روانشناسان دانشگاه‌های دوک و وندربیلت مطالعه جدیدی انجام دادند که نشان داد بازنشستگان اغلب از نظر احساسی انعطاف‌پذیرتر هستند و در مقابله با وسوسه‌های روزانه بسیار مؤثرتر عمل می‌کنند.

یک متخصص اختلالات خواب در این زمینه  توضیح می‌دهد: «خواب به‌خودی‌خود یک فرایند ترمیمی است، اما کیفیت و زمان آن تعیین می‌کند که بعد از بیداری چه احساسی داشته باشیم. خواب عصر اگر طولانی شود یا در زمان نامناسب اتفاق بیفتد، می‌تواند باعث به‌هم‌ریختگی ریتم شبانه‌روزی بدن شود.»

بوها فقط رایحه نیستند؛ کلیدهایی برای باز کردن آرشیو احساسی مغز انسان‌اند. شاید به همین دلیل است که بعضی خاطرات را نه با تصویر، بلکه با بو به یاد می‌آوریم.

تفاوت زن و مرد از نظر احساسی، علمی و روانشناسی چیست؟ در این مقاله به بررسی تفاوت مغز، مدیریت استرس، سبک ارتباطی و نقش اجتماعی جنسیت‌ها می‌پردازیم.

تفاوت ذهن منطقی و احساسی چیست؟ ذهن عاقل چگونه ترکیبی از این دو است؟ راهکارهای فعال کردن ذهن عاقل و نقل قول از انیشتین، هولمز و هلن کلر.

زنان در دوران PMS به دلیل نوسانات هورمونی با مشکلات احساسی و جسمانی زیادی روبرو می‌شوند؛ که درک و همدلی همسر عبور از این دوران را برای آنها آسان‌تر می‌کند.

خط سلامت: تجربه همزمان عشق و نفرت در رابطه عاطفی، پدیده ای رایج در میان افراد با وسواس فکری-عملی و کسانی است که روابط ناپایدار در گذشته داشته اند. روانشناسان معتقدند این دوسوگرایی احساسی می تواند باعث نوسانات هیجانی، خستگی و آسیب به شریک عاطفی شود و مدیریت آن نیازمند آگاهی، پردازش احساسات و تعیین حد …

خط سلامت: طلاق عاطفی زمانی رخ می دهد که زن و شوهر با وجود ادامه زندگی مشترک، از نظر احساسی و روانی دیگر ارتباطی با یکدیگر ندارند. این نوع طلاق خاموش، یکی از رایج ترین بحران های زناشویی امروز است که به تدریج صمیمیت، محبت و امنیت هیجانی را از رابطه حذف می کند. پژوهش ها نشان می دهند عواملی مانند ناهماهنگی …

k: سلامت روان | بخشش | بخشش دیگران | بخشش سمی | سلامت جسمی و روانی

k: خانواده | سلامت روان | رابطه عاطفی | تاب آوری | رابطه احساسی | خسته | مادران

خط سلامت: این مقاله با تشخیص نشانه‌ های سوء استفاده عاطفی و ارائه گام‌ های عملی برای اولویت دادن به خود، تعیین مرزها و یافتن مسیر خروج امن، به افراد کمک می‌ کند تا سلامت روان را حفظ کنند و به زندگی شادتر بازگردند.

خط سلامت:با تپش قلب بالا می‌آیید، عرق از پیشانی‌تان می‌چکد و با احساسی ترکیبی از شرم و گیجی به همسرتان نگاه می‌کنید. شما در خواب به همسر خود خیانت کرده‌ اید. قبل از اینکه خودتان را سرزنش کنید یا به شریک عاطفی‌ تان اعتراف کنید، باید بدانید یک حقیقت علمی وجود دارد: در جهان خواب، رابطه جنسی و خیانت، تقریباً …

سلامت احساسی ما را در مدیریت فراز و نشیبهای زندگی توانمندتر میکند و آرامش درونی و اعتماد به نفس بیشتری ایجاد میکند.

جناب‌خان در دلنوشته‌ای احساسی برای کودک صاحب عروسکی که میان آوارهای جنگ جا مانده، آرزوی سلامت کرد.

درمان تروما معمولاً با دارو آغاز نمی‌شود؛ بلکه بر بازیابی آرامش روان، کاهش استرس، تنظیم سیستم عصبی و دریافت حمایت از دیگران تمرکز دارد. با تشخیص به‌موقع و پیگیری روش‌های علمی، می‌توان از تشدید علائم جلوگیری کرد و روند بهبودی را سرعت بخشید.

پردیس احمدیه، بازیگر سینما و تلویزیون، در لحظه تحویل سال جدید در کنار نیروهای هلال احمر حضور پیدا کرد و اشک‌هایش در جمع این مدافعان سلامت سرازیر شد.

کودکان مبتلا به اوتیسم در برابر تغییرات محیطی و فشارهای احساسی، حساس‌تر از دیگران‌اند.در شرایط بحرانی مانند جنگ، والدین باید بدانند چگونه محیطی امن، آرام و ق...

هوش مصنوعی با نفوذ روزافزون خود، نحوه‌ تعامل، تصمیم‌گیری و تجربه‌ احساسی انسان‌ها را متحول کرده است. فاصله گرفتن افراد از روابط اجتماعی و جامعه واقعی به نفع تعاملات دیجیتال می‌تواند انزوای اجتماعی را تشدید کند.

خماری اجتماعی، احساسی عجیب است که برای بعضی‌ها پس از مهمانی پیش می‌آید. در این مطلب دلیل خستگی از آدم‌ها را بررسی می‌کنیم.

k: رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | وابستگی | رابطه | رابطه احساسی | وابسته کردن

این پژوهش تأکید می‌کند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار می‌رود؛ عاملی که می‌تواند از کیفیت خواب شبانه تا آرامش روانی روزانه، زندگی زوج‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

این پژوهش تأکید می‌کند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار می‌رود؛ عاملی که می‌تواند از کیفیت خواب شبانه تا آرامش روانی روزانه، زندگی زوج‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

هوش مصنوعی با نفوذ روزافزون خود، نحوه‌ تعامل، تصمیم‌گیری و تجربه‌ احساسی انسان‌ها را متحول کرده است. فاصله گرفتن افراد از روابط اجتماعی و جامعه واقعی به نفع تعاملات دیجیتال می‌تواند انزوای اجتماعی را تشدید کند.

این پژوهش تأکید می‌کند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار می‌رود؛ عاملی که می‌تواند از کیفیت خواب شبانه تا آرامش روانی روزانه، زندگی زوج‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.

این پژوهش تأکید می‌کند کیفیت رابطه عاطفی تنها یک موضوع شخصی یا احساسی نیست، بلکه عاملی مهم در ارتقای سلامت عمومی افراد به شمار می‌رود؛ عاملی که می‌تواند از

برخی عادت‌های روزمره ما با تلفن همراه، از اسکرول بی‌وقفه تا اضطراب هنگام خاموش شدن گوشی، می‌توانند نشانه‌های پنهان اضطراب و فشار روانی باشند؛ رفتارهایی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند اما می‌توانند آینه‌ای از وضعیت ذهنی و احساسی ما باشند.

خط سلامت: رنگ‌ ها نه تنها زیبایی بصری را به زندگی ما می‌ افزایند، بلکه می‌ توانند نشانه‌ هایی از وضعیت روانی و احساسی افراد، به ویژه کودکان، باشند. از انتخاب رنگ‌ های درخشان تا رنگ‌ های سرد و تیره، هر کدام داستانی از شخصیت و احساسات درونی کودک را روایت می‌ کنند. در این مقاله به بررسی تأثیر رنگ‌ ها بر …

هوش مصنوعی با نفوذ روزافزون خود، نحوه‌ تعامل، تصمیم‌گیری و تجربه‌ احساسی انسان‌ها را متحول کرده است. فاصله گرفتن افراد از روابط اجتماعی و جامعه واقعی به نفع تعاملات دیجیتال می‌تواند انزوای اجتماعی را تشدید کند.

بررسی جامع تفاوت های تفاهم ذهنی و احساسی در روابط زناشویی، اهمیت هر یک و راهکارهای عملی برای تقویت هر دو نوع تفاهم به منظور دستیابی به رابطه ای پایدار و رضایت بخش.

«تنهایی» معمولا به‌عنوان یک احساس ناخوشایند یا مسئله‌ای روانی دیده می‌شود؛ حالتی که شاید آزاردهنده باشد اما «بیماری» تلقی نمی‌شود. با این حال، پژوهش‌های گسترده در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که تنهایی مزمن فقط یک تجربه احساسی نیست، بلکه یک عامل خطر جدی برای سلامت جسمی است؛ تا جایی که برخی دانشمندان اثر …

k: ازدواج | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | فشار روانی | رابطه احساسی | روزمره

با مطالعه‌ی این مطلب در جریان رازهای طلایی برای خاتمه دادن مشاجره با شریک احساسی قرار می‌گیرید تا زودتر آشتی کنید و به آرامش برسید.

با مطالعه‌ راهنمای مینیمالیسم احساسی، روش زندگی با پول کم و آرامش زیاد را یاد می‌گیرید تا به‌رغم مشکلات، آرامش داشته باشید.

با مطالعه‌ی این مطلب می‌توانید زبان عشق پارتنر خود را تشخیص دهید و حرارت عشق زندگی‌تان را دوچندان کنید.

آیدین سیارسریع در روزنامه شرق نوشت:  مرض خبرخوانی هم از آن مرض‌هایی است که در مواقع بحران به جان آدم می‌افتد. درست مثل مواقع غیربحرانی که در اینستاگرام وارد بخش ریلز می‌شویم و به خودمان که می‌آییم، می‌بینیم سه ساعت داشتیم رنج اسکرول بر انگشت شست هموار می‌کردیم و در نهایت هم جز سه، چهار کیلو دوپامین …

با مجازی شدن بازی‌ها و دوستان نه تنها روزمره بلکه سیستم عملکردی مغز کودکان دستخوش تغییرات جدیدی قرار گرفت. فضای مجازی با ایجاد دوپامین غیر ماندگار در کودکان باعث اختلال در سیستم احساسی آنها نیز می‌شود و همین امر موجب اعتیاد و وابستگی آنان به گجت‌های هوشمند شده است.

با مجازی شدن بازی‌ها و دوستان نه تنها روزمره بلکه سیستم عملکردی مغز کودکان دستخوش تغییرات جدیدی قرار گرفت. فضای مجازی با ایجاد دوپامین غیر ماندگار در کودکان باعث اختلال در سیستم احساسی آن‌ها نیز می‌شود و همین امر موجب اعتیاد و وابستگی آنان به گجت‌های هوشمند شده است.

خط سلامت: رابطه جنسی نه تنها یک عمل فیزیکی است، بلکه به شدت تحت تأثیر وضعیت روانی و احساسی افراد قرار دارد. استفاده از تکنیک‌ های تنفسی و آرامشی می‌ تواند به بهبود کیفیت این تجربه کمک کند و به زوج اجازه دهد تا ارتباط عمیق‌ تری با یکدیگر برقرار کنند.

خشم فروخورده یا خشم سرکوب‌شده، احساسی پنهان اما تأثیرگذار است که به‌مرور بر سلامت روان، روابط و حتی بدن ما سایه می‌اندازد. در این مقاله می‌آموزید خشم انباشته چگونه شکل می‌گیرد، چه نشانه‌هایی دارد و با چه روش‌هایی می‌توان انرژی آن را به شیوه‌ای سالم مدیریت و رها کرد.

احساس نیاز به آغوش فقط یک خواسته احساسی نیست؛ بدن و مغز ما دلایل علمی محکمی برای آن دارند.

نازنین دشتی این یک روایت پُردرد و احساسی از سرنوشت تیمی است که نامش استقلال است، اما این روزها وابسته ترین و بی سرپناه ترین تیم این فوتبال

خط سلامت: چگونه از طرد جنسی عبور کنیم بدون اینکه رابطه آسیب ببیند؟ روانشناسان و مطالعات جدید چهار الگوی طرد جنسی را معرفی کرده اند: اطمینان بخش، خصمانه، قاطعانه و منحرف کننده. با پیروی از روش های اطمینان بخش، زوج ها می توانند صمیمیت و رضایت رابطه را حتی در مواجهه با رد جنسی حفظ کنند.

سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از دارو‌های ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر می‌شود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری،  حافظه را تقویت کرد و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

خودمراقبتی به معنای توجه آگاهانه و فعال به نیازهای جسمی، روانی و احساسی خود است. یعنی کاری کنیم که سلامت و انرژی‌مان حفظ شود و بتوانیم با فشارها و استرس‌های زندگی بهتر مقابله کنیم.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که با انتخاب‌های درست سبک زندگی، می‌توان از افت شناختی پیشگیری کرد، حافظه را تقویت نمود و حتی احساس شادی و معنا را در زندگی افزایش داد.

سالم پیر شدن فقط به سلامت جسم محدود نمی‌شود؛ تیزبینی ذهن و تعادل احساسی، دو ستون اصلی کیفیت زندگی در سال‌های بعد از میانسالی هستند. پژوهش‌های جدید نشان

طالع امروز با ترکیبی از انرژی‌های احساسی، مالی و حرفه‌ای، مسیر شما را روشن‌تر می‌کند و فرصت‌هایی برای بازنگری و پیشرفت پیش پایتان می‌گذارد. هر نشانه‌ای از ستارگان، دعوتی است برای توجه بیشتر به روابط، سلامت و انتخاب‌های آینده.

در یک تحقیق جدید که بر روی زنان مبتلا به لیپیدما (بیماری شبه چاقی) انجام شده، نتایج نشان می‌دهد که کاهش مصرف کربوهیدرات، به جای کاهش چربی، می‌تواند در کنترل اشتها و کاهش ولع غذایی موثرتر باشد. این یافته‌ها اهمیت رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات را به عنوان یک راهکار درمانی برای مهار مشکلات غذایی و رفتارهای …

رگولاتور سایبری چین پیش نویس قوانینی را منتشر کرد که نظارت بر سرویس‌های هوش مصنوعی که جهت شبیه سازی شخصیت‌های انسان و تعامل احساسی با کاربران ساختده شده اند را سخت‌تر می‌کند.

شفقنا- پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد خندیدن، فراتر از یک واکنش ساده احساسی، سازوکاری پیچیده و مؤثر برای بهبود سلامت جسم و روان انسان است؛ موضوعی که از دهه ۱۹۶۰ میلادی با عنوان «علم خنده» مورد توجه دانشمندان قرار گرفت. به گزاشر شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «مطالعات اولیه در این زمینه زمانی آغاز …

خط سلامت: آیا سن در رابطه فقط یک عدد است یا واقعاً می‌تواند سرنوشت یک عشق را تغییر دهد؟ وقتی به فردی بسیار بزرگ‌تر یا کوچک‌تر از خود علاقه‌مند می‌شوید، این پرسش‌ها به شکل جدی در ذهن‌تان شکل می‌گیرد. واقعیت این است که اختلاف سنی در روابط، اگرچه می‌تواند چالش‌هایی مثل تفاوت سبک زندگی و قضاوت دیگران را …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

گاهی اوقات تورم های اقتصادی خرید کادوهای گران قیمت را برای ما سخت می کند. روز مادر نزدیک است و همگی ما در تکاپوی خرید کادو هستیم. فلسفه

به گزارش اینتیتر، در فضایی که اغلب تبلیغات حوزه سلامت بر ویژگی‌های فنی و پیام‌های آموزشی تکیه دارند، ویتارکس مسیر متفاوتی را انتخاب کرده است. بیلبوردهایی ساده با پس‌زمینه تاریک و یک جمله کوتاه—«شب که می‌شه…»—بدون اینکه ویژگی محصول را توضیح دهند، توجه رهگذران را جلب کرده‌اند. این عبارت کوتاه، برای بسیاری …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

کمپین جدید برند تخصصی محصولات دهان و دندان «ویتارِکس» با شعار «شب که می‌شه… ویتارکس» در روزهای گذشته توجه گسترده‌ای را در فضای شهری و شبکه‌های اجتماعی به خود جلب کرده است. محسن غلام‌پور، منتقد رسانه، این کمپین را نمونه‌ای از یک روایت‌سازی جسورانه می‌داند؛ جایی که شعار متفاوت بیلبوردها — «شب که می‌شه… …

نی نی بان: مهران غفوریان با انتشار عکسی احساسی از مادرش، عشق و قدردانی خود را نسبت به زحمات او ابراز کرد و با دعا برای سلامت و طول عمر مادرش، لحظات تأثیرگذاری خلق کرد.

خط سلامت: آیا تا به حال از خود پرسیده اید چرا برخی روابط دو نفره به سرعت کوتاه می شوند؟ طول یک رابطه تنها به عشق و علاقه بستگی ندارد؛ عوامل مختلفی مانند انتظارات ناهماهنگ، مشکلات ارتباطی، ناسازگاری نیازها و تغییرات شخصی می توانند مسیر رابطه را کوتاه کنند. درک این دلایل و شناخت الگوهای رفتاری و احساسی …

انتخاب حیوان خانگی فقط یک تصمیم احساسی نیست؛ بلکه ترکیبی از سبک زندگی، شرایط خانواده، توان مالی، سلامت روان، فرهنگ اجتماعی و حتی باورهای دینی است. بسیاری از خانواده‌های ایرانی هنگام انتخاب حیوان خانگی این سؤال مهم را می‌پرسند: «از نظر اسلام چه حیوانی برای نگهداری مناسب‌تر است؟» در این مقاله، بدون ورود …

دانشمندان با ساخت یک «نقشه زیستی چندلایه» نشان داده‌اند که سلول‌ها و مولکول‌های ریز مغز چگونه شبکه‌های بزرگ مسئول تفکر، احساس و رفتار را می‌سازند. پژوهشی تازه که در مجله Nature Communications منتشر شده، یکی از اساسی‌ترین معماهای علوم اعصاب را روشن کرده است: رابطه مستقیم بین سلول‌ها و مولکول‌های ریز …

کاشت ایمپلنت پیشرفته‌ترین و بهترین روش جایگزینی دندان در حال حاضر هست. ریشه‌ی از دست رفته با یک پایه تیتانیومی کاملاً سازگار با بدن جایگزین می‌شه که هیچ عارضه‌ای نداره و دقیقاً احساسی مثل دندان طبیعی خودتون بهتون می‌ده. سلامت کاشت درین نماینده انحصاری سیستم ایمپلنت 3A در ایران تمرکز بر کیفیت، …

k: عشق | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه احساسی | توجه کردن | علاقه

k: رابطه | ترس | قدرت | رابطه احساسی

جدایی می‌تواند انسان را تا مرز فروپاشی احساسی ببرد، اما متخصصان تأکید می‌کنند که این تجربه آغاز پایان نیست. با شناخت مراحل سوگ و رعایت چند اصل مهم، می‌توان دوباره زندگی را ساخت و از یک تلخی طولانی جلوگیری کرد.

خط سلامت: تشخیص دروغ گفتن همیشه آسان نیست، اما شناخت نشانه های رفتاری، گفتاری و احساسی افراد می تواند راهنمای خوبی باشد. از تغییر در زبان بدن گرفته تا لحن صدا و تناقض در حرف ها، هر رفتار غیرعادی می تواند سرنخی از دروغگویی باشد. در این مقاله با روش هایی آشنا می شوید که به شما کمک می کند با دقت بیشتر، …

مهرداد صدیقیان با انتشار تصاویری از پدرش، خبر درگذشت او را اعلام کرد و در پیامی احساسی نوشت: «قهرمان من، تو برو سفر به سلامت.»

مهرداد صدیقیان با انتشار پستی کوتاه و پر از احساس در صفحه‌ی شخصی‌اش، از فردی که او را «قهرمان» و «یاور همیشه مؤمن» خوانده، خداحافظی کرد و برایش آرزوی سفر سلامت نمود. این پیام موجی از واکنش‌های احساسی مخاطبان را در پی داشت.

k: شریک زندگی | تعهد | شریک عاطفی | رابطه | شریک احساسی

نی نی بان: افشای ایمیل‌های جدید آنجلینا جولی نشان می‌دهد که او در جدال حقوقی با برد پیت بر سر فروش تاکستان «شاتو میراوال» تحت فشار روانی شدید بوده و استرس ناشی از این ماجرا سلامت او را تحت تأثیر قرار داده است.

آه کشیدن، که اغلب آن را به عنوان واکنشی احساسی در مواقع خستگی یا ناراحتی می‌شناسیم، در واقع می‌تواند فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی داشته باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این عمل ساده می‌تواند به کاهش استرس، بهبود عملکرد ریه‌ها و تنظیم تنفس کمک کند.

ایسنا/ متخصصان در مطالعه‌ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به‌ شمار می‌رود که می‌تواند به کاهش استرس، تنظیم تنفس و پایداری عملکرد ریه‌ها کمک کند. به‌ گزارش ایسنا، برای آه کشیدن دلایل زیادی وجود دارد: خسته‌ایم، کلافه‌ایم یا می‌خواهیم چی

متخصصان در مطالعه‌ای تازه اعلام کردند که آه کشیدن تنها واکنشی احساسی نیست، بلکه سازوکاری زیستی برای حفظ تعادل بدن هم به‌ شمار می‌رود که می‌تواند به کاهش استرس، تنظیم تنفس و پایداری عملکرد ریه‌ها کمک کند.

بخشی قابل توجهی ازمشکلات رفتاری و احساسی، ریشه در اشتباه گرفتن دو مفهوم نزدیک، اما متفاوت یعنی ((عزت‌نفس)) و ((اعتمادبه‌نفس)) دارد؛ بنابراین شناخت درست این تفاوت، راهی برای بهبود سلامت روان و رشد فردی است.

در فولاد مبارکه دوره نگاه‌های موردی و احساسی در مسئولیت‌های اجتماعی به پایان رسیده است. امروز براساس مطالعات علمی، تجربه جهانی و نیاز واقعی جامعه، مسیر جدیدی را آغاز کرده‌ایم تا این مسئولیت مهم در قالب یک برنامه حکمرانی اجتماعی، نظام‌مند، هدفمند و با قابلیت سنجش اجرا شود؛ الگویی که بتوان به آن اتکا …

سعید زرندی، مدیرعامل گروه فولاد مبارکه در نشست هماهنگی طرح غربالگری و پایش سلامت (سرطان کولورکتال و سینه در استان اصفهان):در فولاد مبارکه دوره نگاه‌های موردی و احساسی در مسئولیت‌های اجتماعی به پایان رسیده است. امروز براساس مطالعات علمی، تجربه جهانی و نیاز واقعی جامعه، مسیر جدیدی را آغاز کرده‌ایم تا …

در حالی که بیشتر آنها آرزوی عشق رمانتیک را دارند، این احساسات همیشه متقابل نیستند. گاهی این یک عشق یک طرفه است. عشق نافرجام زمانی اتفاق می افتد که یک نفر مشتاق عشق بی قید و شرط از سوی فرد دیگری باشد که چنین احساسی ندارد. این نوع عشق در افرادی با سبک دلبستگی مضطرب و حالت تدافعی پایین بیشتر ظاهر می شود.

در سال‌های اخیر، شبکه‌های اجتماعی به صحنه‌ای تازه برای گفت‌وگو درباره سلامت روان تبدیل شده‌اند، اما در پسِ ظاهر آگاهی‌بخش آن، پدیده‌ای نگران‌کننده در حال شکل‌گیری است؛ بازی با مفاهیم روانشناسی و عادی‌سازی اختلال‌ها؛ از آزمون‌های چند دقیقه‌ای تا توصیه‌های احساسی اینفلوئنسرها، سلامت روان را به کالایی …

در دنیای پرتنش شهری، خرید گل و گیاه دیگر تنها یک رفتار احساسی نیست، بلکه راهی علمی و اثبات‌شده برای کاهش استرس و بازگرداندن آرامش است. حضور گل آپارتمانی در خانه و محل کار، با رنگ‌ها و رایحه‌های طبیعی، ذهن را آرام و تمرکز را افزایش می‌دهد. بازار گل ایران نیز با رشد گل فروشی‌های آنلاین، مسیر جدیدی برای …

k: عشق | رابطه | رابطه احساسی | عشق بی قید و شرط

متن درباره شغل پرستاری را قرار داده‌ایم. شغل پرستاری یکی از حیاتی‌ترین و شریف‌ترین حرفه‌ها در نظام سلامت است.

متن درباره شغل پرستاری را در روزانه قرار داده‌ایم. شغل پرستاری یکی از حیاتی‌ترین و شریف‌ترین حرفه‌ها در نظام سلامت است. پرستاران نه تنها مراقبان مستقیم

به گزارش سایت خبری مدارا: اضطراب می‌تواند به تندنفسی منجر شود! در ادامه بخوانید تا بدانید چرا این اتفاق می‌افتد، چه احساسی دارد و چگونه می‌توان آن را به‌طور

خط سلامت: ​بستنی انبه هم از نظر ترکیبات مغذی میوه انبه و هم از نظر تأثیر احساسی و روانی خوردن بستنی، اثراتی روی مغز و روان دارد.

خط سلامت: اگر تابستان پر از نارضایتی و استرس گذشت، نگران نباشید! پاییز زمان مناسبی برای بازسازی روانی و ایجاد تعادل احساسی است. با راهکارهای عملی و علمی می‌توانید احساس بهتری نسبت به خود و زندگی پیدا کنید.

نی نی بان: اهدای مجسمه مادر عمو پورنگ به داریوش فرضیایی در اختتامیه جشنواره بین‌المللی سلامت توسط پیمان طالبی با دعای خیر برای سلامتی مادر عزیزش، لحظات احساسی و به‌یادماندنی را رقم زد.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

تحقیقی تازه نشان می‌دهد که نه فقط چقدر می‌خوابید، بلکه چگونه می‌خوابید نیز می‌تواند بازتابی از وضعیت روان، مغز و سلامت جسمی شما باشد. پژوهشگران با بررسی داده‌های خواب و اسکن مغزی بیش از ۷۷۰ نفر، پنج الگوی اصلی خواب را شناسایی کرده‌اند که هر یک می‌تواند سرنخی از سلامت روان، شناختی و احساسی افراد باشد.

رکنا: خشم، احساسی طبیعی و هشداردهنده است، اما تحقیقات نشان می‌دهند که شدت یا تکرار مداوم آن می‌تواند سلامت قلب، گوارش، خواب و روان را به خطر بیندازد و ریسک ابتلا به بیماری‌های جسمی و روانی را افزایش دهد.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را تهدید کند.

اگر سیاست‌های رفاهی ایران همچنان بر سنجه‌های سنتی چون درآمد خانوار یا دسترسی به خدمات ابتدایی تمرکز داشته باشند، خطر آن وجود دارد که ابعاد ژرف‌تر فقر کودک ـ چون فقر احساسی، عاطفی، ارتباطی و هویتی ـ نادیده گرفته شوند؛ امری که به تعبیر روان‌شناسان می‌تواند عوارضی طولانی‌مدت بر سلامت روان، رشد اجتماعی …

پایگاه خبری فوتبالی- مارکائو مدافع برزیلی سویا همسرش را به تمرین تیم دعوت کرد تا پیروزی بزرگ او بر سرطان را جشن بگیرند.به گزارش فوتبالی، در اتفاقی تأثیرگذار و احساسی، مارکائو، مدافع برزیلی تیم سویا، پس از آنکه همسرش با موفقیت بیماری سرطان را پشت سر گذاشت، او را به تمرینات باشگاه دعوت کرد تا این لحظه …

روان‌شناسان ۸ رفتار شاخص، از استرس‌ و پرهیز از گفت‌وگوهای احساسی تا کینه‌توزی و طغیان‌های عاطفی را به‌عنوان نشانه‌های هوش هیجانی پایین معرفی کرده‌اند.

رکنا: پژوهش جدید دانشگاه هاروارد نشان داد اپلیکیشن‌های هوش مصنوعی برای جلوگیری از ترک کاربران، از تکنیک‌های دستکاری احساسی مانند ایجاد حس گناه و ترس از دست دادن استفاده می‌کنند؛ روشی که نگرانی‌های جدی درباره سلامت روان کاربران ایجاد کرده است.