فرقی ندارد که می‌خواهید صبحانه‌ای گرم و مقوی سرو کنید یا وعده ناهار و شامی شاهانه داشته باشید؛ تخم مرغ می‌تواند ماده اولیه مناسبی برای بسیاری از وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌تان باشد. انواع غذا با تخم مرغ ضمن اینکه در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شوند، طعم و عطر مطلوبی دارند.

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه رو یاد بگیریم با ما همراه باشید.

با ما همراه باشید و طرز تهیه پولکی رسی زنجبیلی رو یاد بگیرید و این خوراکی خوشمزه رو به عنوان یه تنقلات شیرین و سالم در کنار چای به عنوان میان وعده و عصرانه میل کنید.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خط سلامت: خرما نه تنها یک میان‌وعده خوشمزه است، بلکه خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد. در این مقاله، به ۱۵ دلیل قانع‌کننده برای افزودن خرما به رژیم غذایی‌تان می‌پردازیم.

پیراشکی یکی از میان وعده های خوشمزه پر طرفدار از سوی کودکان به شما می رود.

رولت شکلاتی می تواند یکی از بهترین شیرینی های پرطرفدار برای میان وعده و صبحانه باشد.

اگر علاقه مند به میان وعده های متنوع و خوشمزه هستید در این بخش با طرز تهیه ترشک زردآلو محبوب همراه ما بوده و نحوه تهیه این ترشک خانگی را مطالعه کنید.

تا حالا سیب زمینی خوشمزه تر نخوردم! یک شام و میانو عده ای کلاسیک با سیب زمینی سریع و آسان.

آموزش قدم‌ به‌ قدم تهیه توپک‌ های سیب‌ زمینی پفکی ، ترد و خوشمزه! یک میان‌ وعده عالی برای همه، مخصوصاً کودکان.

آقای پزشکیان در تمام صحبت‌هایی که با جامعه داشت از وعده رفع تحریم‌ها سخن به میان می‌آورد، اما هنوز اندکی نگدشته جامعه با ترکیدن زودهنگام حباب انتظاراتش مواجه شده است. وقتی مردم می‌بینند که دولت نمی‌تواند از پس مشکلاتش برآید، اعتمادش به توانایی‌های دولت کم می‌شود و این بی‌اعتمادی به‌سرعت به سایر حوزه‌های …

فراشپز- هوموس یک وعده غذایی و یا میان وعده سالم بوده که در اغلب ملت‌ها سرو می‌شود. شما می‌توانید در این بخش با طرز تهیه هوموس فلفل دلمه‌ای معطر و محبوب آشنا

رکنا: وقتی رژیمی بودن با خوشمزگی دست دوستی میدن!

رست سبزیجات رژیمی یک وعده غذایی سالم و کم کالری است که از ترکیب سبزیجات مختلف تهیه می‌شود. این نوع غذا به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری کم، می‌تواند به کاهش

کیک ماسالا به دلیل وجود ادویه‌های گرم، طعم و عطر خاصی دارد و معمولاً در فصل‌های سرد سال مورد استفاده قرار می‌گیرد. این کیک را می‌توان به عنوان یک دسر خوشمزه یا میان وعده همراه با چای یا قهوه سرو کرد.

بورک مرغ، یکی از غذاهای محبوب ترکیه‌ای است که با خمیر یوفکا، مرغ مزه‌دار شده و ترکیبات خوش‌طعم تهیه می‌شود. این غذای لذیذ با بافت ترد و طعم دلپذیرش به‌عنوان پیش‌غذا، میان‌وعده یا وعده اصلی سرو شده و طرفداران زیادی دارد.

جالب است بدانید ترکیب ساده و در عین حال سالم سیب و کره بادام زمینی به مدیریت بهتر وزن کمک می‌کند.کره بادام زمینی و سیب یک میان وعده محبوب

در این ویدئو یک آشپز اتریشی با ۵۰۰ گرم شاه بلوط، ۲/۵ پیمانه آب، یک قاشق چایخوری کره و نصف قاشق چایخوری نمک این میان وعده را آماده می‌کند.

فراشپز- در میان این وعده‌های غذایی، صبحانه مهم‌ترین وعده تامین‌کننده انرژی تمام روز محسوب می‌شود؛ اما بهترین صبحانه برای کم خونی شامل چیست؟ یا اینکه افراد

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز اتریشی با ۵۰۰ گرم شاه بلوط، ۲/۵ پیمانه آب، یک قاشق چایخوری کره و نصف قاشق چایخوری نمک این میان وعده را آماده می‌کند.

دسر میپل پیکن یک دسر خوشمزه و مقوی است که از ترکیب گردو، شکر قهوه‌ای، کره، تخم مرغ و عصاره افرا تهیه می‌شود. این دسر به دلیل طعم شیرین و کاراملی خود، طرفداران زیادی دارد و معمولا به عنوان دسر یا میان‌وعده سرو می‌شود.

پنکیک یکی از محبوب‌ ترین میان‌ وعده‌ ها و صبحانه‌ های دنیاست که با طعم‌ ها و رنگ‌ های متنوع تهیه می‌ شود. پنکیک لبوی صورتی یکی از گزینه‌ های جذاب و سالم است که نه تنها ظاهر خیره‌کننده‌ای دارد

در این مطلب طرز تهیه یک میان وعده را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.

در این مقاله با بهترین دستور برای تهیه انرژی بار خرما آشنا خواهید شد. اگر به دنبال یک میان وعده خوشمزه، سالم و مقوی هستید، حتما آموزش امروز را دنبال کنید.

آبی های تهرانی در هفته نوزدهم لیگ برتر، مهمان تیم مس رفسنجان بودند. با توجه به عدم انتخاب جایگزین پیتسو موسیمانه، سهراب بختیاری زاده بار دیگر مسئولیت فنی استقلال را برعهده داشت. نایب قهرمان فصل گذشته مقابل مس نمایشی ضعیف ارائه کرد و دو امتیاز مهم دیگر را نیز از دست داد. اعتراضات طرفداران استقلال علیه …

خط سلامت: تبدیل کردن ورزش به یک عادت ثابت و منظم سخت است، به خصوص زمانی که شما درگیر شغل، تعهدات خانوادگی و سایر نیازهای وقت خود هستید. یک نقطه شروع خوب - یا صرفاً یک راه خوب برای افزودن به یک عادت ورزشی موجود - این است که «میان‌وعده‌های» حرکتی را در برنامه روزانه خود ادغام کنید. این دوره‌های کوتاه فعالیت …

پاچانگا بورک نوعی بورک ترکیه‌ای است که به دلیل طعم تند و خوشمزه‌اش شهرت دارد. این بورک معمولاً به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو می‌شود و طرفداران زیادی دارد.

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۲ عدد خمیرهزارلا، ۲ عدد تخم مرغ، ۲۵۰ گرم ماست، ۱۵۰ گرم پنیر فتا، یک دسته جعفری، ۵۰ میلی لیتر روغن و

فراشپز- نان چای شیرینی سنتی قزوین، جزو شیرینی های خشک است که به سادگی قابل پخت در منزل می باشد. شیرینی نان چای را می توانید به عنوان میان وعده یا دسر سرو کنید.

«مُشکوفی، به عنوان یک دسر سنتی از دیرباز در استان اردبیل و به‌ویژه در شهرستان نمین، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های افطاری ماه رمضان و نذری‌ها دارد. این میان‌وعده نه تنها سطح انرژی روزه‌داران را بالا می‌برد، بلکه خواص درمانی نیز دارد و در مقابله با سرفه، درد سینه و سرماخوردگی مؤثر است.»

با اجرایی شدن تعرفه 10 درصدی کالاهای صادراتی چین به ایالات متحده، تنش میان این دو قدرت اقتصادی بالا گرفته است و چین که واشنگتن را به اقدام تلافی جویانه تهدید کرده بود اکنون رسما به سازمان تجارت جهانی شکایت کرده است. از طرف دیگر، اقدامات دیگر این دو کشور بر شدت تنش میان دو طرف افزوده است و هنوز خبری از …

خط سلامت: اگر احساس خستگی روانی و استرس دارید، یک میان‌وعده سالم می‌تواند به شما در بازیابی انرژی ذهنی کمک کند. پودینگ چیا با موز و گردو، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بهبود عملکرد مغز و کاهش تنش‌های عصبی کمک می‌کند. این دسر خوشمزه نه تنها مقوی است، بلکه در مدت زمان …

کیک موزی بدون فر برای صبحانه یا عصرانه یک میان وعده عالی است. برای پخت کیک موزی بدون فر به مواد زیر نیاز دارید:

فراشپز- کیک موزی بدون فر برای صبحانه یا عصرانه یک میان وعده عالی است. برای پخت کیک موزی بدون فر به مواد زیر نیاز دارید:

شیرینی نان چای یک میان وعده سنتی ایرانی است که معمولا در ایام نوروز سرو می‌شود. این یک شیرینی خوشمزه است که به عنوان میان وعده با شیر نوش جان می‌شود. تهیه نان چای قزوینی آسان است، اما برای بدست آوردن طعم اصلی نیاز به رعایت اصول و دستور پخت دقیق دارد.

کیفسکی یا کیف روسی غذایی ساده و دارای مقدار قابل توجهی پروتئین است. در ادامه به دستور پخت این غذای لذیذ و روسی می‌پردازیم.

اسنک مرغ یک میان وعده سالم و فوری است که آن را به عنوان فینگرفود هم می توانید درست کنید.

گروه استان‌ها- احداث فرودگاه قم، ماجرایی عجیب و غریب دارد؛ از فراز و فرودی که این پروژه مهم و بین‌المللی را دچار چالش‌ها و گرفتاری‌های متعددی کرده تا سرمایه هنگفت و عظیمی که به واسطه عدم تحقق وعده مسئولان، بدون چشم‌اندازی مشخص، رها شده است.

کوکوی اسفناج می تواند به عنوان یک غذای سبک برای وعده‌های اصلی یا حتی میان‌وعده استفاده شود.

اکوایران:‌در حالی که قرار بود نخستین سری از واگن‌های چینی بهمن‌ماه به تهران برسد،مدیران شهری و دولتی می گویند واگن ها سال آینده به تهران خواهند آمد .برخی از اعضای شورای شهر تهران معتقدند نباید برای جبران کمبود واگن تنها به چینی ها امید داشت و باید راهکارهای دیگر را هم بررسی کرد در این میان، نوسانات نرخ …

فقط آب، نمک و آرد / فوق العاده آسان و خوشمزه.

بهترین میان وعده سالم با نخود را در خانه بپزید .

مهم‌ترین سرمایه هر فرد، نهاد یا دولت، اعتمادی است که دیگران به آن دارند. اعتماد ذره‌ذره به وجود می‌آید ولی همیشه این خطر هست که به یک باره از میان برود. کافی است که یک دروغ بشنویم تا اعتمادمان رنگ ببازد. ولی برای به دست آوردن اعتماد باید ده‌ها و صدها بار صداقت و راستگویی خود را ثابت کنیم

فراشپز- کودکان در دوران مدرسه به انرژی و تغذیه مناسب نیاز دارند تا بتوانند به‌طور کامل در کلاس‌ها و فعالیت‌های مختلف تمرکز کنند. یکی از راه‌های تأمین این

میان‌وعده‌های مغذی و سالم می‌توانند به کودکان کمک کنند تا برای یک روز پرانرژی مدرسه آماده شوند و به رشد و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند. کودکان در دوران مدرسه به تغذیه مناسب نیاز دارند تا بتوانند به‌طور مؤثر در کلاس‌ها و فعالیت‌ها تمرکز کنند. یکی از بهترین راه‌ها برای تأمین این انرژی، تهیه میان‌وعده‌های …

احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تأکید بر اهمیت همبستگی میان کارگران و کارفرمایان، عنوان کرد که این همبستگی می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند. او افزود که در تلاشیم تا مزد کارگران در سال آینده بر اساس نرخ تورم و سبد معیشتی تعیین شود.

تهران- ایرنا- میان‌وعده‌های سالم و مغذی می‌توانند کودکان را برای یک روز پرانرژی مدرسه آماده و به رشد و تقویت سیستم ایمنی آنها کمک کنند. در این گزارش، بهترین میان‌وعده‌های سالم برای کودکان را معرفی می‌کنیم.

رولت سوسیس یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو می‌شود. در زیر طرز تهیه آن را به صورت کامل شرح می‌دهیم.

فراشپز- اغلب دانش‌آموزان با یک صبحانه ساده، روز خود را آغاز کرده و راهی مدرسه می‌شوند. در حالی که مصرف غذاهایی مانند نیمرو، یا ترکیب شیر با گردو و پسته

نان سیر یکی از حالت‌های طعم‌دار نان است که احتمالا هر بار از عطر و طعم آن شگفت‌زده می‌شوید و برای باری دیگر، آن را در سفارش‌های غذایی‌تان مانند مرغ سوخاری ثبت می‌کنید. البته، اگر خیلی به فواید و طعم این نان پایبند باشید، می‌توان آن را جایگزین عصرانه یا میان وعده‌ای خوشمزه کنید.

نان سیر یکی از حالت‌های طعم‌دار نان است که احتمالا هر بار از عطر و طعم آن شگفت‌زده می‌شوید و برای باری دیگر، آن را در سفارش‌های غذایی‌تان مانند مرغ سوخاری ثبت می‌کنید. البته، اگر خیلی به فواید و طعم این نان پایبند باشید، می‌توان آن را جایگزین عصرانه یا میان وعده‌ای خوشمزه کنید.

مغزهایی مانند گردو، بادام و تخمه‌های آفتابگردان، حتی اگر کمی نمک داشته باشند، همچنان جزو سالم‌ترین میان‌وعده‌ها هستند. این خوراکی‌ها علاوه بر تأمین سدیم،

خط سلامت: نان خرمایی، یک شیرینی خوشمزه و ساده است که طعم دلپذیر خرما و ادویه‌های گرم مانند دارچین را با بافت نرم و لطیف خود ترکیب می‌کند. این نان نه تنها به عنوان یک میان‌وعده لذیذ، بلکه برای صبحانه‌ای انرژی‌بخش هم گزینه‌ای عالی است.

رکنا: اضافه وزن مدت‌ هاست که به یک چالش جدی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. به همین دلیل، کاهش وزن سریع و روش‌های مختلف آن از جمله موضوعات پرطرفدار است که مطالب زیادی درباره‌اش منتشر می‌شود. روند کاهش وزن معمولاً زمان‌بر است و نمی‌توان انتظار داشت وزنی که طی ماه‌ها یا حتی سال‌ها به بدن …

یکی از هدف‌های دولت جدید سوریه برای تهیه بانک اطلاعاتی جامع دیجیتال، استخراج اطلاعات کارمندانی است که از دولت اسد حقوق دریافت می‌کردند و آنگونه که می‌بایست کار نمی‌کردند؛ آنها کارکنانی بوده‌اند که صرفا به دلیل همسویی و حمایت از دولت وقت به صورت سفارشی به استخدام ادارات دولتی درآمده بودند. در این میان …

پرتقال در خانه دارید؟ همین الان آب پرتقال بگیرید، اما پوست پرتقال را دور نریزید! می خواهیم با پوست پرتقال میان وعده های خوشمزه درست کنیم

آیتک سلامت تصویری از میان وعده خوشمزه‌ای که آماده کرده است را در صفحه اینستاگرام خود به نمایش گذاشته است.

اگر عاشق طعم‌های خاص هستید، این خوراک خوشمزه با قارچ ، بیکن و پنیر را از دست ندهید! ترکیبی ساده اما فوق‌ العاده برای یک غذای متفاوت.

فراشپز- بورک یکی از معروف‌ترین میان وعده‌ها در بین مردم کشور ترکیه است.

فراشپز- کیک نارگیلی لقمه‌ای یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین انواع کیک‌ در سراسر دنیاست. این کیک به خاطر استفاده از نارگیل و ترکیبات دیگر، به عنوان یک میان

کیک فینانسیه (Financier) یک شیرینی کوچک و لذیذ فرانسوی است که به خاطر طعم بادام و بافت نرم و مرطوبش شهرت دارد. این کیک‌های کوچک معمولاً به شکل مستطیلی یا لوزی بریده می‌شوند و به عنوان یک دسر یا میان‌وعده همراه با چای یا قهوه سرو می‌شوند.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینی‌های حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.

فراشپز- دونات ده دقیقه‌ای یک میان‌وعده خانگی خوشمزه و سریع است که با چند ماده ساده و در زمان کمی آماده می‌شود. برای تهیه این دونات نیازی به فر و تجهیزات

خط سلامت: به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.

ساری- ایرنا- بیشتر از یک دهه است که گوش دوستداران و علاقمندان به آثار تاریخی با وعده بازگشایی موزه قائمشهر در یکی از قدیمی ترین شهرهای مازندران پُر شده است و در میان حجم زیادی از وعده های مسوولان استانی و شهرستانی این بار «سید رضا صالحی امیری» وزیر میراث فرهنگی، بالاترین مسوول کشوری این حوزه نوید بهره …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه،ساندویچ کره بادام زمینی و ژله یک میان‌وعده کلاسیک آمریکایی است که با ترکیب طعم شیرین ژله و مزه‌ی دلپذیر کره بادام زمینی، طعمی منحصر به فرد و محبوب ایجاد می‌کند. این ساندویچ ساده و مقوی به سرعت آماده می‌شود و مورد علاقه‌ی کودکان و بزرگسالان است. روش درست کردن

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد و ورزشکاران به دنبال یافتن بهترین گزینه‌ها برای رژیم‌های کاهش وزن هستند. انتخاب میان‌وعده‌ها و صبحانه‌های سالم اهمیت بالایی دارد. در این میان، اوتمیل و گرانولا از جمله گزینه‌هایی هستند که نه تنها طعم خوشایندی دارند، بلکه می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. اما آیا می‌دانید …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دیپ چیزبرگر یک پیش غذای محبوب و خوشمزه است که برای مهمانی ها، جشن ها و دورهمی ها عالی است! این دستور غذا با استفاده از مواد تشکیل دهنده خوشمزه چیزبرگر مانند گوشت چرخ کرده، پیاز، گوجه فرنگی، ترشی، و پنیر، یک میان وعده لذیذ و معتادکننده آماده می

رولت لبو یک نوع فینگرفود خوشمزه با ظاهری فوق العاده زیبا است که می‌توانید از آن برای میان وعده یا شام استفاده کنید. در رسپی این غذا از...

پکوره سیب‌زمینی یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه هندی است که به‌عنوان یک میان‌وعده یا پیش‌غذا سرو می‌شود. این غذا با استفاده از سیب‌زمینی، آرد نخودچی و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود و طعمی تند و لذیذ دارد.

کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ایرانی است که معمولا به عنوان یک میان‌وعده یا غذای اصلی سرو می‌شود. این کوکو از ترکیب سیب‌زمینی پخته، تخم‌مرغ، پیاز، نمک و فلفل تهیه می‌شود و می‌توان به دلخواه از ادویه‌ها یا سبزیجات مختلف هم در آن استفاده کرد. کوکو سیب‌زمینی بافتی نرم و لطیف دارد و به راحتی …

چیز کیک کارامل یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و با عطر و طعم فوق العاده است که خیلی راحت و سریع درست می شود و به عنوان یک دسر شیک یا یک میان وعده مناسب و لذیذ به خصوص برای کودکان مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه چیز کیک کارامل در ادامه با ما همراه باشید.

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.

با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی تحقیقات خود به آن رسیده‌اند. پیشتر باور بر این بود که یک میان وعده نان و پنیر یا غذای پنیر دار در اواخر شب می‌تواند مشکل خروپف را تشدید کند.

دستور تهیه سمبوسه مخروطی با سیب زمینی .

سمبوسه رول سیب زمینی | اسنک سیب زمینی آسان را در خانه تهیه کنید .

فراشپز- چه بهتر که حلوا شکری را در خانه تهیه کنیم و با خیال راحت از خوردن آن لذت ببریم.

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ شیرینی‌جات مانند نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟

آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟ بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ایده خوبی نیست.