عضو شورای عالی فضای مجازی در راهپیمایی روز جهانی قدس:دشمنان قبل از جنگ دم از هوش مصنوعی زدند و گفتند همه محاسبات ما را هوش مصنوعی کرده و کار تمام است؛ آبروی هوش مصنوعی را بردند.آنها نسخه کهنه ۲۸ مرداد را خواستند پیاده کنند یادشان رفت که این مردم ملت برگزیده خدا هستند، میلیون‌ها نفر در میدان هستند و …

حجت‌الاسلام حسنعلی اخلاقی امیری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس درباره تحلیل وضعیت جنگ کنونی میان آمریکا و اسرائیل با ایران، به دیده‌بان ایران گفت: پاسخ‌های جمهوری اسلامی به تجاوز آمریکا و اسرائیل آن‌چنان قاطع بوده است که در روزهای اخیر، دشمن در قالب تماس‌های متعدد و کمک گرفتن از افراد گوناگون برای میانجیگری، …

خط سلامت: رمز لاغری پایدار: ترکیبی از کم‌ خوری هوشمندانه و فعالیت روزانه! کاهش ۵۰۰ کالری روزانه کلید سایز کم کردن است، اما نه فقط با حذف غذا؛ با جایگزینی هوشمندانه (مانند سالاد به جای همبرگر) و سوزاندن کالری از طریق پیاده‌ روی روزانه، در عرض یک هفته تا ۱ کیلو وزن کم کنید. صبر و اراده، کلید رسیدن به …

آخرین خبر/ رئیس پلیس راه استان قزوین از تصادف چند دستگاه خودرو در آزادراه قزوین - زنجان و فوت یک عابر پیاده در این حادثه خبر داد. آخرین خبر قزوین در اینستاگرام : بازار

اکو ایران: جفری ساکس اقتصاددان، تحلیلگر سیاست عمومی و استاد دانشگاه کلمبیا که پیش‌تر حمله اسرائیل به ایران را پیش بینی کرده بود و پیش از آرایش آمریکا در خاورمیانه پیش بینی حمله آمریکا به ایران را نیز نکرده بود، در مصاحبه تازه‌اش به تندی درباره تبعات حمله به ایران سخن گفت و تاکید کرد: «مشتی گانگستر قدرت …

جفری ساکس اقتصاددان، تحلیلگر سیاست عمومی و استاد دانشگاه کلمبیا که پیش‌تر حمله اسرائیل به ایران را پیش بینی کرده بود و پیش از آرایش آمریکا در خاورمیانه پیش بینی حمله آمریکا به ایران را نیز نکرده بود، در مصاحبه تازه‌اش به تندی درباره تبعات حمله به ایران سخن گفت و تاکید کرد: «مشتی گانگستر قدرت را در ایالات …

بانک دی با پیاده‌سازی «بانکداری سبز» به عنوان یکی از ارکان مسئولیت اجتماعی خود، گام‌های مؤثری برداشته است. توسعه بانکداری دیجیتال برای کاهش اثرات زیست‌محیطی، سرمایه‌گذاری هدفمند در پروژه‌های زیرساختی ملی و ارائه طرح‌های متنوع تأمین مالی از جمله این اقدامات عملی هستند.

شفقنا- در پی وقوع حادثه‌ای از نوع برخورد قطار با عابر پیاده در شهر قم، یک نفر جان خود را از دست داد. به گزارش شفقنا، این حادثه ساعت ۸:۴۶ صبح روز سوم اسفندماه ۱۴۰۴ به مرکز اورژانس اعلام شد که بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه در خیابان رسول دادخواه، بوستان حنانه، جنب [ ]

اگر مجبور به شرط‌بندی باشم، پیش‌بینی می‌کنم یک «توافق چارچوبی» امضا خواهد شد: کاهش غنی‌سازی، انتقال نمادین بخشی از مواد، سازوکار نظارتی که چشمگیر به نظر می‌رسد اما فاقد ضمانت اجراست. عراقچی با ویتکاف دست می‌دهد. ترامپ اعلام می‌کند به آنچه اوباما هرگز نتوانست دست یابد، رسیده است؛ ایران اعلام می‌کند چیزی …

ایلنا/ این حادثه ساعت ۸:۴۶ صبح روز سوم اسفند ۱۴۰۴ به مرکز اورژانس اعلام شد که بلافاصله یک دستگاه آمبولانس به محل حادثه در خیابان رسول دادخواه، بوستان حنانه، جنب ریل راه‌آهن اعزام شد. در پی وقوع حادثه‌ای از نوع برخورد قطار داخل شهر قم با عابر پیاده در شهر قم، یک نفر جان خود را از دست داد. بازار این

حوادث رکنا: برخورد قطار با مرد ۳۵ ساله در نزدیکی ریل راه آهن خیابان رسول دادخواه قم، منجر به فوت این شهروند شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» ابلاغ شد.

دو ضابطه جدید در حوزه نظام فنی و اجرایی کشور با عنوان‌های «دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد. بر اساس این گزارش، این ضوابط در پایگاه اطلاع‌رسانی …

برنا - گروه اقتصادی؛ «دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

«دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻞ ﺗﺪوﯾﻦ و اﺑﻼغ ﺿﻮاﺑﻂ ﻓﻨﯽ» و «مبانی و ملاحظات پیاده‌‎سازی راه‌آهن پرسرعت» از سوی رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دستگاه‌های اجرایی، مهندسان مشاور و پیمانکاران ابلاغ شد.

عضو هیئت علمی دانشگاه قم از طراحی و پیاده‌سازی سامانه جامع مدیریت تعمیرات و نگهداری (CMMS) خبر داد و گفت: اجرای این طرح موجب کاهش چشمگیر هزینه‌ها و شفافیت کامل در مدیریت تجهیزات شده است.

پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد.

فرمانده نیروی هوایی ارتش گفت: برنامه‌های بلندمدت این نیرو شامل پیاده‌سازی نقشه راه پیاده‌سازی راهبرد‌ها اجرای رزمایش و بازی جنگ، تشخیصی اجرای اصلاحات بود. راهبردی عملیاتی با تأکید بر تهاجم هوایی و دفاع هوایی دور ایستا و مدیریت دانش و ثبت و ضبط قابلیت‌ها و دانش علمی و فنی انجام کار در طی مراحل مشروحه …

سلامت نیوز/پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد. پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌های فعالیت بدنی است؛ بدون نیاز به تجهیزات یا هزینه‌های بالا. اما فراتر از سادگی، این فعالیت نقش مهمی در کنترل قند

پیاده‌روی تنها یک فعالیت ساده روزانه نیست؛ این عادت می‌تواند یکی از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت باشد.

مهندس بهنام‌جو استاندار قم در سفر کاری به تهران با مدیرعامل راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران دیدار و درباره راه‌اندازی مسیر ریلی قم به کربلا و اجرای موقت مسیر ترکیبی تا تکمیل زیرساخت‌ها گفت‌وگو کرد.

پرسپولیس این روزها شبیه به انسانی است که دچار اختلال دو قطبی فوتبالی شده؛ تیمی که در جاده‌ها با دیدن تابلوی خروجی تهران دچار وحشت می‌شود و امتیازها را یکی پس از دیگری در اتوبان‌ها جا می‌گذارد، اما به محض رسیدن به پایتخت، ناگهان تغییر رویه داده و چهره‌ای مدعی به خود می‌گیرد. حالا پس از فاجعه‌ سیرجان …

دهیار پنو منطقه گردشگری آبشار «ماهی مشو» را نیازمند راه دسترسی و پیاده رو دانست و گفت: این منطقه در بهار و تابستان میزبان گردشگران است.

یزد - رئیس اداره ایمنی و پایش هوشمند حمل‌ونقل جاده‌ای استان یزد از آغاز طرح گسترده آموزش ایمنی برای دانش‌آموزان، موتورسواران و عابران پیاده با هدف کاهش تلفات و ارتقای فرهنگ ترافیکی خبر داد.

رشت- رئیس آتش نشانی و خدمات ایمنی رشت گفت: حریق در محدوده پیاده‌راه فرهنگی رشت که ناشی از آتش زدن ضایعات در مجاورت ساختمان‌های قدیمی بود، با حضور به‌موقع آتش‌نشانان مهار شد.

شهردار ارومیه با تأکید بر تقدم مطالبات مردمی در اجرای پروژه‌ های شهری، از آغاز عملیاتی پروژه زیباسازی، پیاده ‌راه‌ سازی و سنگ ‌فرش مسیر تقاطع پنجراه تا میدان انقلاب ( ایالت ) پیش از عید نوروز خبر داد و اعلام کرد این طرح در سه فاز اجرایی و با نظارت مهندس مشاور وارد مرحله اجرا خواهد شد. 

شهردار ارومیه با تأکید بر تقدم مطالبات مردمی در اجرای پروژه‌ های شهری، از آغاز عملیاتی پروژه زیباسازی، پیاده ‌راه‌ سازی و سنگ ‌فرش مسیر تقاطع پنجراه تا میدان انقلاب ( ایالت ) پیش از عید نوروز خبر داد.

یافته‌های جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی منظم و چند روش ساده دیگر می‌تواند مشکلات گوارشی را تسکین دهد.

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

آیا تا به حال برای دفع به مشکل برخورده‌اید و احساس کردید که بدن‌تان با شما همکاری نمی‌کند؟ شاید باورش سخت باشد، اما پاسخ این مشکل در ساده‌ترین حرکت روزمره‌ی ما نهفته است: پیاده‌روی.

سنندج- همزمان با سراسر کشور، مردم شهر سنندج با حضور در میدان زادی و پیاده راه فردوسی آماده خلق حماسه دیگری هستند تا در راهپیمایی ۲۲ بهمن شرکت کنند.

ایرنا/ اراک - ایرنا - شهردار اراک با اشاره به افزایش چشمگیر خودروها و فشار ترافیکی بر هسته مرکزی شهر، از جمع‌آوری پل خیبر به‌عنوان گامی مهم در مسیر اجرای طرح پیاده‌راه و محدودیت ترافیکی خبر داد. به گزارش ایرنا، علیرضا محمودی شامگاه سه‌شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه، هدف از این اقدام را حرکت به‌سوی

طلق بررسی نا، بنیاد اتریوم تدارک گسترده‌ای برای پیاده‌سازی یکی از مهم‌ترین به‌روزرسانی‌های تاریخ خود دیده است.

محققان دریافتند، راه رفتن به عقب ممکن است به بهبود تحرک و کاهش زمین خوردن در بیماران مبتلا به ام اس کمک کند.

بنیاد اتریوم تدارک گسترده‌ای برای پیاده‌سازی یکی از مهم‌ترین به‌روزرسانی‌های تاریخ خود دیده است.

مشهد- معاون برنامه ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی گفت: اتصال متروی گلبهار - مشهد به خط یک قطار شهری و پیاده کردن مسافران این مترو در ایستگاه ثامن خط سوم قطار شهری توجیه ندارد.

معاون برنامه‌ریزی و مدیریت منابع وزارت راه و شهرسازی گفت: اتصال متروی گلبهار - مشهد به خط یک قطارشهری و پیاده‌کردن مسافران این مترو در ایستگاه ثامن خط سوم قطارشهری توجیه ندارد و بهتر است این مترو به انتهای خط سوم قطارشهری در امامیه متصل شود.

رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی همدان از برگزاری راهپیمایی ۲۲ بهمن در ۷۰ نقطه شهری و روستایی این استان خبر داد و گفت: راهپیمایی در شهر همدان روز چهارشنبه ساعت ۹:۳۰ با تجمع در میدان امامزاده عبدالله آغاز می‌شود و در مسیر بلوار کاشانی، پل شهید صوفی، آرامگاه بوعلی، پیاده‌راه بوعلی و میدان امام خمینی(ره) …

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

رئیس شورای شهر تهران در مراسم تقدیر از «سلاف فواخرجی» بازیگر فیلم سرزمین فرشته‌ها:می‌دانید یکی از پر احساس‌ترین و مشکل‌ترین مسائل ما در بین ایرانی‌ها بحث فلسطین و لبنان و به طور کلی مسئله آزادی قدس است. هر آنچه که بتواند با قلب و دل و احساس مادرانه ارتباط برقرار کند و مشکلات عزیزان ما در فلسطین، به …

آخرین خبر/ در میان دره‌ای سرسبز از کوه‌های ناحیه طارم، در شرق شهر زنجان و در نزدیکی روستای لار قرار دارد. برای دیدن آبشار زیبای هشترخان باید از جاده زنجان-طارم وارد راه خاکی و ناهمواری شد، پس از عبور از امامزاده حسن مثنی و روستای امام، به‌ آبادی لار رسید و از لار تا آبشار را حدود دو ساعت پیاده پیمود

یک شرکت فضایی اعلام کرده قصد دارد نخستین هتل لوکس روی ماه را تا اوایل دهه ۲۰۳۰ راه‌اندازی کند؛ اقامتگاهی با قیمت یک میلیون دلار که تجربه‌هایی مثل پیاده‌روی، رانندگی و حتی گلف در محیط کم‌گرانش را برای ثروتمندان فراهم می‌کند.

در حالی عوارض ساختمانی در بودجه ۱۴۰۵ شهرداری، ۴۴درصد افزایش یافته است که طی 2 سال گذشته ساخت‌وساز در رکود عمیقی به سر می‌برد، به‌طوری‌که براساس آمار منتشرشده، تولید مسکن طی امسال حدود ۲۵ درصد کاهش یافته است. اتکای شهرداری به درآمدهای ناپایدار نظیر فروش تراکم، تثبیت تجاری، تخلفات ساختمانی و عوارض ساختمانی …

شهردار سمنان با اشاره به آخرین وضعیت از سرنوشت پیاده راه امام (ره) این شهر، رویکرد مدیریت شهری را «انسان‌محور» شدن این مسیر عنوان و تصریح کرد: تعیین تکلیف این مهم منوط به مصوبه شورای ترافیک استان سمنان است.

مسجد مقدس جمکران در شب نیمه شعبان میزبان عاشقان امام زمان (عج) و منتظران ظهور ایشان است که از سراسر ایران و بسیاری از نقاط جهان خود را به این مکان شریف رسانده‌اند تا عشق و ارادتشان به مولای خویش را نشان دهند. ساعت‌ها قبل از شروع رسمی مراسم گرامیداشت شب نیمه شعبان ، عاشقان و ارادتمندان امام زمان (عج) …

مسجد مقدس جمکران در شب نیمه شعبان میزبان عاشقان امام زمان (عج) و منتظران ظهور ایشان است که از سراسر ایران و بسیاری از نقاط جهان خود را به این مکان شریف رسانده‌اند تا عشق و ارادتشان به مولای خویش را نشان دهند. ساعت‌ها قبل از شروع رسمی مراسم گرامیداشت شب نیمه شعبان ، عاشقان و ارادتمندان امام زمان (عج) …

مسجد مقدس جمکران در شب نیمه شعبان میزبان عاشقان امام زمان (عج) و منتظران ظهور ایشان است که از سراسر ایران و بسیاری از نقاط جهان خود را به این مکان شریف رسانده‌اند تا عشق و ارادتشان به مولای خویش را نشان دهند. ساعت‌ها قبل از شروع رسمی مراسم گرامیداشت شب نیمه شعبان ، عاشقان و ارادتمندان امام زمان (عج) …

رافینیا با یک سبک پیاده‌روی عجیب و خنده‌دار در تمرینات، بمب خنده را در اردوی بارسلونا منفجر ‏کرد و سوژه رسانه‌ها شد‎.‎

رافینیا با یک سبک پیاده‌روی عجیب و خنده‌دار در تمرینات، بمب خنده را در اردوی بارسلونا منفجر ‏کرد و سوژه رسانه‌ها شد‎.‎

مطالعه جدیدی که در نشریه معتبر بی‌اِم‌جِی/ BMJ منتشر شده نشان می‌دهد ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا مؤثرترین روش برای بهبود درد و عملکرد مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتروز هستند.

تصویری از یک سرباز چینی با تجهیزات نظامی غیرمعمول در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده است که بحث‌های داغی را پیرامون آینده نیروهای پیاده‌نظام به راه انداخته. کاربران لقب «سرباز فوق‌العاده» را به او داده‌اند.

روزگاری بود که زن و مرد حتی حق نداشتند از یک طرف خیابان و در یک پیاده‌رو عبور کنند. زن‌ها باید از یک طرف و مردها از طرف دیگر خیابان عبور می‌کردند و اگر زنی از این طرف خیابان به آن طرف که مردها راه می‌رفتند می‌رفت حتما بازداشت می‌شد.

جانشین پلیس راه راهور فراجا از ترافیک سنگین در آزادراه‌های غرب تهران خبر داد و اعلام کرد که آزادراه کرج–تهران در محدوده پیکان‌شهر برای نصب پل عابر پیاده به مدت دو شب از ساعت 23 تا 5 بامداد مسدود خواهد بود. مسیرهای جایگزین نیز تعیین شده‌اند.

برنا- گروه استانها: شهردار منطقه ۱۰ تبریز از پیشرفت ۹۵ درصدی پروژه‌های عمرانی مجموعه تاریخی و فرهنگی مقبره‌الشعرا شامل سنگفرش معابر، پیاده‌راه، آبنما، و نورپردازی محیط خبر داد.

مردم همدان با تجمع در پیاده‌راه بوعلی و میدان امام خمینی(ره) با سر دادن شعار حمایت از رهبری و ایران؛ علیه گرانی و اغتشاش به پا خاستند.

مردم همدان در اعتراض به گرانی‌ها و محکومیت اقدامات اغتشاشگران از پیاده‌راه بوعلی تا میدان امام خمینی(ره) تجمع کردند.

رییس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران-کرج خبر داد و گفت: به‌ منظور تامین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

معاون علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان رئیس جمهور با انتقاد از اهمال برخی دستگاه های اجرایی در ارائه برنامه عملیاتی و نقشه راه مبتنی بر «برنامه ملی تقسیم کار هوش مصنوعی» تاکیدکرد: هر وزارتخانه در کشور باید متناسب با مأموریت خود و بهبود بهره‌وری در حوزه حاکمیتی و امور اجرایی این فناوری را پیاده‌سازی …

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد.

رئیس شورای رشت از تکمیل بخش عمده پروژه پیاده‌راه و مسیر پیرامونی تالاب عینک و بهره‌برداری آن تا شب عید خبرداد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌ منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران–کرج به‌دلیل نصب پل عابر پیاده خبر داد.

در پی اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده، تردد در بخشی از آزادراه تهران–کرج در محدوده پیکان‌شهر طی دو شب آینده به‌صورت مقطعی محدود خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌ منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب عرشه جنوبی پل پیش ساخته بتنی عابر پیاده در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌ منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌ منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران–کرج به‌دلیل نصب پل عابر پیاده خبر داد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا گفت: عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج در حال اجراست و به همین دلیل محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا گفت: عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج در حال اجراست و به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران–کرج به‌دلیل نصب پل عابر پیاده خبر داد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

پلیس راه فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران کرج به‌دلیل اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران–کرج به‌دلیل نصب پل عابر پیاده خبر داد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

سردار احمد کرمی‌اسد، رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و اظهار کرد: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد. وی با بیان اینکه این عملیات در آزادراه تهران–کرج، باند

رئیس پلیس راه راهور فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران–کرج به‌دلیل نصب پل عابر پیاده خبر داد.

پلیس راه فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران کرج به‌دلیل اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد.

پلیس راه فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران کرج به‌دلیل اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد.

رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

پلیس راه فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران کرج به‌دلیل اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد.

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اجرای عملیات عمرانی نصب پل عابر پیاده بتنی در آزادراه تهران–کرج خبر داد و گفت: به‌منظور تأمین ایمنی تردد و اجرای این عملیات، محدودیت و انسداد مقطعی در بخشی از این آزادراه اعمال خواهد شد.

پلیس راه فراجا از انسداد مقطعی آزادراه تهران کرج به‌دلیل اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد.

رکنا: رئیس پلیس راه راهور فراجا، از اعمال محدودیت ترافیکی شبانه در بخشی از آزادراه تهران–کرج به‌منظور اجرای عملیات نصب پل عابر پیاده بتنی خبر داد و از رانندگان خواست با رعایت اطلاعیه‌های ترافیکی، از مسیرهای جایگزین تعیین‌شده تردد کنند.

پیاده‌روی، ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود.

شهردار منطقه سه کرمانشاه به آغاز اجرای پروژه احیاء بافت تاریخی شهر کرمانشاه از محله فیض آباد خبر داد و گفت: شهرداری پای کار آمده و لازم است میراث فرهنگی نیز به این موضوع ورود کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.

وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا می‌کند، ضربان قلب بالا می‌رود، تنفس عمیق‌تر می‌شود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط می‌شود.

رکنا: تند راه رفتن در پیاده روی ساده ترین راه برای بهره مندی از فواید قلبی و متابولیک است. با افزایش سرعت، پیاده روی به یک تمرین هوازی کامل تبدیل شده و تأثیر بیشتری در سلامت بدن دارد.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.

پیاده‌روی ساده‌ترین و در دسترس‌ترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست می‌رود. کارشناسان سلامت تأکید می‌کنند که افزایش سرعت راه رفتن می‌تواند پیاده‌روی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.