تفاوت دیسک کمر و عصب سیاتیک در محل آسیب و نوع درد است. این مقاله به‌طور کامل علائم، علل، درمان و تفاوت این دو را بررسی می‌کند.

فوق‌تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: کمردرد اگر با علائمی همچون درد شدید پس از تروما، ضعف یا بی‌حسی در پاها، تب، کاهش وزن غیرقابل توجیه یا سایر نشانه‌های عصبی همراه باشد، می‌تواند نشانه بیماری‌های جدی باشد و نباید نادیده گرفته شود.

گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به طور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را کاهش می‌دهد.

در این مطلب به بهترین وضعیت‌های خواب برای تسکین درد کمر اشاره کرده ایم.

گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به طور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را کاهش می‌دهد.

معاون پژوهش و فناوری جهاد دانشگاهی به مشکلات رایج زنان اشاره کرد و گفت: بسیاری از زنان با شکایت‌هایی مانند کمردرد، درد گردن، دست و پا یا سردرد به پزشک مراجعه می‌کنند، اما بررسی‌ها نشان می‌دهد بخش عمده‌ای از این مشکلات ناشی از بی‌توجهی عاطفی و فشارهای خانوادگی است. حمایت اندک خانواده و فرزندان می‌تواند …

یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که طب سوزنی دریافت کردند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت‌های پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.

یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که تحت درمان طب سوزنی بودند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت‌های پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.

یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که تحت درمان طب سوزنی بودند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت‌های پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.

یک مطالعه جدید نشان داد که سالمندان مبتلا به کمردرد مزمن که تحت درمان طب سوزنی بودند، در مقایسه با افرادی که فقط مراقبت‌های پزشکی معمول را دریافت کردند، کاهش درد بیشتری را تجربه کردند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده از طب سوزنی می‌تواند درد و ناتوانی ناشی از کمردرد مزمن را در سالمندان به شکل چشمگیری کاهش دهد؛ به‌ویژه در مقایسه با درمان‌های پزشکی رایج.

یک مطالعه جدید که توسط مؤسسات ملی بهداشت ایالات متحده تأمین مالی شده است، می‌گوید کمردرد مزمن علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است.

اقتصادنیوز: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به طور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را کاهش می‌دهد.

تحقیقات نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می‌تواند درد کمردرد حاد را در بیماران اورژانسی کاهش دهد.

اقتصادنیوز: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به طور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را کاهش می‌دهد.

رکنا: پیاده‌روی روزانه، راهکاری ساده و بدون هزینه برای کاهش خطر کمردرد مزمن است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی پیاده‌روی سبک می‌تواند سلامت کمر را بهبود داده و هزینه‌های درمانی را کاهش دهد.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه منظم می‌تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن را کاهش دهد.

فرارو/ کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهند که پیاده‌روی منظم می‌تواند به‌طور چشمگیری از بروز این مشکل جلوگیری کند و حتی پیاده‌روی‌های سبک روزانه نیز تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر کمردرد مزمن دارند. ریانه حدادج «Raya

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌ مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند، و

بررسی‌ها نشان می‌دهد انتخاب وضعیت خواب مناسب در افراد مبتلا به کمردرد، نقش موثری در کاهش درد و پیشگیری از تشدید آن دارد.

نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می‌کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجه‌بخش خواهد بود.

نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

اگر از کمردرد رنج می‌برید، تنها نیستید؛ بر اساس آمارها، ۴۰ درصد از بزرگ‌سالان با کمردرد زندگی می‌کنند. اما یک خبر خوش: پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حتی یک عادت ساده مانند پیاده‌روی منظم می‌تواند در کاهش تکرار کمردرد بسیار مؤثر باشد.

نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

یک فلوشیپ درد گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند.

برنا - گروه اجتماعی؛ یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌ مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند و اگر کمردرد با علائمی مثل گرفتگی عضلات، بی‌خوابی یا استرس همراه است، بهتر است مصرف کافئین محدود شود.

رکنا: یک فلوشیپ درد، گفت: نوشیدن قهوه برای کمردرد ممکن است در کوتاه‌ مدت به کاهش احساس درد کمک کند؛ اما مصرف زیاد آن می‌تواند التهاب و گرفتگی عضلات را تشدید کند، و اگر کمردرد با علائمی مثل گرفتگی عضلات، بی‌خوابی یا استرس همراه است، بهتر است مصرف کافئین محدود شود.

مطالعات جدید در نروژ نشان می‌دهد افرادی که روزانه بیش از ۷۸ دقیقه پیاده‌روی می‌کنند، خطر ابتلا به کمردرد مزمن را به شکل قابل توجهی کاهش می‌دهند. حتی قدم زدن آهسته و معمولی می‌تواند از درد کمر پیشگیری کند و سلامت کلی بدن را بهبود بخشد.

درمان مؤثر زانودرد و کمردرد مزمن با تزریق پی آر پی PRP (پلاسمای غنی از پلاکت). کاهش التهاب، ترمیم بافت، بدون جراحی و با ماندگاری بالا در کلینیک دکتر عاشقان با تزریق پی ار پی

کمردرد یکی از مشکلات شایع است که شب‌ها شدت بیشتری پیدا می‌کند و خواب را مختل می‌کند. در صورتی که وضعیت خواب مناسب نباشد، فشار اضافی به ستون فقرات وارد می‌شود و درد تشدید می‌شود. با انتخاب تشک مناسب، تنظیم وضعیت خواب و انجام تمرینات خاص می‌توان فشار را کاهش داد و از دردهای شبانه کم کرد. اگر به دنبال راهکارهایی …

بسیاری از افراد از درد مزمن کمر و مفاصل رنج می‌برند که می‌تواند فعالیت‌های روزانه را دشوار کند. به گفته کارشناسان پیاده‌روی منظم می‌تواند این درد را کاهش دهد، اما نوع جدیدی از آن به نام پیاده‌روی ژاپنی ممکن است مزایای بیشتری داشته باشد.

در دنیای پرشتاب و پراسترس امروزی، حفظ سلامتی جسم و روان بیش از پیش اهمیت یافته است. زندگی مدرن با تمام مزایای خود، چالش‌هایی مانند کم‌تحرکی، استرس‌های روزمره، و مشکلات جسمانی ناشی از نشستن‌های طولانی را به همراه دارد. این عوامل می‌توانند به کمردرد، ضعف عضلانی، کاهش انعطاف‌پذیری، و حتی مسائل روانی مانند …

اگر از کمردرد رنج می‌برید، تنها نیستید؛ بر اساس آمارها، ۴۰ درصد از بزرگ‌سالان با کمردرد زندگی می‌کنند. اما یک خبر خوش: پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حتی یک عادت ساده مانند پیاده‌روی منظم می‌تواند در کاهش تکرار کمردرد بسیار مؤثر باشد.

اگر از کمردرد رنج می‌برید، تنها نیستید؛ بر اساس آمارها، ۴۰ درصد از بزرگ‌سالان با کمردرد زندگی می‌کنند. اما یک خبر خوش: پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حتی یک عادت ساده مانند پیاده‌روی منظم می‌تواند در کاهش تکرار کمردرد بسیار مؤثر باشد.

متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: تحریک‌پذیری، پرخاش، افسردگی، یا گریه‌های بی‌دلیل در هفته آخر قبل از قاعدگی از علائم رایج سندرم پیش از قاعدگی هستند.

کیتی موهان، زن ۵۷ ساله‌ای که به تغذیه سالم و ورزش منظم پایبند بود، هرگز تصور نمی‌کرد مصرف یک مکمل گیاهی رایج، زندگی‌اش را به خطر بیندازد. او که برای کاهش التهاب و کمردرد، زردچوبه را به رژیم روزانه‌اش اضافه کرده بود، پس از دو ماه و نیم مصرف، به دلیل وخامت حالش روانه اورژانس شد.

محققان دانشگاه مک‌کواری (Macquarie University) در استرالیا دریافتند که پیاده‌روی منظم می‌تواند احتمال بازگشت کمردرد را تا ۵۰ درصد کاهش دهد.

رکنا: علت کمردرد صبحگاهی به التهاب ناشی از بیرون‌ زدگی دیسک‌ های کمر مرتبط است. این درد با شروع فعالیت روزانه کاهش می‌یابد و جای نگرانی نیست، زیرا حرکت مفاصل طی 15 تا 20 دقیقه التهاب را از بین می‌ برد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: این درد‌ها با شروع حرکت و فعالیت روزانه کاهش می‌یابند و نگران‌کننده نیستند.

هر جا که التهاب وجود داشته باشد، چه در ستون فقرات و چه در مفاصل دیگر، پس از استراحت طولانی، شروع حرکت با درد همراه است. اما با گذشت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه فعالیت و ایجاد حرکت در مفصل، درد کاهش پیدا می‌کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در گفتگو با رادیو سلامت توصیه کرد: استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت اصول کاهش فشار بر ناحیه کمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری می‌تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیماران کمک کند.

وقتی سختی و رنج واقعی کاهش می‌یابد، ما استانداردها را بازتنظیم می‌کنیم و مشکلات جزئی‌تری را به‌عنوان مسائل جدی برچسب‌گذاری می‌کنیم.هرچه بیشتر مشکلات را «حل» کنیم، ممکن است بیشتر به راه‌حل‌ها وابسته شویم — و در نبود آن‌ها حال‌مان بدتر شود.

آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کفش‌های پیاده‌روی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.

یافته‌ها نشان می‌دهد که سیاست‌ها و استراتژی‌های بهداشت عمومی که پیاده‌روی را ترویج می‌دهند، می‌توانند به کاهش بروز کمردرد مزمن کمک کنند.

درد پایین کمر به حدی متداول و رایج است که سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۲۳ میلادی برای «مراقبت و کنترل بدون نیاز به جراحی» این عارضه، دستورالعمل‌هایی منتشر کرد.

رکنا: درد پایین کمر یکی از مشکلات شایع جهانی است که به دلیل عوامل مختلفی همچون کاهش فعالیت بدنی و چاقی رخ می‌دهد. سازمان جهانی بهداشت در سال 2023 دستورالعمل‌هایی برای مراقبت و کنترل غیرجراحی این عارضه منتشر کرده است.

التهاب غده پروستات که ممکن است با علائم مختلفی بروز کند؛ پروستاتیت نامیده می‌شود. سخت یا دردناک بودن دفع ادرار، تکرر ادرار، تب، کمردرد، درد کشاله ران، کاهش میل جنسی و ... از علائم این عارضه هستند.

اگرچه تزریق استروئید نخاعی می‌تواند تسکین کوتاه‌مدتی برای برخی بیماران ایجاد کند، اما تأثیر آن پس از چند ماه کاهش می‌یابد و معمولاً تأثیر بلندمدتی در کاهش درد یا جلوگیری از جراحی ندارد.

بررسی تأثیر سرما و گرما درمانی در کاهش درد و التهاب ناشی از دیسک کمر و انتخاب بهترین روش درمانی.

اگرچه تزریق استروئید نخاعی می‌تواند تسکین کوتاه‌مدتی برای برخی بیماران ایجاد کند، اما تأثیر آن پس از چند ماه کاهش می‌یابد و معمولاً تأثیر بلندمدتی در کاهش درد یا جلوگیری از جراحی ندارد.

هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند.

کمردرد، میگرن، آرتروز، علائم ماندگار پس از ضربه مغزی یا عوارض پس از درمان سرطان تنها چند مورد از مشکلاتی هستند که با درد مزمن ارتباط دارند. درد مزمن از هر پنج فرد بزرگسال، یک نفر را درگیر خود می‌کند و راه‌ حل آن همیشه دارو نیست.

بازدید:۴ صد آنلاین | کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات بدنی است که هر فردی در طول زندگی حداقل یکبار با آن مواجه می‌شود. به گزارش صد آنلاین، خیلی از افراد به محض احساس درد، دست به دنبال قرص و داروهای ضدالتهابی می‌زنند، در حالی که بسیاری از موارد کمردرد را می‌توان با روش‌های غیردارویی و طبیعی به خوبی مدیریت …

ایسنا/یک روش کم‌تهاجمی به طور موثر کمردرد ناشی از دیسک‌های تحلیل رفته را درمان می‌کند. کارآزمایی‌های بالینی یک درمان جدید و کم‌تهاجمی برای دیسک‌های تحلیل‌رفته ستون فقرات، نتایج چشمگیری را به همراه داشته است که به طور قابل‌توجهی شدت کمردرد را کاهش داده و عملکرد را بهبود بخشیده است. این روش می‌تواند ب

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

مهر/افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند نشانه‌ای از التهاب در ستون فقرات باشد؛ موضوعی که با رعایت نکات پیشگیرانه و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل کنترل است. علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بررسی دلایل افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب و