نتایج یک مرور علمی گسترده نشان می‌دهد تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و اوایل کودکی می‌تواند سال‌ها بعد با کاهش عملکرد شناختی و نمرات هوشی در نوجوانی ارتباط داشته باشد.

رکنا: نتایج یک مرور علمی گسترده که در نشریه معتبر «Advances in Nutrition» منتشر شده، نشان می‌دهد کیفیت تغذیه در سال‌های نخست زندگی – به‌ویژه دوران نوزادی – می‌تواند تأثیر مستقیم و ماندگاری بر عملکرد شناختی و نمرات هوش در نوجوانی داشته باشد.

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان می‌دهد محل تجمع چربی در بدن – مستقل از میزان کلی چاقی و شاخص توده بدنی (BMI) – تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر ساختار مغز، عملکرد شناختی و سرعت پیری مغز دارد.

برنا - گروه استان‌ها: سرپرست اداره‌کل روابط عمومی استانداری خوزستان با اشاره به نقش رسانه‌ها در جنگ ۴۰ روزه، گفت: رسانه در جنگ‌های شناختی و ترکیبی نقشی طلایه...

فرتاک نیوز:نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

پایگاه خبری فوتبالی- به گزارش خوزه فلیکس دیاز، خبرنگار معتبر اسپانیایی، فلورنتینو پرز با هر قیمتی که شده، قصد دارد مایکل اولیسه، ستاره فرانسوی بایرن مونیخ، را به رئال مادرید بیاورد و این قول را شخصاً به ژوزه مورینیو سرمربی احتمالی آینده داده است.به گزارش فوتبالی، دیاز با استناد به شناخت عمیق خود از …

سازمان جهانی یونسکو با تمدید فعالیت دو کرسی تخصصی در ایران در حوزه‌های «بازیافت آب» و «مخاطرات زمین‌شناختی ساحلی» موافقت کرد؛ تصمیمی که پس از ارزیابی عملکرد، دستاوردها و برنامه‌های آتی این کرسی‌ها اتخاذ شده و بیانگر ارزیابی مثبت این سازمان از فعالیت‌های علمی و پژوهشی آن‌هاست.

یک مطالعه علمی که توسط محققان دانشگاه منچستر در بریتانیا انجام شده است، نشان می‌دهد که عصاره انار باعث پیری سالم و بهبود عملکرد شناختی می‌شود.

هزاران اسکن مغزی، پیامدهای نگران‌کننده‌ شیفت‌های شبانه را آشکار می‌کنند.

نشانه‌ای اولیه از زوال شناختی و کاهش عملکرد مغز

کارشناس فوتبال با بیان اینکه قلعه نویی شناختی کامل از عملکرد بازیکنان دارد گفت: در آستانه جام جهانی همه باید حامی تیم ملی و بازیکنانش باشند تا بتوانند نتایج مطلوبی کسب کنند.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

پژوهشگران آمریکایی، سرنخ مهمی را درباره این موضوع کشف کرده‌اند که چرا مغز با افزایش سن رو به زوال می‌رود. تحقیقات آنها به اختلال در سیستم تولید پروتئین سلول اشاره دارد که به نظر می‌رسد عامل نقص عملکرد گسترده مرتبط با زوال شناختی و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر است.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد عوامل خطر شناخته‌شده زوال عقل، از جمله فشار خون بالا، دیابت و کم‌شنوایی، می‌توانند تأثیر مخرب‌تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان داشته باشند و بخشی از تفاوت نرخ ابتلا به زوال عقل میان دو جنس را توضیح دهند.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

کارشناس فوتبال با بیان اینکه قلعه نویی شناختی کامل از عملکرد بازیکنان دارد گفت: در آستانه جام جهانی همه باید حامی تیم ملی و بازیکنانش باشند تا بتوانند نتایج مطلوبی کسب کنند.

کارشناس فوتبال با بیان اینکه قلعه نویی شناختی کامل از عملکرد بازیکنان دارد گفت: در آستانه جام جهانی همه باید حامی تیم ملی و بازیکنانش باشند تا بتوانند نتایج مطلوبی کسب کنند.

ایسنا/ پژوهشگران آمریکایی، سرنخ مهمی را درباره این موضوع کشف کرده‌اند که چرا مغز با افزایش سن رو به زوال می‌رود. تحقیقات آنها به اختلال در سیستم تولید پروتئین سلول اشاره دارد که به نظر می‌رسد عامل نقص عملکرد گسترده مرتبط با زوال شناختی و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر است. بررسی جدید پژوهشگران «دانشگ

تغییرات جزئی در دست‌خط، به‌ویژه هنگام نوشتن دیکته، می‌تواند نشانه‌ای اولیه از زوال شناختی و کاهش عملکرد مغز در سالمندان باشد.

تغییرات جزئی در دست‌خط، به‌ویژه هنگام نوشتن دیکته، می‌تواند نشانه‌ای اولیه از زوال شناختی و کاهش عملکرد مغز در سالمندان باشد.

سکته قلبی تنها یک رویداد ناگهانی برای پمپ اصلی بدن نیست، بلکه آغازگر زنجیره‌ای از تغییرات پیچیده در مغز است که می‌تواند عملکرد شناختی، حافظه و حتی شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار دهد. کاهش ناگهانی جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز، التهاب سیستمیک و تغییرات عصبی‌-هورمونی پس از حمله قلبی، باعث آسیب به سلول‌های …

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد...

سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های امگا-۳ در سالمندان ممکن است برخلاف تصور رایج، با تسریع روند زوال شناختی همراه باشد.

مصرف طولانی‌مدت رژیم‌های غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس از تغییر به تغذیه سالم نیز به‌طور کامل قابل جبران نباشد؛ موضوعی که توجه دانشمندان را به نقش پیشگیری در سلامت مغز بیش از پیش جلب کرده است.

پژوهشگران اعلام کردند افزایش شاخص توده بدنی در سالمندان با افت سریع‌تر حافظه و عملکرد شناختی همراه است، اما مدیریت وزن می‌تواند روند کاهش توانایی‌های مغزی را کند کند.

مصرف طولانی‌مدت رژیم‌های غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس از تغییر به تغذیه سالم نیز به‌طور کامل قابل جبران نباشد؛ موضوعی که توجه دانشمندان را به نقش پیشگیری در سلامت مغز بیش از پیش جلب کرده است.

سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

پژوهشگران دانشگاه اوورا اعلام کردند که تغییرات دست‌خط می‌تواند نشانه‌ای اولیه از افت شناختی و مشکلات مغزی مرتبط با افزایش سن باشد.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد...

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

یک پژوهش بزرگ بالینی در آمریکا نشان داده است که سبک زندگی سالم، اگر به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده و همراه با پیگیری منظم اجرا شود، می‌تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را کند کرده و عملکرد شناختی مغز را حفظ کند.

یک پژوهش بزرگ بالینی در آمریکا نشان داده است که سبک زندگی سالم، اگر به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده و همراه با پیگیری منظم اجرا شود، می‌تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را کند کرده و عملکرد شناختی مغز را حفظ کند.

شفقنا پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو با مطالعه بیش از ۱۷ هزار فرد میانسال و مسن دریافتند برخی عوامل خطر زوال عقل (مانند فشار خون بالا، چاقی، افسردگی و کم تحرکی) تأثیر مخرب‌تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان دارند. این یافته می‌تواند توضیح دهد چرا زنان نزدیک به دو سوم موارد آلزایمر [ ]

برنا - گروه استان‌ها: رئیس مرکز اطلاع‌رسانی وزارت کشور با تأکید بر نقش راهبردی روابط عمومی‌ها در مقابله با جنگ شناختی و روایت‌سازی رسانه‌ای دشمنان، گفت: امرو...

رئیس مرکز اطلاع‌رسانی وزارت کشور با تأکید بر نقش راهبردی روابط عمومی‌ها در مقابله با جنگ شناختی و روایت‌سازی رسانه‌ای دشمنان، گفت: امروز آگاهی‌بخشی، امیدآفرینی و بیان صادقانه اقدامات دولت، مهم‌ترین وظیفه روابط عمومی دستگاه‌های اجرایی است.

خط سلامت: آیا تا به حال بعد از یک وعده غذایی سنگین احساس خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز داشته‌اید؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این پدیده، که به کمای غذایی معروف است، نه‌تنها واقعی است، بلکه می‌تواند بر عملکرد شناختی شما تأثیر بگذارد. پژوهشگران دریافته‌اند که این حالت فراتر از یک احساس گذراست و می‌تواند …

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذاهای مناسب می‌تو...

شفقنا پژوهش‌ها نشان می‌دهد سرعت راه رفتن می‌تواند به عنوان یک «نشانه حیاتی» جدید عمل کند و اطلاعات مهمی درباره سلامت قلب، ریه، عضلات و حتی عملکرد شناختی مغز ارائه دهد. به گفته متخصصان، افراد زیر ۳۰ سال به طور متوسط ۳ مایل در ساعت (حدود ۴.۸ کیلومتر) راه می‌روند، در حالی که این [ ]

برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند اندازه مغز انسان در چند هزار سال گذشته کاهش یافته است، در حالی که شواهد دیگر از جمله روند افزایش میانگین نمرات آزمون‌های هوش در یک قرن اخیر، از بهبود برخی توانایی‌های شناختی انسان خبر می‌دهند. همین تضاد باعث شده این پرسش مطرح شود که آیا واقعاً ممکن است انسان‌ها با وجود کوچک‌تر …

رکنا: یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده توانایی شناختی در 70 سالگی، سطح توانایی شناختی در 11 سالگی است. به عبارت دیگر، بسیاری از افراد مسن که عملکرد شناختی ضعیفی دارند، از کودکی چنین وضعیتی داشته‌اند و این تفاوت صرفاً ناشی از افت سریع در سنین بالا نیست.

برنا – گروه علمی و فناوری: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد استفاده یک‌ماهه از تصفیه‌هوای HEPA در خانه می‌تواند عملکرد شناختی افراد بالای ۴۰ سال را به‌طور معناداری...

نتایج پژوهش جدید، ارتباطی نگران‌کننده بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) و کاهش عملکرد شناختی، به ویژه در زمینه توجه و همچنین افزایش خطر ابتلا به زوال عقل...

انتخاب غذاهای مناسب در طول روز می‌تواند تمرکز ذهنی، حافظه و عملکرد شناختی را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.

بوشهر- مدیرکل بهزیستی استان بوشهر، با تشریح عملکرد یک‌ساله این نهاد در حوزه خدمات مشاوره و امور روان‌شناختی در سال گذشته، از رشد چشمگیر این خدمات تخصصی در سطح استان خبر داد.

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌ اید که در انتهای یک کار طولانی مرتبط با کار ذهنی، گیج، حواس‌ پرت و خسته می‌ شوید؟ برای بیش از یک قرن، روانشناسان تلاش کرده‌ اند تا دریابند آیا خستگی ذهنی اساساً مشابه خستگی جسمی است یا اینکه تحت فرآیندهای متفاوتی قرار دارد.

حجت‌الاسلام سید نوراله افشار در خطبه‌های نماز جمعه چرام با حمایت از عملکرد تیم مذاکره‌کننده کشور، بر ضرورت حفظ وحدت ملی در برابر جنگ شناختی دشمن تأکید کرد و با اشاره به نقش رسانه‌ها و اظهارات دونالد ترامپ، نسبت به گسترش بدبینی در جامعه هشدار داد.

محققان آمریکایی پروتئینی را شناسایی کرده‌اند که موجب پیری مغز می‌شود و می‌گویند با مهار فعالیت آن می‌توان عملکرد شناختی را برای مدت طولانی‌تری حفظ کرد.

رکنا: چای سفید با حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی خود، عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد.

با افزایش سن، افت عملکرد مغز به روندی طبیعی تبدیل می‌شود، اما انتخاب‌های غذایی هوشمندانه می‌تواند زوال شناختی را به تعویق بیندازد. کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند مصرف خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان، امگا3 و ویتامین‌های ضروری، نقش کلیدی در پیشگیری از آلزایمر و حفظ حافظه بعد از 50 سالگی دارد.

ارگونومی شناختی (Cognitive Ergonomics) شاخه‌ای از ارگونومی است که به بررسی فرآیندهای ذهنی انسان—مانند ادراک، توجه، حافظه، تصمیم‌گیری و بار شناختی—در تعامل با سیستم‌ها، ابزارها و محیط کار می‌پردازد تا عملکرد، ایمنی و رضایت کاربر بهبود یابد.

فهرست کامل منابع گیاهی آهن: آهن از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن است؛ در ساخت هموگلوبین (حامل اکسیژن)، کارکرد سیستم ایمنی، تولید انرژی سلولی و عملکرد شناختی نقش دارد. کمبود آهن یکی از شایع‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای در جهان است و می‌تواند به کم‌خونی فقر آهن، خستگی، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس هنگام فعالیت، شکنندگی …

فهرست کامل منابع گیاهی آهن: آهن از ضروری‌ترین مواد معدنی برای بدن است؛ در ساخت هموگلوبین (حامل اکسیژن)، کارکرد سیستم ایمنی، تولید انرژی سلولی و عملکرد شناختی

سرمایه اجتماعی همان رشته‌های نامرئی اعتماد، همدلی و تعلق که جامعه را کنار هم نگه می‌دارند. تأکید بر این‌که پیروزی، حاصل کنش مردم بوده نه فقط عملکرد نهادها، تلاشی برای ترمیم همین پیوند است.

حافظه فقط یک مخزن ذخیره اطلاعات نیست، بلکه فرایندی پویا برای بازسازی تجربه‌هاست. حافظه فعال، اطلاعات را به‌طور موقت نگه می‌دارد و امکان پردازش هم‌زمان آن‌ها را فراهم می‌کند. حافظه بلندمدت، دانش، مهارت‌ها، خاطرات و معناهای شخصی را در خود جای می‌دهد. تعامل میان حافظه فعال و حافظه بلندمدت، اساس یادگیری …

در شرایطی که گرمایش جهانی به یکی از چالش‌های اصلی سیاست‌گذاری بین‌المللی تبدیل شده، پرسش از کارآیی ابزارهای اقتصادی برای مهار انتشار گازهای گلخانه‌ای بیش از پیش اهمیت یافته است. دو پژوهش تازه که به‌تازگی در مجلات معتبر «Economies» و «Nature Communications» منتشر شده‌اند، با اتکا به داده‌های تجربی و …

مصرف چای سفید بر عملکرد شناختی مغز تاثیر مثبت دارد.​

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعه‌ای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که به‌طور منظم کافئین مصرف می‌کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل …

مطالعه‌ای روی بیش از ۲۵ هزار نفر نشان می‌دهد که نه تنها میزان چربی، بلکه محل تجمع آن در بدن می‌تواند با کاهش حجم مغز و زوال شناختی مرتبط باشد.

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که عادت به نوشیدن چای یا قهوه در طول روز می‌تواند تأثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت مغز داشته باشد. طبق مطالعه‌ای گسترده که سوابق پزشکی بیش از ۱۳۰ هزار نفر را بررسی کرده است، افرادی که به‌طور منظم کافئین مصرف می‌کنند، عملکرد شناختی بهتری دارند و کمتر در معرض خطر زوال عقل …

رکنا: چای سفید با حفظ مواد مغذی و ترکیبات آنتی اکسیدانی خود، عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و تمرکز و حافظه را بهبود می بخشد.

طبق گزارش نیویورک‌پست، نسل Z برای اولین بار در تاریخ مدرن، در آزمون‌های استاندارد تحصیلی و شناختی عملکرد ضعیف‌تری نسبت به نسل قبلی داشته است.

روزنامه جوان با انتقاد از عملکرد رسانه ملی، تأکید کرد که صداوسیما در جنگ ادراکی و شناختی امروز، وظیفه دارد به خط مقدم مقابله با ناامیدی و تروریسم رسانه‌ای تبدیل شود و هرگونه انفعال یا لکنت در روایت‌سازی، به معنای واگذاری میدان به دشمن است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

اطلاعات آنلاین به نقل از نیویورک پست نوشت، تحقیقات پیشین نشان داده بودند که یک چرت کوتاه می‌تواند از کوچک شدن مغز جلوگیری کرده و عملکرد شناختی را در طول افزایش سن بهبود بخشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

دانشیار گروه روان‌شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تاب‌آوری و سرمایه روان‌شناختی در سلامت روان سالمندان گفت: هیجانات مثبت با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و افزایش امید و خوش‌بینی می‌توانند فرایند پیری را به تأخیر بیندازند، در حالی که هیجانات منفی، با تضعیف سلامت …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای بهداشت خواب بررسی می‌شود.

نیکوتین آمید نوعی از ویتامین B۳ است که در بعضی مواد غذایی همچون گندم، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد، نیاسین نیز نوعی ویتامین B است، این دو نوع ویتامین ضروری موجب‬ کاهش التهاب و بهبود عملکرد شناختی می‌‌شوند، در نتیجه روند پیری را به تأخیر می‌اندازند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای بهداشت خواب بررسی می‌شود.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای تنظیم ساعت بیولوژیک و ارتقای بهداشت خواب بررسی می‌شود.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب تاثیری مستقیم بر عملکرد شناختی و سیستم ایمنی دارد. در این نوشتار، ضمن بررسی فیزیولوژی خواب، ۷ راهکار علمی و کاربردی برای

خط سلامت: مغز شما در زمانی که با ریتم شبانه روزی شما هماهنگ است، در اوج قدرت شناختی قرار دارد. برای نوجوانان، این اوج معمولاً اوایل بعدازظهر است، در حالی که برای بزرگسالان مسن تر می تواند صبح زود باشد. مطالعه جدید در بریتانیا تأکید می کند که زمان روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی و حل مسئله …

دانشیار گروه روان‌شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تاب‌آوری و سرمایه روان‌شناختی در سلامت روان سالمندان گفت: هیجانات مثبت با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و افزایش امید و خوش‌بینی می‌توانند فرایند پیری را به تأخیر بیندازند، در حالی که هیجانات منفی، با تضعیف سلامت …

کمبود آهن درمان‌نشده به مرور زمان می‌تواند به کم‌خونی ناشی از کمبود آهن تبدیل شود و علائم را تشدید کند و حتی به عوارضی مانند کاهش عملکرد شناختی، کاهش تحمل ورزش و افزایش حساسیت به عفونت‌ها منجر شود.

مطالعه‌ای روی موش‌ها نشان می‌دهد پروتئینی که سلول‌های سرطانی تولید می‌کنند می‌تواند پلاک‌های مغزی مرتبط با آلزایمر را تجزیه کند و عملکرد شناختی را بهبود بخشد؛ کشفی که می‌تواند مسیر تازه‌ای برای درمان این بیماری باز کند.

مطالعه‌ای روی موش‌ها نشان می‌دهد پروتئینی که سلول‌های سرطانی تولید می‌کنند می‌تواند پلاک‌های مغزی مرتبط با آلزایمر را تجزیه کند و عملکرد شناختی را بهبود بخشد؛ کشفی که می‌تواند مسیر تازه‌ای برای درمان این بیماری باز کند.

در دنیای معاصر، اینترنت دیگر صرفاً یک ابزار ارتباطی یا وسیله‌ای برای سرگرمی نیست، بلکه به‌عنوان یک زیرساخت حیاتی برای عملکرد شناختی، عاطفی و اقتصادی انسان مدرن عمل می‌کند.

دکتر روح‌اله زاهدیان، متخصص علوم اعصاب، به اثرات منفی استرس مزمن بر مغز اشاره کرده و هشدار داد که این وضعیت می‌تواند موجب اختلالات شناختی، اضطراب، افسردگی و بیماری‌های جدی‌تر مانند فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی شود. او همچنین روش‌های مؤثر برای مدیریت استرس و حفظ سلامت روان را تشریح کرده است.

رکنا: استرس مزمن با تاثیر بر ترشح مداوم هورمون هایی مانند کورتیزول می تواند تغییرات منفی را در ساختار و عملکرد مغز ایجاد کند و توانایی های شناختی و سلامتی روانی فرد را به خطر بیندازد.

نتایج تازه مطالعه بزرگ U.S. POINTER نشان می‌دهد که حتی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند از افت شناختی در سالمندان جلوگیری کند. مداخله ساختاریافته با حمایت و برنامه‌ریزی دقیق، بیشترین اثر را داشت و توانست عملکرد شناختی را تا دو سال در برابر کاهش مرتبط با سن حفظ کند.

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی از کاهش سن شروع اختلالات شناختی در ایران به ۴۰ تا ۴۵ سالگی خبر داد و گفت: با اجرای طرح‌های پیشگیری، توانمندسازی روان‌شناسان و توسعه فناوری‌های شناختی، هدف کاهش شیوع این اختلالات و ارتقای سلامت شناختی جامعه است.

خراسان/ اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی سلامت به شمار می‌آیند. اگر به هر دلیل نمی‌توانید ماهی بخورید با گنجاندن این ۳ ماده در رژیم غذایی‌تان، نیاز بدن را به امگا۳ برآورده می‌کنید. گردو| گردو به دلیل داشتن امگا ۳، به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند؛ به عبارتی خوردن گردو با ارتقای عملکرد شناختی و

عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به نتایج پژوهش‌های علمی داخلی و بین‌المللی گفت: عناب به‌دلیل دارا بودن ترکیبات زیست‌فعال و اثرگذاری بر کاهش التهاب عصبی و استرس اکسیداتیو، می‌تواند نقش مؤثری در تقویت حافظه، تمرکز و بهبود عملکرد شناختی ایفا کند.

گوش دادن به موسیقی یا نواختن یک ساز، فراتر از یک سرگرمی ساده، می‌تواند به عنوان یک تمرین قدرتمند برای تقویت عملکرد مغز عمل کند. محققان معتقدند که فعالیت‌های موسیقیایی نقش مهمی در حفظ سلامت شناختی ایفا می‌کنند، به ویژه در شرایطی که بیماری‌های مرتبط با زوال عقل در حال افزایش هستند و متخصصان به دنبال روش‌های …

مغزهای خوراکی مانند بادام، گردو، و فندق در دوران بارداری می‌توانند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، به تقویت سلامت مادر و رشد صحیح جنین کمک کنند. این مغزها با ارائه اسیدهای چرب ضروری، فیبر و ویتامین‌ها، نه تنها به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند، بلکه تأثیرات مثبتی بر حافظه و عملکرد شناختی مادر …

روانشناسی ناامیدی به یکی از جوانب مهم زندگی انسان‌ها می‌پردازد؛ زیرا ناامیدی می‌تواند تأثیرات عمیقی بر روحیه و عملکرد افراد داشته باشد. این موضوع ازجمله پدیده‌های روان‌شناختی به‌حساب می‌آید که موردتوجه پژوهشگران فراوانی قرارگرفته است.

ایسنا/پیشکسوت استقلال گفت: استقلال در بازی برابر خیبر نشان داد که دوباره به هفته‌های اول لیگ که ساپینتو شناختی از بازیکنان نداشت، برگشته و از اوج خارج شده است. منصور رشیدی در ارزیابی از عملکرد استقلال برابر خیبر خرم آباد در هفته چهاردهم رقابت‌های لیگ برتر اظهار کرد: بازی زیاد جالبی نبود. نیمه اول تا

مغز انسان تنها یک کانال توجه دارد و انجام همزمان چند کار باعث کاهش توان شناختی، خستگی ذهنی و حتی افزایش خطر ابتلا به افسردگی می‌شود. رفتار‌های چندوظیفه‌ای نه تنها سرعت و دقت عملکرد ذهن را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند نسل آینده را با حافظه کوتاه‌مدت و یادگیری سطحی مواجه کند.

کورتیزول، هورمون اصلی استرس، برای بقا ضروری است؛ اما اگر برای مدت طولانی در سطح بالا باقی بماند، می‌تواند به حافظه، ساختار مغز و عملکرد شناختی آسیب بزند.

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.

برخی عادات روزمره مانند کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌توجهی به فشار خون، کاهش ارتباطات اجتماعی و کمبود خواب می‌تواند روند افت شناختی و تضعیف عملکرد مغز را تسریع کند.