«زینک» یا روی، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است که نقشی کلیدی در سلامتی عمومی بدن دارد. در این رابطه الهه عباسی، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز یادداشتی را در اختیار ایسنا قرار داده است که در آن به اثربخشی مصرف «زینک» بر سلامت …

راه‌های زیادی هم برای افزایش سطح ویتامین E وجود دارد، از انتخاب‌های غذایی گرفته تا محصولات مراقبت از پوست. بادام و تخمه آفتابگردان منابع عالی ویتامین E هستند.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: به دلیل کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شوند؛ بنابراین استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

خط سلامت: عرق بهار نارنج یکی از عرقیات گیاهی معطر و پرخاصیت است که با تأثیرات مثبت بر سلامت جسم و روان شناخته می‌شود. این نوشیدنی طبیعی به کاهش اضطراب، بهبود خواب، تقویت سیستم عصبی و سلامت قلب کمک کرده و به عنوان یک ضدالتهاب و جوان‌کننده پوست نیز شناخته می‌شود. در این گزارش، با خواص، نحوه مصرف و روش …

توصیه‌های طب سنتی برای بهبود علائم روماتیسم شامل مصرف سویق سنجد (پودر هسته، پوست و گوشت سنجد) همراه با یک لیوان شیر در هر شب است. ه

اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

آب پنیر به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی شناخته می‌شود و دارای خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی است.

اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است که توسط قارچ آسپرژیلوس تولید می‌شود. این سم بدون ایجاد تغییر در طعم، رنگ و بوی کنجد می‌تواند در فرآورده‌های کنجدی مانند ارده و حلوا ارده وجود داشته باشد. مصرف طولانی‌مدت محصولات آلوده به آفلاتوکسین با بروز بیماری‌هایی مانند سرطان کبد، مشکلات گوارشی و اختلالات عصبی مرتبط است.

به دلیل کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌شوند؛ بنابراین استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: اگر کاهش مصرف آب در ماه مبارک رمضان در برخی افراد موجب خشکی پوست و ترک خوردگی لب‌ها شود، استفاده از فرآورده‌های مرطوب‌کننده برای جلوگیری از این مشکل می‌تواند مفید باشد.

خط سلامت: مصرف قهوه چگونه می‌تواند بر سلامت و زیبایی پوست شما تأثیر بگذارد؟ با مشاهده ویدئو همراه ما باشید تا به فواید یا مضرات قهوه برای پوست بپردازیم.

برخی از محصولات ضد جوش ممکن است با هم تداخل داشته باشند و تأثیرات منفی ایجاد کنند. در این مقاله، بهترین راهکارها و ترکیب‌های مناسب برای درمان جوش را بررسی می‌کنیم تا از هرگونه آسیب به پوست جلوگیری کنید.

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.

بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر می‌تواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوه‌ها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.

استفاده از لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته عوارض بسیاری برای پوست دارد پس باید نحوه تشخیص لوازم آرایش فاسد را بدانید.

در این ویدئو، تأثیرات مصرف قهوه بر سلامت پوست را بشنوید .

تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالی است که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.

متخصصان تغذیه برای حفظ سلامت پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید و همچنین جلوگیری از سرطان پوست، مصرف منظم برخی مواد غذایی را توصیه می‌کنند: گوجه فرنگی گوجه فرنگی برای سلامت پوست فوق‌العاده است، زیرا سرشار از ویتامین C و همچنین حاوی لیکوپن، یک کاروتنوئید قوی است که به محافظت از

تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالی است که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.

گر کسی مشکل شکستن ناخن یا برآمدگی‌های عجیب و غریب داشته باشد، ممکن است بدنش کمبود پروتئین یا آهن داشته باشد. پروتئین برای استحکام ناخن ضروری است و آهن به انتقال اکسیژن به روی ناخن کمک می‌کند. سطح پایین آهن می‌تواند ناخن‌ها را ضعیف و شکننده کند. برای جبران این کمبود نیاز است تخم مرغ، اسفناج، آجیل و گوشت …

ویدئویی از مضرات مصرف وازلین برای پوست و مو را شماهده کنید.

کندر از خواص فوق‌العاده ای برخودار است، کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان و غیره، بسیار مفید است که البته نحوه مصرف آن هم مهم است.

​تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالیست که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.

تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالیست که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.

بابونه گیاهی است که علاوه بر داشتن طبع گرم و خشک در طب ایرانی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این گیاه با خواص متنوعی چون آرامش‌بخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی شناخته می‌شود. مصرف بابونه می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونت‌های تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونت‌های …

همدان- ایرنا- یک متخصص پوست و مو و زیبایی در همدان گفت: روش‌هایی مانند مزوتراپی و مصرف مکمل‌ها برای همه انواع ریزش مو مناسب نیست و با این شیوه ها نمی توان به طور قطعی ریزش مو را درمان کرد.

ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است. مهم است که در مصرف بیش از حد ویتامین A احتیاط کنید، زیرا می‌تواند بر سلامت کبد شما تأثیر منفی بگذارد.

ویتامین A برای حفظ بینایی، سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها بسیار ضروری است. اما باید در مصرف این ویتامین دقت کنید زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند به سلامت کبد آسیب برساند.

یک دکترای گیاهان دارویی گفت: مصرف جوانه گندم به جهت ویتامین‌هایی که دارد، برای سلامت بدن، خصوصا پوست و مو بسیار مهم است.

بازار مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در ایران به یکی از بازارهای پررونق و پرسود تبدیل شده است. تحقیقات نشان می‌دهند که هزینه مصرف این محصولات در ایران بالا بوده و قیمت عطر، ادکلن، کرم‌ها و دیگر لوازم آرایشی رو به افزایش است. آمار دقیقی از میزان متوسط مصرف لوازم آرایشی بین زنان وجود ندارد. اما بر اساس تحقیقات …

خط سلامت:با مصرف منظم میوه‌هایی مانند آناناس، انبه و سیب که سرشار از ویتامین‌های ضروری و خواص ضد التهابی هستند، پوست خود را شفاف، جوان و درخشان کنید. این میوه‌های معجزه‌آسا به کاهش علائم آکنه، ترمیم زخم و بهبود سلامت کلی پوست کمک می‌کنند.

پودر جوانه گندم را با چی بخوریم؟ اگر از خواص جوانه گندم آگاهی داشته باشید، حتما این سوال برایتان پیش می‌آید که پودر جوانه گندم را چگونه بخوریم تا بتوانیم آن را به‌راحتی در برنامه غذایی روزمره خود قرار دهیم. جوانه گندم از قسمت مرکزی دانه گندم به‌دست می‌آید و سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها و سایر مواد …

تخم شربتی یک اَبَرغذا با فواید بی‌نظیر برای سلامتی است که می‌تواند به بهبود عملکرد بدن در جنبه‌های مختلف کمک کند. از کاهش وزن و کنترل قند خون گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو، این دانه‌های مغذی ارزش افزوده‌ای برای رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شوند.

مصرف زیاد ویتامین A برای سلامتی کبد ضرر دارد.

رکنا: استفاده از ویتامین‌های مالیدنی روی پوست، راهی موثر برای بهبود سلامت و زیبایی پوست است. با آگاهی از روش‌های صحیح مصرف این محصولات مغذی، می‌توانید از مزایای آنها مانند افزایش طراوت، کاهش چین و چروک و تقویت بافت پوستی بهره‌مند شوید.

دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.

مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری‌های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد، سلامت استخوان‌، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه‌هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است.

برای دفع سنگ کلیه خربزه را تمیز شسته و با پوست و گوشت و تخم داخل مخلوط کن بریزید تا کامل میکس شود و روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنید.

سرمای زمستان باعث خشکی و ترک خوردن پوست می‌شود. با رعایت نکاتی مانند استفاده از مصرف آب کافی می‌توان باعث جلوگیری از خشکی پوست در زمستان شود

دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره، نسبت به مصرف برخی قسمت‌های مرغ که می‌تواند برای سلامت انسان، به ویژه کودکان، خطرناک باشد، هشدار داد.

دکتر مصطفی بسطامی، استاد بیماری‌های طیور و رئیس سابق دانشکده دامپزشکی دانشگاه قاهره، در خصوص دو قسمت خطرناک مرغ که می‌تواند برای سلامت انسان به ویژه کودکان مضر باشد، هشدار داد.

شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفت‌انگیزی برای سلامت دارد.

اگر شما هم از لک‌های پوستی رنج می‌برید، استفاده از کرم ضد لک می‌تواند راه‌حل مؤثری باشد. اما برای رسیدن به نتایج مطلوب، دانستن نحوه استفاده از کرم ضد لک اهمیت زیادی دارد. شاید فکر کنید که کافیست فقط کرم را روی پوست بزنید، اما واقعیت این است که روش درست استفاده می‌تواند تأثیر زیادی بر کاهش لک‌ها داشته …

قرص فولیکوژن به تقویت مو، پوست و ناخن‌ها کمک کرده و از ریزش مو، سفیدی زودرس و مشکلات پوست جلوگیری می‌کند.

گلاب، این عصاره‌ی جادویی گل محمدی، نه‌تنها آرامش‌بخش روح است، بلکه با خواص درمانی بی‌نظیرش، از سلامت پوست تا تقویت قلب و اعصاب را به ارمغان می‌آورد.

ماش حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مس است و از همین رو مصرف آن مانع ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود. مصرف ماش به جوانسازی پوست کمک می‌کند. استفاده از ماسک ماش یک راهکار ساده برای لایه‌برداری پوست، پاکسازی منافذ و از بین بردن جوش‌های پوستی است.

آهن یک نوع ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن انسان از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

ریزش مو در افرادی که پوست سر چرب دارند، از مشکلات رایج است. یکی از راه‌های طبیعی و موثر برای کاهش چربی سر مصرف سرکنگبین است.

آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

ویتامین C یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه می‌شود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوان‌ها دارد.

ماش حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مس است و از همین رو مصرف آن مانع ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود. مصرف ماش به جوانسازی پوست کمک می‌کند. استفاده از ماسک ماش یک راهکار ساده برای لایه‌برداری پوست، پاکسازی منافذ و از بین بردن جوش‌های پوستی است.

خط سلامت: ویتامین A یکی از ضروری‌ترین عناصر برای حفظ سلامتی بدن است. از بهبود بینایی گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و رشد سلول‌ها، این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای حیاتی نقش دارد. با افزودن منابع طبیعی غنی از ویتامین A به رژیم غذایی، می‌توان از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شد و سلامتی خود را تضمین کرد. در …

ویتامین C یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه می‌شود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوان‌ها دارد.

آهن یک ماده معدنی است که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تولید گلبول های قرمز خون، سلول ها و پوست سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که به تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ سلامت پوست و سلول‌ها، و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. بدن معمولاً آهن را از طریق یک رژیم غذایی متعادل دریافت می‌کند، اما در برخی افراد، به‌ویژه سالمندان، ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های آهن باشد.

ویتامین C یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه می‌شود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوان‌ها دارد.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

صنعت محصولات ضدپیری پوست یک صنعت چندین میلیون دلاری است و محصولات فراوانی برای جلوگیری از پیری پوست تولید می‌شوند.

فولیکوژن به تقویت مو و پوست کمک می‌کند. در این مقاله با فواید، نحوه مصرف و تاثیرات آن آشنا شوید..

انگور قطره ماه ابتدا در ژاپن کشت شد، جایی که به سرعت به‌خاطر اندازه بزرگ، طعم غنی و بافت شیرین و آبدار خود محبوب شد. این انگور که در ژاپن با نام «انگور کیوهو» شناخته می‌شود، یک هیبرید است که از ترکیب دو نوع انگور «پایون» و «شاین مسکت» ایجاد شده است. نتیجه این ترکیب انگوری است که پوست تیره یا مشکی، اندازه …

حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن کمک کند، اما این روش می‌تواند به سلامتی آسیب بزند و در درازمدت نتیجه‌بخش نباشد. بهتر است به جای حذف چربی‌ها، به انتخاب و مصرف روغن‌های سالم در مقادیر مناسب توجه کنید. مشورت با یک متخصص تغذیه برای طراحی رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

پوست مرغ به علت داشتن روغن غیر اشباع برای قلب مفید بوده و جذب کبد نمی شود. به همین دلیل به اجزای اصلی بدن که قلب و کبد هستند آسیبی نمی رساند. بهتر است برای داشتن قلب و عروق سالم روغن تهیه شده از پوست مرغ را جایگزین روغن های تراریخته و پالم دار کنید. این ماده غذایی خاصیت ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی …

گوشت مرغ به‌دلیل دارا بودن پروتئین بالا و خواص تغذیه‌ای فراوان، یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئینی در رژیم‌های غذایی است. با این حال، برخی قسمت‌های مرغ وجود دارند که مصرف آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی قسمت‌هایی از مرغ که باید از مصرف آن‌ها خودداری کرد، …

بهترین داروها برای پیشگیری از پیری پوست را در این مقاله به شما معرفی کرده ایم. ما نه تنها اسم داروها را نوشته ایم بلکه نحوه استفاده و مصرف آن را نیز نوشته ایم..

آیا شما عاشق خوراکی های شیرین هستید و مدام چای شیرین میل می کنید؟ پس باید از خطرات قند و شکر نیز آگاه باشید زیرا برای سلامت بسیار خطر دارد.

خط سلامت: گلوتاتیون یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در فرآیندهای مختلفی مانند سم‌زدایی و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. با این حال، برخی افراد از قرص گلوتاتیون به عنوان یک مکمل برای بهبود سلامت پوست، مو و کبد استفاده می‌کنند.

خط سلامت: کلاژن، پروتئینی حیاتی برای جوانی و شادابی پوست و مفاصل، در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی تبدیل شده است.

مصرف جوانه گندم به همراه شیر و عسل روشی موثر و طبیعی برای چاقی صورت شما است و به سلامت پوست نیز بسیار کمک می‌کند

زیبایی صورت و پوست بستگی به عوامل بسیاری دارد که یکی از آنها مصرف ویتامین ها است پوست برای اینکه بتواند زیبایی خود را حفظ کند به انواع ویتامین ها نیاز دارد.

زیبایی صورت و پوست بستگی به عوامل بسیاری دارد که یکی از آنها مصرف ویتامین ها است پوست برای اینکه بتواند زیبایی خود را حفظ کند به انواع ویتامین ها نیاز دارد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های …

همه چیز درباره خواص نارگیل تازه با استناد به منابع معتبر پزشکی - فواید شگفت‌انگیز برای سلامتی، پوست و مو، نحوه مصرف صحیح، میزان کالری و ارزش غذایی به همراه نکات کاربردی نگهداری و موارد منع مصرف.