در این ویدئو یک آشپز اهل کره با مواد اولیه شامل: دو عدد ران مرغ، ۲ عدد سیب زمینی، یک عدد هویج، یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز، نمک، فلفل، فلفل قرمز، مقداری پنیر موزارلا، مقداری نشاسته ذرت، ۲ عدد تخم مرغ، کمی خرده نان و مقداری جعفری خشک این کراکت را درست می‌کند. کراکت یا کروکت یک نوع خوراک خوشمزه و محبوب است …

چیکن کسدیا یکی از غذاهای محبوب مکزیکی است که با ترکیب مرغ، پنیر و نان ترتیلا تهیه می‌شود. این غذا معمولاً با سبزیجات تازه سرو می‌شود.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که دنبالچه گوساله، این قطعه گوشتی غنی از کلاژن و پروتئین، می‌تواند نه تنها به تقویت مفاصل و سلامت استخوان‌ها کمک کند، بلکه سلامت پوست، مو و ناخن‌ها را نیز بهبود بخشد؟

در آذرماه 1403 نان و غلات، گوشت، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات به ترتیب با افزایش و کاهش قیمت‌هایی همراه بودند که به ویژه در محصولات مانند هندوانه، کره پاستوریزه و ماکارونی بیشترین نوسانات را شاهد بودند.

در این ویدئو یک آشپز ساکن روستاهای کشور کره جنوبی را خواهید دید که با کاهوی چینی یک کیمچی خوشمزه درست می کند. کیمچی یک خوراک تخمیر شده و نمکی سنتی کره‌ای است که از سبزیجات و ادویه‌جات گوناگون و معمولاً با کاهوی چینی و ترب سفید کره ای و نوعی کلم چینی و فلفل قرمز درست می‌شود. کره‌ای‌ها به‌طور معمول و روزمره …

خط سلامت: یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند به دلیل تغذیه نادرست، کم‌آبی و کم‌تحرکی ایجاد شود.

یک غذای خوشمزه و سالم با عطر بی‌نظیر ادویه‌های ایتالیایی.

یک غذای ساده و مغذی برای کاهش وزن.

وجی پلو یک غذای کاملا گیاهی مخصوصا وجترین‌هاست که به خاطر استفاده از انواع سبزیجات بسیار مغذی و خوشمزه است.

یک غذای سبک و سالم که برای شام گزینه‌ای ایده‌آل است.

خط سلامت: بهترین شام آفریقایی برای تقویت پوست خوراک برنج با سبزیجات و مرغ است که در ادامه فواید و طرز تهیه اش را می خوانید.

میگوی تفت‌داده‌شده با سبزیجات تازه که طعمی لذیذ و خاص دارد.

این خوراک ساده و مغذی با ترکیب قارچ و سبزیجات، انتخابی عالی برای وعده‌های سبک است.

خوراک بوقلمون، یک غذای خاص و سالم است که با این دستور، طعمی خاص پیدا می‌کند.

در این ویدئو یک زوج آشپز مشهور ساکن روستاهای کشور آذربایجان را خواهید دید که با گوشت و آرد یک پای گوشت درست می کنند. پای (به انگلیسی: Pie) در واقع نوعی خوراک پیراشکی‌مانند است که از دو بخش تشکیل می‌شود: یک بخش آن لایه خمیری است و بخش دیگر موادی است که درون این خمیر قرار می‌گیرد. پای بر اساس لایه خود …

خوراک کینوا، ترکیبی سالم و خوشمزه از مواد مدیترانه‌ای است که با این دستور آماده می‌شود.

اغلب افراد با نزدیک شدن به کریسمس درگیر هرج و مرج‌های سنتی و تهیه غذا برای این مناسبت خاص می‌شوند. انواع غذای کریسمسی راحت و لذیذ که در...

اینجا طرز تهیه یه خوراک سبزیجات خوشمزه و رژیمی رو به همراه روش مزه دار کردن سبزیجات یاد میگیری که فوق العاده عالیه.

خوراک مرغ و سبزیجات، گزینه‌ای سالم و رژیمی برای روزهایی است که به دنبال غذایی سبک و مقوی هستید.

خوراک سبزیجات رژیمی گزینه‌ای عالی برای افراد علاقه‌مند به سبک زندگی سالم است. این غذا سرشار از ویتامین‌ها و طعم‌های دلپذیر است.

خط سلامت: راگو یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایتالیایی است که به ویژه در منطقه توسکا به عنوان یک غذای اصلی شناخته می‌شود.

خوراک گل کلم یکی از غذاهای سالم و خوشمزه است که با ترکیب گل کلم به عنوان ماده غذایی اصلی و مواد دیگر مانند مرغ، گوشت یا سبزیجات تهیه می‌شود. خوراک گل کلم بخاطر ارزش غذایی بالا و سبک بودن، یکی از غذاهای محبوب رژیمی است. در این مقاله از مجله اکالا با ما همراه

خوراک سوسیس و سبزیجات در فر یک غذای سریع و آسان است که با ترکیب رنگ‌های جذاب و طعمی لذیذ، تجربه‌ای متفاوت برای شما رقم می‌زند.

خط سلامت: گولاش، خوراک محبوب مجارستانی، با طعم غنی و ترکیبی از گوشت، سبزیجات و ادویه‌های خوش عطر، یک انتخاب عالی برای ناهار است.

خوراکی ساده و مقوی که با گندم بلغور و سبزیجات تازه، انرژی لازم برای روزهای شلوغ را تأمین می‌کند.

ترکیب گوشت نرم و سبزیجات معطر، غذایی کامل و مغذی برای روزهای شلوغ.

کیمچی یک خوراک تخمیر شده سنتی کره‌ای است. این خوراک به کمک سبزیجات و ادویه‌جات گوناگون تهیه می‌شود و کره‌ای‌ها برای آماده کردن آن معمولا از بائچو و فلفل قرمز استفاده می‌کنند.

کیمچی یک خوراک تخمیر شده سنتی کره‌ای است. این خوراک به کمک سبزیجات و ادویه‌جات گوناگون تهیه می‌شود و کره‌ای‌ها برای آماده کردن آن معمولا از بائچو و فلفل قرمز استفاده می‌کنند.

این خوراکی بومی روستای زیارت استان گلستان است که در گذشته اغلب برای صرف عصرانه تهیه می شده ، لَقمالی به معنای لگد مال کردن و له کردن است . برای تهیه این خوراک سبزیجات ابتدا سیر و پیاز ریز رنده شده راتفت میدهند سپس کمی نمک و زردچوبه به آن می افزایند و در

راگوی گوشت گوساله یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب فرانسوی است که با طعم و عطری بی‌نظیر، تجربه‌ای منحصربه‌فرد از آشپزی اروپایی را به ارمغان می‌آورد. این خوراک، ترکیبی از گوشت گوساله نرم و سبزیجات تازه مثل هویج، سیب‌زمینی و پیاز است که به‌آرامی و در طول چند ساعت با هم می‌پزند تا عطر و طعم‌ها به‌خوبی در هم …

خوراک قفقازی یا خوراک مرغ و سبزیجات نوعی پیش غذای پرطرفدار است که در مهمانی‌ها سرو می‌شود. برای تهیه این پیش غذا باید ابتدا سراغ آماده...

سوشی خوراکی برنجی در آشپزی ژاپنی است و آمیزه‌ای است از برنج پختهٔ ژاپنی با چاشنی سرکه، چندین گونه خوراک دریایی (بیشتر خام)، سبزیجات و تخم مرغ که به‌صورت سرد خورده می‌شود.

خوراک سبزیجات رژیمی نوعی غذای سالم، مقوی و بسیار خوشمزه است که از ترکیبات سبزیجاتی مانند لوبیاسبز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و... تهیه می‌شود

کیمچی یک خوراک تخمیر شده و نمکی سنتی کره‌ای است که از سبزیجات و ادویه‌جات گوناگون و معمولاً با کاهوی چینی و ترب سفید کره ای و نوعی کلم چینی و فلفل قرمز درست می‌شود. کره‌ای‌ها به‌طور معمول و روزمره کیمچی را به عنوان غذای فرعی و مکمل در وعده‌های غذایی همراه با برنج می‌خورند.

خوراک سبزیجات رژیمی نوعی غذای سالم، مقوی و بسیار خوشمزه است که از ترکیبات سبزیجاتی مانند لوبیاسبز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و... تهیه می‌شود.

طرز تهیه رولت مرغ و سبزیجات به روش یک آشپز با تجربه را ببینید.

آنتی‌اکسیدان به هر ماده‌ای گفته می‌شود که بتواند فرآیند اکسیداسیون را مهار کند، مخصوصاً موادی که برای جلوگیری از خراب شدن مواد غذایی ذخیره‌شده یا حذف عوامل بالقوه‌ی اکسیداسیون در بدن یک موجود زنده استفاده می‌شوند.

در این ویدئو یک زوج مسن غارنشین افغانستانی را خواهید دید که با مرغ و سبزیجات یک خوراک محلی و خوشمزه درست می کنند.

خوراک‌ها غذا‌های متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند. خوارک‌ها معمولا غذا‌های سبکی هستند که برای وعده شام سرو می‌شوند و برای کسانی که رژیم غذایی دارند یا نیاز به خوردن غذا‌های سبک و کم کالری …

خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند.

خوراک‌ها غذاهای متنوعی هستند که با انواع مواد غذایی مانند حبوبات، گوشت، مرغ و سبزیجات و روش‌های طبخ گوناگون تهیه می‌شوند و در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه خود را دارند.

کلم بروکلی یکی از سبزیجات پرخاصیت است که می توان آن را به روش های مختلفی طبخ کرد. در اینجا چند روش محبوب برای تهیه خوراک کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم.

طرز تهیه خوراک کلم که طعم و مزه عالی داشته را می توانید در این قسمت مطالعه کنید. این نوع خوراک سبزیجات بسیار سالم و مقوی است.

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

اگر وقت آشپزی ندارید خوراک مرغ و سبزیجات خوشمزه بهترین و راحت ترین گزینه مناسب غذا است، برای آموزش کامل و گام به گام طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در ادامه با ما همراه باشید.

خط سلامت:برای افراد مبتلا به زوال عقل، تهیه غذاهایی که سالم و مغذی هستند و به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد.

با سبزیجات و لیمو یک سس درست خواهیم کرد که طعم آن برای تجربه خالی از لطف نخواهد بود.

بهترین روش نگهداری کاهو: کاهو جزء سبزیجاتی است که انواع مختلفی دارد که ما از آن در تهیه سالاد، خوراک ها و فست فودها و حتی به تنهایی به عنوان یکی سبزیجات مفید

مرغ سبز یکی از روش‌های پخت مرغ است که طی آن مرغ با سسی از سبزیجات، پیاز و سیر تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.

یکی از روش‌های خاص پخت مرغ روشی است که طی آن مرغ با سسی غلیظ و مزه‌دار شده طبخ می‌شود که در این مطلب به آموزش تهیه این مرغ خوشمزه می‌پردازیم.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،میوه و سبزیجات یکی از اقلام بسیار مهم سبد خانوار محسوب می‌شود. حتی پزشکان برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف تأکید ویژه‌ای بر نقش میوه و سبزیجات دارند. سبزی جزء جدانشدنی سفره غذای ایرانی‌هاست و میوه در خوراک روزانه و مهمانی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد. درباره …

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

«گشنمه و حال آشپزی ندارم!» زمان‌هایی در زندگی پیش می‌آید که حوصله‌ی آشپزی‌کردن ندارید.

فلفل از جمله سبزیجات بسیار خوش طعم است که تقریبا در همه غذاها و خوراک ها از آن استفاده می کنیم.شما به راحتی می توانید بذر این سبزی پرخاصیت را تهیه و آن را در منزل تان بکارید.

خوراک سبزیجات یکی از غذاهای محبوب و سالم است که می‌توانید آن را با انواع سبزیجات مختلف تهیه کنید. این غذا سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و برای حفظ سلامتی بسیار مفید است. در ادامه چند روش ساده برای تهیه خوراک سبزیجات را به شما آموزش می‌دهیم.

کیمچی را در حالت کلی می‌توان با تمام سبزیجات تهیه کرد. اما کیمچی اصلی که آن را به‌عنوان کیمچی کره‌ای می‌شناسند با سبزیجاتی مانند کاهو چینی، پیازچه، ترب و

خط سلامت: رژیم غذایی اقیانوس اطلس که با خوراک لوبیا و سبزیجات تهیه می شود، یکی از محبوبترین غذاهای رژیمی است.

در این ویدئو یک مادر و دختر عشایر را در مراتع افغانستان می بینید که یک خوراک با گوشت و سیب زمینی و سبزیجات طبخ می کنند.

خوراک سبزیجات یک غذای بسیار خوشمزه، مغذی و کم کالری است که می توانید به راحتی در منزل تهیه کنید. این غذا برای گیاهخواران، افراد دارای رژیم غذایی و یا کسانی که به دنبال یک وعده غذایی سالم و سبک هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.

هنگام خرید، نگهداری و پخت گوشت و مرغ، رنگ آن اهمیت دارد؛ اغلب یک رنگ جذاب و روشن برای خرید مورد توجه قرار می گیرد؛ بنابراین این سوال مطرح می‌شود که چه عواملی بر رنگ گوشت و مرغ تاثیر می‌گذارند؟

خوراک مرغ در شیشه یکی از خوراک‌های سالم و خوشمزه است که معمولا برای وعده شام بسیار سبک و مناسب است.

بامیه نوعی از سبزیجات است که به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و فیبر، مورد توجه آشپزها و افراد علاقه‌مند به تغذیه سالم قرار گرفته است.

خط سلامت: خوراک سبزیجات غذایی بسیار خوشمزه است که به روش کشور یمن تهیه می شود.

“گیزاتما” یا قیزاتما یکی از غذاهای محلی شهر ارومیه است که با کدو و بادمجان و سیب زمینی تهیه شده و در وعده‌های اصلی سرو می‌شود.

چیلی مرغ، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار مکزیکی است که از گوشت مرغ، لوبیا، سبزیجات و ادویه‌های مختلف تهیه می‌شود. این غذا به عنوان یک خوراک اصلی یا به عنوان پیش‌غذا و میان وعده سرو می‌شود و می‌تواند با نان تورتیلا، برنج یا ماکارونی میل شود.

یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند، در این مطلب به برخی از سبزیجات رایج که برای آبرسانی به بدن به طور طبیعی عالی هستند، اشاره شده است.

خوراک قارچ و سیب زمینی را می توانید با انواع سبزیجات دلخواه تهیه کنید و برای وعده صبحانه میل کنید.

یکی از سبزیجات که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به‌وفور دیده می‌شود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه‌شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

در این ویدئو یک خانواده اهل افغانستان را می بینید که در غاری باستانی در مناطق دور افتاده این کشور زندگی می کنند و طبخ یک غذای محلی با گوشت و گوجه و سبزیجات می پردازند.

کرپ سبزیجات سوخاری، خوراکی خوشمزه و سالم است که با کرپ، سبزیجات دلخواه و آرد سوخاری تهیه می‌شود. این خوراک طعمی دلچسب دارد و به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو می‌شود.

بسیاری از پژوهشگران معتقدند که باید مار‌ها را برای تغذیه پرورش داد؛ زیرا پرورش آن‌ها نسبت به مرغ و گاو آسان‌تر و ارزان‌تر است.

سالاد نودل یکی از سالادهای خوشمزه و بسیار محبوب آسیایی است که از ترکیب نودل با سبزیجاتی مانند ذرت، نخود فرنگی، کاهو و... همراه با یک سس مخصوص تهیه می‌شود.

کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه اغلب کپک‌هایی که روی مواد غذایی مشاهده می‌کنیم خطر چندانی ندارند، اما دسته ای از کپک ها سم مایکوتوکسین از خودشان ترشح می کند که علایم مسمومیت و آلرژی را بهمراه می آورند ، می‌افزاید: یکی از مایکوتوکسین های خطرناک آفلونوکسین …