آرمان امروز : عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، برای مثال، ممکن است اشتهای زیادی داشته باشید و جثه‌ی بزرگی داشته باشید، [ ]

حتماً در میان دوستان و آشنایان افرادی را دیده اید که علاقه وصف ناپذیری به شلختگی و احتکار وسایل و لوازم دور انداختنی دارند.آیا آنها افراد سالم اما علاقه مند به این پدیده هستند و یا بیمارند و نیاز به درمان دارند؟

اگر بیش از یک سال در یک رابطه طولانی مدت بوده اید ، احتمالاً تصور می کنید آینده ای را با شریک زندگی خود تصور کنید. برای کسانی که در اولین رابطه بلند مدت شما هستند ، تصور و رویا می تواند سرگرم کننده باشد. رویاپردازی یک ماده اصلی برای هر عشق شدید و سالم است. این می تواند یک سازنده مهارت روابط بازیگوش باشد …

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از تعاملات اجتماعی غنی برخوردارند، سالمندی فعال‌تر، موفق‌تر و سالم‌تری را تجربه می‌کنند. علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت روان، میزان ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی احتمال بروز آلزایمر در این افراد کمتر است.

عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند.

یک متخصص فیزیولوژی می‌گوید: افرادی که دارای مزاج سردترند غالباً افراد چاقی هستند که باید از مواد غذایی پرانرژی و کم‌حجم مانند انواع آجیل و خشکبار همچون کشمش، پسته، بادام، توت و مویز بیشتر استفاده کنند که البته بادام، مویز و کشمش دارای بیشترین خواص و کمترین عوارض برای سردمزاجان هستند.

لاغری و کاهش وزن، به‌خصوص اگر سریع و نادرست انجام شود، ممکن است باعث ریزش مو شود. بسیاری از افراد هنگام رعایت رژیم‌های غذایی، متوجه نازک شدن و کم‌پشت شدن موهای خود می‌شوند و این مسئله می‌تواند نگران‌کننده باشد. اما آیا راهی وجود دارد که بتوان هم وزن کم کرد و هم از سلامت موها محافظت کرد؟

افزایش قد در بزرگسالان دغدغه ی افرادی است که بطور سالم و طبیعی رشد کافی در قبل از بلوغ نداشته اند. آیا افزایش قد برای این افراد ممکن است؟

خط سلامت: طرز تهیه خوراک رژیمی خوشمزه و ساده با سویا، سیب‌زمینی، هویج و چاشنی‌های سالم، مناسب برای وعده‌های سبک و مغذی؛ در کمتر از 45 دقیقه یک غذای ایده‌آل برای 4 نفر آماده کنید!

امروزه با توجه به مشغله‌های فراوان، تهیه غذاهای سالم و مغذی برای بسیاری از افراد به یک چالش تبدیل شده است. اما با استفاده از چند ترفند ساده

عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند.

کینوفیت با شعار لذت و سلامتی تلاش می‌کند تا سبک زندگی سالم را در جامعه گسترش دهد و به افراد امکان دهد بدون نگرانی از سلامت خود، از طعم و لذت خوردن مواد غذایی سالم بهره‌مند شوند.

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از تعاملات اجتماعی غنی برخوردارند، سالمندی فعال‌تر، موفق‌تر و سالم‌تری را تجربه می‌کنند. علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت روان، میزان ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی احتمال بروز آلزایمر در این افراد کمتر است.

به منظور صرفه جویی در آشپزخانه های صنعتی راهکارهایی نظیر استفاده از تجهیزات مدرن پخت و روش های پخت نوین بسیار راهگشاست. با استفاده از این راهکارها علاوه بر افزایش بهره وری میتوان هزینه های مجموعه را کاهش داد و به حفظ محیط زیست کمک کرد و همچنین با پخت غذای سالم سلامت افراد را تامین نمود.

عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند.

رپورتاژ آگهی در دنیای دیجیتال امروز، دسترسی به اطلاعات پزشکی و سلامت از طریق اینترنت به بخش جدایی ناپذیری از زندگی افراد تبدیل شده است. سایت های معتبر پزشکی و سلامت، به کاربران کمک می کنند تا آگاهی بیشتری درباره بیماری ها، روش های پیشگیری، درمان ها و سبک زندگی سالم به دست آورند. در

عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در میزان طول عمر افراد داشته باشند.

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود.

بسیاری از افراد به‌منظور ترک اعتیاد و بازگشت به زندگی سالم، به کلینیک‌های ترک اعتیاد مراجعه می‌کنند تا تحت درمان‌های حرفه‌ای قرار گیرند. یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی که به دنبال درمان هستند، هزینه‌های درمانی این مراکز است. هزینه‌های ترک اعتیاد در کلینیک‌ها می‌تواند به طور قابل‌توجهی متفاوت باشد و عوامل …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ماریا برانیاس موررا، مسن‌ترین زن جهان که در آگوست ۲۰۲۳ در سن ۱۱۷ سالگی در اسپانیا درگذشت، طول عمر خود را به “شانس و ژنتیک خوب” نسبت می‌داد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حدسش کاملاً درست بود! راز طول عمر مسن‌ ترین زن جهان چه بوده است این مطالعه که توسط تیمی از …

جذب بهینه ویتامین‌ها؛ زمان طلایی مصرف برای یک زندگی سالم: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مصرف مکمل‌های دارویی و ویتامین‌ها یکی از روش‌های مؤثر برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن است. اما برای بهره‌گیری بیشتر از این مکمل‌ها، زمان مصرف آن‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. در این مقاله، بهترین زمان مصرف …

روز جهانی خواب ، یک رویداد آگاهی اختصاص یافته به جشن اهمیت خواب سالم ، سالانه در روز جمعه قبل از اعتدال بهار بهار مشاهده می شود. امسال ، این جشن در ۱۴ مارس ۲۰۲۵ برگزار می شود. این ابتکار جهانی نقش اساسی خواب را در سلامت کلی و بهزیستی برجسته می کند ، با هدف آموزش افراد در مورد اختلالات خواب رایج و ترویج …

نسبت زرده به سفیده در تخم بلدرچین از تخم مرغ بیشتر است؛ بنابراین، شاید برای کسانی که مشکل کلسترول بالا دارند، مناسب نباشد. اما به‌طور کلی و برای افراد سالم، تخم بلدرچین غذای بسیار مفیدی محسوب می‌شود

مراقبت از مو‌های فرفری و سالم نگه داشتن آنها به نظم و انضباط خاصی نیاز دارد، مخصوصا اگر بخواهید از گره‌خوردگی و پریشانی بیش‌ازحد این مو‌ها جلوگیری کنید. با این‌که بیشتر افراد دارای مو‌های فرفری با این نوع از مو‌ها مشکل دارند، اما واقعا می‌توان کاری کرد که تعداد روز‌های سخت و طاقت‌فرسا با مو‌های فرفری …

مراقبت از مو‌های فرفری و سالم نگه داشتن آنها به نظم و انضباط خاصی نیاز دارد، مخصوصا اگر بخواهید از گره‌خوردگی و پریشانی بیش‌ازحد این مو‌ها جلوگیری کنید. با این‌که بیشتر افراد دارای مو‌های فرفری با این نوع از مو‌ها مشکل دارند، اما واقعا می‌توان کاری کرد که تعداد روز‌های سخت و طاقت‌فرسا با مو‌های فرفری …

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز به شمار می‌آید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی روزانه افراد ایجاد نماید. در این میان، جو دوسر پرک یکی از گزینه‌های برتر موجود در بازار است که به دلیل ارزش …

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف مکرر زولبیا و بامیه می‌تواند منجر به عادت‌های غذایی نادرست شود و افراد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای شیرین و چرب سوق دهد، افزود: اگر چه زولبیا و بامیه جزء سنت‌های افطار در ماه رمضان هستند ولی بهتر است به میزان معقول و با احتیاط مصرف شوند و در کنار آن‌ها …

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف مکرر زولبیا و بامیه می‌تواند منجر به عادت‌های غذایی نادرست شود و افراد را به سمت مصرف بیشتر غذاهای شیرین و چرب سوق دهد، افزود: اگرچه زولبیا و بامیه جزو سنت‌های افطار در ماه رمضان هستند، ولی بهتر است به میزان معقول و با احتیاط مصرف شوند و در کنار آن‌ها …

این که آیا این برای خودتان است یا کسانی که به مراقبت شما واگذار شده اند ، پرداختن به تناسب اندام اجتماعی شما موضوع بی اهمیت نیست. این برای سلامت روانی و بهزیستی کلی شما بسیار مهم است. هرچه پیرتر می شویم ، صرفاً سودمند نیست بلکه برای پرورش و ایجاد پیوندهای اجتماعی معنی دار کاملاً ضروری است. زندگی …

۱۲ مارس ۲۰۲۵ مصادف با ۲۲ اسفند به عنوان روز جهانی متخصصین تغذیه و رژیم درمانگر نامگذاری شده است. این روز به منظور تاکید بر نقش ضروری رژیم درمانگران و کارشناسان تغذیه در راستای رسیدن جامعه به زندگی سالم تعریف شده است.

تجربیات جنسی سالم و رضایت‌بخش در هر رابطه‌ای اهمیت ویژه‌ای دارد. برخی افراد به دنبال راهکارهایی هستند تا زمان رابطه جنسی را افزایش دهند و همزمان از لذت بیشتری برخوردار شوند.

یکی دیگر از نکات مهم تغذیه در نوروز، تنظیم وعده‌های غذایی است. در این ایام به دلیل دیدوبازدید‌های مکرر، بسیاری از افراد وعده‌های غذایی اصلی را حذف کرده و تنها به مصرف تنقلات می‌پردازند که می‌تواند به مشکلات گوارشی منجر شود.

مصرف مغزها یکی از بهترین راه‌های تامین مواد مغذی مورد نیاز بدنه. ترکیب بادام درختی، پسته، بادام هندی و فندق با انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم، یه ترکیب برنده برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدنه. این چهار مغز اعلا برای تمامی گروه‌های سنی مناسبه و مصرف روزانه اون می‌تونه به بهبود عملکرد قلب، …

من همه این سیاست ها را در مورد مدیریت بار کار ایجاد کرده ام ، یک مدیر مدرسه اخیراً به اشتراک گذاشته است ، اما معلمان من هنوز هم وقتی که غرق می شوند صحبت نمی کنند. چگونه می توانم محیطی را ایجاد کنم که در آن احساس امنیت کنند قبل از سوزاندن به من می گویند؟ سؤال او ضبط می کند که چرا ما بسیاری از تلاش …

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه می‌شود.

خواص گوشت بلدرچین برای سلامت بدن: گوشت بلدرچین جزء مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی است، البته اغلب افراد گوشت بلدرچین را به دلیل خواص عالی آن برای سلامت بدن

ماه رمضان، فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند و بدن در طول روز ساعت‌های زیادی بدون غذا و آب می‌ماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود. بسیاری از افراد با

اعتماد/ عباس عبدی در یادداشتی با عنوان «فراتر از فساد توجیه فساد» در روزنامه اعتماد نوشت: گفته‌اند که فساد را آقای رییسی و دولت او کشف کرده و این را امتیاز برای آن دولت دانسته‌اند و ظاهرا مردم بدهکار هم شده‌اند، گویی وظیفه آن دولت کشف جرم بوده و نه انتصاب افراد توانمند و سالم و نیز سازمان دادن به سا

گفته‌اند که فساد را آقای رییسی و دولت او کشف کرده و این را امتیاز برای آن دولت دانسته‌اند و ظاهرا مردم بدهکار هم شده‌اند، گویی وظیفه آن دولت کشف جرم بوده و نه انتصاب افراد توانمند و سالم و نیز سازمان دادن به ساختاری که اجازه ندهد چنین فاجعه‌ای رخ دهد.

عباس عبدی نوشت: گفته‌اند که فساد را آقای رییسی و دولت او کشف کرده و این را امتیاز برای آن دولت دانسته‌اند و ظاهرا مردم بدهکار هم شده‌اند، گویی وظیفه آن دولت کشف جرم بوده و نه انتصاب افراد توانمند و سالم و نیز سازمان دادن به ساختاری که اجازه ندهد چنین فاجعه‌ای رخ دهد.

تأثیر بین نسلی به انتقال ژنتیک ، ارزش ها ، سنت ها و منابع از یک نسل به نسل دیگر اشاره دارد. این روند پویا است ، با تداوم و تغییر شکل هویت هر نسل. علم نشان داده است که بسیاری از خصوصیات جسمی ، شخصیتی و رفتاری به شدت تحت تأثیر ژن ها قرار دارند اما می توانند تحت تأثیر عوامل محیطی قرار بگیرند. به عنوان مثال …

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی گفت: خون سالم نیاز ضروری برای تمام افراد به‌ویژه بیماران محسوب می‌شود و مصدومان حوادث ترافیکی ، مادران باردار و بیماران تالاسمی، هموفیلی و سرطانی ... نیاز بیشتری به خون و فرآورده‌های خونی سالم دارند.

روزه‌داری می‌تواند برای افراد مبتلا به چربی خون مفید باشد، اما به شرطی که رژیم غذایی سالم و متعادل رعایت شود. مشورت با پزشک و پیروی از اصول تغذیه‌ای مناسب می‌تواند خطرات را کاهش داده و از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.

رژیم فاقد گلوتن، انتخاب تعداد زیادی از افراد مبتلا به سلیاک یا کسانی است که به دنبال یک رژیم لاغری سالم هستند.

ماه رمضان، فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. در این ماه، الگوی غذایی افراد تغییر می‌کند و بدن در طول روز ساعت‌های زیادی بدون غذا و آب می‌ماند. این شرایط، داشتن یک برنامه غذایی مناسب ضروری است تا بدن انرژی کافی داشته باشد و دچار ضعف یا مشکلات گوارشی نشود.

رژیم فاقد گلوتن، انتخاب تعداد زیادی از افراد مبتلا به سلیاک یا کسانی است که به دنبال یک رژیم لاغری سالم هستند.

ad/ هنگامی که صحبت از سبک زندگی سالم به میان می‌آید، بسیاری از افراد غربالگری‌ها و چکاپ‌های منظم را نادیده می‌گیرند و اغلب منتظر می‌مانند تا علائم یک بیماری بروز کرده و بعد به پزشک مراجعه کنند. چنین رویکردی می‌تواند در مورد بیماری‌هایی که علائم فوری از خود نشان نمی‌دهند، خطرناک باشد. چکاپ کامل یک اق

با نزدیک شدن به فصل بیس بال ، من از دیدن تیم محلی لیگ جزئی ما در این زمینه هیجان زده می شوم. من همچنین مشتاقانه منتظر گذراندن یک روز سرگرم کننده در بازی با دوستان و خانواده هستم. و البته ، بخشی از آن سرگرمی شامل غذای آشغال بیشتر از آنچه که معمولاً می خورم ، دقیقاً مانند اکثر ما در یک بازی بالغ. یک سگ …

حبوبات غذایی نقش مهم و متنوعی در سیستم‌های کشاورزی و رژیم غذایی افراد فقیر بین دهک‌های درآمدی اول تا ششم دارند. آنها محصولاتی ایده‌آل برای دستیابی به تغذیه سالم و مغذی افراد هستند.

اگر زخم معده دارید بخوانید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :افرادی که دچار زخم معده هستند باید بیشتر از افراد دیگر مراقب رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشند زیرا داشتن یک روتین غذایی و سبک زندگی سالم می‌تواند به خوبی در کنترل این بیماری کمک کننده باشد.

امنیت غذایی و ایمنی غذایی چیست؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :همه افراد در تمام زمان ها بایستی به غذای کافی، سالم و مغذی دسترسی داشته باشندکه سلامت آنها به خطر نیافتد و دچار سوء تغذیه نشوند.

وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان می‌گویند که برای حفظ و بهبود سلامت مغز باید مراقب چربی‌های دور کمرتان باشید.

حبوبات غذایی نقش مهم و متنوعی در سیستم‌های کشاورزی و رژیم غذایی افراد فقیر بین دهک‌های درآمدی اول تا ششم دارند. آنها محصولاتی ایده‌آل برای دستیابی به تغذیه سالم و مغذی افراد هستند.

کارشناسان و متخصصان تغذیه، از ارکان اساسی در ارتقای سطح سلامت عمومی به شمار می‌آیند.این افراد با تکیه بر دانش علمی و تجربیات تخصصی خود، به برنامه‌ریزی و مشاوره‌های تغذیه‌ای می‌پردازند تا مردم را به سمت تغذیه سالم هدایت کنند و از بروز بیماری‌های مختلف پیشگیری کنند.

اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف شکلات مزایا و فوایدی را برای سلامت بدن به همراه دارد، اما استفاده از شکلات سالم در این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است.

روابط شامل مبادلات عاطفی است که بعضی اوقات می توانند بسیار زیاد شوند ، چه عاشقانه ، خانوادگی یا افلاطونی. یکی از این پدیده ها سیل است ، یک پاسخ روانی که در آن فرد به دلیل درگیری شدید یا تعامل منفی احساس عاطفی می کند. سیل می تواند عواقب جدی بر ارتباطات ، اعتماد و صمیمیت عاطفی داشته باشد ، که اغلب منجر …

مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هر یک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.

اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف شکلات مزایا و فوایدی را برای سلامت بدن به همراه دارد، اما استفاده از شکلات سالم در این موضوع بسیار مهم و حائز اهمیت است

یکی از خوراکی‌هایی که بین افراد زیادی طرفدار دارد، بادمجان است. از بادمجان غذاها و پیش غذاهای خوشمزه زیادی می‌توان درست کرد و انتخاب‌های زیادی را برای ما به ارمغان می‌آورد. یکی از آن پیش غذاهای خوشمزه و دوست‌داشتنی، دیپ بادمجان کبابی است.

تحقیقات جدیدی که در کویت انجام شده است، نشان می‌دهد بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می‌تواند رفتار سلول‌های ایمنی را در افراد جوان، سالم و لاغر طوری تغییر دهد که این سلول‌ها شبیه سلول‌های ایمنی در افراد مبتلا به چاقی عمل می‌کنند.

میزان نیاز بدن انسان به آب سالم متفاوت است. این میزان بستگی به معیار‌هایی از قبیل سن، سطح فعالیت و محیط دارد. افراد سالم و طبیعی، با از دست دادن کوتاه مدت آب بدن، با مشکلات چندانی برخورد نمی‌کنند چراکه در این صورت کلیه‌ها حجم ادرار را کاهش می‌دهند و آب بدن را حفظ می‌کنند.

تحقیقات جدیدی که در کویت انجام شده است، نشان می‌دهد بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می‌تواند رفتار سلول‌های ایمنی را در افراد جوان، سالم و لاغر طوری تغییر دهد که این سلول‌ها شبیه سلول‌های ایمنی در افراد مبتلا به چاقی عمل می‌کنند.

خط سلامت: آیا تا به حال در روابط خود احساس کرده‌اید که تحت کنترل کسی هستید و نمی‌توانید تصمیمات خود را آزادانه بگیرید؟ شاید در حال مواجهه با یک فرد کنترل‌گر باشید. این افراد با رفتارهای خاص خود می‌توانند عزت نفس شما را خدشه‌دار کرده و روابط شما را پیچیده کنند. در این مقاله، با ویژگی‌ها، دلایل و روش‌های …

به گزارش پارسینه پلاس، بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می‌دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می‌دانند؛ روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می‌دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می‌دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می‌دهد. در این بخش بسیار مهم

اقتصادنیوز: بر اساس نتایج تحقیقات جدید بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می‌تواند رفتار سلول‌های ایمنی را در افراد جوان، سالم و لاغر طوری تغییر دهد که این سلول‌ها شبیه سلول‌های ایمنی در افراد مبتلا به چاقی عمل می‌کنند.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از ایسنا، دکتر جعفر جندقی، با بیان اینکه سرطان نه تنها یک چالش پزشکی بلکه یک مساله اجتماعی است، اظهار کرد: درمان و همچنین پیشگیری از سرطان، نیازمند همراهی تمام افراد از مسئولان تا خانواده‌ها و از متخصصان تا تک‌تک مردم است. با اصلاح سبک زندگی، توجه به تغذیه سالم، پرهیز

اگرچه همه سبزیجات سطحی از سلامتی و خواصی دارند که می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند اما هر سبزی نمی‌تواند همه موارد سلامتی را همزمان ارائه دهد. به همین دلیل است که حفظ رژیم غذایی کامل و سالم روزانه مملو از مواد مغذی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها نه فقط برای داشتن احساس خوب، بلکه برای بهبود شانس …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزمره یا نداشتن اطلاعات کافی، مواد غذایی‌ای را مصرف می‌کنند که نه‌تنها مفید نیستند، بلکه باعث کاهش سطح انرژی و سخت‌تر شدن روزه‌داری می‌شوند. اگر شما هم بارها تجربه کرده‌اید که پس از سحری خیلی زود گرسنه یا تشنه شده‌اید، احتمالا برخی …

درباره تفاوت شرکت‌‌‌های خوب و بد یک تصور اشتباه وجود دارد: برای تبدیل شدن به یک شرکت خوب و اخلاقی، کافی است افراد نادرست را شناسایی کنیم و آنها را جدا سازیم. چنین تفکری از ضرب‌‌‌المثل «سیب بد» یا «سیب فاسد» ریشه گرفته است. اما در شرکت‌‌‌ها، اخلاقی شدن به سادگی کنار گذاشتن سیب‌‌‌های فاسد از جعبه میوه …

اقتصاد ایران: تحقیقات جدیدی که در کویت انجام شده است، نشان می دهد که بیدار ماندن به مدت ۲۴ ساعت متوالی می تواند رفتار سلول های ایمنی را در افراد جوان، سالم

میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند.

خط سلامت: اختلال شخصیت هیستریونیک یکی از اختلالات شخصیت گروه نمایشی است که افراد مبتلا به آن به دنبال جلب توجه دیگران از طریق رفتارهای اغراق‌آمیز و احساسی هستند. این ویژگی‌ها می‌توانند روابط اجتماعی و فردی آن‌ها را دچار مشکل کنند. با این حال، روش‌هایی مانند روان‌درمانی، آموزش مهارت‌های اجتماعی و در برخی …

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه به افراد توصیه کرد، به هیچ عنوان بدون سحری روزه نگیرند و تا حد امکان دو ساعت بعد از صرف سحری بخوابند.

داشتن دندان‌های سفید، سالم و مرتب یکی از مهم‌ترین عوامل در زیبایی چهره و افزایش اعتماد‌به‌نفس است. اما بسیاری از افراد به دلایل مختلفی مانند از بین رفتن دندان، تغییر رنگ، شکستگی، یا نامرتبی دندان‌ها از ظاهر لبخند خود ناراضی هستند.

در تحقیقات جدید، مؤسسه دیابت داسمان(DDI) در کویت تأثیر حتی یک دوره کوتاه محرومیت از خواب را بر سیستم ایمنی بدن افراد سالم و چگونگی تأثیر آن بر خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت و بیماری قلبی بررسی کرد.

پیر شدن از نگاه علم: 25 عامل تاثیرگذار در پیری چه عواملی هستند؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :محققان قصد دارند تا رمز و راز پیری را کشف کنند و بدین ترتیب به افراد کمک کنند تا زندگی سالم‌تر و طولانی‌تری داشته باشند .

«بیماری افرادی که به ویروس HIV مبتلا می‌شوند، قابل کنترل است و به این منظور باید درمان‌های لازم را دریافت کنند. افراد مبتلا به HIV که دوره درمانی را سپری می‌کنند و تحت نظر قرار دارند، نه تنها ویروس را به دیگران منتقل نمی‌کنند بلکه می‌توانند مانند یک انسان سالم عمر کنند. درمان و مراقبت‌های افراد مبتلا …

«بیماری افرادی که به ویروس HIV مبتلا می‌شوند، قابل کنترل است و به این منظور باید درمان‌های لازم را دریافت کنند. افراد مبتلا به HIV که دوره درمانی را سپری می‌کنند و تحت نظر قرار دارند، نه تنها ویروس را به دیگران منتقل نمی‌کنند بلکه می‌توانند مانند یک انسان سالم عمر کنند.  درمان و مراقبت‌های افراد مبتلا …

بسیاری از متخصصان تغذیه و پزشکان بر این باورند که رژیم فستینگ اگر به‌درستی اجرا شود، می‌تواند یک روش سالم و مؤثر برای کنترل وزن و بهبود سلامت باشد. بااین‌حال، آن‌ها توصیه می‌کنند که افراد قبل از شروع این رژیم با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند تا از تناسب آن با شرایط بدنی خود مطمئن شوند.

محققان همچنان در تلاشند تا رمز و راز پیری را کشف کنند و به افراد کمک کنند تا زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری داشته باشند .

تربیت صحیح، افراد را به شهروندانی مسئولیت پذیر، اخلاق مدار و متعهد به ارزش‌های اسلامی تبدیل می‌کند که می‌توانند در ساخت جامعه‌ای سالم و پیشرفته نقش به‌سزایی ایفا کنند.