اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

سپیده بزمی پور استوری جدیدی را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است که در ادامه مشاهده میفرمایید.برای دنبال کردن اخبار و حواشی هنرمندان محبوبتان با ما همراه با

آخرین خبر/ 🔹مواد لازم: شیر ۶ لیوان ، نشاسته ذرت ۵ قاشق غذاخوری سرپر، آرد برنج ٢ قاشق غذاخوری سرپز، شکر ۱۲ قاشق غذا خوری، وانیل نصف قاشق مربا خوری، کره ۲۵ گرم(دلخواه)، بستنی وانیلی ١ پیمانه یا ٢٠٠ گرم خامه صبحانه 🔹پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری سرپر، آبجوش ۳ قاشق غذا خوری 🔹زعفران به مقدار لازم،‌پودر ه

این دستور تخم مرغ و سیب زمینی آنقدر خوشمزه است که من تقریبا هر روز آن را درست می کنم! بهترین دستور غذا !

حلیم یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که معمولا در وعده صبحانه یا افطار سرو می‌شود. میزان کالری حلیم و ارزش غذایی آن در هر 100 گرم...

نان روغنی یکی از انواع نان های بسیار خوشمزه ایرانی است که مانند پنکیک بیشتر برای صبحانه استفاده می شود.

خط سلامت: طرز تهیه املت سماق، تجربه طعمی نو و هیجان‌انگیز با ترکیب تخم‌مرغ، گوجه‌فرنگی، سیر و سماق؛ این غذای ساده و لذیذ را برای وعده صبحانه یا شام خود امتحان کنید!

آخرین خبر/مواد لازم  : تخم مرغ دو عدد ارد سمید یک پیمانه پودر نارگیل یک پیمانه شیر خشک یک پیمانه شکر دو سوم پیمانه بازار خامه یک پاکن بیکینگ پودر یک ق غ وانیل نصف ق چ یا گلاب برای سس : دو ق غ خامه صبحانه دو ق غ شیر عسلی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

گروه آنلاین دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید

ترکیب کره بادام‌زمینی و موز به همراه نان تست، صبحانه‌ای مقوی با فیبر، پروتئین و چربی سالم برای شروع روز است.

عدسی یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که معمولا به عنوان صبحانه سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدسی ساده خانگی در ادامه با پارسینه پلاس همراه باشید.

پنکیک اسفناج سبز بدون آرد نه تنها فوق العاده خوشمزه، بلکه یک انتخاب عالی برای یک رژیم غذایی سالم است.

در ادامه مطلب تصویری مشاهده خواهید کرد از پشت صحنه فیلم صبحانه با زرافه ها ،سروش صحت در کنار سیما سرمد

شیر، چای سبز، املت گوجه و تخم مرغ پخته هر کدام خواص خاص خود را برای تقویت و زیبایی پوست دارند. می‌توانند از چروک، جوش جلوگیری کنند.

خط سلامت: کلم بروکلی با تخم‌مرغ و پنیر یک غذای ساده، سریع و پر از مواد مغذی است که می‌تواند به عنوان یک وعده سالم برای صبحانه یا ناهار انتخابی عالی باشد. این ترکیب خوشمزه و سالم می‌تواند انرژی لازم برای شروع روز یا بازگشت به فعالیت‌های روزمره را فراهم کند.

در ادامه نگاهی داریم به انتخاب های خوش رنگ و لعاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، برای چیدن یک میز صبحانه اشتهاآور با رژیم غذایی سالم و صحیح.

فواید شگفت‌انگیز نوشیدن روزانه آب پرتقال: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تصور یک صبحانه کامل همراه با دو عدد تخم مرغ نیمرو یا آب پز و نان و پنیر و کره و عسل بدون یک لیوان آب پرتقال سخت است. آب پرتقال تازه یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید به غذای صبحگاهی خود اضافه کنید. این نوشیدنی …

چرا باید هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشیم؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یک صبحانه کامل بدون یک لیوان آب پرتقال تازه، مثل پازلی است که یک قطعه مهم آن کم باشد. آب پرتقال با آن همه ویتامین و مواد مغذی، انرژی و نشاط را برای شروع یک روز پربار به شما هدیه می‌دهد.

اوتمیل چیست؟ اوتمیل یکی از بهترین گزینه‌های غذایی برای شروع یک روز پرانرژی و سالم است. این خوراکی با داشتن فیبر بالا، پروتئین مفید و خواص فراوان، به شما کمک می‌کند تا سلامت خود را حفظ کنید و در مسیر تغذیه سالم گام بردارید.با توجه به این خواص فوق‌العاده، اوتمیل نه تنها در تغذیه مدرن بلکه از نگاه طب سنتی …

انتخاب های خوش رنگ و لعاب مینا مختاری، همسر بهرام رادان، برای چیدن یک میز صبحانه اشتهاآور با رژیم غذایی سالم و صحیح را ببینید.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، یکی از مشکلات کارگران در فرآیند روابط کاری بین کارگر و کارفرما مشکلاتی مانند عدم آگاهی از قوانین کاری است. به طور مثال بحث ساعت کاری و مرخصی استحقاقی یکی از مشکلات در این مسیر است. ساعت کاری برخی کارگاه‌ها به این صورت است که از شنبه تا چهارشنبه کار می‌کنند,، اما …

گروه آنلاین دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید

طرز تهیه ماناقیش که یک صبحانه سالم و عالی لبنانی است را در این بخش می خوانید. این نوع صبحانه طعم و مزه متنوع و جدیدی دارد.

فراشپز- پنکیک‌ها یکی از محبوب‌ترین غذا‌های صبحانه در سراسر جهان هستند. با این حال، همه ما ممکن است بار‌ها و بار‌ها با مشکل خمیر شدن پنکیک‌ها رو‌به‌رو شده

صبحانه با نان بیات درست می کنم، مردم خانه خیلی دوستش دارند.

اقتصادنیوز: یک متخصص علوم تغذیه گفت: سه وعده سحری، افطاری و شام در ماه مبارک رمضان داریم که افطاری معادل ناهار و سحری معادل صبحانه است و همان طور که باید بین هر یک از وعده های غذایی فاصله وجود داشته باشد، یکی کردن افطاری (ناهار) و شام برای روزه داران مفید واقع نخواهد شد.

یک متخصص علوم تغذیه گفت: سه وعده سحری، افطاری و شام در ماه مبارک رمضان داریم که افطاری معادل ناهار و سحری معادل صبحانه است و همان طور که باید بین هر یک از وعده های غذایی فاصله وجود داشته باشد، یکی کردن افطاری (ناهار) و شام برای روزه داران مفید واقع نخواهد شد.

رکنا: دیابت یک بیماری شایع و جدی است که می‌تواند منجر به عوارض خطرناکی مانند بیماری قلبی، نابینایی و نارسایی کلیه شود. در این خبر با صبحانه‌هایی آشنا شوید که ممکن است قند خون شما را به طور قابل‌توجهی افزایش دهند و مدیریت دیابت را دشوار کنند.

ویدیو روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی مشغول خوردن لقمه‌های گرم، برخی در حال نوشیدن چای داغ، و برخی تازه وارد شده بودند. اما این صبح آرام، ناگهان با صدای فریاد و شکستن شیشه‌ها در هم شکست. …

تصور کنید که از خواب بیدار می شوید که شب قبل یک ماراتن را دویدید حتی اگر به سختی رختخواب خود را ترک کرده اید. بدن شما درد می کند ، مغز شما مه آلود است ، و کارهای یک بار بی فایده-دوش گرفتن ، تهیه صبحانه ، ارسال پیامک به یک دوست-به طور جدی به انرژی بیشتری نسبت به آنچه که باید بدهید نیاز دارد. شما برنامه …

نان شیره یکی از خوشمزه‌ترین انواع نان است که میتوان به عنوان صبحانه،عصرانه و میان وعده مصرف شود.

همه‌چیز از مقابل طباخی آغاز شد. مردی مقابل در ایستاده بود، ناظر مشاجره‌ای که میان چند نفر درگرفته بود. او سعی داشت آرامش را برقرار کند و مانع درگیری شود، اما در یک چشم به‌هم زدن، شرور مسلح قمه کشید، شیشه‌ها را در هم شکست و وارد مغازه شد. مشتریان که لحظاتی پیش در آرامش صبحانه می‌خوردند، ناگهان وحشت‌زده …

روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی مشغول خوردن لقمه‌های گرم، برخی در حال نوشیدن چای داغ، و برخی تازه وارد شده بودند. اما این صبح آرام، ناگهان با صدای فریاد و شکستن شیشه‌ها در هم شکست.

روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی مشغول خوردن لقمه‌های گرم، برخی در حال نوشیدن چای داغ، و برخی تازه وارد شده بودند. اما این صبح آرام، ناگهان با صدای فریاد و شکستن شیشه‌ها در هم شکست.

روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد.

روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی مشغول خوردن لقمه‌های گرم، برخی در حال نوشیدن چای داغ، و برخی تازه وارد شده بودند. اما این صبح آرام، ناگهان با صدای فریاد و شکستن شیشه‌ها در هم شکست. سه نفر …

ویدیویی از رقص جذاب هوتن شکیبا و بهرام رادان در فیلم صبحانه با زرافه ها در فضای مجازی منتشر شده است. این سکانس در فضای مجازی وایرال شده و مورد توجه مخاطبان

همشهری آنلاین/ متهم حمله مسلحانه به طباخی نارمک پس از چند روز تعقیب پلیس شناسایی و دستگیر شد. وی هنگام دستگیری به شدت مقاومت کرد و از ناحیه پا مجروح شد. روز جمعه ساعت ۶ صبح هنوز شهر در سکوت خواب بود که طباخی قدیمی در نارمک، شاهد صحنه‌ای خونین شد. مردم، طبق عادت هر روز، برای صبحانه آمده بودند. برخی م

هر لحظه در اینترنی، ثبت خاطره فراموش نشدنیه اینترنی کلی آیتم جدید به منوش اضافه کرده، صبحانه های متنوع، پاستا، پیتزا و . 💃🏻اینجا دیجی هم داره که کلی بهتون خوش بگذره. 🍳صبحانه هاشون رو از دست ندید 📱09101115155 📍شهرک غرب، مرکز خرید گلستان 📳اینستاگرامشون: internitehran

شما توسط دستیار شخصی هوشمند خود بیدار شده اید. این چراغ ها و گرمایش را تنظیم می کند و به روزرسانی خبری را ارائه می دهد: یک سیستم بزرگ بانک یک شبه توسط مخالفان سیستم سرمایه داری مورد حمله سایبری قرار گرفت. ردیاب سلامت مچ دست شما با توصیه های صبحانه به صدا درآمده است ، زیرا سیستم گردش خون شما تحت تأثیر …

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

این دسر سنتی می‌تواند گزینه‌ای عالی برای صبحانه، عصرانه یا حتی وعده‌ای سبک در ماه رمضان باشد و انرژی کافی را به بدن برساند.

داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

مربا پرتقال حلقه ای متفاوت و لذیذ که با خوردنش عاشقش میشی.

آخرین خبر/ مواد لازم : روغن ۱ لیوان شکر ۱.۵ لیوان تخم مرغ ۳ عدد شیر پرچرب ۱ لیوان بیکینگ پودر ۱ بسته بازار پودر کاکائو ۴ ق غ وانیل ۱ بسته آرد ۲ لیوان سس شکلاتی : شیر ۱ لیوان شکر ⅔ لیوان شیر خشک ½ لیوان خامه صبحانه ۱ بسته پودر کاکائو ۳ ق غ روغن ⅔ لیوان به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instag

پنکیک یک صبحانه انگلیسی است که معمولا با عسل، شیره افرا یا شکلات صبحانه سرو می شود ما ایرانی ها هم مشابه این خوراکی خوشمزه را درست می کنیم که به آن خاگینه می گوییم. امروز می خواهیم با این خمیر باقلوا درست کنیم. که مغزدار است و بعد از سرخ شدن داخل شربت انداخته می شود. این شیرینی می تواند میان وعده مقوی …

مجله دلگرم/ اگر به دنبال کرم های خانگی خوشمزه برای میان وعده های خود هستید، در این قسمت با طرز تهیه کرم بیسکوییت لوتوس ویژه آشنا می شوید. این کرم یک روش تهیه ساده دارد. این کرم طعمی کاراملی و ادویه‌ای دارد و می‌توان از آن به عنوان صبحانه، میان‌وعده، یا در تهیه انواع دسرها استفاده کرد. مواد لازم برای

آیسان آقاخانی همسر گلزار عکس صبحانه مشترکشان را منتشر کرد و این اولین عکس عاشقانه شان در خانه بخت بود.

صبحانه‌های غنی از آهن راهی عالی برای شروع روز است و اطمینان حاصل می‌کند که بچه‌ها به اندازه کافی از این ماده معدنی حیاتی دریافت می‌کنند.

محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن های گیاهی استفاده می کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.

چنگمال کرمان مناسب عصرانه یا صبحانه و سحری یا افطاری گیاهخواران است.

6 روز تخم مرغ بخورید و معجزه اش را ببینید: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :اگر تخم مرغ را دوست دارید، خبر خوبی برایتان داریم! مطالعات نشان داده است که خوردن آن 6 روز درهفته، به ویژه به عنوان صبحانه، می‌تواند خطر سکته قلبی ناشی از مشکلات قلبی و عروقی را کاهش دهد.

صبحانه با کالری بالا و بیماران قلبی: آیا مفید است یا مضر؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تایم غذا خوردن و میزان آن می تواند روی سلامت بدن حتی سلامت قلب تاثیر بگذارد.

خط سلامت: رضا گلزار با چیدمان خاص و رمانتیک میز صبحانه، عشق زندگی‌اش را غافلگیر کرد؛ جزئیات این اقدام عاشقانه را همراه با عکس در ادامه ببینید.

دستکم ۵۳ زندانی از زندان «کوتاچانه» در آچه اندونزی، پس از شکستن درب‌های اصلی این مرکز موفق به فرار شدند. تصاویر نشان می‌دهند زندانیان از روی سقف‌ها دویده و فرار می‌کنند می‌کنند. تاکنون ۲۱ نفر تسلیم یا بازداشت شدند، اما ۳۲ نفر همچنان متواری هستند. این فرار در زمان صرف صبحانه رخ داده، زمانی که تمامی زندانیان …

تصویر جالب از صبحانه خوشمزه همسر محمدرضا گلزار برای آقای بازیگر را مشاهده می کنید.

امروز طرز تهیه پنکیک لبو را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

سروش صحت بعد از موفقیت دو فیلم «جهان با من برقص» و «صبحانه با زرافه‌ها»، قرار است فیلم سینمایی «استخر» را کارگردانی کند. محمدحسین مهدویان هم بالاخره بعد از چند سال، قید ساخت فصل‌های جدید «زخم کاری» را زده و با «خون سهراب» مجددا قرار است به سینما برگردد.

با ترکیب توت‌فرنگی، موز، ماست یونانی و گرانولا، صبحانه‌ ای شیک و مقوی بسازید و روزتان را پرانرژی آغاز کنید.

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آنها اضافه کنید.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز به شمار می‌آید و نقش کلیدی در تأمین انرژی، تقویت تمرکز و حفظ سلامت بدن دارد. از این رو انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی روزانه افراد ایجاد نماید. در این میان، جو دوسر پرک یکی از گزینه‌های برتر موجود در بازار است که به دلیل ارزش …

حتما با انواع تست فرانسوی آشنا هستید. یکی از صبحانه های خوشمزه فرانسوی هم رول تست فرانسوی است.

آخرین خبر/ شیر ۱ پیمانه شکر یک ق غ پودر کاکائو ۱ ق غ نمک یک پینچ هات چاکلت غلیظ : نمک ۱ پینچ بازار شکر یک ق غ شیر عسل ¼ پیمانه شکلات خرد شده ۱۰۰ گرم خامه برای روی هات چاکلت خامه صبحانه ¼ پیمانه شیر ۱،۱/۲ پیمانه هات چاکلت دارچینی : شیر ۱/۲ پیمانه شیر دومی ۱ پیمانه شکلات خرد شده ۱۰۰ گرم شکر قهوه‌ای

شورای پروانه فیلمسازی سازمان سینمایی به‌تازگی با ساخت هشت فیلمنامه سینمایی موافقت کرده است.طبق اعلام اداره کل روابط عمومی سازمان سینمایی، محمدحسین مهدویان در تدارک ساخت «خون سهراب» است و سروش صحت هم که از چندماه قبل فیلم «صبحانه با زرافه‌ها» را روی پرده داشت، قصد دارد فیلم «استخر» را بسازد.

صبحانه کودک یکی از مهم ترین وعده‌های غذایی است که در صورت غنی بودن کمک زیادی به رشد کودک می‌کند.

گروه آنلاین دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

مواد غذایی چاق کننده در صبحانه: همه‌‌ی ما در برهه‌ای از زندگی وزنمان تغییر کرده و پدیده‌ی چاقی یا لاغری را تجربه کرده‌ایم. این جور مواقع بیشتر از قبل به تیپ و

اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به رژیم غذایی آن‌ها اضافه کنید.

این فیلم بخششی از سکانس حرکت هنری جدید هوتن شکیبا و بهرام رادان در فیلم صبحانه با زرافه ها را مشاهده می کنید.

آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ نان تست پنیر ورقه ای کاهو کالباس بازار گوجه فرنگی طرز تهیه: 1. 2 عدد تخم مرغ را بشکنید و نمک بزنید و در تابه بریزید. 2. 2 تکه نان را روی آن قرار دهید تا مقداری از تخم مرغ جذب شود. 3. وقتی املت جا افتاد، نان و تخم مرغ را برگردانید. 4. پنیر، کاهو، سوسیس کبابی و برش های

آخرین خبر/ مواد کیک : آرد ۲ پیمانه شکر ۱ پیمانه روغن ¼ پیمانه پودر کاکائو ۲ ق غ شکلات تلخ ۱۰۰ گرم بازار بیکینگ پودر ۱ ق غ تخم مرغ ۴ عدد شیر ¾ پیمانه کره ۶۰ گرم وانیل مواد نارگیلی : پودر نارگیل ۱۰۰ گرم سفیده تخم‌مرغ ۱ عدد خامه صبحانه ۱ ق چ پودر قند ۵۰ گرم گاناش شکلاتی : شکلات ۲۸۰ گرم خامه صبحانه ۲۰

مربا، این خوراکی خوشمزه و شیرین، علاوه بر اینکه یک صبحانه یا میان وعده عالی است، کاربردهای متنوعی در آشپزی دارد. در اینجا به برخی از این کاربردها اشاره می‌کنیم.

مجری برنامه صبحانه ایرانی وسط پخش زنده برنامه را ترک کرد!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :مجری برنامه صبحانه ایرانی وسط پخش زنده برنامه را ترک کرد!

گروه آنلاین دنیای اقتصاد: پادکست «صبحانه با دنیای‌اقتصاد» هر صبح «خلاصه مفید» از تیترهای منتخب صفحه اول روزنامه را برای شما شرح می‌دهد تا «راحت‌تر از گذشته» بتوانید وارد صفحات شوید و محتواهای مورد علاقه‌تان را دنبال کنید