روزنو – هدی کاشانیان: دانه چیا یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی است که در سال‌های اخیر به دلیل خواص فراوانش مورد توجه قرار گرفته است. این دانه‌های کوچک که از گیاه Salvia hispanica به دست می‌آیند، سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این گیاه که بومی مکزیک و گواتمالا است، تاریخچه طولانی دارد. این دانه …

ما در این مقاله ضمن پرداختن به اهمیت پروتئین در رشد عضلانی، بهترین مرجع خرید مکمل های پروتئینی را نیز معرفی می کنیم.

جانشین رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: ورزشکاران ایران این افتخار را دارند که پیشگام حرکت علیه رژیم صهیونیستی و در دفاع از فلسطین باشند.

یکی از پنکیک های خوشمزه است وقتی شما در رژیم هستید و نمی توانید بعضی از مواد را مصرف کنید و یا یک گزینه مناسب برای ورزشکاران می باشد، سالم خوردن و تناسب اندام

قرار گرفتن در معرض هوای سرد و آلودگی هوا شرایط ویژه‌ای را برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی انجام می‌دهند ایجاد می‌کند که باید به آن توجه ویژه کرد.

ورزشکارانی که تحت فشارهای روانی ناشی از رژیم‌های سخت قرار می‌گیرند، ممکن است با مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی یا اختلالات خوردن همچون

منابع رسانه‌ای از شهادت بیش از ۷۰۰ ورزشکار فلسطینی در حملات رژیم صهیونیستی به نوار غزه و کرانه باختری طی یک سال گذشته خبر دادند.

خط سلامت: سینه مرغ سوخاری یکی از محبوب‌ترین و لذیذترین غذاها است که به خصوص در رژیم‌های غذایی ورزشکاران و افرادی که به دنبال غذاهای سالم هستند، جایگاه ویژه‌ای دارد.

خط سلامت: ماست ایسلندی یکی از بهترین محصولات لبنی برای ورزشکاران و کسانی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم هستند.

رژیم صهیونیستی از زمان آغاز جنگ علیه غزه بیش از 300 فوتبالیست را به قتل رسانده است.

در حملات هوایی اخیر اسرائیل به غزه، بیش از ۵۴۶ ورزشکار فلسطینی کشته شده‌اند که ۳۵۰ نفر از آنها فوتبالیست بوده‌اند. رژیم صهیونیستی نه تنها زنان و کودکان را هدف قرار داده، بلکه ورزشکاران فلسطینی را نیز به عنوان نماد‌های مقاومت نابود کرده است.

ورزشکاران در صورت استفاده از رژیم کم کربوهیدرات با خطرات مختلفی از جمله کاهش طول عمر مواجه خواهند شد.

خواص کشک در بدنسازی چیست؟ کشک یکی از مواد غذایی سنتی و مغذی است که به دلیل پروتئین بالا، کلسیم، و مواد معدنی ارزشمند، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی ورزشکاران و

زاهدان - ایرنا - براساس آمار بیش از ۵۰۰ ورزشکار در بمباران‌های رژیم صهیونیستی به شهادت رسیدند که واکنش های گسترده‌ای را از سوی ورزشکاران سراسر دنیا و همچنین قهرمانان ورزشی سیستان و بلوچستان به دنبال داشته است.

زاهدان - ایرنا - ورزشکاران شیعه و سنی سیستان و بلوچستان در واکنش به جنایت‌های رژیم غاصب صهیونیستی در فلسطین و لبنان این اقدام ظالمانه را محکوم کردند.

همزمان با بازی افتخاری ورزشکاران ایرانی فوتبال با بعضی از اعضا تیم ملی لبنان در بیروت، یکی مناطق نزدیک به محل بازی شدیدا توسط رژیم صهیونسیتی بمب باران شد.

همزمان با بازی افتخاری ورزشکاران ایرانی فوتبال با بعضی از اعضا تیم ملی لبنان در بیروت، یکی مناطق نزدیک به محل بازی شدیدا توسط رژیم صهیونسیتی بمب باران شد.

همزمان با بازی افتخاری ورزشکاران ایرانی فوتبال با بعضی از اعضا تیم ملی لبنان در بیروت، یکی مناطق نزدیک به محل بازی شدیدا توسط رژیم صهیونسیتی بمب باران شد. تصاویری از این بازی را ببینید.

همزمان با بازی افتخاری ورزشکاران ایرانی، خداداد عزیزی، وحید شمسایی و علی‌رضا دبیر با بعضی از اعضا تیم ملی لبنان در بیروت، یکی از مناطق نزدیک به محل بازی شدیدا توسط رژیم صهیونسیتی بمب باران شد.

در روزهایی که مردم ایران در کنار مردم جنگ‌زده لبنان در ضاحیه جنوبی بیروت هستند، سه پیشکسوت ورزش هم تصمیم گرفتند به این شهر سفر کنند.

مدیرکل ورزش و جوانان مازندران از تحویل هدایای ویژه رهبر انقلاب برای ورزشکاران المپیکی مازندران خبر داد و گفت: ۲۹ ورزشکار مازندرانی در میادین بین المللی مقابل نمایندگان رژیم صهیونیستی حاضر به رقابت نشدند و این افتخار مهم برای یک ورزشکاری است که در عین جوانی، پهلوانی را نیز سرمشق خود دارد.

چربی سوزی و تقویت عضلات دو هدف اصلی در فرآیند تناسب اندام هستند که بسیاری از افراد در تلاش برای رسیدن به آن‌ها هستند. این دو هدف به‌طور مستقیم با هم در ارتباط هستند و به‌طور معمول در برنامه‌های تمرینی و رژیم‌های غذایی بسیاری از ورزشکاران و افراد فعال مورد توجه قرار می‌گیرند. چرا ترکیب

با توجه به خشم و نفرت عمومی که در سراسر دنیا علیه رژیم صهیونیستی به وجود آمده و اتفاقی که در آمستردام رخ داد، به نظر می رسد که حضور نمایندگان ورزشی از طرف رژیم صهیونیستی در سایر کشورها، می تواند تهدیدی برای امنیت آن کشورها و همچنین سایر ورزشکاران باشد.

پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

رایزنی هاشم اسکندری با فدراسیون جهانی بیلیارد(IBSF) موجب شد این ورزشکاران رژیم صهیونیستی از حضور در رقابت‌های بین‌المللی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شوند.

پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

به دنبال رایزنی های بین المللی هاشم اسکندری با فدراسیون جهانی(IBSF) و کشورهای عضو باعث محرومیت ورزشکاران اسرائیل از حضور در رقابت های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال شد.

پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی‌بال محروم شدند.

به دنبال رایزنی‌های بین‌المللی هاشم اسکندری با فدراسیون جهانی(IBSF) و کشورهای عضو باعث محرومیت ورزشکاران رژیم صهیونیستی از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال شد.

پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

پس از جنایت های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، به مدت 2 سال ورزشکاران اسرائیلی از حضور در رقابت های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

اقتصادنیوز: پس از جنایت‌های رژیم صهیونیستی در منطقه خاورمیانه، ورزشکاران اسرائیلی به مدت دو سال از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

در پی جنایات اخیر رژیم صهیونیستی، فدراسیون جهانی بیلیارد و اسنوکر تصمیم گرفت تا به مدت دو سال ورزشکاران اسرائیلی را از حضور در تمامی مسابقات جهانی این رشته‌ها محروم کند.

طی رایزنی‌های بین‌المللی هاشم اسکندری با فدراسیون جهانی(IBSF) و کشورهای عضو؛ به مدت دو سال ورزشکاران اسرائیلی از حضور در رقابت‌های جهانی بیلیارد، اسنوکر و هی بال محروم شدند.

تهران- ایرنا- ورزشکار مردان آهنین در مورد روند حضورش در این رویداد، گفت: برخی مشکلات باعث شد من و تعدادی از ورزشکاران برای حضور در مردان آهنین چند بار رژیم‌های سنگین ورزشی را رها و پس از مدتی دوباره شروع کنیم. در واقع برای حضور در این مسابقه، نابود شدیم!

قهرمانان، پیشکسوتان و مدیران ورزش کشور نسبت به حوادث تروریستی اخیر ازجمله حمله رژیم غاصب صهیونیستی به خاک ایران، شهادت ۱۰ نفر از عوامل فراجا و ادعاها در خصوص جزایر سه‌گانه ایرانی واکنش نشان دادند.

ورزشکاران رومی برای عضله‌سازی گوشت می‌خوردند. سایر متون تاریخی ادعا می‌کنند که آن‌ها از رژیم غذایی لوبیا و غلات پیروی می‌کردند.

رئیس سازمان بسیج ورزشکاران گفت: امروز ورزشکاران به سئوالات سایر ورزشکاران کشورهای دنیا پاسخ داده که چرا با ورزشکاران اسرائیلی مسابقه نمی‌دهند چراکه این رژیم با قتل و تجاوز سروکار داشته و 70 سال است که انسان‌کشی و کودک‌کشی می‌کنند.

سنندج- ایرنا- رئیس سازمان بسیج ورزشکاران گفت: ورزشکاران ایران اسلامی با نادیده گرفتن ورزشکاران رژیم صهیونیستی در میادین جهانی، نماد مبارژه با این رژیم کودک‌کش هستند.

درحالی که اخبار اقدام رژیم صهیونیستی در شبکه های اجتماعی فراگیر شد، ذیل آن ها نظرات مردم با طنازی ذاتی ایرانیان همراه بود. انتشار تصاویر حرکات موزون ورزشکاران در بوستان های مختلف در کشور طبق روال صبحگاهی روزانه به ویژه در تهران، جلب توجه خاصی کرد. اما مهم تر از این ارزهای دیجیتال، دلار و طلا با …

جالینوس، پزشک یونانی، در کتاب خود گفته است که ورزشکاران رومی برای عضله‌سازی گوشت می‌خوردند. سایر متون تاریخی ادعا می‌کنند که آن‌ها از رژیم غذایی لوبیا و غلات پیروی می‌کردند. اما یک تحقیق که پیش از این در سال ۲۰۰۸ توسط محققان در دانشگاه پزشکی وین در اتریش و دانشگاه برن سوئیس بر اساس تجزیه و تحلیل استخوان‌های …

ارومیه- رئیس سازمان بسیج ورزشکاران کشور گفت: ۳۰۰ ورزشکار کشور با مسابقه ندادن با ورزشکاران رژیم صهیونیستی در میادین ورزشی با این رژیم کودک‌کش مبارزه کردند.

امام جمعه قم گفت: امروز ورزش علاوه بر ابعاد فرهنگی جنبه سیاسی نیز پیدا کرده و اقدام ورزشکاران ایرانی در عدم مواجهه با ورزشکاران رژیم صهیونیستی ارزشمند است.

نماینده ولی فقیه در استان قم گفت: ورزش در حقیقت هم جنبه فرهنگی دارد و امروزه هم جنبه سیاسی پیدا کرده است، ورزشکاران ایرانی که حاضر نیستند در مقابل ورزشکاران رژیم جعلی اسرائیل به میدان بروند بسیار ارزشمند هستند.

اصفهان- ایرنا - رئیس سازمان بسیج ورزشکاران گفت: جامعه ورزش همیشه در کنار مردم بوده و ثابت کرده پای آرمان‌های انقلاب ایستاده است و پس از انقلاب اسلامی ۳۰۰ ورزشکار جوانمرد از رویارویی با ورزشکاران رژیم صهیونیستی در مسابقات مختلف خودداری کردند. 

نماینده ولی فقیه در مازندران با بیان اینکه ورزشکاران مازندرانی در سطح جهانیو ملی افتخار آفرین هستند، گفت: لازم است با استفاده از مشوق‌های قانونی زمینه اشتغال ورزشکاران فراهم شود.

یک کارشناس تغذیه گفت: شرط سالم زیستن، تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در مصرف غذای روزانه است.

استاندار کرمانشاه به شهادت حدود ۵۰۰ ورزشکار فلسطینی بدست رژیم صهیونیستی اشاره کرد و پیشنهاد داد، ورزشکاران کرمانشاه کارزار حمایت از مردم فلسطین راه‌اندازی کنند.

سازمان بسیج ورزشکاران با صدور پیامی از اتخاذ مواضع انقلابی از سوی وزیر و معاون ورزش و جوانان و قهرمانان ورزشی در محکومیت رژیم صهیونیستی و حمایت از عملیات وعده صادق 2 تقدیر و تشکر کرد.

تهران- ایرنا- رئیس فدراسیون هندبال، گفت: بارها قهرمانان ما با عدم رویارویی با رژیم صهیوینستی، مشت محکمی بر دهان رژیم صهوینستی جنایتکار زده و عنوان کرده‌اند که این رژیم را به رسمیت نمی‌شناسند.

تیم شطرنج بانوان ایران حاضر به رویارویی با ورزشکاران رژیم اشغالگر قدس نشد.

اصفهان - ایرنا - جامعه ورزش و جوانان، بسیج ورزشکاران، سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان و باشگاه‌های ذوب‌آهن و سپاهان در پی جنایت رژیم صهیونیستی در به شهادت رساندن حجت‌الاسلام سیدحسن نصرالله دبیرکل حزب‌الله لبنان و جمعی از فرماندهان جبهه مقاومت، پیام‌های جداگانه‌ای صادر کردند.

تهران- ایرنا- نایب رئیس کمیته ملی المپیک با اشاره به جنایات فجیع رژیم غاصب صهیونیستی که منجر به شهادت دبیرکل حزب‌الله لبنان شد، گفت: رژیم غاصب صهیونیستی با جنایات خود از تمامی خط قرمزها عبور کرده و حد و مرزی برای فجایع خود نمی‌شناسد.

افزایش حجم خشک و عضله سازی (dry volume) از اهداف بسیاری از ورزشکاران است. برای رسیدن به این اهداف نیازمند رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مناسب است و در کنار اینها می‌توان از مکمل‌های ورزشی نیز استفاده کرد.

در این مطلب برنامه غذایی بدنسازی موثر برای ورزشکاران را قرار دادیم زیرا رژیم غذایی شما می‌تواند زحمت تمرین شما را به هدر دهد یا باعث شود به نتیجه دلخواه برسید.

بسیاری از ورزشکاران، افراد دارای سبک زندگی سالم و وگان‌ها که رژیم غذایی خاص و سالمی دارند، از مصرف مواد غذایی و میان وعده‌های مضر خودداری می‌کنند. اما راهکار مناسب برای برطرف کردن هوس‌های غذایی افراد دارای رژیم غذایی سلامت محور چیست؟ بهترین راهکار برای مصرف میان وعده سالم و مقوی چیست؟ چه مواد غذایی برای …

اگر ما نمی‌توانیم و واقعاً رسیده‌ایم به اینکه توانایی نداریم و نمی‌شود کاری کرد، چرا برای چیزی که نمی‌شود برای آن کاری کرد، پول خرج می‌کنیم. اصلاً هدف از این سازمان‌ها که ما بودجه برای آن‌ها خرج می‌کنیم چیست، بالاخره توجیه می‌کنید که من می‌خواهم این کار را انجام دهم و می‌توانم هم انجام دهم، اگر می‌توانید …

کره بادام زمینی برای بدنسازی، یکی از مواد غذایی مقوی و محبوب محسوب می شود که در رژیم‌های غذایی بدنسازان و ورزشکاران جایگا...

انواع مختلفی از رژیم‌های گیاه‌خواری برای افرادی که ورزش می‌کنند، وجود دارد.

خطیب نماز جمعه تهران با بیان اینکه دولت محصول کار مشترک مجلس و رییس جمهور است، گفت: پرهیز از شتابزدگی و رفتارها و سخنان هیجانی بسیار مهم است.

صداوسیما تعداد مدال‌های المپیک اسرائیل را در کنار دیگر کشورها به نمایش گذاشت.

مصرف قرص آهن برای درصد بالایی از خانم‌ها، برخی از آقایان، ورزشکاران و مادران باردار ضروری است؛ بااین‌حال مصرف این مکمل برای همه افراد در هر زمانی از روز توصیه نمی‌شود. بهترین موقع خوردن قرص آهن بسته به شرایط جسمی و رژیم غذایی متغیر است که در این مقاله به بررسی بهترین زمان مصرف مکمل آهن می‌پردازیم. بعد …

فلسطین در المپیک پاریس حضور پررنگی داشت. همزمانی برگزاری این بازی‌ها با جنایات رژیم صهیونیستی علیه مردم مظلوم فلسطین باعث شد بسیاری از ورزشکاران و تماشاگران این بازی‌ها، همزمان با محکوم کردن جنایات صهیونیست ها و طرد کردن ورزشکارهای این رژیم، از فلسطینی ها حمایت کنن.

مسعود پزشکیان در جلسه عصر امروز یکشنبه هیئت دولت با تبریک درخشش ورزشکاران کشورمان در مسابقات المپیک و تجلیل از قهرمانان و مدال‌آوران این مسابقات بویژه دختران قهرمان کشور بر حمایت و پشتیبانی ویژه از افتخارآفرینان ورزشی کشور تأکید کرد و گفت: جامعه ورزش و نظام ورزش قهرمانی کشور باید بیش از پیش قدر این قهرمانان …

در جریان برگزاری بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس بسیاری از ورزشکاران و تماشاگران با روش‌های مختلف از مردم مظلوم فلسطین حمایت کردند.

آریان مشکلاتی را که ورزشکاران المپیک هنگام آماده شدن برای بازی‌ها با آن روبرو بودند این گونه فهرست کرده بود: شما باید تسلیم نظم و انضباط شوید، رژیم غذایی سختی را دنبال کنید، مواد غذایی شیرین را کنار بگذارید، با اجبار تمرین کنید، در یک ساعت ثابت در گرما یا در سرما به تمرین بپردازید، شما نباید آب سرد بنوشید، …

روایت کنشگری ورزشکاران مشهور دنیا علیه رژیم صهیونیستی در مجموعه مستند «در برابر تاریکی» روزهای زوج ساعت ۲۱ به روی آنتن افق می‌رود.

باوجود محرومیت ۱۳ کشور از بازی‌های المپیک طی یک قرن اخیر، حضور ورزشکاران صهیونیست در المپیک تابستانی ۲۰۲۴ پاریس در بحبوحه نسل‌کشی در غزه از سیاست یک بام و دوهوای کمیته آن حکایت دارد.

استفاده از نمادهای اسلامی و فلسطینی توسط ورزشکاران مسلمان و غیرمسلمان در المپیک پاریس بسیار رایج است.

در ادامه ویدئویی بر علیه ورزشکاران المپیکی رژیم صهیونیستی می بینید.

حضور ورزشکاران صهیونیست در المپیک تابستانی ۲۰۲۴ پاریس در بحبوحه نسل‌کشی در غزه از سیاست یک بام و دوهوای کمیته آن حکایت دارد.

با وجود محرومیت ۱۳ کشور از بازی‌های المپیک طی یک قرن اخیر، حضور ورزشکاران صهیونیست در المپیک تابستانی ۲۰۲۴ پاریس در بحبوحه نسل‌کشی در غزه از سیاست یک بام و دوهوای کمیته آن حکایت دارد.

پس از حملات اسرائیل، آمریکا نیروهایش را به منطقه فرستاده و خطوط هوایی در حال کلیر شدن هستند. برای چند ساعت در آخر هفته گذشته، اسرائیلی‌‌‌ها می‌توانستند از توهم عادی بودن لذت ببرند، زیرا رقابت ورزشکاران خود در المپیک پاریس را تماشا می‌کردند که در یک روز سه مدال کسب کردند. سپس آنها به سرخط اخبار بازگشتند، …

پرچم فلسطین در برخی بازی‌ها به دست ورزشکاران بالا می‌رود و برخی ورزشکاران حاضر به مسابقه با نمایندگان رژیم صهیونیسیتی نمی‌شوند. در بازی مراکش با عراق نیز چند دهزار تماشاگر یکصدا جیمی‌جامپی را که با پرچم فلسطین به زمین آمد، با شعار زنده‌باد فلسطین تشویق کردند

ترور ناجوانمردانه شهید اسماعیل هنیه نه تنها جراحتی عمیق بر قلب خانواده‌ی این شهید عزیز و ملت فلسطین بوده، بلکه مایه ی اندوه و خونخواهی ملت‌های مسلمان و آزادگان و جبهه مقاومت خواهد بود.

ورزشکاران باشرافت حاضر به رقابت در مقابل نماینده رژیم صهیونیستی نشدند.

شهادت رئیس دفتر سیاسی جنبش حماس در تهران باعث شد تعداد محافظان فراوان ورزشکاران صهیونیست‌ها افزایش پیدا کند. رسانه‌ها گزارش داده‌اند رژیم اشغالگر بیش از پیش نگران امنیت نفرات اعزامی خود است، به همین‌خاطر تعداد محافظان آن‌ها را افزایش داده و پروتکل‌های امنیتی را نیز تشدید کرده‌اند. 

رژیم صهیونیستی بعد از ترور کردن اسماعیل هنیه در تهران، اقدامات امنیتی برای ورزشکارانش را در المپیک پاریس تشدید کرده است.

تعریف پیچیده‌ای از نحوه میزبانی المپیک۲۰۲۴وجود ندارد. فرانسه به غایت میزبانی ضعیف و بی‌برنامه است. همه چیز به‌هم ریخته به نظر می‌رسد و حجم اعتراض‌ها هر روز بالاتر می‌رود. عجیب است که فرانسه از دل قاره اروپا مدیریتی این چنین ضعیف برای بزرگ‌ترین رویداد ورزشی جهان دارد.

تحریم حضور ورزشکاران روسیه در المپیک و حضور نظامیان رژیم صهیونیستی پس از 9 ماه نسل کشی در غزه نشان دهنده استانداردهای دوگانه سازمان‌های ورزشی تحت نفوذ آمریکا است.