ای کره ای به وضوح صنعت زیبایی را تحت تاثیر قرار داده است. من هم

خط سلامت: مراقبت از پوست به‌ویژه پوست صورت، بخش مهمی از روتین روزانه است. استفاده از ماسک‌های صورت خانگی، نه تنها یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت پوست است بلکه از نظر اقتصادی نیز به‌صرفه است. در این مقاله، 20 ماسک صورت طبیعی و ارزان معرفی می‌شود که به راحتی می‌توانید آن‌ها را در خانه تهیه کرده و …

با ایجاد تغییرات کوچک در روتین صبحگاهی خود، می‌توانید روزی آرام‌تر و پربازده‌تر را تجربه کنید. متخصصان تاکید دارند که رعایت این نکات نه‌تنها به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه سطح انرژی و تمرکز روزانه را نیز افزایش می‌دهد.

طرفداری | منچسترسیتی با پیروزی دشوار برابر لیتون اورینت، به دور پنجم جام حذفی انگلیس صعود کرد. 

آیا تا به حال به ظاهر همواره درخشان ویکتوریا بکام نگاه کرده‌اید و از خود پرسیده‌اید چطور او در ۵۰ سالگی پوستی بی‌عیب و نقص و بدنی متناسب دارد؟ یا اینکه تصور کرده‌اید که حفظ چنین ظاهری باید هزینه زیادی داشته باشد؟ این درست نیست. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید بکام چطور به این هدف رسید و شما هم چطور می‌توانید …

خط سلامت: با فرارسیدن فصل زمستان، مراقبت از پوست حساس‌تر از هر زمانی می‌شود. هوای سرد و خشک می‌تواند باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و تحریک پوست شود. اما نگران نباشید! با پیروی از یک روتین ساده و مؤثر می‌توانید پوست خود را سالم، مرطوب و درخشان نگه دارید. در این مقاله، دیو جی هاتیانی، بنیان‌گذار برند Dr Rashel، …

پیشگیری از پیری پوست با روتین پوستی درست واقعا شدنی و ممکن است. پیری بخشی طبیعی از زندگی است و با گذشت زمان تغییراتی در پوست ما ایجاد می کند. بسیاری از افراد

تمرین با توپ بوسو یک روش عالی برای تقویت روتین ورزشی شماست که به بهبود تعادل، قدرت عضلات مرکزی و پایداری کلی بدن کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی این توپ و فواید آن خواهیم پرداخت.

در دنیای امروز، مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید به یکی از اصلی‌ترین نیازهای روتین پوستی تبدیل شده است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب که علاوه بر حفاظت

ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس گفت: پوست به عنوان یکی از مهم‌ترین سد‌های دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، از این رو توصیه می‌شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

زمانی که چراغ چک پیشرانه روشن شود نشان دهنده وجود مشکل و خطا در یکی از اجزای خودرو خواهد بود؛ اما با وجود بیش از ۲۰ هزار قطعه در یک خودرو که وجود بسیاری از آن‌ها برای کارکرد صحیح وسیله نقلیه لازم است، یافتن ریشه اصلی مشکل بسیار دشوار خواهد بود. این چراغ می‌تواند حاکی از مشکلات کوچک و بزرگ زیادی باشد …

روتین خواب کودکان

عادات و سبک زندگی در هر کشور تأثیر مستقیمی بر روی زمان خواب کودکان دارد. فرهنگ، قوانین و باورهای والدین در سراسر جهان باعث ایجاد تفاوت‌های زیادی در روتین خواب بچه‌ها شده است. در ادامه نگاهی به برنامه خواب کودکان در کشورهای مختلف خواهیم داشت.

شکیرا، خواننده و هنرمند مشهور، سال‌هاست که با موهای پرپشت، فرفری و بلوند خود شناخته می‌شود.. در این مطلب، به بررسی نکات و روش‌هایی که شکیرا برای مراقبت از موهایش استفاده می‌کند، می‌پردازیم.

موسس و‌ رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی دانشگاه تهران در برنامه علی ضیا گفت و گو کرد

خط سلامت:با توجه به نوع پوست خود، انتخاب محصولات مناسب و داشتن یک روتین مراقبتی می‌تواند نقشی کلیدی در سلامت و زیبایی پوست شما ایفا کند. از پاک کننده‌ها و مرطوب کننده‌ها تا استفاده منظم از کرم ضد آفتاب، همه و همه می‌توانند به شما در بهبود و نگهداری پوستتان کمک کنند.

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز مشخصی از این آمپول را …

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز مشخصی از این آمپول را …

خط سلامت:ایوانکا ترامپ در مصاحبه‌ای نادر از روتین سلامتی خود می‌گوید: جوجیتسو، تمرینات مقاومتی و عشق به ورزش‌های موج‌سواری و راکتی، به همراه دخترش آرابلا و خانواده‌اش.

لی دونگ‌ووک، بازیگر محبوب کره‌ای که با سریال‌هایی همچون «گابلین» و «روباه نه دم» در سطح بین‌المللی شناخته می‌شود، حتی در سن ۴۳ سالگی نیز جوانی و جذابیت خود را حفظ کرده است.

روتین پوستی درست همان چیزی است که مارکتینگ پردرآمد برندهای آرایشی به ما قالب کرده اند.

ترکیبی از مواد پربیوتیک مانند جو، بلغور کتان و خرما این کدو تنبل را به گزینه ای خوشمزه و مغذی برای حمایت از سلامت روده تبدیل می کند. خرما به شیرینی طبیعی می‌افزاید و ماست یک غذای سالمی از پروبیوتیک‌ها مفید برای روده تان دارد. اگر به دنبال تغییر روتین صبحانه خود با طعم مورد

پاک کردن آرایش صورت یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است. اگر آرایش به‌طور کامل و صحیح پاک نشود، می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ، بروز جوش، و تسریع

روزیاتو: روش‌های مختلفی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگی‌تان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکان‌پذیر است، زیرا روش‌های علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک می‌کنند. در ادامه به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم. خواب تحقیقات نشان داده‌اند که داشتن خواب ناکافی …

معاون وزیر بهداشت گفته است که واکسن HPV باید وارد واکسیناسیون کشوری شود، اما نه به‌عنوان واکسن روتین.

روتین پوستی روزانه و روتین پوستی روزانه پوستی جوان و شادآب با روتین مراقبت از پوست و افزایش اعتماد به نفس و بهبود بافت و رنگ پوست

معاون وزیر بهداشت درباره واکسن HPV گفت: این واکسن برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم و عفونت‌های ناشی از ویروس HPV اهمیت دارد. وی افزود: اگرچه سرطان دهانه رحم جزو پنج سرطان شایع کشور نیست، اما واکسن گارداسیل می‌تواند عفونت‌های مرتبط با HPV را کاهش دهد. به گفته وی، این واکسن باید وارد چرخه واکسیناسیون کشوری …

برنا - گروه اجتماعی؛ معاون بهداشت درباره گارداسیل گفت:نظر کارشناسی این است که واکسن گارداسیل باید وارد چرخه واکسیناسیون کشوری شود اما نه به عنوان واکسن‌های روتین؛ بلکه مانند واکسن‌هایی مانند واکسن آنفولانزا باید موارد تایید شده واکسن در داروخانه‌ها در دسترس متقاضیان باشد.

معاون وزیر بهداشت درباره وضعیت ویروس HPV در کشور و واکسیناسیون این بیماری توضیح داد.

کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: در شهرستان نور غربالگری سه سرطان پستان، دهانه رحم و روده بزرگ طی سال و به طور روتین و رایگان در مراکز خدمات جامع سلامت توسط ماماها، مراقبین سلامت، بهورزان و پزشکان انجام می‌گیرد و فقط مختص هفته ملی مبارزه با سرطان نیست.

اگر از ماسک ورقه ای برای بهبود پوست خود استفاده می کنید، این مطلب از صفحه اقتصاد را با آموزش روش صحیح استفاده از ماسک ورقه ای را از دست ندهید. با ما همراه باشید!

مراقبت از صورت با روتین روزانه می‌تواند سلامت و زیبایی پوست را تضمین کند. پاکسازی، مرطوب‌سازی و محافظت از پوست ضروری است.

نگه‌داری از موی فر در زمستان دردسرهای زیادی دارد، اما آشنایی و دنبال کردن روتین مخصوص موی فر به داشتن موهای زیبا کمک می‌کند.

اگر افتتاح‌ها و کار‌های روتین سفر‌های استانی را کنار بگذاریم، پیام سفر‌های استانی رؤسای جمهور و یا حتی اعضای هیئت دولت به مردم آن استان، اهمیت ویژه یک استان برای دولت است. باتوجه‌به اینکه خوزستان یکی از قطب‌های اصلی صنعت نفت، گاز و پتروشیمی کشور به شمار می‌آید، به‌خودی‌خود و سوای مؤلفه‌های دیگرش، از …

گاهی علاوه بر توجهات زیاد به پوست مثل استفاده از روتین‌های مناسب برای مراقبت ازآن، ممکن است به دلیل اشتباهاتی که اصولا ناآگاهانه مرتکب می‌شوید، پوست شما ازشادابی و سلامتی کامل برخوردار نباشد.

خط سلامت: شکلات نه تنها یک خوراکی لذیذ است، بلکه می‌تواند یک افزودنی شگفت‌انگیز برای روتین مراقبت از پوست شما باشد.

پاکسازی پوست صورت یکی از مهم‌ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست است که به حذف آلودگی‌ها، چربی اضافی و سلول‌های مرده کمک می‌کند. انجام این فرآیند در خانه، با استفاده از روش‌های ساده و محصولات مناسب، می‌تواند به شادابی و سلامت پوست شما کمک کند. در این مقاله، مراحل پاکسازی صورت را به صورت گام به گام توضیح …

خط سلامت: پوست، مو و ناخن‌های زیبا آرزوی هر فردی است. اما آیا برای رسیدن به این هدف، هر روتینی را باید امتحان کرد؟ متاسفانه، بسیاری از روتین‌های زیبایی که به نظر می‌رسند بی‌ضرر هستند، ممکن است در درازمدت به سلامتی شما آسیب برسانند.

رییس اتحادیه ساعت گفت باگرانی دلار تقاصای خرید به یک پنجم کاهش یافته است، اما همچنان برای مراسم خاص مانند ازدواج و مصارف ورزشی، خرید ساعت به صورت روتین رواج دارد.

آیا داشتن روتین پوستی منظم و مناسب آنطور که مدام درباره آن می‌شنویم و می‌خوانیم لازم است؟ چرا باید اینقدر مراقب پوستمان باشیم؟ پوست به عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن، نقشی اساسی در محافظت از ما در برابر عوامل خارجی ایفا می‌کند. همزمان، پوست بازتابی از سلامت کلی بدن ما است.

علی جعفریان، مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت، در مراسم تقدیر از پزشکان و پرستاران فعال در درمان مجروحان لبنانی تأکید کرد که با وجود پذیرش و درمان مجروحان لبنانی، هیچ وقفه‌ای در درمان روتین کشور ایجاد نشد.

بسیاری از افراد در زندگی روزمره دچار استرس و کمبود وقت می‌شوند. با ایجاد یک روتین روزانه مناسب، می‌توان به افزایش بهره‌وری کمک کرد.

«۱۰۰۱» تازه‌ترین برنامه شبکه نسیم است که از هفته آینده به شکل روتین چهار شب در هفته، سه‌شنبه تا جمعه، ساعت ۲۲:۳۰ پخش می‌شود.