خط سلامت: آیا می‌دانستید حتی حرکات ساده روزانه می‌توانند خلق و خوی شما را بهبود دهند؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش و فعالیت بدنی نه تنها بدن را قوی می‌کند، بلکه اضطراب را کاهش داده، افسردگی را کنترل کرده و تاب‌آوری روانی را تقویت می‌کند. با شناخت انواع حرکت و فواید آن‌ها، می‌توانید سلامت روان خود …

زهرا نیازاده روانشناس و مترجم کتاب تاب آوری و مهاجرت تاکید کرده است شوک فرهنگی حالتی روانی و احساس سردرگمی، اضطراب و ناامنی است که فرد هنگام مواجهه با فرهنگی متفاوت و ناآشنا تجربه می‌کند.

زهرا نیازاده روانشناس و مترجم کتاب تاب آوری و مهاجرت تاکید کرده است شوک فرهنگی حالتی روانی و احساس سردرگمی، اضطراب و ناامنی است که فرد هنگام مواجهه با فرهنگی متفاوت و ناآشنا تجربه می‌کند.

صغری محمدی، پژوهشگر و هادی سیاسی برتر خواهران در خوزستان، در سخنانی با اشاره به نقش بانوان در جنگ ۱۲ روزه تأکید کرد: مادران و همسران با حضور فعال خود توانستند در تقویت تاب‌آوری خانواده و مقابله با آسیب‌های ناشی از عملیات روانی دشمن در حوزه اقتصادی نقش‌آفرینی مؤثری داشته باشند.

رکنا: عبور از چالش‌های سخت زندگی، مانند فقدان‌ها، شکست‌ها و تغییرات بزرگ، نشان‌دهنده ذهنی مقاوم و روانی نیرومند است؛ آیا شما تاب‌آوری لازم برای غلبه بر ۹ چالش مهم زندگی را دارید؟

با فعال شدن مکانیسم ماشه از سوی تروئیکای اروپایی، شدت اثر بازگشت تحریم‌های شورای امنیت علیه اقتصاد ایران نامعلوم است. برخی تحلیلگران معتقدند چون تقریبا همه ابزارهای تحریمی آمریکا پیش‌تر اعمال شده، اثر اقتصادی مستقیم این اقدام ممکن است محدود باشد. با این‌حال پیامدهای روانی و سیاسی بازگشت تحریم‌ها می‌تواند …

خط سلامت: برخی اختلالات مغزی و شناختی، مانند آسیب لوب پاریتال، آلزایمر و دیسلکسیا، باعث افزایش سردرگمی در تشخیص چپ و راست می‌شوند. درک این ارتباط می‌تواند به بهبود تاب‌آوری روانی و کاهش اضطراب ناشی از سردرگمی کمک کند.

مهاجرت تحصیلی پر از چالش‌ها و فشارهای روانی است، اما همین مسیر سخت می‌تواند فرصتی برای رشد، تاب‌آوری و استقلال فردی باشد. این روایت نشان می‌دهد چگونه مواجهه با مشکلات غیرمنتظره، مسیر زندگی و شخصیت یک دانشجو را شکل می‌دهد

پشت سر گذاشتن این ۹ چالش‌ نشان می‌دهد فرد از نظر روانی مقاوم‌تر و نیرومندتر از آن چیزی است که دیگران تصور می‌کنند.

وقتی دو مکانیسم روانی «تونل‌زدگی اخلاقی» و «بی‌حسی اخلاقی» تحت تأثیر شرایط بحرانی فعال می‌شود اعتماد اجتماعی به شدت آسیب می‌بیند. چون اعتماد، بر بستر اخلاقی شکل می‌گیرد و به قول امیل دورکیم، وقتی اخلاق تحت تأثیر شرایط بحرانی، فرسایش پیدا می‌کند جامعه دچار آنومی می‌شود و متعاقب آن همدلی و اعتماد سست می‌گردد.

مددکاری اجتماعی به عنوان قلب تپنده تغییرات مثبت در زندگی آسیب‌دیدگان، نقش بی‌بدیلی در ایجاد عدالت اجتماعی، توانمندسازی افراد و ارتقای سلامت روانی و اجتماعی بازی می‌کند.

اعتماد از صداقت و شفافیت شروع می‌شود. وقتی شما با شریک زندگی خود صادق هستید و احساسات، نیازها و نگرانی‌های خود را بدون ترس از قضاوت مطرح می‌کنید، این رفتار به مرور زمان باعث ایجاد امنیت روانی در رابطه می‌شود.

تهران- ایرنا- سازمان بهزیستی کشور، چهار برنامه شامل برنامه خود مراقبتی و آگاه‌سازی با تاکید بر تاب‌آوری و مهارت‌ورزی موسوم به خاتم، برنامه مشارکت اجتماعی نوجوانان ایران موسوم به مانا، برنامه مشارکت اجتماعی زنان و برنامه همیاران سلامت روانی- اجتماعی ایران را برای پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در دست اجرا …

معاون سیاسی و اجتماعی استاندار خراسان رضوی گفت: امروز جهاددانشگاهی می‌تواند با روایت‌گری درست و استفاده از ظرفیت مجموعه‌هایی مانند ایسنا و ایسپا در کاهش عملیات روانی دشمن و افزایش تاب‌آوری جامعه نقش‌آفرینی کند.

موفقیت کوچک و شادی بزرگ نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری روانی افراد دارند. تاب‌آوری، توانایی مقابله با استرس، چالش‌ها و فشارهای زندگی است و افرادی که موفقیت‌های کوچک روزانه را تجربه می‌کنند، منابع روانی قوی‌تری برای مقابله با سختی‌ها دارند.

وقتی می‌گوییم معنویت، منظورمان آن بخش از وجود است که جستجوی معنا، هدف، ارزش‌های والاتر و ارتباط با چیزی بزرگ‌تر از خود را شامل می‌شود.شادی منبع انرژی مثبت است که توان و تاب‌آوری انسان را تقویت می‌کند،معنویت در مفهوم گسترده خود کلید حل بسیاری از مسائل روانی، اجتماعی و حتی زیست‌محیطی امروز بشر به شمار …

خط سلامت: آیا می‌دانستید سخت‌ترین تجربه‌های زندگی می‌توانند شما را قوی‌تر، آگاه‌تر و انعطاف‌پذیرتر کنند؟ از آتش‌سوزی خانه تا مواجهه با بیماری تهدیدکننده زندگی، وقتی چالش‌ها را با حمایت جمعی و پذیرش واقعیت می‌پذیریم، ظرفیت رشد روانی و تاب‌آوری ما به طرز شگفت‌آوری افزایش می‌یابد. این تجربه‌ها نه تنها خودشناسی …

ترومای جنسی یکی از آسیب‌های روانی جدی است که تأثیر عمیقی بر زندگی فرد دارد. تجربه آزار یا تجاوز جنسی می‌تواند منجر به اختلالات روانی متعددی شود که مهم‌ترین آن‌ها افسردگی، اضطراب و افکار خودکشی است.

مهاجرت یکی از مهم‌ترین تجربه‌های زندگی است که با چالش‌های فراوان روانی و اجتماعی همراه است. بر اساس نظریه‌های روانشناسی، مهاجران معمولاً فرآیندی شبیه مراحل سوگ را تجربه می‌کنند که شامل انکار، خشم، افسردگی و نهایتاً پذیرش شرایط جدید است.

هنر درمانی برای کودکان و نوجوانان فرصت مهمی است تا با بهره‌گیری از هنر، خلاقیت و بیان احساسات خود را شکوفا کنند. این روش به کودکان کمک می‌کند تا به زبانی غیرکلامی و از طریق نقاشی، موسیقی، نمایش و دیگر هنرها، تجربه‌های درونی خود را بازنمایی کنند و از بار روانی ناشی از فشارهای زندگی روزمره کاسته شود.

برای افراد دارای معلولیت که در بسیاری از جوامع با چالش‌های متعدد مواجهند، رسانه می‌تواند موجب ارتقاء تاب‌آوری روانی، اجتماعی و اقتصادی شود.

روز جهانی پیشگیری از خودکشی (World Suicide Prevention Day) هر سال در ۱۰ سپتامبر برگزار می‌شود و هدف اصلی آن افزایش آگاهی عمومی، آموزش جامعه و کاهش استیگما نسبت به مشکلات روانی است.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید میکند بازسازی انرژی پس از بحران‌ها و فشارهای روانی شدید، نخستین گام در فرآیند تاب‌آوری است.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و نویسنده خانه تاب آوری تاکید میکند اعتماد یک احساس صرف نیست بلکه ترکیبی از تجربه‌های مثبت، شناخت متقابل و تداوم رفتارهای سازگارانه است. در روانشناسی اجتماعی، اعتماد به عنوان نوعی سرمایه روانی و اجتماعی شناخته می‌شود که کیفیت روابط فردی، خانوادگی و حتی اجتماعی را تعیین می‌کند.

از منظر روان‌شناسی، معنامندی فقط یک مفهوم انتزاعی نیست بلکه به‌طور مستقیم با سلامت روان و تاب‌آوری ارتباط دارد. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که در زندگی خود معنا و هدف مشخصی را دنبال می‌کنند، سطح اضطراب و افسردگی کمتری را تجربه می‌کنند و در مواجهه با رویدادهای ناگوار، به‌جای فروپاشی روانی، از قدرت سازگاری …

خط سلامت: هیچ رویدادی در زندگی روی سنگ حک نشده است؛ ذهن ما توانایی دارد خاطرات را بازنویسی کند و از دل سختی‌ها داستانی تازه بسازد. همین فرآیند، کلید رهایی از احساس قربانی بودن و دستیابی به آرامش، شادی و رشد روانی است.

خط سلامت: آیا تماشای فیلم‌های ترسناک یا دنبال کردن داستان‌های جرم واقعی را دوست دارید؟ این علاقه، که به آن «کنجکاوی مرگبار» می‌گویند، نه تنها طبیعی است بلکه از منظر سلامت روان مفید است. تجربه کنترل‌شده ترس می‌تواند اعتماد به نفس، همدلی شناختی و تاب‌آوری روانی را افزایش دهد.

روش‌های آموزشی مدرن که بر مشارکت فعال، یادگیری تجربی، آموزش مهارت‌های روانی-اجتماعی و مدیریت استرس تمرکز می‌کنند، به ویژه در برابر روش‌های سنتی که بیشتر بر حفظیات و آموزش یک‌طرفه متکی هستند، می‌توانند به شکل موثری سلامت روانی دانش‌آموزان را بهبود بخشند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر ارتقای مهارت تاب‌آوری در دانش‌آموزان تأکید کرد و گفت: ارتقای این مهارت می‌تواند تا ۴۰ درصد از میزان استرس در آنان بکاهد و ۳۰ درصد انگیزه آن‌ها را افزایش دهد.

تاب آوری بیماران خاص به عنوان یکی از مهم‌ترین مفاهیم روانشناسی سلامت شناخته می‌شود. وقتی فردی با یک بیماری مزمن یا خاص مانند سرطان، ام‌اس، دیابت نوع پیشرفته، نارسایی قلبی یا بیماری‌های خودایمنی مواجه می‌شود، علاوه بر رنج جسمانی، با فشارهای روانی و اجتماعی شدیدی روبه‌رو خواهد شد.

مهم‌ترین نیازهای زنان در هنگام ناراحتی عبارت‌اند از: شنیده شدن، امنیت روانی، همدلی، ابراز هیجان، معنابخشی، حفظ استقلال، حمایت اجتماعی و مراقبت از خود. نادیده گرفتن این نیازها می‌تواند به افزایش اضطراب، افسردگی و مشکلات ارتباطی منجر شود، در حالی‌که توجه آگاهانه به آن‌ها زمینه‌ساز رشد فردی و تقویت روابط …

ارزش سکوت چیست؟ روانشناسی سکوت چگونه است و چگونه سکوت به آرامش روانی و تن آرامی کمک می‌کند؟

حرکت از «خوب بودن» به سمت «مومن بودن به خود»، قدمی قدرتمند برای سلامت روانی و اجتماعی است.

مهر مادری و حمایت پدری، ستون‌های اصلی فرزندپروری موفق هستند که تاب‌آوری عاطفی و موفقیت تحصیلی کودکان را تضمین می‌کنند. ترکیب این دو عنصر باعث می‌شود کودک احساس ارزشمندی، امنیت روانی و انگیزه برای یادگیری پیدا کند.

تفاوت هنر درمانی با آموزش هنر یا فعالیت هنری صرف در آن است که هدف اصلی نه یادگیری تکنیک‌های هنری، بلکه رسیدن به آرامش روانی، افزایش خودآگاهی و کاهش تنش‌های عاطفی است.

افرادی که امیدواری و تاب آوری بالایی دارند از بهزیستی روانی بالایی نیز برخوردارند آموزش تاب­ آوری در برابر استرس دارای پتانسیلی برای کاهش مشکلات سلامت روانی می­باشد.

اورژانس اجتماعی ایران، نهادی که در سال ۱۳۷۹ با هدف حمایت فوری و تخصصی از افراد در معرض بحران‌های روحی، روانی و اجتماعی تأسیس شد، امسال 26 ساله شده است.

تاب‌آوری مقصد و مسیر اصلی در ارتقای سلامت روان است. سلامت روان به‌عنوان یکی از مؤلفه‌های حیاتی سلامت عمومی، تعیین‌کننده کیفیت زندگی و عملکرد فردی و اجتماعی انسان‌هاست.

دو ماه پس از آتش‌بس میان ایران و اسرائیل، ادامه اختلال GPS نشان می‌دهد که بحران هنوز تمام نشده است. زیان تحمیل شده روزانه میلیاردی بر کسب‌وکارها، همراه با فشار روانی و اجتماعی بر مردم، تصویر روشنی از هزینه‌های پنهان سیاست‌های امنیتی بدون پشتوانه دیپلماسی ارائه می‌دهد. برای کشوری که هم‌زمان با تحریم‌ها …

خط سلامت: آیا باور دارید که سوءرفتار و تحقیر می‌تواند باعث موفقیت و تاب‌آوری شود؟ تحقیقات روانشناسی دقیقاً خلاف این باور را نشان می‌دهند. گمراه‌سازی یا Gaslighting، تکنیکی که در آن قربانی به جای اعتماد به خود، به برداشت‌های تحمیلی متکی می‌شود، نه تنها باعث رشد نمی‌شود، بلکه سلامت روانی و اعتماد به نفس …

نقش انجمن علمی متخصصین پزشکی خانواده ایران در هم افزایی با نظام سلامت کشور و ارتقا تاب آوری روانی پزشکان و جامعه بسیار حائز اهمیت است. پزشکان خانواده به دلیل ارتباط مستمر با خانواده‌ها، نقش مهمی در تشخیص زود هنگام نشانه‌های روانی و هدایت به موقع افراد به خدمات تخصصی دارند.

تاب‌ آوری پزشکی (Medical Resilience) یکی از کلیدی‌ترین عوامل برای حفظ سلامت روان و عملکرد حرفه‌ای پزشکان است. پزشکان به دلیل ماهیت شغلی خود، روزانه با فشارهای روانی، ساعات کاری طولانی، تصمیم‌گیری‌های حساس و حتی مواجهه با مرگ و رنج بیماران سروکار دارند.

تاب‌آوری پزشکان (Medical Resilience) به معنای توانایی آنها در مدیریت استرس، بازسازی انرژی روانی و حفظ عملکرد حرفه‌ای در شرایط دشوار است.

در شرایط بحرانی ملی مانند جنگ، خانواده‌ها نخستین قربانیان فشارهای روانی، اجتماعی و اقتصادی هستند که می‌تواند به فروپاشی ساختاری و عملکردی آنها منجر شود. ابراهیم نوری گوشکی، عضو هیات مدیره انجمن علمی متخصصین پزشکی خانواده ایران، در یادداشتی اختصاصی بر نقش حیاتی انجمن‌های علمی روان‌شناسی، روانپزشکی و پزشکی …

با گذشت بیش از دوماه از پایان جنگ 12 روزه و اعلام آتش‌بس، مشاهدات حاکی از این است که مردم در مقیاس وسیع، همچنان با پرسش «چه خواهد شد؟» در فضای تعلیق روانی به سر می‌برند. در این میان، گمانه‌زنی‌های برخی افراد و رسانه‌ها درباره احتمال آغاز دور تازه‌ای از درگیری نظامی، این تعلیق روانی را شدت می‌بخشد.

تاب‌آوری به معنای بی‌دردی یا پذیرشِ وضع موجود نیست. تاب‌آوری یعنی همزمان با درد، معنا، عمل، و همبستگی بسازیم؛ از بدن‌های خسته مراقبت کنیم، روایت‌های دقیق و انسانی بسازیم، و از نهادها بخواهیم پیش‌بینی‌پذیری و شفافیت را بالا ببرند. وقتی فهم و مدیریت و معنا کنار هم قرار بگیرند، جامعه از «تحملِ منفعل» به …

کارشناسان در نشست تخصصی مدیریت بحران تأکید کردند که آموزش مهارت‌های روانی-اجتماعی، تقویت مشارکت مردمی و توانمندسازی خانواده‌ها می‌تواند خسارات ناشی از حوادث طبیعی و انسانی را به حداقل برساند.

عواملی همچون سبک‌های ارتباطی، سلامت روانی، وضعیت اقتصادی، نظام ارزشی و اعتقادی، حمایت اجتماعی و حتی کیفیت روابط خانوادگی با والدین و خویشاوندان می‌توانند مسیر زندگی مشترک را تسهیل یا دشوار کنند.

در جهانی که امنیت دیگر صرفاً به معنای نبود جنگ نیست، کودکان حساس‌ترین شاخص وضعیت روانی و اجتماعی یک جامعه به شمار می‌آیند. هر بحران نظامی یا تهدید امنیتی، پیش از آنکه بر سازه‌ها و مرزها اثر بگذارد، روان کودک را هدف می‌گیرد؛ موضوعی که آینده یک ملت را متأثر می‌سازد. تجربه‌های اخیر نشان داد که حتی حملات …

عصر ایران/ در اقدامی نمادین و دلگرم‌کننده، سربازان اوکراینی از یک اردک کوچک به نام «کولیا» در تمرینات تقویت تاب‌آوری روانی خود استفاده می‌کنند. این اردک که نامش از کلمه اوکراینی «گلوله» گرفته شده، به‌عنوان یک همراه غیررسمی در کنار سربازان حضور دارد. اعضای تیپ «اسپارتان» اوکراین در حین تمرینات، زمانی

در اقدامی نمادین و دلگرم‌کننده، سربازان اوکراینی از یک اردک کوچک به نام «کولیا» در تمرینات تقویت تاب‌آوری روانی خود استفاده می‌کنند. این اردک که نامش از کلمه اوکراینی «گلوله» گرفته شده، به‌عنوان یک همراه غیررسمی در کنار سربازان حضور دارد. اعضای تیپ «اسپارتان» اوکراین در حین تمرینات، زمانی که فرصتی پیش …

در اقدامی نمادین و دلگرم‌کننده، سربازان اوکراینی از یک اردک کوچک به نام «کولیا» در تمرینات تقویت تاب‌آوری روانی خود استفاده می‌کنند. این اردک که نامش از کلمه اوکراینی «گلوله» گرفته شده، به‌عنوان یک همراه غیررسمی در کنار سربازان حضور دارد. اعضای تیپ «اسپارتان» اوکراین در حین تمرینات، زمانی که فرصتی پیش …

فردی که هویت پایدار و مثبت دارد، در مواجهه با بحران‌ها کمتر دچار فروپاشی روانی می‌شود و بهتر می‌تواند تصمیم‌های مؤثر اتخاذ کند این فرآیند، یکی از ارکان اصلی تاب‌آوری است.

خیانت به شکلی غیرقابل مشاهده اما عمیق، سلامت روانی فرد را تهدید می‌کند.خیانت یا پیمان‌شکنی یکی از تجربه‌های روانی بسیار دردناک و پیچیده است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روان و روابط فردی بگذارد.اما چرا خیانت یک تروما (Trauma) محسوب می‌شود

ورزش به ایجاد تاب آوری روانی در نوجوانان کمک میکند؛ تاب آوری توانایی مقابله با ناملایمات و مشکلات زندگی است. ورزش به نوجوانان میآموزد چگونه شکست و ناکامی را بپذیرند، به تلاش خود ادامه دهند و در شرایط سخت خود را مدیریت کنند.

خرافات نوعی مکانیسم دفاعی روانی برای کاهش احساس ناامنی و عدم اطمینان است.

تقویت تاب آوری از مسیر درک فرهنگی و ارتقای سواد سلامت، میتواند به بهبود روانی و جسمی افراد در مواجهه با بحرانها کمک کند.

در روزگاری که جهان با هر نفس، بحرانی تازه را تجربه می‌کند، تاب‌آوری ملی دیگر یک واژه‌ی انتزاعی نیست؛ بلکه به مثابه‌ی ستون فقرات یک ملت در برابر طوفان‌های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و روانی است.

در روزهایی که جامعه بیش از هر زمان نیازمند گفت‌وگو، شفافیت و تاب‌آوری روانی است و سینما مدیومی با اهمیت و یاریگر در چنین بزنگاهی؛ اما شاهدیم که بار دیگر هنر- صنعت در معرض اتهامی آشنا قرار گرفته است.

معاونت فرهنگی شهرداری اصفهان از آغاز برگزاری بوت‌کمپ تخصصی «ویرا» در تابستان ۱۴۰۴ خبر داد؛ طرحی تربیتی با رویکرد رشد هیجانی، ارتقای تاب‌آوری روانی و آموزش مهارت‌های زندگی ویژه دختران نوجوان مدارس اصفهان.

تاب آوری یا «resiliency»، یکی از مهمترین ویژگیهای روانی لازم برای کارآفرینان است که نقش حیاتی در پایداری آنها دارد.

نوجوانان، در حساس‌ترین دوران شکل‌گیری هویت خود، با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوند که گاه سنگین‌تر از توانِ روانی‌شان به‌نظر می‌رسد. از بحران‌های خانوادگی و تحصیلی گرفته تا فشار هم‌سالان، ناامنی‌های اجتماعی، اضطراب‌های اقلیمی و آینده‌ی نامعلوم.

در دنیایی که کودکان و نوجوانان با چالش‌های روزافزون روانی مواجه‌اند، هنرهای رزمی سنتی مانند تای‌چی چوان می‌توانند نقش مهمی در تقویت تاب‌آوری و سلامت روان ایفا کنند. پژوهش‌های جدید در چین نشان می‌دهد که آموزش منظم هنرهای رزمی نه‌تنها حرکت فیزیکی را بهبود می‌بخشد، بلکه از طریق افزایش معنا در زندگی و تاب‌آوری …

روزنو – هدی کاشانیان: غلبه بر اضطراب در زمان جنگ کار ساده‌ای نیست، اما با استفاده از روش‌های روان‌شناختی، حمایت اجتماعی و مراقبت از سلامت روان می‌توان آن را کنترل کرد و تاب‌آوری را افزایش داد. در زمان جنگ، شما ممکن است نتوانید اوضاع را تغییر دهید، اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه بر واکنش‌های درونی …

آیا ترجیح می‌دهید به‌جای بودن در جمع‌های شلوغ، با خودتان خلوت کنید؟ شاید دیگران شما را ضد اجتماعی بدانند، اما روان‌شناسی مدرن دیدگاه متفاوتی دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کسانی که تنهایی آگاهانه را انتخاب می‌کنند، نه‌تنها دچار کمبود ارتباط نیستند، بلکه از ویژگی‌های روانی منحصربه‌فردی برخوردارند—از خودآگاهی …

یک پزشک طب سنتی، با تشریح مراحل تنفس طبی آرام‌بخش، این روش را راهکاری عملی برای کاهش اضطراب، بهبود گردش خون و بازیابی انرژی می‌داند.

کرمانشاه - ایرنا - مشاور عالی مأموریت ملی تاب‌آوری، تاب‌آوری هویت‌محور را راهکاری برای حفظ انسجام روانی و اجتماعی افراد در بحران‌ها معرفی کرد و بر نقش آن در ارتقای سلامت روان تأکید کرد.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیت «خنک بودن» در فرهنگ‌های مختلف جهان شباهت‌های قابل توجهی دارند و می‌توانند نقشی مهم در تقویت عزت نفس و تاب‌آوری روانی ایفا کنند. اما آیا فشارهای اجتماعی برای حفظ این تصویر، می‌تواند سلامت روان ما را به خطر بیاندازد؟

دکترای تخصصی روانشناسی و دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان واحد خوراسگان با بیان اینکه تاب‌آوری یک ویژگی آموختنی و نه ارثی است، گفت: افراد تاب‌آور کسانی هستند که در برابر بحران‌ها، به جای فروپاشی روانی، انعطاف‌پذیرانه عمل می‌کنند و از حمایت اجتماعی، خودآگاهی هیجانی و مسئولیت‌پذیری بهره می‌برند.

جنگ ۱۲ روزه اسرائیل علیه ایران نه تنها یک واقعه سیاسی و نظامی، بلکه آزمونی بود برای تاب‌آوری روانی جامعه؛ آزمونی که نشان داد فقدان آموزش تاب‌آوری، ما را در برابر ناملایمات شکننده و آسیب‌پذیر کرده است.

زنجان- راهیار منطقه‌ای شمال‌غرب کشور از تشکیل «لشکر بانوان مقاومت» با هدف ارتقای تاب‌آوری اجتماعی و مقابله با جنگ روانی دشمن خبر داد.

اقتصادنیوز: «امیرحسین جلالی ندوشن»، سخنگوی انجمن علمی روان‌پزشکی ایران می گوید:«با وجود همه‌ آسیب‌ها و کاهش تاب‌آوری اجتماعی، جامعه‌ ایران هنوز ظرفیت‌های فراوانی برای رشد و بازسازی دارد.»

دکترای تخصصی روانشناسی و دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان واحد خوراسگان با بیان اینکه تاب‌آوری یک ویژگی آموختنی و نه ارثی است، گفت: افراد تاب‌آور کسانی هستند که در برابر بحران‌ها، به جای فروپاشی روانی، انعطاف‌پذیرانه عمل می‌کنند و از حمایت اجتماعی، خودآگاهی هیجانی و مسئولیت‌پذیری بهره می‌برند.

یک بازیگر و کارگردان تئاتر گفت: در شرایط سخت، زبان هنر می‌تواند نقشی جدی در آرام کردن روان جامعه ایفا کند و هنر ظرفیت دارد بار روانی و سنگینی غم‌ها را کم کند و این نقش در روزهای بحرانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

رابطه باغ‌های شفابخش و تاب‌آوری روانی عمیق و متقابل است؛ باغ‌های شفابخش با فراهم آوردن فضایی طبیعی و آرامش‌بخش، زمینه‌ای را برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی ایجاد می‌کنند که به تقویت تاب‌آوری روانی افراد کمک می‌کند.

آرمان امروز- عرفان بیوک‌نژاد: در شرایطی که کشور در وضعیتی میان «نه جنگ، نه صلح» قرار دارد و چشم‌انداز روشنی از تحولات سیاسی پیش‌رو دیده نمی‌شود، لزوم تدوین سیاستی ملی برای افزایش تاب‌آوری اجتماعی و روانی جامعه بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. با وجود برخی تحرکات سیاسی از جمله دیدارهای معنادار چهره‌های …

زنان در اثر ابتلا به اضطراب بیش از مردان به روان‌درمانگر مراجعه کرده‌اند

کرمانشاه - ایرنا - بنیان‌گذار خانه تاب‌آوری ایران هشدار داد: ابهام و ناپایداری در بحران‌ها، امنیت روانی کودکان را تهدید می‌کند و بدون حمایت عاطفی و آموزش مهارت‌های تاب‌آوری، تأثیرات پایداری بر سلامت روان آن‌ها خواهد گذاشت.

اکنون که سایهٔ بحران امنیتی از فضای عمومی کشور برداشته شده و زمزمه‌هایی از بازسازی و توسعه مجدد به گوش می‌رسد، باید پرسید: نقطه شروع بازسازی اقتصادی کجاست؟ پاسخ آن‌چنان که تصور می‌شود در بودجه‌های عمرانی، تخصیص ارز یا تزریق نقدینگی نیست؛ بازسازی واقعی، از بازآفرینی اعتماد در فضای اقتصاد آغاز می‌شود. …

مدیرکل بهزیستی آذربایجان‌ شرقی با ارائه گزارشی جامع از عملکرد یک‌ ساله این نهاد در ۱۴۰۳ تا به امروز، از نقش برجسته تیم‌ های روان‌ شناختی و اورژانس اجتماعی در پاسخ به بحران‌ های ناشی از جنگ 12 روزه سخن گفت و بر اهمیت اقدامات پیشگیرانه، توانمندسازی زنان، حمایت از معلولان، و توسعه خدمات اجتماعی تأکید کرد. به …

کارگاه «توانمندسازی زنان، بازسازی اجتماعی و ارتقای سلامت روان در فضای پساجنگ» در دانشگاه تبریز برگزار شد و در این کارگاه، راهکارهای عملی برای مدیریت عواطف، ایجاد امنیت روانی و نقش کلیدی زنان در بازسازی اجتماعی بررسی و تبادل نظر شد.

گذراندن وقت در محیط‌های طبیعی باعث کاهش سطح هورمون‌های استرس و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک می‌شود که در نتیجه موجب بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می‌گردد

در پی بحران اخیر و افزایش آمادگی نظام سلامت، وزیر بهداشت بر لزوم سازماندهی نیروهای داوطلب درمانی و ارتقای تاب‌آوری روانی جامعه تأکید کرد. او این اقدامات را برای مواجهه مؤثر با شرایط جنگی و بحران‌ها، حیاتی دانست.

عضو کمیسیون فرهنگی مجلس درباره جلسه مشترک با وزیر ارتباطات گفت: در این جلسه بر نقش مهم ارتباطات در تاب‌آوری اجتماعی، مقابله با جنگ روانی و روایتگری واقعیت‌ها در سطح ملی و جهانی تأکید شد.

معاون سیاسی اجتماعی استانداری تهران با اشاره به اقدامات این معاونت در جنگ ۱۲ روزه گفت: از سوی بهزیستی گروه‌هایی به سطح جامعه فرستاده شد تا به خانواده‌های آسیب دیده کمک شود؛ روی مسائل روانی و تاب آوری اجتماعی در سطح جامعه کار و در نهایت نتیجه خوبی حاصل شد.

تهران- ایرنا- جنگ آزمونی سخت برای تمام جوامع و ساختارهای حکمرانی و نهادهای اقتصادی - اجتماعی است؛ در مواجهه با این پدیده ویرانگر، در دل این آشوب‌ها، نهادهایی مردمی چون تعاونی‌ها، با توجه به تاب آوری بالا، نه‌تنها دوام می‌آورند، بلکه گاه نقش نجات‌دهنده اجتماعی، اقتصادی و حتی روانی را ایفا می‌کنند.

از منظر سلامت روان، انعطاف پذیری در رفتار یک شاخص کلیدی برای تاب آوری روانی و سلامت عمومی محسوب می شود.انعطاف پذیری رفتاری نشانه ای از سلامت روان است و ارتباط نزدیکی با تاب آوری روانی دارد

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: سواد خودمراقبتی نخستین و حیاتی‌ترین گام برای حفظ سلامت روانی و جسمی افراد و تقویت تاب‌آوری جمعی است.

یکی از ضروری‌ترین گام‌ها برای مقابله با آسیب‌های روانی فضای مجازی، آموزش سواد رسانه‌ای و تاب‌آوری دیجیتال است.

رئیس دانشگاه پیام‌نور گفت: برگزاری نشست، برپایی محافل انس با قرآن و اجرای پویش‌های قرآنی - مردمی در دوران جنگ تحمیلی و آتش‌بس باید در راستای مقاوم‌سازی فرهنگی و روانی مردم و افزایش تاب‌آوری آنها صورت گیرد.

تشخیص و نام‌گذاری بیماری‌های روانی در این سنین می‌تواند پیامدهای جدی و گاه جبران‌ناپذیری برای فرد، خانواده و جامعه داشته باشد

حبیب الله عباسی، در یادداشتی نوشت: دوازده روز نبرد سهمگین ۱۴۰۴، ایران را به یکی از جدی ‌ترین برهه‌های تاریخ معاصر خود کشاند؛ بحرانی که نه‌فقط جنوب کشور، بلکه پایتخت و استان‌های مرکزی را نیز به‌طور مستقیم درگیر کرد و دولت را در یکی از پیچیده‌ترین آزمون‌های نظام جمهوری اسلامی قرار داد. این تنها آزمون برای …

در روزهای پرتنش جنگ ۱۲ روزه اخیر، سپر دفاعی ایران صرفا از جنس نظامی نبود. ریشه‌های این ایستادگی و تاب‌آوری را باید در لایه‌های عمیق‌تر جامعه جستجو کرد؛ جایی که هویت ایرانی - اسلامی چون رشته‌ای نامرئی، ملت را در برابر امواج متراکم عملیات روانی و فشارهای چندلایه دشمنان نگه داشت.

موسیقی درمانی باعث افزایش کیفیت زندگی، کاهش خستگی و درد، و بهبود خلق و خو می‌شود که همه این عوامل به تقویت تاب‌آوری روانی و اجتماعی بیماران کمک می‌کند.

با وجود اعلام آتش‌بس، ایران همچنان در شرایط جنگی است؛ جنگی نه تنها نظامی بلکه پیچیده که شامل جنگ رسانه‌ای، اقتصادی و روانی نیز می‌شود.در این وضعیت، مهم‌ترین سرمایه کشور، انسجام و تاب‌آوری اجتماعی است. قوای سه‌گانه و همه نهادهای موثر باید در ایجاد فضای رضایتمندی عمومی مشارکت فعال داشته باشند سیاست توسعه …

پرطاقتی روانی و تاب‌آوری در کوهنوردان نقشی اساسی در موفقیت و ایمنی آنها دارد.

اقتصاد ایران: گسترش پوشش های بیمه ای و تشکیل صندوق جبران خسارات جنگی، نه تنها امنیت روانی فعالان اقتصادی را در میانه بحران افزایش داد، بلکه سازوکاری مؤثر ب

گسترش پوشش‌های بیمه‌ای و تشکیل صندوق جبران خسارات جنگی، نه‌تنها امنیت روانی فعالان اقتصادی را در میانه بحران افزایش داد، بلکه سازوکاری مؤثر برای بازسازی سریع‌تر زیرساخت‌ها شد.

بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد اختلالات روانی در ایران پس از پایان جنگ اخیر افزایش یافته است. روان‌شناسان از رشد ۴۰ درصدی مراجعات مرتبط با استرس و اضطراب خبر می‌دهند و نسبت به کاهش تاب‌آوری روانی جامعه هشدار می‌دهند.

رئیس مرکز بهداشت شماره دو مشهد با بیان اینکه از سوم تیر آغاز و تا سوم مرداد به عنوان ماه خود مراقبتی نامگذاری شده است اظهار کرد: ماه خودمراقبتی یک فرصت ملی و اجتماعی برای تمرکز بر مسئولیت‌پذیری فردی و جمعی در قبال سلامت است. خودمراقبتی به معنای آن است که هر فرد یاد بگیرد چگونه از سلامت جسمی، روانی و …

آسیب پذیری به معنای حساسیت یا قابلیت آسیب دیدن فرد یا گروهی خاص در برابر خطرات فیزیکی، اجتماعی یا روانی است.