متابولیسم و سوخت‌وساز یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که می‌خورید و می‌نوشید، به انرژی تبدیل می‌کند. کاهش سوخت‌وساز باعث افزایش وزن می‌شود.

اقتصادنیوز: بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.

تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.

مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: حجامت یک روش درمانی است و برای حجامت مراکز مورد قبولی وجود دارد؛ همچنین پزشک تصمیم می‌گیرد که فرد نیاز به انجام حجامت دارد یا خیر.

جولی کوپچینسکا میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتری‌ها مطالعات او را هدایت می‌کند، تحقیقات موجود در مورد میکروبیوم روده را بررسی کرده و یک ماشین حساب سلامت روده ایجاد کرده است که استفاده از آن، آسان است.

بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند، سلامتی ما را با مشکل مواجه می‌کنند؛ اما مواد غذایی هستند که می‌توانند در این امر به بدن کمک کننده باشند.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بل‌که سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

۱۱ روش کوچک برای مراقبت بهتر از خود که ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند.

ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است از همین رو توصیه می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

خط سلامت: فالوده سیب، نوشیدنی سنتی و مقوی که شاید کمتر به خواص آن توجه شده باشد، می‌تواند به تقویت سلامت بدن شما کمک کند. از تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد گوارش تا حفظ سلامت قلب و پوست، این نوشیدنی ساده اما مؤثر برای همه سنین مفید است.

همه می‌خواهند بیشتر زندگی کنند. اغلب به ما گفته می‌شود که کلید انجام این کار، انتخاب سبک زندگی سالم‌تر ، مانند ورزش کردن، اجتناب از سیگار کشیدن و ننوشیدن الکل است. مطالعات همچنین نشان داده‌اند که یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند طول عمر را حتی تا ۱۰ سال افزایش دهد.

امام حسین«علیه السلام» در روایتی، به کوشش برای حفظ سلامتی، در تمام مدّت عمر، سفارش کرده‌اند.

توصیه‌هایی مانند مصرف نمک طبیعی، شکر نیشکر تجزیه نشده، و گوشت‌های سالم می‌توانند به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کنند.

وغن زیتون سرشار از آنتی‌اکسیدان و اسیدهای چرب غیراشباع است و می‌تواند در پیشگیری از سکته، بیماری‌های قلبی، دیابت و آلزایمر مؤثر باشد.

حفظ سلامتی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.

ورامین- ایرنا- مسئول کانون بازنشستگان اداره کل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان تهران در جلسه تجلیل از جانبازان ورامین بمناسبت سالروز ولادت حضرت ابوالفضل العباس گفت: جانبازان شهدای انقلاب اسلامی و دوران هشت سال دفاع مقدس با تقدیم جان و سلامتی خود، عزت و اقتدار را به ایران اسلامی ارزانی کردند.

خط سلامت: سلامت روده یکی از عوامل اساسی و غالباً نادیده گرفته‌شده در بهبود کیفیت زندگی است. میکروبیوم روده، با ایفای نقش‌های حیاتی در هضم غذا، تقویت سیستم ایمنی و حتی تاثیرگذاری بر سلامت روان، به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی بدن محسوب می‌شود.

پوست لیمو و پرتقال حاوی مواد مغذی زیادی است که می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند و در عین حال در تمیزکاری منزل هم کاربرد دارد. به جای اینکه پوست مرکبات را دور بیاندازید، از آن‌ها برای اهداف مختلف استفاده کنید.

در مقاله ای که اخیراً در مجله عصب شناسی منتشر شده است ، دکتر لیندا سالا از تیم دانشگاه میشیگان توصیه کرد که با ارائه دهنده خدمات درمانی در مورد فرصت هایی برای حفظ سلامت مغز گفتگو کنید.

خط سلامت:مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف متعادل پنیر، شکلات و گوشت بره نه تنها لذتی خوشایند برای طعم است، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت قلب و مغز و افزایش طول عمر نیز کمک کند.

گروه استان‌ها- این روز‌ها در تمامی نقاط کشور در تعدادی از خانواده‌ها بیماری سرطان به چشم می‌خورد و هزینه‌های زیاد درمان برای خانواده‌ها به یک چالش بزرگ تبدیل شده است.

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.

لیموترش یکی از میوه‌های پرخاصیت و پرطرفدار است که به دلیل طعم و عطر خاص خود در آشپزی، پزشکی سنتی و صنایع دارویی کاربرد گسترده‌ای دارد.

بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.

شفقنا-مراکش در مبارزه با گسترش سرطان و اطمینان از دسترسی افراد مبتلا به این بیماری به درمان موثر پیشرفت‌هایی داشته اما همچنان موارد ابتلا به سرطان در این کشور بالاست و بسیاری از آنها در دسترسی به درمان با مشکل مواجه هستند. به گزارش شفقنا، شبکه مراکشی دفاع از حق سلامتی و حق زندگی در گزارشی [ ]

محققان می‌گویند اولین مطالعه درباره بررسی تاثیر داروهای جدید کاهش وزن بر سلامت عمومی بدن انسان، نشان داده‌ است که این داروها تاثیر فراگیری دارند.

علاوه بر کاهش احتمالی خطر سکته مغزی، نخ دندان ذرات غذا را از روی دندان‌ها پاک می‌کند و خطر پوسیدگی و بیماری لثه‌ای را کاهش می‌دهد. اما برخی از نخ دندان‌ها حاوی مواد پلی فلوروآلکیل هستند که به اصطلاح «مواد شیمیایی تجزیه ناپذیر» نامیده می‌شوند. این مواد در بدن باقی می‌مانند و علت انبوهی از مشکلات سلامتی …

سفید شدن مو به صورت ناگهانی میتواند هشدارهایی جدی برای سلامتی فرد باشد.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن است که بسیاری از افراد برای سوزاندن چربی و بهبود سلامتی از آن استفاده می‌کنند. اما سوال

آلرژی با سرماخوردگی علائم مشابهی دارند و اشتباه گرفته می‌شوند، به همین علت درمان‌های خودسرانه دردسرساز می‌شود. در این مطلب، از زبان یک فوق تخصص آسم و آلرژی، تفا

در شهرهای بزرگ و صنعتی، آلودگی هوا اتفاق تازه‌ای نیست و وقتی شاخص آلودگی هوا از عددی خاصی عبور می‌کند، می‌گوییم وضعیت هوا وارد بحران شده و می‌دانیم که اثرات بدی بر سلامتی ما می‌گذارد و به ریه‌ها و قلب و کلاً سلامتی ما آسیب‌هایی می‌زند. شایع‌ترین علامت آلودگی هوا خس‌خس سینه و عطسه و سرفه است.

اف ایکس برقی به عنوان نخستین محصول کاملاً برقی برند فونیکس NEV، که از پیشتازان صنعت خودروهای الکتریکی به شمار می‌رود، با توجه به اهمیت سبک زندگی پویا و محیط زیست سالم، از مسابقه بزرگ نیمه ماراتن کیش حمایت می‌کند. این رویداد، با حضور هزاران دونده استقامت، فرصتی است تا اهمیت حفظ محیط زیست، زیبایی‌های طبیعت …

ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: پوست به عنوان یکی از مهمترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است از همین رو توصیه می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود.

از نگاه طب ایرانی، رنگ‌ها هم دارای مزاج هستند و لباس‌هایی که می‌پوشیم، با رنگ‌شان می‌توانند به درمان بعضی از بیماری‌های ما کمک کنند یا باعث تشدید آنها شوند.

مدیرکل کمیته امداد استان قزوین گفت: در دومین مرحله از طرح غربالگری زنان سرپرست خانوار تعداد ۷۰۰ نفر مورد غربالگری بیماریهای ویژه زنان قرار گرفتند.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به‌طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است اما چقدر از تبلیغات برای انجام این کار ازطریق علم پشتیبانی می‌شود؟

لخته شدن خون، یا ترومبوز، بخطرات جدی برای سلامتی دارد. عدم تحرک طولانی مدت، ضربه، اختلالات پزشکی و عوامل هورمونی از عوامل کلیدی هستند. افراد قد بلندتر به دلیل

خط سلامت: ویتامین A یکی از ضروری‌ترین عناصر برای حفظ سلامتی بدن است. از بهبود بینایی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و رشد سلول‌ها، این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای حیاتی نقش دارد. با افزودن منابع طبیعی غنی از ویتامین A به رژیم غذایی، می‌توان از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شد و سلامتی خود را تضمین کرد. در …

فراشپز- در دنیای امروز که ورزش و سلامتی بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ما شده‌اند، همه ما به دنبال گزینه‌های غذایی هستیم که هم مغذی باشند و هم لذت‌بخش. کیک

آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بی‌نظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژه‌ای در طب ایرانی و مدرن دارد.

پوست تخم‌مرغ که اغلب پس از شکستن تخم‌مرغ دور انداخته می‌شود، در واقع دارای خواص بسیاری است که می‌تواند به بهبود سلامتی و زیبایی شما کمک کند.

بادام هندی از محبوب‌ترین آجیل‌هاست که به دلیل طعم خوشمزه و فواید فراوان برای سلامتی مورد توجه قرار گرفته است. میزان کالری بادام هندی در...

تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.

لیمو ترش خواص فراوانی برای سلامتی دارد. لیمو ترش سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها بوده و می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌ها محافظت کند.

میکروپلاستیک‌ها به عنوان یکی از بزرگ‌ترین تهدید‌های زیست‌محیطی و سلامتی انسان در عصر حاضر، اثرات منفی زیادی بر محیط زیست، موجودات دریایی، و حتی انسان‌ها دارند. این ذرات پلاستیکی می‌توانند از طریق زنجیره غذایی به بدن موجودات زنده منتقل شوند و آسیب‌های جدی به اکوسیستم‌ها و سلامت انسان‌ها وارد کنند.

چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است و دارای ویژگی‌ها و فواید خاصی است

بارسلونا با انتشار بیانیه‌ای رسمی خبر از بهبود وضعیت سلامتی گاوی داد.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است.

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

اقتصادنیوز: یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

شرایط زندگی ثروتمندان باعث می‌شود شرایط سلامتی آنها بهتر باشد.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

اقتصادنیوز: میکروپلاستیک‌ها، این ذرات ریز پلاستیکی که در همه‌جا یافت می‌شوند ممکن است به زنجیره غذایی وارد شوند و می‌توانند برای سلامتی موجودات زنده، از جمله انسان‌ها، خطرناک باشند.

میکروپلاستیک‌ها ممکن است به زنجیره غذایی وارد شوند و می‌توانند برای سلامتی موجودات زنده خطرناک باشند.

مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.

با وارد کردن اطلاعات مربوط به سبک زندگی خود، محاسبه امتیاز سلامت روده از ۱۰۰ نمره صورت می گیرد.

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

خط سلامت: پودر وی، مکمل پروتئینی پرطرفداری است که به بهبود سلامتی استخوان‌ها، کاهش وزن و تامین پروتئین مورد نیاز بدن کمک می‌کند و مناسب افراد مختلف از جمله ورزشکاران و سالمندان است.

فراشپز- آجیل برزیلی، ساده، خوشمزه و پر از فواید سلامتی است .در اینجا به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا باید این آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید!

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

آجیل برزیلی، ساده، خوشمزه و پر از فواید سلامتی است .در اینجا به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا باید این آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید!

پیری سالم ترکیبی از عوامل بسیاری است که امروزه می‌توان با خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، انجام ورزش منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و رعایت بهداشت خواب به آن دست یافت.

حفظ سلامتی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.

خط سلامت: دانشمندان خواستار کاهش مصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کنترل وزن و حفظ سلامتی هستند، زیرا این محصولات می‌توانند با افزایش ولع غذا و ایجاد مشکلات جدی سلامتی همچون بیماری‌های قلبی و سرطان مرتبط باشند.

ایسنا: تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟ در جامع‌ترین مطالعه سیستماتیک و متاآنالیز در نوع خود، متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی به بررسی تأثیرات غوطه‌وری …

با این تمرین ساده و مؤثر، به راحتی از شر غبغب خلاص شوید و ظاهری شاداب‌تر پیدا کنید!

باشگاه خبرنگاران جوان: بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند، سلامتی ما را با مشکل مواجه می‌کنند؛ اما مواد غذایی هستند که می‌توانند در این امر به بدن کمک کننده باشند. بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند؛ می‌توانند سلامتی افراد را با مشکل جدی مواجه کنند. یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی افزایش اسید معده است …

باشگاه بارسلونا با انتشار بیانیه ای رسمی خبر از بهبود وضعیت سلامتی گاوی، هافبک جوان این تیم بعد از مصدومیت در دیدار مقابل آلاوز داد.

پیری سالم ترکیبی از عوامل بسیاری است که امروزه می‌توان با خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، انجام ورزش منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و رعایت بهداشت خواب به آن دست یافت.

لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. لیموترش یک میوه معجزه آسا به شمار می‌رود که نه تنها سبب درمان بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد.

علیرضا عباسی گفت: ورزش، ترشح اندورفین را تحریک می‌کند که بر گیرنده‌های مواد افیونی در مغز تاثیر گذاشته و احساس شادی را در یک تمرین بالا ایجاد می‌کند.

زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.

در روزهای آلوده مصرف کدو حلوایی، هویج، فلفل دلمه‌ های رنگی، خرمالو و نارنگی اتوصیه می شود و در مقابل از دریافت مواد غذایی شیرین صنعتی مثل انواع کیک، شیرینی، کلوچه، شکلات، آبنبات و دسرهای حاوی قند و شکر پرهیز کنید.

کاهش وزن سریع ممکن است در کوتاه‌مدت خوشایند به نظر برسد، اما اگر کاهش وزن شما بیش از ۱ کیلوگرم در هفته باشد، این می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی باشد.

بیماری‌های گوارشی، اگر درمان نشوند، سلامتی ما را با مشکل مواجه می‌کنند؛ اما مواد غذایی هستند که می‌توانند در این امر به بدن کمک کننده باشند.

به گفته پزشکان، بیماری‌هایی مانند عفونت ادراری، اسهال و استفراغ می‌توانند موجب کاهش اشتها، کمبود مایعات و کاهش رشد در کودکان شوند. در این شرایط، تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین D و زینک ضروری است.