مشکلات اسکلتی و عضلانی، از دردهای مزمن زانو و کمر گرفته تا آسیب‌های ورزشی و شکستگی‌ها، می‌توانند کیفیت زندگی را به‌شدت کاهش دهند. در چنین شرایطی، مراجعه به یک پزشک متخصص ارتوپد ضروری است. اما نکته مهم اینجاست که انتخاب درست متخصص ارتوپد می‌تواند تفاوت بزرگی در سرعت و کیفیت درمان ایجاد کند.

پایگاه خبری فوتبالی- گاوِی، هافبک جوان باشگاه بارسلونا، پس از تحمل مصدومیتی جدی در زانوی راست و نیاز به عمل آرتروسکوپی، در اوج درد و مشکلات جسمی به بیمارستان بازگشته است.به گزارش فوتبالی، باشگاه اعلام کرده است که در طول این عمل، منیسک داخلی زانو ترمیم شده تا ساختار زانو حفظ شود و احتمال تجربه مجدد آسیب …

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.

طرفداری | ساموئل اومتیتی در ۳۱ سالگی اعلام بازنشستگی کرد.  این مدافع فرانسوی با انتشار ویدیویی در اینستاگرام، تصمیم خود را به اطلاع دنبال‌کنندگان رساند. اومتیتی که در جریان قهرمانی تیم ملی فرانسه در جام جهانی ۲۰۱۸ با وجود مصدومیت زانو به میدان رفت، از آن زمان بهای سنگینی پرداخته است. دوران ملی او تنها …

 درد زانو یکی از مشکلات شایع ارتوپدی است که به‌ویژه در سنین بالاتر بیشتر دیده می‌شود. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌های آمریکا (CDC)، آرتروز زانو یکی از اصلی‌ترین دلایل محدودیت حرکتی در میان بزرگسالان محسوب می‌شود.

ad/ دردهای مداوم زانو، کمر و گردن یکی از مشکلات شایع در میان بسیاری از افراد به‌ویژه سالمندان و کارمندان است؛ مشکلاتی که اغلب کیفیت زندگی را کاهش داده و نیاز به درمان‌های مداوم ایجاد می‌کند. اکنون دستگاه x-comfort با بهره‌گیری از تکنولوژی روز فیزیوتراپی، امکان تسکین سریع و ماندگار این دردها را در من

ورزش 3/دژان کولوسفسکی عکسی دردناک را از روند درمان و مصدومیت زانویش به اشتراک گذاشت که باعث ناراحتی هوادارانش شد. مشکلات مصدومیت کولوسفسکی به شکست ۰-۲ تاتنهام مقابل کریستال پالاس بازمی‌گردد، زمانی‌ که او تنها پس از ۱۹ دقیقه به دلیل احساس درد در زانو مجبور به ترک زمین شد. در ادامه همان ماه، او تحت عم

نتایج این پژوهش که هفته گذشته در نشریه لنست (The Lancet) منتشر شد، نشان داد گروهی که شیوه راه رفتن خود را تغییر دادند، میزان دردشان تقریباً نصف گروه دیگر شده بود. این سبک راه رفتن فشار وارد بر زانو را در حدود چهار درصد کاهش داد. پژوهشگران می‌گویند این نخستین مطالعه‌ای است که نشان می‌دهد تغییر در سبک …

طرفداری | ساموئل اومتیتی مدافع ۳۱ ساله فرانسوی، در حال بررسی احتمال بازنشستگی است و تصمیم نهایی خود را ظرف یک هفتهٔ آینده خواهد گرفت. بنابر گزارش اکیپ، اومتیتی که در جریان قهرمانی تیم ملی فرانسه در جام جهانی ۲۰۱۸ با وجود مصدومیت زانو به میدان رفت، از آن زمان بهای سنگینی پرداخته است. دوران ملی او تنها …

پایگاه خبری فوتبالی- طبق تازه‌ترین گزارش‌های مارکا، وضعیت حرفه‌ای ساموئل اومتیتی در ۳۱ سالگی بسیار ناپایدار است و او در آستانه خداحافظی احتمالی از فوتبال قرار دارد.به گزارش فوتبالی، این بازیکن سابق بارسلونا و قهرمان جام جهانی ۲۰۱۸، که اکنون در لیل حضور دارد، به‌خاطر مشکلات مزمن در زانو، تنها یک بار در …

مور مور شدن پا از زانو به پایین یکی از مشکلات شایع در بین ورزشکاران است که می تواند از خستگی ساده تا بیماری های جدی تر عصبی و عروقی نشات بگیرد.

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از درد‌های زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

خراسان/ اگر در خانه یک میان‌سال یا سالمند داشته باشید به احتمال زیاد با مشکلات زیادی که زانو برایش ایجاد می‌کند، آشنایید. آب آوردن زانو یکی از همین مشکلات رایج است. این وضعیت منجر به زانوی دردناک و متورم می‌شود و می‌تواند باعث پف کردگی و تورم در نزدیکی استخوان‌ها شود. ممکن است یک زانو بزرگ تر از دیگ

زانو یکی از مفاصلی است که بیش از دیگر نقاط بدن در معرض درد، آسیب و انواع آرتروز قرار دارد. تقریباً همه افراد در طول عمر خود به نوعی با مشکلات زانو مواجه خواهند شد. خبر خوب این است که با رعایت سبک زندگی سالم و عادات حرکتی صحیح می‌توان خطر بروز یا شدت گرفتن این مشکلات را کاهش داد.

پایگاه خبری فوتبالی - آرسنال با نگرانی منتظر است تا مشخص شود آیا کای هاورتز به جراحی نیاز خواهد داشت یا مصدومیتش بدون نیاز به انجام عمل جراحی بهبود خواهد یافت.به گزارش فوتبالی، هاورتز، مدت زیادی از فصل گذشته را هم به دلیل مصدومیت از دست داده بود؛ زمانی که در اردوی تمرینی تیم در دبی دچار پارگی همسترینگ …

بهترین راه برای از بین بردن سیاهی و تیرگی زانو چیست؟ روش خانگی و سریع:از بین بردن سیاهی و تیرگی زانو سیاهی و تیرگی زانو یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه میشوند و میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس به ویژه

پایگاه خبری فوتبالی- به گزارش خبرنگار معتبر نقل‌وانتقالات فابریتزیو رومانو، باشگاه آاس رم وارد مذاکره با منچستریونایتد برای جذب تایرل مالاسیا شده است.این مدافع چپ هلندی که در سال ۲۰۲۲ از فاینورد به اولدترافورد پیوست، طی سه فصل گذشته با مشکلات متعددی از جمله مصدومیت‌های طولانی‌مدت مواجه بوده و فرصت کمی …

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو، گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

برنا _ گروه رسانه: زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات حرکتی است که می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد؛ اما خبر خوب اینکه با انجام چند تمرین ساده و بدون تجهیزات، می‌توانید از بروز این دردها پیشگیری کنید. فقط کافی‌ست روزانه چند دقیقه برای تقویت عضلات پا وقت بگذارید.

مهر/ یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو، گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد. سپیده نیازی، در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت با اشاره به نقش حیاتی عضلات چهارسر ران در عملکرد حرکتی بدن،

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

یک متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه آمار‌ها نشان می‌دهد که برخی مشکلات زانو در زنان شیوع بیشتری دارد، گفت: سندرم درد جلوی زانو یا درد پاتلوفمورال یا اصطلاحا زانوی دونده در دختران جوان شایع‌تر است.

اولین علائم آرتروز زانو در زنان چیست؟ برای آرتروز زانو چی خوبه؟ :آرتروز زانو در زنان آرتروز زانو یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی به ویژه در زنان میانسال و سالمند است که به مرور زمان و به دلیل فرسایش غضروف به وجود می آید.

پایگاه خبری فوتبالی - ریس جیمز، کاپیتان چلسی، در حالی که در تلاش برای غلبه بر مشکلات مزمن مصدومیت‌هایش است، با تمجید کم‌سابقه‌ای از سوی یکی از بازیکنان سابق باشگاه روبه‌رو شده است. پت نِوین، وینگر سابق چلسی، مدعی شده که در صورت آمادگی کامل، جیمز ارزشی معادل ۱۵۰ میلیون پوند دارد و از ترنت الکساندر آرنولد …

پایگاه خبری فونبلی - باشگاه بارسلونا با انتشار بیانیه‌ای رسمی، از انجام موفقیت‌آمیز عمل جراحی مارک آندره ترشتگن روی ناحیه کمر خبر داد، اما زمان مشخصی برای بازگشت او به میادین اعلام نکرد. این در حالی است که گزارش‌ها حاکی از نارضایتی سران باشگاه نسبت به اقدام دروازه‌بان آلمانی برای عمل بدون هماهنگی با …

خط سلامت: تیرگی زانو و آرنج یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس شود. این تیرگی‌ها معمولاً به‌دلیل تجمع سلول‌های مرده، خشکی پوست، یا عوامل محیطی و ژنتیکی ایجاد می‌شوند. خوشبختانه با رعایت نکات مراقبتی و استفاده از روش‌های خانگی و درمان‌های …

شین اسپلینت به دردهایی گفته می‌شود که در امتداد استخوان ساق پا یا درشت‌نی (تیبیا) احساس می‌شوند. استخوان تیبیا، استخوان بزرگی است که از زیر زانو شروع می‌شود و تا جلوی بخش پایینی ساق پا امتداد دارد. درد معمولاً در جایی ایجاد می‌شود که عضلات به استخوان ساق پا متصل می‌شوند. این عارضه زمانی شایع است که تمرینات …

رئیس جمهور با بیان اینکه در تهاجم رژیم صهیونیستی و آمریکا علیه ایران دیپلماسی کشور فعال ماند، گفت: در مدت ۱۲ روز دفاع سخت و جانانه‌ای انجام گرفت، دشمن با تمام توان کوشید کشور را به زانو درآورد. در این میان، مردم شریف کشورمان نقش برجسته‌ای ایفا کردند و با ایستادگی و همبستگی مثال‌زدنی، کار بزرگی رقم زدند …

رکنا: آیا زانو درد دارید؟ آرتروز زانو، پارگی مینیسک و آسیب‌ های رباطی می‌ توانند از دلایل شایع این مشکل باشند. در اینجا با دلایل، روش‌ های پیشگیری و درمان‌ های موثر از تغییرات سبک زندگی تا جراحی آشنا شوید.

تهران- ایرنا- متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر انتخاب کفش مناسب در پیشگیری از مشکلات اسکلتی - عضلانی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیب‌های پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی - عضلانی بدن است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر انتخاب کفش مناسب در پیشگیری از مشکلات اسکلتی عضلانی گفت: انتخاب کفش استاندارد، از بروز آسیب‌های پا، زانو و ستون فقرات جلوگیری می‌کند و نخستین گام در حفظ سلامت سیستم اسکلتی عضلانی بدن است. 

آرتروز زانو، پارگی مینیسک و آسیب‌های رباطی از شایع‌ترین مشکلات زانو هستند که با درد و محدودیت حرکتی همراهند. در این مقاله، به بررسی شایع‌ترین مشکلات زانو، راه‌های پیشگیری و روش‌های درمانی از تغییرات ساده در سبک زندگی تا جراحی‌های پیشرفته می‌پردازیم.

آرتروز زانو، پارگی مینیسک و آسیب‌های رباطی از شایع‌ترین مشکلات زانو هستند که با درد و محدودیت حرکتی همراهند.

کارتال مدافع گرجستانی را نخواست چرا که اعتقاد داشت مشکلات زانو و سن این بازیکن برای تیم مشکل‌ساز می‌شود

کارتال مدافع گرجستانی را نخواست چرا که اعتقاد داشت مشکلات زانو و سن این بازیکن برای تیم مشکل‌ساز می‌شود

رکنا: پیاده‌ روی روزانه و اصولی نه تنها برای سلامت زانوها مضر نیست، بلکه به تقویت مفاصل کمک می‌کند؛ با این حال، در صورت وجود مشکلات مفصلی یا انجام غیر صحیح، ممکن است خطراتی برای زانو به همراه داشته باشد.

پایگاه خبری فوتبالی - عبدالله عطیف، هافبک با سابقه فوتبال عربستان، روز گذشته با انتشار یک پیام احساسی در اینستاگرام، خبر خداحافظی‌اش از دنیای فوتبال را اعلام کرد؛ اما تنها چند ساعت بعد با تکذیب آن، بار دیگر توجه رسانه‌ها را به خود جلب کرد.به گزارش فوتبالی ، در متن اولیه که به سرعت در فضای مجازی دست به …

در آغاز تهاجم نظامی روسیه علیه اوکراین در سال ۲۰۲۲ اتحادیه اروپا ادعا می‌کرد «با قطع واردات نفت و گاز روسیه، می‌تواند اقتصاد این کشور را زانو زند»، اما سه سال و نیم پس از آغاز این تجاوز نظامی و اعمال گسترده تحریم‌های انرژی علیه روسیه کشورهای عضو اتحادیه اروپا خودشان با مشکلات انرژی و تورم مواجه شده‌اند. …

ورزش 3/با مصدومیت‌های پیاپی، از جمله پارگی رباط صلیبی، مشکلات زانو و اخیراً پارگی عضله ساق پای چپ، او بیش از یک سال از رقابت‌های سطح بالا دور بوده و در جام جهانی باشگاه‌ها نیز غایب خواهد بود. قرارداد او تا 2026 اعتبار دارد، اما بدون چشم‌انداز تمدید و با حقوق خالص 12.5 میلیون یورویی در سال، رئال مادر

نرمی غضروف زانو یکی از مشکلات شایع مفاصل است که با درد و محدودیت حرکت همراه است. در این مقاله، به بررسی روش های درمانی از جمله فیزیوتراپی برای بهبود این وضعیت می پردازیم.

وقتی ما بچه های کوچکی هستیم و می افتیم ، کبودی زانو ، مامان یا بابا مصدومیت را می بوسید و همه چیز را بهتر می کند. آنها جادو می کنند. وقتی بیمار می شویم و پزشک می آید ، برخی از قرص ها را اجرا می کند و بیماری ما را درمان می کند ، پزشک جادو می کند. هنگامی که ما بزرگ شده ایم و مشکلات زناشویی داریم ، به نوع …

اگرچه ممکن است این حالت در ابتدا راحت به نظر برسد، اما نشستن طولانی‌مدت به‌صورت چهارزانو می‌تواند باعث وارد شدن فشار به مفصل ران، ستون فقرات و گردش خون شود و در نهایت منجر به کمردرد، خشکی عضلات و مشکلات دیگر گردد.

رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که آسیب‌های اولیه مفصل زانو حتی در بزرگسالان بدون علائم در دهه 30 زندگی رایج است. مدیریت وزن می‌ تواند نقش کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ های مفصلی داشته باشد.

به هر سازمانی بروید و در زیر بهره وری سطح سطح ، ممکن است متوجه تنش آرام شوید-یک زیر نظر عاطفی که رفتار را بیش از آنچه بیشتر متوجه می شود شکل می دهد. بخش ها برای اعتبار رقابت می کنند. همکاران از ایده هایی مانند اسرار تجاری محافظت می کنند. مدیران و کارمندان در مورد اعتماد به نفس می پردازند. آنچه به نظر …

از مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

به گزارش صد آنلاین، کلسترول  یکی از مواد چربی طبیعی موجود در خون است که برای عملکرد صحیح سلول‌ها ضروری است، اما افزایش بیش از حد آن – به ویژه کلسترول LDL (بد) – می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی قلبی-عروقی شود. یکی از نگرانی‌برانگیزترین جنبه‌های بالا بودن کلسترول این است که اغلب بدون علامت است و مردم متوجه …

مهدی کروبی، از چهره‌های سیاسی کشور، پس از چند روز بستری به دلیل عفونت در پای دارای پروتز و مشکلات زانو، از بیمارستان ترخیص شد. به گفته فرزندش، درمان در منزل ادامه دارد و پس از بهبود ورم پا، عمل جراحی زانو و تعویض پروتز انجام خواهد شد. به گزارش بلاگ جعبه، حسین کروبی، فرزند

مهدی کروبی، از چهره‌های سیاسی کشور، پس از چند روز بستری به دلیل عفونت در پای دارای پروتز و مشکلات زانو، از بیمارستان ترخیص شد. به گفته فرزندش، درمان در منزل ادامه دارد و پس از بهبود ورم پا، عمل جراحی زانو و تعویض پروتز انجام خواهد شد.

ورزش 3/ستاره برزیلی تا جام جهانی 2026 با سانتوس تمدید خواهد کرد و طبق گزارش رسانه‌های برزیلی، قرارداد او بسیار پرسود خواهد بود. بازگشت نیمار به برزیل با گل‌ها، حرکات به‌یادماندنی و نمایش‌هایی همراه بوده که یادآور دوران اوجش است. اما پس از مصدومیت شدید زانو و مشکلات جسمانی پس از بهبودی، این ستاره برز

فیزیوتراپی می‌تواند نقش مهمی در تقویت عضلات اطراف زانو و کاهش فشار بر روی مفصل زانو ایفا کند. بسیاری از مشکلات زانو از جمله ضعف عضلات اطراف زانو می‌تواند با تمرینات فیزیوتراپی برطرف شود.

بازدید:۴ صد آنلاین | کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات بدنی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یکبار با آن مواجه می‌شود. به گزارش صد آنلاین، خیلی از افراد به محض احساس درد، دست به دنبال قرص و داروهای ضدالتهابی می‌زنند، در حالی که بسیاری از موارد کمردرد را می‌توان با روش‌های غیردارویی و طبیعی به خوبی مدیریت …

زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات عضلانی-اسکلتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

فوق تخصص جراحی زانو: پوکی استخوان یا اُستئوپروز ( Osteoporosis) یک بیماری شایع به خصوص در بانوان بیشتر از آقایان مشاهده می شود. این بیماری در مراحل

رکنا: محققان با انجام یک مطالعه جدید کشف کردند که یک داروی معروف دیابت می‌تواند به طور قابل توجهی درد، سفتی و مشکلات حرکتی ناشی از آرتروز زانو را کاهش دهد و گزینه‌ای مؤثر برای به تأخیر انداختن نیاز به جراحی مفصل زانو باشد.