خراسان/ این روزها که در ماه رمضان قرار داریم، یک خوراکی شیرینی خرمایی می‌تواند برای سفره افطار مفید باشد و نقش یک میان‌و‌عده سالم و پرانرژی را هم برای کودکان داشته باشد. رولت خرمایی یکی از همین جایگزین‌های خوشمزه است که می‌توانید آن را جایگزین بیسکویت و خوراکی‌های ناسالم کنید. این خوراکی را می‌توانی

شاخص لحظه‌ای کیفیت هوای کلانشهر اصفهان پس از بارندگی‌های اخیر و تجربه چند روز هوای سالم، صبح امروز (دوشنبه ۲۰ اسفند) در وضعیت قرمز و ناسالم برای عموم شهروندان قرار گرفت.

پس از چند روز هوای سالم، شاخص کیفیت هوای اصفهان امروز دوباره به وضعیت قرمز و ناسالم رسید.

پس از چند روز هوای سالم، شاخص کیفیت هوای اصفهان امروز دوباره به وضعیت قرمز و ناسالم رسید.

اصفهان- شاخص کیفیت هوای کلانشهر اصفهان صبح یکشنبه در پنج نقطه وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس را نشان می‌دهد.

خط سلامت: اگر دوستتان این ویژگی‌ها را دارد، بهتر است در رابطه‌تان تجدیدنظر کنید! در این مطلب، به هشت نشانه‌ای اشاره شده که می‌تواند عدم ارزش‌گذاری او نسبت به دوستی‌تان را نشان دهد.

​براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۷ اسفند) در شرایط «ناسالم برای گروه‌های حساس» است.

خط سلامت: با نزدیک شدن به ایام ماه رمضان، رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند؛ متخصصان تغذیه با هشدار درباره تغذیه ناسالم در این ماه، بر جایگزینی خوراکی‌های سالم به جای موارد مضر تأکید دارند.

امروزه اصلی ترین منبع تامین پروتئین خانوارها مرغ است. اینکه چگونه می‌توان مرغ سالم را از مرغ ناسالم تشخیص داد ازجمله موضوعات مهمی است که همیشه مورد بحث قرار می‌گیرد. معمولا هر چند وقت یک بار در بازار شایعاتی در خصوص سلامت گوشت مرغ و مضرات مصرف آن به گوش می‌رسد که موجی از نگرانی‌های مردم را در پی دارد؛ در …

اقتصادنیوز: هوای تهران سالم است.

دانه چیا و تخم شربتی معجزه ای برای لاغری و کبد چرب شما هستند.

در ویدئو زیر به شما بهترین ماده برای پاکسازی کبد را معرفی کرده ایم.

تخم مرغ مثل هر ماده غذایی دیگر نیازمند دقت و توجه در خرید و نگهداری است تا منجر به بروز مشکلات سلامتی نشود. اگرچه تخم‌مرغ یک غذای سالم محسوب می‌شود اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسدشدنی است و ممکن است در جریان نگهداری ناسالم، حاوی باکتری سالمونلا انتریتیدیس (SE) شده و مشکل‌ساز شود. در ویدئوی زیر …

خط سلامت: در دنیای پر از غذاهای بسته‌بندی شده و فوق فرآوری شده، انتخاب‌های سالم می‌تواند به حفظ سلامت کمک کند. این مقاله به بررسی غذاهای فوق فرآوری شده و عوارض آنها می‌پردازد و به شما 7 جایگزین سالم و مغذی برای آن‌ها پیشنهاد می‌دهد.

به گزارش پیام ما به نقل از تسنیم،در حال حاضر میانگین کیفیت هوای تهران با شاخص 67 در وضعیت قابل قبول قرار دارد و پیش بینی میشود این وضعیت تا روز آینده نیز تداوم داشته باشد. هوای سالم در تهران طی 5 روز

از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا روز پنجم اسفندماه یعنی با گذشت ۳۳۷ روز از سال، مردم تهران ۱۳۹ روز را در هوای ناسالم برای گروه‌های حساس با شرایط نارنجی یا ناسالم برای همه گروه‌های سنی در وضعیت قرمز نفس کشیدند.

مشهد- شاخص لحظه‌ای کیفیت هوای مشهد به ۸۵ رسیده و در وضعیت قابل قبول قرار دارد.

اصفهان- شاخص کیفیت هوای کلانشهر اصفهان صبح شنبه بر اساس داده‌های ۱۱ ایستگاه پایش فعال، وضعیت قابل قبول (سالم) را نشان می‌دهد.

به گزارش سرویس اخبار اجتماعی درلحظه، کیفیت هوای تهران هم‌اکنون با شاخص۴۷ در وضعیت پاک قرار دارد. پایتخت‌نشینان از ابتدای سال جاری تاکنون پنج روز هوای پاک، ۱۹۴ روز هوای سالم، ۱۲۰ روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس و ۱۹ روز هم هوای ناسالم برای همه گروه‌های سنی را تجربه کرده‌اند.

غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید: شما میتوانید با به کارگیری ترفندهایی در تغذیه خودتان را در جایگزینی غذاهای سالم به جای غذاهای ناسالم فریب دهید.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از جایگزینی اقلام غذایی سالم‌تر در پروازهای داخلی خبر داد که باید از ابتدای دی ماه امسال اجرایی می‌شد.

اقتصادنیوز: هوای تهران در وضعیت قابل قبول قرار دارد.

مشهد- ایرنا- سبک زندگی نادرست از جمله تغذیه ناسالم و مصرف بی رویه فست فودها، مصرف دخانیات و دوری از ورزش و فعالیت بدنی، از عوامل تهدیدکننده سلامت جوانان است که لازم است برنامه‌ریزان و مسوولان مربوط در این زمینه چاره‌جویی کنند.

از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده خودسرانه از داروها از جمله عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را به خطر بیاندازند.

به گزارش پیام ما به نقل از سایت دیده بان ایران، احمد اسماعیل زاده درباره جایگزینی اقلام غذایی سالم با ناسالم در پروازهای داخلی گفت: دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت با سازمان هواپیمایی کشوری و

خط سلامت:سیگار کشیدن، عصبانیت و سبک زندگی ناسالم از عوامل خطرناک برای قلب هستند که می‌توانند منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شوند؛ با رعایت سبک زندگی سالم، ورزش منظم و ارزیابی‌های دوره‌ای می‌توان خطرات بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش داد.

این مقاله زمانی برای معاینه روده است - به معنی واقعی کلمه. کریستی کینگ، سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی می گوید: فهمیدن این که روده سالم است یا خیر به آن آسانی که هر کس فکر می کند نیست . دلیلش این است که، با توجه به گفته دکتر اسکات شریبر Scott Schreiber پزشک کاردرمان و متخصص تغذیه بالینی علائم …

اقتصاد100- این موج سرما که منجر به تعطیلی بسیاری از مناطق کشور شد، برای شهروندان پایتخت یک مزیت غیرمنتظره به همراه داشت: بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی در تهران. پس از هفته‌ها تنفس هوای آلوده و مواجهه با شرایط ناسالم، تهرانی‌ها توانستند پس از مدت‌ها هوای پاک و سالم را تنفس کنند. به گونه‌ای که شاخص کیفیت …

اقتصاد100- این موج سرما که منجر به تعطیلی بسیاری از مناطق کشور شد، برای شهروندان پایتخت یک مزیت غیرمنتظره به همراه داشت: بهبود کیفیت هوا و کاهش آلودگی در تهران. پس از هفته‌ها تنفس هوای آلوده و مواجهه با شرایط ناسالم، تهرانی‌ها توانستند پس از مدت‌ها هوای پاک و سالم را تنفس کنند. به گونه‌ای که شاخص کیفیت …

مدیرکل حفاظت محیط زیست استان گفت : پدیده ریزگردها یا همان غبار محلی امروز بهمئی ناسالم بود و سبب تعطیلی این شهرستان شد مابقی شهرها سالم است

بررسی داده‌های هزینه درآمد خانوار شهری نشان می‌دهد سهم هزینه‌های ناسالم از کل هزینه‌های خوراکی خانوار روندی صعودی را در پیش گرفته است.

خط سلامت:نشانه‌های سردی معده و روش‌های درمان آن؛ از ایجاد بلغم و سودا تا تأثیر سبک زندگی ناسالم و مصرف سردی‌ها بر سلامت معده و دستگاه گوارش، همه چیز را بدانید.

مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به آمار نگران‌کننده بیماری‌های مزمن در این استان، تغذیه سالم را عامل تاثیرگذاری در پیشگیری از این بیماریها ذکر کرد و گفت: این در حالیست که در کنار کم تحرکی یزدیها، تفریحات مردم یزد غالباً به مصرف فست‌فودها ختم می‌شود و تعداد مراکز عرضه این …

آیت‌الله مکارم شیرازی با انتقاد از محتوای ناسالم برخی آثار شبکه نمایش خانگی، بر تقویت تعامل صداوسیما با حوزه‌های علمیه و تولید برنامه‌های آموزنده و سالم تأکید کرد.

وقتی گفته می‌شود حذف یا کاهش چربی از رژیم غذایی به مرور سبب کاهش وزن می‌شود، توجه به این نکته ضروری است که صرفاً چربی‌های ناسالم و تصفیه‌شده مدنظر است. چربی‌های سالم به سبب فوایدی که دارند، برای بدن و عملکرد صحیح اندام‌ها ضروری هستند. هم‌چنین این چربی‌ها می‌توانند جایگزین چربی‌های تصفیه‌شده باشند.

وقتی گفته می‌شود حذف یا کاهش چربی از رژیم غذایی به‌مرور سبب کاهش وزن می‌شود، توجه به این نکته ضروری است که صرفا چربی‌های ناسالم و تصفیه‌شده مدنظر است.

بایستی تفاوت چربی های سالم و ناسالم را بشناسیم و آنها را از هم تفکیک کنیم .

با ورود بانوان تماشاچی به استادیوم‌های ورزشی، جو ناسالم و رفتارها و شعارهای نامناسب و غیر اخلاقی به طور خودکار کنترل و سالم خواهد شد»؛ این اظهارنظر پر تکرار کسانی بود که در مقابل مخالفت‌ها و هشدارها، بر لزوم ورود بانوان تماشاچی به استادیوم‌های فوتبال مردان اصرار داشتند؛

به گفته مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز، پنجشنبه ۱۱ بهمن ماه پس از یک روز سلامت بار دیگر با افزایش حجم آلاینده‌ها در شرایط «ناسالم» و وضعیت «هشدار برای تنفس شهروندان» قرار گرفت.

اقتصادنیوز: «با ورود بانوان تماشاچی به استادیوم‌های ورزشی، جو ناسالم و رفتارها و شعارهای نامناسب و غیر اخلاقی به طور خودکار کنترل و سالم خواهد شد»؛ این اظهارنظر پر تکرار کسانی بود که در مقابل مخالفت‌ها و هشدارها، بر لزوم ورود بانوان تماشاچی به استادیوم‌های فوتبال مردان اصرار داشتند.

چربی‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای رژیم غذایی شناخته می‌شوند، اما نوع چربی‌هایی که مصرف می‌کنید، می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. برخلاف چربی‌های ناسالم که می‌توانند منجر به افزایش وزن و مشکلات قلبی شوند، چربی‌های سالم برای بدن ضروری هستند و می‌توانند فواید بسیاری داشته باشند. در این …

کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز با بارش برف زمستانی و تغییرات جوی پس از پنج روز پیاپی تجربه هوای «ناسالم» با کاهش حجم آلاینده‌ها در شرایط «سالم»برای تنفس شهروندان قرار گرفت.

مشهد- ایرنا- مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان‌ رضوی گفت: کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز، چهارشنبه دهم بهمن ماه ۱۴۰۳ با بارش برف زمستانی و تغییرات جوی پس از پنج روز پیاپی تجربه هوای «ناسالم» با کاهش حجم آلاینده‌ها در شرایط «سالم»برای تنفس شهروندان قرار گرفت.

شاخص آلودگی هوای پایتخت پس از ۲ روز متوالی که برای گروه‌های حساس جامعه ناسالم بود، بالاخره صبح امروز/سه‌شنبه/ با قرار گرفتن روی عدد ۶۶ سالم شده است.

شاخص آلودگی هوای پایتخت پس از ۲ روز متوالی که برای گروه‌های حساس جامعه ناسالم بود، بالاخره صبح سه‌شنبه با قرار گرفتن روی عدد ۶۶ سالم شده است.

شاخص آلودگی هوای پایتخت پس از ۲ روز متوالی که برای گروه‌های حساس جامعه ناسالم بود، بالاخره صبح امروز/سه‌شنبه/ با قرار گرفتن روی عدد ۶۶ سالم شده است.

تهران بزرگ - ایرنا - شاخص آلودگی هوای پایتخت پس از ۲ روز متوالی که برای گروه‌های حساس جامعه ناسالم بود، بالاخره صبح امروز/سه‌شنبه/ با قرار گرفتن روی عدد ۶۶ سالم شده است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا می‌کند. دلایل این افزایش خطر متعدد است؛ از تغییر در الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و تغذیه ناسالم. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و تغییرات مثبت در شیوه زندگی، می‌توان از این خطرات جلوگیری …

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا می‌کند. دلایل این افزایش خطر متعدد است؛ از تغییر در الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و تغذیه ناسالم. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و تغییرات مثبت در شیوه زندگی، می‌توان از این خطرات جلوگیری …

بهاره شبانکارئیان توضیح «اعتماد»: پنجشنبه ۲۷ دی ماه سال جاری، رسانه‌های محلی شهرستان بوکان واقع در آذربایجان غربی اعلام کردند که دختربچه‌ای ۶ ساله به نام «نیان جبرئیل‌پور (چلبیان)» بر اثر آزار جنسی و شکنجه پدر و نامادری خود جان خود را از دست داده است، اما یک روز بعد همان رسانه‌ها نوشتند متهم اصلی آزار …

مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی‌هایی از این دست حتی دو بار در هفته می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. آسیب نوشیدنی‌های شیرین که به فرد تحمیل می‌شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.

طی دی‌ماه سال جاری تهرانی‌ها پنج روز هوای قابل قبول، ۲۰ روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس و پنج روز هوای ناسالم تنفس کردند.

شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد که شاخص لحظه‌ای هوا در پایتخت صبح امروز/شنبه/ در وضعیت سالم یا همان قابل قبول قرار گرفته است.

اصفهان- شاخص کیفی هوای کلانشهر اصفهان که روز گذشته در شرایط ناسالم برای عموم افراد جامعه بود، در پی ورود سامانه ناپایدار و وقوع باد و باران صبح جمعه در وضعیت سالم قرار گرفت.

کیفیت لحظه‌ای هوای پایتخت صبح امروز/جمعه/ در وضعیت سالم یا همان قابل قبول قرار گرفته این در حالیست که ۲ هفته‌ای هوا ناسالم و آلوده برای اقشار مختلف از جمله گروه‌های حساس جامعه به ثبت رسید.

کیفیت لحظه‌ای هوای پایتخت صبح امروز جمعه در وضعیت سالم یا همان قابل قبول قرار گرفته این در حالیست که ۲ هفته‌ای هوا ناسالم و آلوده برای اقشار مختلف از جمله گروه‌های حساس جامعه به ثبت رسید.

در سال‌های اخیر، نرخ ابتلا به سرطان در جهان و به‌ویژه در ایران به طرز نگران‌کننده‌ای افزایش یافته است. شیوه زندگی مدرن، آلودگی هوا و تغذیه ناسالم عواملی هستند که به گسترش انواع مختلف سرطان‌ها از جمله سرطان روده کمک کرده‌اند. بنابراین باید به دنبال راهی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری بود.

بعد از دو هفته آلودگی و هوای ناسالم برای همه اقشار جامعه، هم‌اکنون شاخص آلودگی هوای تهران با قرار گرفتن روی عدد ۹۲ قابل قبول یا سالم شده است.

رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست.

طبق اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۲۶ دی) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.

اصفهان- شاخص کیفیت هوای کلانشهر اصفهان صبح سه‌شنبه وضعیت قابل قبول و در شاهین‌شهر، خمینی‌شهر و قهجاورستان شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس را نشان می‌دهد.

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، سالم است!

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، سالم است!

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، سالم است!

در حالی که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ در وضعیت ناسالم قرار دارد، جالب است بدانید که هوای لس آنجلس، علی‌رغم ادامه آتش‌سوزی‌ها، همچنان سالم است!

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، سالم است!

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۳۰ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، با شاخص کیفیت ۳۹ سالم است.

آلودگی هوا در ایران، خبر جدیدی نیست، اما بد نیست بدانید که همین امروز که هوای تهران با شاخص آلودگی ۱۶۹ ناسالم است، هوای لس آنجلس علی‌رغم تداوم آتش‌سوزی، سالم است!

اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما قادر است خود را درمان کند.

پایتخت نشینان از ابتدای سال جاری تاکنون پنچ روز هوای پاک، ۱۷۹ روز هوای سالم، ۹۷ روز هوای ناسالم برای گروه های حساس و ۱۵ روز هم هوای ناسالم برای همه

بر اساس داده‌های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، با افزایش گرمای هوا غلظت آلاینده ازن بیشتر می‌شود، بنابراین شاخص کیفی هوا از صفر تا ۵۰ هوای پاک (سبز)، ۵۱ تا ۱۰۰ هوای سالم (زرد)، ۱۰۱ تا ۱۵۰ ناسالم برای گروه‌های حساس (نارنجی)، ۱۵۱ تا ۲۰۰ ناسالم برای عموم (قرمز)، ۲۰۱ تا ۳۰۰ بسیار ناسالم (بنفش) و ۳۰۱ تا ۵۰۰ …

رابطه سالم نیازمند توجه، وقت و تلاش است و این تلاش باید از سوی هر دو نفر صورت گیرد. اگر در رابطه‌ای نشانه‌هایی از ناسالم بودن مشاهده شود، بهترین راهکار گفت‌و‌گو، مشورت با متخصص یا ایجاد تغییرات مثبت در رفتار و نگرش است.

خوردن میوه و سبزیجات لکه دار: در این مطلب میخواهیم بدانیم میوه و سبزیجاتی که لکه دارند سالم هستند یا ناسالم ؟ و خوردنشان ضرر دارد یا نه؟ با بخش سلامت از سری

همه کربوهیدرات ها می توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند، اما برخی از آنها بهتر از بقیه هستند و از برخی دیگر بهتر است اجتناب شود.

براساس اطلاعات موجود از ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوای شهر، شاخص آلودگی هوای تهران صبح امروز عدد ۱۱۳ را نشان می‌دهد، بنابراین هوای پایتخت برای گروه‌های حساس آلوده است. مهر در خبری نوشت: پایتخت‌نشینان از ابتدای سال جاری تاکنون پنچ روز هوای پاک، ۱۷۹ روز هوای سالم، ۹٠ روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس و ۱۵

اقتصادنیوز: هوای پایتخت سالم اما در آستانه آلودگی قرار دارد.

هوای پایتخت سالم اما در آستانه آلودگی است.

خط سلامت: کلیه‌ها، این فیلترهای شگفت‌انگیز بدن، نقش حیاتی در حفظ سلامت ما ایفا می‌کنند. با این حال، سبک زندگی نامناسب و رژیم غذایی ناسالم می‌توانند به این اندام‌های ارزشمند آسیب جدی وارد کنند.

کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.

کیفیت هوای پایتخت در صبح سه‌شنبه و پس از تنها یک روز سالم بودن دوباره در وضعیت نارنجی (ناسالم و آلوده برای گروه‌های حساس) قرار گرفته است.