وقتی فرد برای مدت طولانی در حالت آماده‌باش ذهنی بماند، انرژی بدن به‌جای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب می‌شود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است.

وقتی فرد برای مدت طولانی در حالت آماده‌باش ذهنی بماند، انرژی بدن به‌جای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب می‌شود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است.

وقتی فرد برای مدت طولانی در حالت آماده‌باش ذهنی بماند، انرژی بدن به‌جای صرف در مسیر رشد و تمرکز، صرف مقابله مداوم با اضطراب می‌شود. نتیجه، فرسودگی جسمی و روانی است.

اقتصادنیوز:در میانه فضای جنگی و اضطراب‌های انباشته‌شده اجتماعی، امیرحسین جلالی ندوشن هشدار می‌دهد که تداوم «وضعیت ویژه» و بمباران خبری می‌تواند فرسودگی روانی جامعه را تشدید کند و تأکید می‌کند: « اقداماتی از سوی حاکمیت که نشان دهد به مردم نظر دارد و همه مردم را در یک بعد ملی با نیازها و نظراتشان لحاظ …

بحران‌ها بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی هستند اما مدیریت صحیح ذهن و رفتار می‌تواند از تبدیل شدن استرس به فرسودگی روانی جلوگیری کند

پژوهش‌ها نشان می‌دهد زنان اوتیستیک بیش از مردان رفتارهای خود را «استتار» می‌کنند؛ راهبردی که گرچه به سازگاری اجتماعی کمک می‌کند، اما هزینه روانی سنگینی دارد.

ایرنا/ تهران - ایرنا - وقتی ناپایداری و بلاتکلیفی بخشی از زندگی روزمره می‌شوند، فرسودگی روانی دیگر تجربه‌ای شخصی نیست؛ بلکه زنجیری است که کل جامعه را تحت فشار می‌گذارد. اضطراب مزمن، خستگی وجودی و حس تلخ «فردا چه خواهد شد؟» نشان می‌دهد شبکه‌های حمایتی از کار افتاده‌اند و افراد پیش از التیام، مجبور به

فرسودگی اخلاقی حالتی از تحلیل رفتن روانی و ارزشی است که در آن فرد، در مواجهه مداوم با تعارض‌های اخلاقی و ناتوانی در عمل به باورهایش، به تدریج همدلی، معنا و انگیزه درونی خود را از دست می‌دهد.

در دوره ای که فشارهای اقتصادی، نااطمینانی و فرسودگی روانی بر جامعه سنگینی می کند، طبیعی است ...

نارضایتی اجتماعی واقعیت دارد. فشار اقتصادی و فرسودگی روانی انکارشدنی نیست. اما هر راه‌حلی باید بر اساس پیامد‌های قابل پیش‌بینی آن سنجیده شود. انتخاب‌های پرریسک ممکن است وعده تغییر سریع بدهند، اما تجربه‌های معاصر نشان می‌دهد بی‌ثباتی گسترده هزینه‌ای سنگین و ماندگار دارد.

خراسان/ انجام کارهایی به نفع دیگران می‌تواند روابط را عمیق‌تر کند و نشانه‌ای از سلامت روان باشد؛ اما همین رفتارها،اگربا انگیزه‌های نادرست همراه شوند، ممکن است به فرسودگی روانی و تنش در روابط بینجامند. تفاوت اصلی نه درخودِ عمل، بلکه در نیت پشت آن است. مهربانی و مهرطلبی در ظاهر شباهت زیادی دارند؛ هر د

پژوهش‌ها نشان می‌دهد زنان اوتیستیک بیش از مردان رفتارهای خود را «استتار» می‌کنند؛ راهبردی که گرچه به سازگاری اجتماعی کمک می‌کند، اما هزینه روانی سنگینی دارد.

اقتصادنیوز:برای خیلی‌ها، چک‌کردن قیمت از یک تصمیم آگاهانه رد شده و به واکنش خودکار رسیده است.

آرمان امروز : در برخی مقاطع زندگی، انسان دچار نوعی خستگی عمیق می‌شود که با استراحت جسمی یا خواب کافی نیز برطرف نمی‌گردد. در چنین حالتی، بدن ممکن است از نظر ظاهری سالم باشد، اما ذهن دیگر توان و انرژی لازم برای ادامه ندارد. این وضعیت، نه یک ضعف شخصی، بلکه نشانه‌ای از فرسودگی روانی [ ]

علی محمد کردنایج؛ روزنامه نگار و مدرس علوم ارتباطات این روزها یک سؤال مشترک در ذهن خیلی‌ها می‌چرخد: واقعاً قرار است چه اتفاقی بیفتد؟! نه فقط در تحلیل‌های سیاسی، بلکه در گفت‌وگوهای روزمره، در تاکسی، در جمع‌های خانوادگی، در پیام‌هایی که دست‌به‌دست می‌شود. قیمت‌ها بالا می‌رود، خبرها ضدونقیض است، سایه تنش …

در یک بازه زمانی تنها چهار روز در سال ۲۰۲۵، سیستم فاضلاب ناو با ۲۰۵ بار خرابی مواجه شده است. تیم‌های مهندسی برای تعمیر این مشکلات، شیفت‌های ۱۹ ساعته کار می‌کردند.

در سایه تهدید جنگ و فشار مزمن سیاسی، جامعه ایران به مرحله‌ای رسیده که واکنش‌های هیجانی جای تحلیل عقلانی را می‌گیرد؛ جایی که استقبال از جنگ، نه از قدرت، بلکه از فرسودگی روانی و «ربایش جمعی آمیگدال» حکایت می‌کند.

گزارش‌های رسانه‌های آمریکایی از تشدید فشار روانی، مشکلات خانوادگی و فرسودگی تجهیزات در یواس‌اس جرالد آر. فورد خبر می‌دهند؛ ناو هواپیمابر پیشرفته‌ای که اکنون در طولانی‌ترین مأموریت خود در غرب آسیا به سر می‌برد و به گفته ملوانان و خانواده‌هایشان، این ماموریت بی‌پایان و تمدید‌های مکرر باعث «استرس غیرقابل …

خط سلامت: اگر چه دعوا و مشاجره موجب فرسودگی روانی در افراد بخصوص در رابطه عاطفی می شود با این حال یافته های روان شناسان نشان می دهد که اگر اصولی دعوا کنید دعوا در رابطه بد نیست.

زمانی که حجم درد و فشار برای مدتی طولانی ادامه پیدا کند، فقط افراد حساس نیستند که دچار فرسودگی می‌شوند، بلکه تقریبا هر فردی ممکن است به بی‌حسی، خستگی مفرط، بی‌خوابی، عصبانیت یا نوعی کرختی روانی برسد. گاهی شدت درد به اندازه‌ای است که فرد نمی‌داند چگونه باید با آن مواجه شود.

پس از وقایع دی‌ماه، موجی از سوگواری در شبکه‌های اجتماعی شکل گرفت؛ موجی که بخش مهمی از آن نه بازتاب واقعیت، بلکه محصول تحریف و تشدید هیجانات با هدف هدایت ذهن مخاطب به سمت جهت‌های خاص توسط الگوریتم‌های فضای مجازی به خصوص اینستاگرام بود.

بلاتکلیفی روانی حالتی است که فرد در نبود جهت و تصمیم روشن، میان انتخاب‌ها معلق می‌ماند و دچار اضطراب و فرسودگی می‌شود.

زهرا کرد در روزنامه پیام ما نوشت: خشم این روزهای ایران، صرفاً یک واکنش لحظه‌ای نیست؛ در صف نان، پشت فرمان، زیر پست‌‌های شبکه‌های اجتماعی و حتی در سکوت خانه‌ها مدام جریان دارد. بعد از بحران‌های پی‌درپی، از اعتراضات دی‌ماه تا فشارهای اقتصادی و فرسودگی اجتماعی، حسی در روان جمعی ما انباشته شده است؛ تنشی …

استرس کنترل‌نشده، راه را برای فروپاشی ذهنی، رفتارهای مقابله‌ای ناکارآمد و فرسودگی کامل هموار می‌کند. با شناختِ به‌موقعِ نشانه‌های هشداردهنده، می‌توان آگاهانه و پیش از رسیدن به نقطه بحران، مهار استرس را دوباره به دست گرفت.

یک روانشناس با هشدار نسبت به افزایش انتشار تصاویر و اخبار خشونت‌آمیز در فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی تأکید کرد که تداوم مواجهه با این محتواها می‌تواند سلامت روان شهروندان را تهدید کرده و در صورت مدیریت‌نشدن، به افزایش اضطراب، اختلال خواب و بروز رفتارهای پرخطر منجر شود.

یک روانشناس با هشدار نسبت به افزایش انتشار تصاویر و اخبار خشونت‌آمیز در فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی تأکید کرد که تداوم مواجهه با این محتواها می‌تواند سلامت روان شهروندان را تهدید کرده و در صورت مدیریت‌نشدن، به افزایش اضطراب، اختلال خواب و بروز رفتارهای پرخطر منجر شود.

خراسان/ روان‌شناسان سال‌هاست تأکید می‌کنند آنچه «تنبلی» نامیده می‌شود، اغلب نشانه‌ای از فشارهای روانی یا شرایط دشوار زندگی است. وقتی انجام کاری را به تعویق می‌اندازیم، شاید پای ترس از شکست، خستگی مفرط، فرسودگی شغلی یا کمبود حمایت در میان باشد، نه یک ویژگی ذاتی. به گزارش فرارو، تنبلی صرفاً «کم‌کاری»

پس از حوادث تلخ دی‌ماه، جامعه با تنی خسته و روانی زخمی به پیش می‌رود. در چنین روزهایی، بسیاری از نگرانی‌ها آرام‌آرام به حاشیه رانده می‌شوند؛ نه از سر بی‌اهمیتی، که از فرسودگی. درست در همین لحظات است…

در پی حوادث تلخ و تنش‌های اجتماعی، جامعه ممکن است دچار خشم فروخورده، اندوه جمعی، بی‌اعتمادی و احساس یأس شود. این وضعیت تنها یک واکنش هیجانی مقطعی نیست؛ بلکه اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به فرسودگی روانی، کاهش سرمایه اجتماعی و گسترش ناامیدی مزمن بینجامد.

در پی حوادث تلخ و تنش‌های اجتماعی، جامعه ممکن است دچار خشم فروخورده، اندوه جمعی، بی‌اعتمادی و احساس یأس شود. این وضعیت تنها یک واکنش هیجانی مقطعی نیست؛ بلکه اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به فرسودگی روانی، کاهش سرمایه اجتماعی و گسترش ناامیدی مزمن بینجامد.

در دوره‌هایی از تاریخ اجتماعی، اندوه فقط تجربه‌ای فردی نیست؛ بخش زیادی از افراد جامعه هم‌زمان در حال سوگواری هستند. در چنین بزنگاه‌هایی، سوگ به احساسی فراگیر بدل می‌شود که در لایه‌های مختلف زندگی اجتماعی جریان می‌یابد و خود را در گفتار عمومی، روابط روزمره و حتی تصمیم‌های جمعی نشان می‌دهد. این اندوه …

در جهان معاصر، بحران‌های روحی و روانی به یکی از جدی‌ترین مسائل سلامت فردی و اجتماعی تبدیل شده‌اند. افزایش فشارهای اقتصادی، تغییر سبک زندگی، تنهایی، تجربه‌های آسیب‌زا و بحران‌های جمعی مانند جنگ، مهاجرت یا همه‌گیری‌ها، باعث رشد چشمگیر اختلالاتی همچون اضطراب، افسردگی، فرسودگی روانی و اختلال استرس پس از …

شفقنارسانه- در شرایطی که جامعه ایران هم‌زمان زیر فشار اخبار ناگوار، نااطمینانی سیاسی، بحران‌های اقتصادی و موجی از شایعه‌ها در شبکه‌های اجتماعی قرار دارد، شیوه‌ مصرف اخبار به مسئله‌ای تعیین‌کننده تبدیل شده است. دکتر قادر باستانی تبریزی، استاد ارتباطات و رسانه، در گفت‌وگو با شفقنا با اشاره به افزایش چسبندگی …

ایرنا/ تهران- ایرنا-در شرایطی که جامعه با موجی از اخبار منفی ناشی از شایعه جنگ روبه‌رو است، این پرسش جدی مطرح می‌شود که راه سالم مواجهه با این‌گونه خبرها چیست؟ آیا باید از فضای رسانه‌ای فاصله گرفت و به سم‌زدایی دیجیتال روی آورد یا با طراحی یک رژیم خبری آگاهانه، هم مطلع ماند و هم از فرسودگی روانی جلو

فریلنسرها با قطع کامل و سراسری اینترنت صرفا با ابعاد اقتصادی این اتفاق درگیر نبوده‌اند، بلکه با بحران روانی و فرسودگی ذهنی و ضربه به آینده تحصیلی و رشد فردی هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

فریلنسرها با قطع کامل و سراسری اینترنت صرفا با ابعاد اقتصادی این اتفاق درگیر نبوده‌اند، بلکه با بحران روانی و فرسودگی ذهنی و ضربه به آینده تحصیلی و رشد فردی هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

اقتصادنیوز: فریلنسرها با قطع کامل و سراسری اینترنت صرفا با ابعاد اقتصادی این اتفاق درگیر نبوده‌اند، بلکه با بحران روانی و فرسودگی ذهنی و ضربه به آینده تحصیلی و رشد فردی هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

دکتر محمدرضا ایمانی، روان شناس اجتماعی، معتقد است یکی از مخرب ترین عوامل فرسودگی روانی در شرایط کنونی، همین پدیده ای است که از آن ب…

اقتصادنیوز: سوده نجفی با اشاره به اهمیت سلامت شهروندان در مدیریت شهری افزود: ایمنی فضاهای عمومی ارتباط مستقیم با سلامت جسمی و روانی شهروندان دارد. بازارچه‌ها و مراکز پررفت‌وآمد شهری، به‌ویژه بازارچه‌های سنتی مثل بازار گل به دلیل تراکم ساخت‌وساز، فرسودگی شبکه برق و فقدان تجهیزات استاندارد اطفای حریق، …

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

پروفسور سودابه داوران، اولین بانوی برنده جایزه علم و فناوری نانو یونسکو و برنده مدال شایستگی علمی آکادمی علوم اروپا، با انتشار یادداشتی در صفحه شخصی خود، نسبت به تبعات قطعی اینترنت در جامعه هشدار داد.

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در

جهان امروز، بیش از هر زمان دیگری، پر از خبرهای ناگهانی، بحران‌های پیش‌بینی‌ناپذیر و آینده‌های مبهم است؛ وضعیتی که آرام‌آرام ذهن انسان را فرسوده می‌کند. در چنین فضایی، سلامت روان دیگر یک موضوع فردی یا لوکس نیست، بلکه به مسئله‌ای عمومی و حیاتی تبدیل شده است؛ موضوعی که بی‌توجهی به آن، هزینه‌های سنگینی

در روزگاری که جامعه ایرانی زیر بار فشار‌های همزمان اقتصادی روانی نفس می‌کشد، خانواده به‌عنوان نخستین و مهم‌ترین نهاد اجتماعی، بیش از هر زمان دیگری در معرض فرسایش و آسیب قرار گرفته است

از ابتدای وقایع دی تاکنون بیش از ۱۲ هزار عمل جراحی انجام شده و پرستاران ناچارند میان بیماران اورژانسی و مزمن اولویت‌بندی کنند، در حالی که نشانه‌های فرسودگی جسمی و روانی همزمان با بحران کمبود نیرو افزایش می‌یابد.

وقتی افراد می‌کوشند در چشم دیگران لوکس و هم‌راستا با ارزش‌های نمادین نظام سرمایه‌داری دیده شوند، پیامد پنهان آن افزایش فشار روانی، اضطراب ناشی از عقب‌ماندن و فرسودگی ناشی از تلاش برای هم‌سطح شدن با دیگران است.

دبیر کمیسیون عمران و حمل‌ونقل شورای شهر تهران گفت: ترافیک، به صورت مستمر بر روح و روان شهروندان اثرمی‌گذارد و فرسودگی روانی آن‌ها انباشته می‌شود و این فرسودگی در رفتارهای روزمره بروز پیدا می‌کند: پرخاشگری، واکنش‌های تند، درگیری‌های لفظی و گاه فیزیکی.

بحران‌های اجتماعی تاثیر مستقیمی بر سلامت روان جامعه دارد و در این شرایط، روان شناسان در خط مقدم بازیابی امنیت روانی قرار می‌گیرند اما اگر آموزش‌های لازم برای مداخله بهنگام و بر اساس نوع بحران‌ها به روان شناسان ارائه نشود، میزان اثربخشی آنها جای سوال دارد.

در روز‌هایی که قطع اینترنت و اخبار تلخ فشار روانی زیادی ایجاد کرده، نوشدارو با نگاهی علمی به استرس مزمن و راه‌هایی کمتر شناخته‌شده برای مراقبت از سلامت روان پرداخته است.

بررسی پاسخ گروهی از شهروندان ۲۵ تا ۴۵‌ساله از طبقه متوسط نشان می‌دهد ۸۷ درصد از شغل خود ناراضی‌اند و ۷۷ درصد تجربه افسردگی یا فرسودگی روانی را گزارش کرده‌اند. بسیاری از پاسخ‌دهندگان احساس می‌کنند انگیزه و رضایت‌شان از زندگی روزمره کاهش یافته است

نسل Z با درخواست مرخصی‌هایی مثل «مرخصی جدایی» یا «مرخصی فرسودگی» در حال تغییر نگاه شرکت‌ها به سلامت روان است؛ تغییری که نشان می‌دهد همدلی و حمایت عاطفی دیگر یک امتیاز اضافی نیست، بلکه بخشی از عملکرد پایدار کارکنان است. روان‌درمانگر نامراتا جین می‌گوید وقتی رهبران احساسات انسانی را به رسمیت می‌شناسند، …

کمال گرایی با ایجاد فشار روانی، اضطراب و فرسودگی، مانع رشد سالم فردی می شود. رها کردن وسواسِ بی نقص بودن می تواند به آرامش بیشتر و روابط سالم تر منجر شود.ویدئویی از صحبت های دکتر عزیزی درباره کمال گرایی در فضای مجازی وایرال شده است.

یک بازنشسته تامین اجتماعی گفت: پس از دو ماه مراجعه و انجام آزمایش‌های کامل قلب، پزشک معالج اعلام کرد که مشکل جسمی ندارم و دردها ناشی از استرس و فشارهای روانی است. واقعیت این است که فشارهای مدام و اقتصادی، گرانی و نگرانی‌های روزمره سلامت جسم و روان افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، به ویژه بازنشستگان تامین …

کمال‌گرایی با ایجاد فشار روانی، اضطراب و فرسودگی، مانع رشد سالم فردی می‌شود. رها کردن وسواسِ بی‌نقص بودن می‌تواند به آرامش بیشتر و روابط سالم‌تر منجر شود.ویدئویی از صحبت های دکتر عزیزی درباره کمال‌گرایی در فضای مجازی وایرال شده است.

شغل بلاگری با وجود ظاهر جذاب، به‌دلیل فشار دیده‌شدن، ناپایداری درآمد و از بین رفتن مرز زندگی شخصی و کاری، سلامت روان و جسم اینفلوئنسرها را تهدید می‌کند.

خط سلامت: ​آیا بعد از چند سال زندگی مشترک احساس می کنید رابطه تان دیگر مثل قبل نیست؟ خستگی زناشویی پدیده ای شایع اما قابل درمان است که ریشه های روانشناختی، عصبی و عاطفی دارد. پژوهش های علمی نشان می دهند این دلزدگی الزاماً نشانه پایان عشق نیست، بلکه نتیجه فرایندهای قابل پیش بینی در مغز، هیجان و تعامل …

خط سلامت: افزایش رفتارهای ناپسند بین افراد تنها ناشی از مشکلات شخصیتی نیست. ترکیبی از فرسودگی شغلی، سرایت پذیری رفتارهای بی ادبانه، کاهش اعتماد اجتماعی و ناشناس پنداری آنلاین، محیط را برای رفتارهای بی اخلاقانه مستعد می کند. با شناخت این عوامل، می توان راهکارهای علمی برای بهبود تعاملات انسانی و کاهش …

شغل بلاگری با وجود ظاهر جذاب، به‌دلیل فشار دیده‌شدن، ناپایداری درآمد و از بین رفتن مرز زندگی شخصی و کاری، سلامت روان و جسم اینفلوئنسرها را تهدید می‌کند.

رکنا: یک دانشجوی دکترای تخصصی ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شغل بلاگری با وجود ظاهر جذاب، به‌دلیل فشار دیده‌شدن، ناپایداری درآمد و از بین رفتن مرز زندگی شخصی و کاری، سلامت روان و جسم اینفلوئنسرها را تهدید می‌کند.

حسن حسن‌ نتاج با هشدار درباره تشدید بحران سلامت روان در میان کادر درمان، کمبود امکانات رفاهی و فشار کاری بی‌امان را عامل اصلی فرسودگی و آسیب‌های روانی پرستاران دانست و از وزارت بهداشت خواست با اختصاص بودجه مشخص برای ایجاد زیرساخت‌های ورزشی، تفریحی و برنامه‌های حمایتی، از ادامه این روند نگران‌کننده جلوگیری …

مهربانی ویژگی ارزشمندی است، اما روانشناسی شخصیت هشدار می دهد که اگر مهربانی بدون مرز باشد، می تواند به فرسودگی روانی، استرس پنهان و نادیده گرفته شدن نیازهای شخصی منجر شود.

اضطراب، افسردگی، فرسودگی روانی و فشارهای اقتصادی و اجتماعی،  باعث شده است بسیاری نیاز به خدمات سلامت روان پیدا کنند، اما واقعیت این است که دسترسی به خدمات روان‌درمانی برای همه آسان نیست. هزینه‌های بالا، کمبود متخصص، صف‌های انتظار طولانی و حتی نگاه منفی اجتماعی، باعث می‌شود بسیاری از افراد یا درمان را …

مهربانی ویژگی ارزشمندی است، اما روانشناسی شخصیت هشدار می دهد که اگر مهربانی بدون مرز باشد، می تواند به فرسودگی روانی، استرس پنهان و نادیده گرفته شدن نیازهای شخصی منجر شود.

خستگی جمعی معمولاً از جایی آغاز نمی‌شود که جامعه با یک بحران ناگهانی روبه‌رو می‌شود؛ بلکه از جایی آغاز می‌شود که بحران‌ها به پایان نمی‌رسند. جامعه می‌تواند شوک را تاب بیاورد و فشار را تحمل کند. اما آنچه فرساینده است، تداوم وضعیتی است که نه فرو می‌پاشد و نه ترمیم می‌شود.

«آن‌ها زنان خانه‌داری هستند که از کار شبانه‌روزی خسته‌اند. ۱۵ زن که از فرسودگی و زخم زبان اطرافیان و جامعه درباره خود روایت می‌کنند و باور دارند برخلاف نگاه بیشتر مردم، ما حتی وقت کافی برای استراحت هم نداریم». تمام روز بدون تعطیلی کار می‌کنند و با اینکه شغل درآمدزایی ندارند، اما از آنها خواسته می‌شود …

 نبود نشاط اجتماعی در سال‌های اخیر به یکی از موضوعات اصلی تحلیلگران اجتماعی و روان‌شناسان در ایران تبدیل شده است؛ موضوعی که نه‌تنها به احساسات فردی محدود نمی‌شود، بلکه شبکه‌ای از پیامدهای اجتماعی، روانی و حتی اقتصادی را به وجود آورده و باعث شده جامعه در وضعیت فرسودگی جمعی قرار بگیرد.

اگر فکر میکنی همیشه باید در جهت بهتر شدن حرکت کنی، سخت در اشتباهی میگی نه؟ پس حتما با این مطلب همراه باش.

فشارهای اقتصادی و تورم فزاینده، خانواده‌ها را در تنگنای شدید مالی قرار داده است. ناامنی در خانه، تنش‌های عاطفی، فرسودگی روانی زنان و نارضایتی زیاد، خانواده را در معرض فرسایش تدریجی قرار می‌دهد.

نسل جوان امروز با فشارهای روانی، اقتصادی و سبک زندگی مدرن دست‌‌وپنجه نرم می‌کند؛ از زندگی دیجیتال تا افزایش نگران‌کننده مصرف قلیان، سیگار و ویپ‌های قابل‌ حمل که به نماد جدید خیابان‌ها و کافه‌ها تبدیل شده‌اند. این گزارش تحلیلی به بررسی دلایل پنهانی‌ای می‌پردازد که جوانان را هر روز خسته‌تر و مضطرب‌تر …

جامعه‌ای که بارها مطالبه می‌کند و پاسخی نمی‌گیرد، سرانجام از نظر اعتماد اجتماعی، انسجام ملی و تاب‌آوری روانی به کجا می‌رسد و با این انباشت مطالبات بی‌پاسخ چه خواهد کرد؟

جامعه‌ای که بارها مطالبه می‌کند و پاسخی نمی‌گیرد، سرانجام از نظر اعتماد اجتماعی، انسجام ملی و تاب‌آوری روانی به کجا می‌رسد و با این انباشت مطالبات بی‌پاسخ چه خواهد کرد؟

عباس کاظمی، جامعه‌شناس، در کانال تلگرامی خود نوشت: «۱. هوای تمام شهرهای ما؛ حتی شهرهای شمالی که روزگاری نماد پاکی بودند اینک به یک اندازه ناپاک و مسموم شده‌اند. تو گویی، همه چیز اینک در کار از میان برداشتن موجودیت ما برآمده‌اند. سرعت این ویرانی آن‌قدر بالاست که از تصورمان بیرون است. در این میان …

هوای آلوده، تهدیدی خاموش است که به طور ویژه سلامت سالمندان را به خطر می‌اندازد. این گروه سنی که به دلیل افزایش سن و فرسودگی طبیعی بدن، سیستم‌های تنفسی، قلبی و شناختی ضعیف‌تری دارند، به شدت در معرض آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها و ذرات معلق در هوا قرار دارند. این تهدید نه تنها مشکلات تنفسی را تشدید می‌کند، …

هوای آلوده، تهدیدی خاموش است که به طور ویژه سلامت سالمندان را به خطر می‌اندازد. این گروه سنی که به دلیل افزایش سن و فرسودگی طبیعی بدن، سیستم‌های تنفسی، قلبی و شناختی ضعیف‌تری دارند، به شدت در معرض آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها و ذرات معلق در هوا قرار دارند. این تهدید نه تنها مشکلات تنفسی را تشدید می‌کند، …

برای بسیاری از مادران، مراقبت از کودک معلول یک وظیفه نیست؛ تمام زندگی است. شرایطی که با فشار‌های روانی، هزینه‌های سنگین و فرسایش بی‌پایان همراه است، اما ایستادگی و مهر مادرانه، هر روز آن را معنا می‌بخشد. این گزارش تصویری نزدیک از دنیای پنهان مادرانی است که قهرمانانه تاب می‌آورند.

فرسودگی مادرانه یک چرخه تدریجی است که از فشارهای مزمن و انتظارات غیرواقعی آغاز می‌شود، به خستگی عمیق و فاصله عاطفی می‌رسد و در صورت نبود مداخله، می‌تواند به پیامدهای جدی روانی و تربیتی برای مادر و کودک منجر شود.

فرسودگی شغلی در زنان اغلب در ظاهر با خستگی، بی‌خوابی یا کاهش تمرکز بروز می‌کند، اما ریشه آن را بیشتر باید از بُعد روانی بررسی کرد.

پدیده «خودبهبودی سمی» حالتی است که در آن تلاش افراطی برای رشد فردی و کامل بودن، به‌جای بهبود زندگی، منجر به اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن می‌شود.

آدم‌های سمی کسانی هستند که با رفتارهایشان تنش، استرس و احساسات منفی ایجاد می‌کنند. شناخت این افراد و تعیین مرزهای سالم می‌تواند از فرسودگی روانی جلوگیری کند.

آدم‌های سمی کسانی هستند که با رفتارهایشان تنش، استرس و احساسات منفی ایجاد می‌کنند. شناخت این افراد و تعیین مرزهای سالم می‌تواند از فرسودگی روانی جلوگیری کند.

آدم‌های سمی کسانی هستند که با رفتارهایشان تنش، استرس و احساسات منفی ایجاد می‌کنند. شناخت این افراد و تعیین مرزهای سالم می‌تواند از فرسودگی روانی جلوگیری کند.

در شرایطی که فشار کاری، کمبود نیرو و فرسودگی شغلی هر روز بیش از پیش بر پرستاران و رزیدنت‌ها سنگینی می‌کند، حضور مددکار اجتماعی به‌عنوان راهنما، حامی و تکیه‌گاه روانی و سازمانی، نقشی اساسی در حفظ سلامت کارکنان درمان دارد.

به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، مریم خاک‌رنگین  با اشاره به جزئیات این برنامه افزود: در سال گذشته، هر خانوار مشمول این طرح پنج میلیون تومان کمک‌هزینه دریافت می‌کرد. امسال علاوه بر این ۱۴ میلیارد تومان سازمان در سال جاری، با همکاری صندوق جمعیت سازمان ملل متحد (UNFPA)، ۳.۵ میلیارد تومان دیگر به طرح …

در سال‌های اخیر، مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی و آسیب‌های ناشی از تروما افزایش چشمگیری یافته‌اند؛ در حالی‌که خدمات سلامت روان پیش‌تر نیز با کمبود منابع مواجه بودند. اما اکنون با کمک پلتفرم‌های ویدئویی امن، خدمات متنی پشتیبانی روانی، و سرویس‌های آنلاین سلامت روان مانند Mindful Care، شکل، …

رکنا:پیام خانلری، دانشجوی دکترای تخصصی ارگونومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در گفت‌وگو با رکنا با انتقاد از برداشت‌های سنتی درباره فرسودگی شغلی گفت: این پدیده شاخص دقیقی از ناراحتی‌های مرتبط با کار نیست و بسیاری از نشانه‌های شدید روانی در کارکنان، از جمله تمایل به آسیب زدن به خود یا از دست دادن امید به …

شفقنا- پس از دو سال عملیات نظامی مداوم در نوار غزه، ارتش اسرائیل شروع به کاهش تعداد سربازان ذخیره خود در نوار غزه و سایر مناطق کرده است، اقدامی که نشان دهنده خستگی مفرط نهاد نظامی و فشارهای اقتصادی فزاینده بر تل آویو است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، به نقل از اسپوتنیک، یک مقام نظامی [ ]

راسخون/ 🔺نظر خاصی نمیده و چیزی براش مهم نیست 🔺برای فرار از افکارش، دنبال چیزی می‌گرده مثل بیشتر کار کردن 🔺دو شخصیت متفاوت داره. تو خونه ساکت و بی‌انگیزه‌ست، اما توی جمع بامزه‌ترین آدم بازار 🔺علاقه‌اش به چیزهایی که قبلاً دوست داشت، کم میشه 🔺با چیزهای کوچیک عصبی میشه 🔺همه کارها رو می‌خواد خودش

احسان سهرابی گفت: در ایران کارگران پیمانکاری هر روز با اضطراب تمدید قرارداد و ترس از اخراج، در مرز فرسودگی روانی و اقتصادی زندگی می‌کنند؛ فشار مزمنی که بهره‌وری و انسجام خانوادگی را نابود کرده است.

احسان سهرابی گفت: در ایران کارگران پیمانکاری هر روز با اضطراب تمدید قرارداد و ترس از اخراج، در مرز فرسودگی روانی و اقتصادی زندگی می‌کنند؛ فشار مزمنی که بهره‌وری و انسجام خانوادگی را نابود کرده است

خط سلامت: اگر احساس می‌کنید دیگران مرزهای شما را نادیده می‌ گیرند یا شما را به چالش می‌ کشند، وقت آن است که با استراتژی‌ های علمی تعیین مرز و اعمال پیامد، کنترل زندگی روانی و روابط خود را به دست بگیرید. این مهارت‌ ها راهی مؤثر برای کاهش استرس و پیشگیری از فرسودگی روانی هستند.

ایرنا/ اراک - ایرنا - در حالی که پرستاران در خط مقدم نظام سلامت، شبانه‌روز با بیماران درگیرند، فشار روانی ناشی از مسئولیت‌های سنگین، کمبود نیروی انسانی و شرایط کاری دشوار، آنان را با بحران فرسودگی شغلی مواجه کرده است، آنان با وجود استرس‌های مداوم، همچنان با تعهد و ایثار در مسیر حفظ جان انسان‌ها گام

اراک - ایرنا - در حالی که پرستاران در خط مقدم نظام سلامت، شبانه‌روز با بیماران درگیرند، فشار روانی ناشی از مسئولیت‌های سنگین، کمبود نیروی انسانی و شرایط کاری دشوار، آنان را با بحران فرسودگی شغلی مواجه کرده است، آنان با وجود استرس‌های مداوم، همچنان با تعهد و ایثار در مسیر حفظ جان انسان‌ها گام برمی‌دارند.

k: اضطراب | فرسودگی روانی

در دنیای پرشتاب و رقابتی امروز، سازمان‌ها بیش از هر زمان دیگری به سرمایه انسانی خود وابسته‌اند. کیفیت عملکرد کارکنان نه ‌تنها به توانایی‌ها و مهارت‌های حرفه‌ای آنان بستگی دارد، بلکه به میزان سلامت روانی و رضایت روانشناختی‌شان نیز گره خورده است. بااین‌حال، در بسیاری از محیط‌های کاری پدیده‌ای پنهان اما …

 همزمان با محاصره نظامی ونزوئلا توسط آمریکا، جهان شاهد یکی از پیچیده‌ترین عملیات‌های روانی مشترک ناتو برای تشدید این محاصره است. در میان هیاهویی که آمریکایی‌ها در مورد آنچه که صلح خاورمیانه می‌خوانند و درواقع نتیجه درماندگی در مدیریت افکارعمومی جهان و فرسودگی و استیصال نیروهای صهیونیست در به‌سرانجام‌رساندن …

دنیای اقتصاد؛ ایران روزهای دشواری را پشت سر گذاشته، اما اقتصاددانان می‌گویند دو سال آینده ممکن است سخت‌تر از گذشته باشد. جامعه ایران در دو سال آینده با افزایش فشار اقتصادی، فرسودگی روانی و کاهش سرمایه اجتماعی روبه‌رو می‌شود. روند مهاجرت، انزوا و شکاف نسلی تشدید می‌شود؛ جوانان نسبت به آینده شغلی و سیاسی …

در دنیای امروز با شتاب سرسام‌آور و فشارهای پیوسته، اختلالات سلامت‌روان دیگر استثنانیستند، بلکه به بخشی رایج از تجربه جمعی بشر تبدیل شده‌اند. این مسائل ریشه در چالش‌هایی دارند که بیش ازهرزمان انسان رادرگیر کرده‌اند: از مشکلات اقتصادی و اجتماعی تا تأثیر شبکه‌های اجتماعی و احساس انزوایی که همگی به افزایش …

در محیط‌های آموزشی و درمانی، آنچه کیفیت خدمات و سلامت روان کارکنان را شکل می‌دهد، فراتر از مهارت‌های علمی، احترام متقابل و روابط انسانی سالم است؛ مسئله‌ای که همچنان در بسیاری از بیمارستان‌ها چالش‌آفرین باقی مانده است.

خط سلامت: آیا می‌دانستید سلامت روان شما با نحوه مدیریت پولتان ارتباط مستقیم دارد؟ تحقیقات نشان می‌دهد تعیین مرزهای مالی سالم می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، عزت نفس را تقویت کند و روابط شما را پایدارتر کند. کسانی که مرزهای مالی ضعیف دارند، بیشتر در معرض فشار روانی و فرسودگی قرار می‌گیرند.

یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.

یک روانشناس بالینی گفت: سندرم ایمپاستر، که نشان‌دهنده فقدان اعتماد به نفس پنهان و احساس دائمی ناکافی‌بودن است، با تواضع سالم تفاوت بنیادین دارد و می‌تواند با نشانه‌هایی چون بی‌اعتبار کردن موفقیت‌ها، ترس از لو رفتن و کمال‌گرایی افراطی منجر به فرسودگی روانی، کاهش عملکرد و آسیب به روابط بین‌فردی شود.