دستور پخت رول کلم سالم | دستور پخت رول کلم چینی سلام به همه! امروز رول کلم را برای شما درست کردم و پخت آن خیلی سریع و آسان است، امیدوارم از درست کردن آن لذت ببرید از تماشای شما متشکرم!

قوطی‌های حلبی را دور نیندازید! این برش‌دهنده کلم شگفت‌انگیز را بسازید قوطی‌های این برش‌دهنده کلم شگفت‌انگیز را بسازید در این پروژه بازیافت خلاقانه، به شما نشان می دهم که چگونه یک قوطی قدیمی را به یک برش دهنده کلم شگفت انگیز تبدیل کنید که به طرز شگفت آوری خوب کار می کند تنها با چند ماده ساده، می توانید …

چطوری با کلم قمری غذایی خوشمزه تر از گوشت درست کنیم ؟ سبک، خوشمزه و کم کربوهیدرات: این سیب زمینی های کلم قمری پارمزان جایگزین مناسبی برای سیب زمینی سرخ کرده های کلاسیک هستند از بیرون ترد، از درون نرم - خوراکی که فقط باید امتحان کنید.

رکنا: ⁨ ⁨اگه فقط یک بار این شور گل‌ کلم تخمیری رو امتحان کنی، طعمش از یادت نمی‌ره!

رکنا: اگر بخواهیم بر اساس مطالعات علمی به سبزیجاتی که بیشترین پتانسیل ضدسرطانی را دارند نگاه کنیم خانواده سبزیجات چلیپایی (Cruciferous) در صدر فهرست قرار دارند.

تیم ملی ازبکستان و کلمبیا در نخستین بازی خود در جام جهانی 2026 ساعت 5:30 دقیقه بامداد 28 خرداد ماه به وقت تهران به مصاف یکدیگر می‌روند.

آخرین خبر/ مواد لازم :__سینه مرغ__کاهو، قارچ__هویج، خیارشور__کلم سفید و کلم بنفش__پیازچه و شوید____~🩷سس سالاد :__ماست، مایونز__آب لیموترش__نمک، فلفل سیاه__روغن زیتون__سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم :__هویج__جعفری خرد شده__نمک وآب لیمو ترش تازه__کلم سفید، کلم بنفش__گردو اختیاری__انار دون شده__لبو پخته 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

فرمول ساخت نوشیدنی معجزه‌آسای کلم قرمز و سیب سبز برای کاهش ریسک سکته قلبی و پاکسازی عروق.

با موزارلا، گوجه‌فرنگی و سس ماست خامه‌ای، کلم سفید ساده به یک غذای فوق‌العاده خوشمزه در فر تبدیل می‌شود. به عنوان یک شام گیاهی، یک ناهار سالم یا یک غذای فرعی برای تمام خانواده عالی است.

آموزش گام به گام تهیه غذای کره ای با کلم، پنیر و ژامبون به همراه مواد ساده مانند نان ورقه ای، تخم مرغ و سس های خوشمزه

رکنا: سبزیجات غیرنشاسته‌ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانه‌ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.

آخرین خبر/مواد لازم: نصف سینه مرغ آب پز، دو عدد سیب زمینی آب پز، دو عدد فلفل سبز، یک مشت جعفری و شوید، دو قاشق غذاخوری سس مایونز، دو قاشق غذاخوری پنیر خامه ای، یک سوم پیمانه آب مرغ، دو عدد خیار شور خرد شده، دو ساقه پیازچه خرد شده، نان تست به مقدار لازم، جعفری، کلم قرمز،  هویج و  گردو خرد شده برای تز

آخرین خبر/موادلازم گل کلم دو عدد،هویج یک کیلو،یک ساقه کرفس  کوچیک،سیر دو بوته،فلفل تند شش تا هفت عدد ،سبزی معطر شامل ریحون گشنیز نعناع وشوید وبرگ کرفس،گوجه فرنگی دو  کیلو __سرکه  سفید یا قرمزدو تا سه لیوان__نمک پودر تخم گشنیز گلپر  سیاهدونه هر کدام یک قاشق چایخوری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خب

اسموتی کلم برگ نوشیدنی‌ای است که از کلم برگ به همراه مواد دیگری مانند میوه‌ها، سبزیجات، آب، شیر یا ماست تهیه می‌شود. هدف از افزودن میوه‌ها معمولاً بهبود طعم و ایجاد تعادل در مزه نسبتاً تند یا خاکی کلم است.

آخرین خبر/ مواد لازم :__سیر ۶ حبه__نعنا خشک ۱ ق چ__سرکه سفید به مقدار کافی__پیاز ریز مخصوص ترشی نیم کیلو__تخم گشنیز ۱ ق چ__گلپر حدود ۱ ق چ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

طرز تهیه دمپختک خوشمزه بدون گوشت با ماش، کلم قمری، سیر تازه و شوید. یک غذای سنتی و گیاهی با عطر و طعم فوق العاده.

مواد لازم: ذرت بخارپز، ژامبون نگینی، کلم سفید خلالی یا ریز خردشده، نخودفرنگی بخارپز، هویج رنده شده و خیارشور نگینی. مواد سس: آب لیمو، سس مایونز،

به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم...

فرتاک نیوز: خوراک بیگوس، یکی از غذاهای محلی و خوشمزه لهستان می باشد که در زبان انگلیسی به خوراک شکارچی معروف است. این غذا در سایر کشورها چون اوکراین، بلاروس و لیتوانی نیز جزو غذاهای سنتی و محلی آنان بوده و معروف می باشد. می توان از انواع گوشت چون گوشت سفید، گوشت گاو، گوساله، اردک و… نیز در طبخ این خوراک …

رکنا: سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزی‌های مشابه، از سالم‌ترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می‌شوند.

به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینه‌ها برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شوند.

سوفله گل کلم ثابت می‌کند که برای خوردن یک غذای مدرن، نیازی به صرف ساعت‌ها وقت در آشپزخانه نیست. با چند قلم مواد ساده مثل تخم‌مرغ و سبزیجات، یک شام مقوی و متفاوت آماده کنید که حتی بدغذاترین افراد خانواده را هم مجذوب خود می‌کند.

به گفته کارشناسان سلامت در کنار دارو و فعالیت بدنی، مصرف منظم برخی سبزیجات می‌تواند نقش مهمی در کنترل دیابت نوع ۲ داشته باشد. سبزیجات برگ‌دار، بروکلی، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی به دلیل فیبر بالا و تأثیر اندک بر قند خون، از بهترین گزینه‌ها برای مبتلایان به این بیماری محسوب می‌شوند.

طرز تهیه کوکو کلم بروکلی و سیب زمینی رو ببین، یه ترکیب عالی با پنیر موزارلا و ادویه های خاص که طعمش رو فوق العاده میکنه

کلم از گوشت خوشمزه‌تر است مادربزرگ آلمانی من به من یاد داد که چگونه کلم را به راحتی بپزم!

در حالی که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا ۲ (K۲) به دلیل تاثیر آن در جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ‌ها و هدایت آن به استخوان‌ها می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و شکستگی استخوان و حتی مشکلات دندان را کاهش دهد.

آخرین خبر/سبزیجات رو می شوریم و‌ خشک می کنیم ،سرکه رو با همان اندازه آب و نمک می ذاریم رو حرارت تا نمک آب بشه____بهتره از نمک غیر ید دار استفاده کنید و به ازای هر نیم لیتر سرکه ۱ق غ نمک لازمه،____یه بانکه بزرگ‌انتخاب کنید بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رکنا: کلم بروکلی، بوک چوی، سبزیجات برگ‌دار، آووکادو، چغندر و هویج به ویژه مفید هستند. سبزیجات و میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند که به محافظت از سلول‌های کبد در برابر آسیب و تقویت بازسازی آنها کمک می‌کنند.

این روش پخت گل کلم را امتحان کنید و مهمانان خود را متعجب کنید .

کلم بروکلی، ابرسبزی ضدسرطان و چربی‌سوز، منبع ویتامین‌هاست که از چشم تا استخوان از بدن محافظت می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۲۳۰ گرم شیر، ۱۰ گرم مخمر، ۲۰ گرم شکر، ۵۰۰ گرم آرد، ۱۲ گرم نمک، ۱۸۰ گرم کره، ۲۰۰ گرم سینه مرغ، ۲۰۰ گرم کلم سفید،...

شفقنا پژوهش جدید دانشگاه بریتانیایی دورهام نشان می‌دهد کودکانی که در اواخر دوران بارداری در معرض طعم سبزیجاتی مثل هویج و کلم پیچ قرار گرفته‌اند، واکنش مثبت‌تری به بوی همان سبزیجات نشان می‌دهند و در مقابل طعم‌های ناآشنا اخم می‌کنند. محققان می‌گویند طعم‌های دوران جنینی می‌تواند حافظه بویایی و چشایی …

برای انجام خرید‌های روزمره به میدان میوه و تره‌بار رفته‌ام و همچون همیشه با برداشتن کیسه پلاستیکی سراغ میوه‌ها و سبزیجات مورد نظرم می‌روم و با سبک و سنگین کردن آنها میوه‌ها و سبزیجاتی را که به نظرم کیفیت بهتری دارند، سوا می‌کنم؛ سیب، پرتقال، خیار، کلم و کاهو. 

«فیبر بیشتر بخورید» جمله‌ای است که بارها شنیده‌ایم، اما در عمل خیلی‌ها نمی‌دانند دقیقا باید چه کار کنند. واقعیت این است که فیبر یکی از مهم‌ترین اجزای یک رژیم سالم است؛ ماده‌ای که فقط در غذاهای گیاهی پیدا می‌شود و نقش کلیدی در هضم، سلامت روده، کنترل قند خون و حتی پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.

آرمان در حال نوشتن مشق‌هایش بود که مادر از خرید برگشت. او به مادر کمک کرد تا خریدها را به آشپزخانه ببرد.

​ترشی کلم قرمز رستورانی نوعی ترشی بسیار خوشمزه و مجلسی است که برای سرو در کنار انواع غذا و درست کردن سالاد کاربرد دارد.

ترشی کلم قرمز رستورانی نوعی ترشی بسیار خوشمزه و مجلسی است که برای سرو در کنار انواع غذا و درست کردن سالاد کاربرد دارد.

رکنا: این سالاد هم ساده است، هم شیک، و برای پذیرایی کاملا مناسب.

کلم کِیل، کلم بروکلی، گل‌کلم و حتی خردل فقط خوراکی نیستند بلکه معدنچیانی طبیعی هستند که می‌توانند فلز سمی تالیوم را از خاک آلوده جذب کنند. این ویژگی نه تنها به پاکسازی زمین کمک می‌کند، بلکه راهی برای استخراج پایدار فلزات ارزشمند ارائه می‌دهد.

سوفله گل کلم نوعی غذای مدرن و خوشمزه و درعین حال سالم است که با سبزیجات و تخم مرغ تهیه می‌شود.

سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم‌پیچ، درست مانند انار، سرشار از نیترات طبیعی هستند. بدن انسان این نیترات را به «اکسید نیتریک» تبدیل می‌کند؛ مولکولی حیاتی که نقش بسیار مهمی در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند.

سوفله گل کلم نوعی غذای مدرن و خوشمزه و درعین حال سالم است که با سبزیجات و تخم مرغ تهیه می‌شود.

کلم پیچ به عنوان یک «ابرغذا» (Superfood) شناخته می‌شود و منبعی بی‌نظیر از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین K1 است.

کلم پیچ به عنوان یک «ابرغذا» (Superfood) شناخته می‌شود و منبعی بی‌نظیر از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین K1 است.

بخارپز کردن بروکلی یکی از بهترین روش ها برای پخت این سبزی خوش طعم و تازه است که می توانید آن را در کنار غذای اصلی سرو کنید و یا حتی آن را در تهیه ی انواع غذا مانند سوپ کلم بروکلی به کار ببرید.

در کنار تمام سنت‌های عید نوروز نظیر خانه تکانی، سبزه سبز کردن و چیدن سفره هفت‌سین و خرید عیدی، رسم غذای شب عید نوروز نیز جایگاهی ویژه دارد

آب کلم خام نوشیدن در حال تبدیل شدن به یک مد است، اما فواید واقعی آن چیست؟

امروز طرز تهیه دلمه کلم با مرغ و برنج را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

طبق طب سنتی چینی، آب کلم طعم شیرینی دارد، طبیعتی خنک‌کننده است و بر روی طحال و کلیه تأثیر می‌گذارد. به لطف این خواص مشخص، آب کلم خام به درمانی مؤثر برای رفع گرما، سم‌زدایی و درمان یبوست ناشی از گرما در دستگاه گوارش تبدیل می‌شود.

کامل ترین لیست غذا با گل کلم شامل ۵۲ دستور غذای خوشمزه از استیک گل کلم و پاستای خامه ای تا سالاد مجلسی و غذاهای رژیمی. ایده هایی برای پیش غذا، ناهار و شام با این سبزی پرخاصیت.

چجوری شور گل کلم ترد و بازاری درست کنیم؟ راز جلوگیری از کپک زدن و نرم شدن شور مخلوط رو اینجا ببین...

پس از حذف ارز ترجیحی، قیمت سس مایونز در ماه‌های اخیر جهش چشمگیری داشته و همین موضوع باعث شده کاهو و کلم به‌تدریج از سفره افطار بسیاری از خانوارها حذف شود.

اگر دنبال یک غذای بدون گوشت، اما سیرکننده هستی، این کتلت کلم بروکلی با بافت نرم و پوسته طلایی، انتخابی خوشمزه و متفاوت برای ناهار یا شام است.

هیچ‌کس این دستور غذا را بلد نیست! این کتلت‌های بروکلی از گوشت هم سیرکننده‌ترند!

دستور پخت گل کلم پلو را در این مطلب برای شما آورده ایم.

خورشت گل کلم یکی از خورشت‌های سنتی و خوش‌مزه ایرانی است که به‌ویژه در فصل سرد سال بسیار طرفدار دارد. این خورشت با طعم ملایم گل کلم، عطر لیمو عمانی و ادویه‌های گرم، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های خانوادگی است.

کالری دلمه برگ مو، بادمجان، کلم، کدو و فلفل سبز چقدر است؟ آیا دلمه برای کاهش وزن مناسب است؟ پاسخ این سؤالات به همراه دستور پخت سنتی دلمه برگ مو را در این مقاله بخوانید.

مروری کوتاه بر خبر مروری کوتاه بر اهمیت شستشوی صحیح کلم بروکلی با وجود مواد مغذی فراوان، به دلیل ساختار گل‌های فشرده، می‌تواند محل تجمع خاک، آفت‌کش‌ها و حتی حشرات کوچک باشد. شستشوی نادرست احتمال ورود میکروب‌ها و مواد مضر به غذا را افزایش می‌دهد. بنابراین، تمیز کردن اصولی آن نه تنها آلودگی‌ها را از

رکنا: برای شستن کلم بروکلی و از بین بردن آلودگی ها و حشرات، روش های ساده و کاربردی را در این مطلب بیاموزید تا ضمن حفظ طعم و کیفیت این سبزی پرخاصیت، سلامت خانواده تان را تضمین کنید.

ترشی لبو و کلم قرمز یکی از زیباترین و خوش‌رنگ‌ترین دورچین‌های سفره ایرانی است. برای درست کردن این ترشی فوری، ابتدا لبوها را پخته و خلالی...

آخرین خبر/اولش بگم که نیم ساعت آخر پخت اگر کلم بروکلی اضافه کنید ۱۰۰ برابر خوشمزه تر میشه__جو پرک ۱/۵ لیوان / هویج / قارچ / شیر ۱/۵ لیوان / خامه ۳ ق‌غ__آب قلم هم دلبخواهی که من ریختم__فقط:شیر و خامه رو بذارید هم دمای محیط بشه بعد اضافه کنید.__خامه رو با یه کم مواد رقیق کنید بعد بریزید داخل سوپ. 🔹 آ

آموزش کامل پخت ران مرغ به همراه کلم، سیب زمینی، هویج و فلفل دلمه ای با ادویه های مرغ و سبزیجات. یک غذای اصلی مقوی و آسان برای خانواده.

آخرین خبر/ برنج دو پیمانه سبزی معطر خورد شده(تره جعفری گشنیز نعنا ترخون ) سه یا چهار پیمانه لپه نصف پیمانه کشمش یا زرشک (بستگی به ذائقه شما)یک سوم پیمانه(که من حذفش کردم) گوشت چرخ کرده گوسفندی ۳۰۰ گرم یک عدد کلم پودر تخم گشنیز یک قاشق مربا خوری ،دارچین کمی، زردچوبه یک قاشق غذاخوری ،نمک و فلفل قرمز و

تو این ویدیو طرز تهیه یه کلم پلو فوق العاده خوشمزه و آسون رو بهتون یاد دادم؛

راز پخت دلمه با برگ کلم در روش پختشان نهفته است

طرز تهیه یک غذای سریع و خوشمزه با تخم مرغ و کلم به همراه سس قارچ و خامه. مواد اولیه ساده و دستور پخت آسان.

طرز تهیه دستور پخت‌های خوشمزه کلم بروکلی در خانه! افراد کمی این دستور پخت را می‌دانند!

آموزش مرحله به مرحله تهیه یک غذای فوری، آسان و بسیار خوشمزه با گل کلم، تخم مرغ، فلفل دلمه ای، سیر و سس های مخصوص. ایده ای عالی برای یک شام سریع.

رکنا: طرز تهیه آش کلم قمری تبریزی را با دستور اصلی و نکات کلیدی برای یک آش خوشمزه و مقوی که خواص بی نظیری برای سلامتی دارد در اینجا یاد بگیرید.

آموزش کامل طرز تهیه گل کلم سوخاری ترد و طعم دار با خمیر آرد سفید، آرد برنج و نشاسته ذرت. این غذای گیاهی و ساده با ادویه هایی مانند سیر، زردچوبه و زیره عالی می شود و به عنوان پیش غذا یا میان وعده سرو می گردد.

برای مصرف سالم و بهداشتی کلم بروکلی، آشنایی با روش های صحیح شستشو و انگل زدایی این سبزی پرخاصیت ضروری است. در این مطلب سه روش عملی شامل شستشو با آب، محلول آب نمک و سرکه آموزش داده می شود.

رکنا: این خورشت رو می‌تونین با مرغ، گوشت قرمز یا حتی گوشت قلقلی درست کنین، هر کدوم حال‌وهوای خودش رو داره.

نحوه پرورش کلم بروکلی بزرگ در گلدان از کاشت بذر تا برداشت (راهنمای کامل)

کلم پلو یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که با مواد ساده و در زمانی مناسب تهیه می‌شود. در این مقاله، طرز تهیه کلم پلو به‌صورت مرحله‌به‌مرحله آموزش داده شده است و تمام نکات مهم برای خوش‌عطر شدن و طعم‌دار شدن غذا توضیح داده می‌شوند.

سبزیجات بیشتری بپزید، آنها سالم و خوشمزه هستند.

آخرین خبر/ یه غذای اقتصادی و نونی مواد لازم:گل کلم__تخم مرغ__پیاز__نمک،فلفل،زردچوبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

با مواد ساده موجود در خانه، یک صبحانه مقوی و انرژی بخش برای سحر ماه رمضان آماده کنید.

آموزش گام به گام تهیه پای مرغ و سیب زمینی با کلم، فلفل دلمه ای و گوجه. این دستور پخت ساده و سریع، مناسب برای یک شام خانوادگی خوشمزه است.

در این ویدیو با آموزش ۲ دستور خوشمزه و فوری با گل کلم و تخم مرغ اومدم.

آموزش تهیه پای کلم خوشمزه با خمیر سریع و مواد ساده. این غذا بدون نیاز به فر و فقط در ماهیتابه آماده می شود. مواد لازم: کلم، شوید، کفیر، آرد و تخم مرغ.

باور کردنی نیست که ترکیب کلم و سیب زمینی انقدر لذیذ بشه؛ یه شام فوری که عاشقش میشی...

می‌توانم هر روز این کلم را بخورم! دستور پخت مخفی کلم من با کینوا که همه عاشقش می‌شوند.

خورش گل کلم با کوفته قلقلی یکی از انواع خورشت‌های فصلی و خوشمزه ایرانی است که اصالتا به استان‌های غربی کشور به ویژه کرمانشاه، همدان و...

 زمستان معمولا با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

اتحادیه بارفروشان مشهد نرخ عمده فروشی میوه و صیفی جات در میادین تره بار مشهد را اعلام کرد.

گل کلم پلو نوعی پلوی مخلوط بسیار خوشمزه است که از ترکیب برنج با گل کلم، گوشت چرخ شده، سیب زمینی و... تهیه می‌شود.

همیشه فکر میکردی پیتزا یعنی کالری زیاد؟ این پیتزای گل کلم رو امتحان کن که نه تنها سالمه، بلکه طعم پنیر و رزماریش هوش از سرت می‌بره...

آموزش مرحله به مرحله تهیه گل کلم تنوری نرم با پنیر ریکوتا، سیر و آرد سوخاری. این غذای خوشمزه و آسان برای یک وعده سبک خانوادگی ایده آل است.

فکر میکردم ترکیب کلم و سیب زمینی جالب نشه اما وقتی این کیک سبزیجات رو چشیدم...

کوکو گل‌کلم نوعی کوکو گیاهی بسیار مقوی و خوشمزه است که گل‌کلم از ترکیبات اصلی آن محسوب می‌شود.

گل کلم پلو نوعی پلوی مخلوط بسیار خوشمزه است که از ترکیب برنج با گل کلم، گوشت چرخ شده، سیب زمینی و... تهیه می‌شود.

طرز تهیه غذای گیاهی خوشمزه با کلم بروکلی، سیب زمینی، قارچ و تخم مرغ. یک دستور ساده و سریع برای یک وعده غذایی مقوی و بدون گوشت.

k: آشپزی | گل کلم | غذای فوری | غذای آسان | غذای ساده | خوراک سبزیجات | ارزان ترین غذاها

در ویدئویی از زندگی روستایی کوهستانی مراحل پخت کیک گوشت با کلم در فر به شیوه‌ای ساده و سنتی به تصویر کشیده می‌شود.

همیشه فکر میکردم کلم فقط برای سالاده اما وقتی این ترکیب سیر و فلفل رو امتحان کردم ورق برگشت و...

با سوپ بُرش تجربه‌ای از طعم و رنگ را به سفره خود بیاورید؛ ترکیبی از چغندر، کلم و سبزیجات تازه که هم سالم است و هم چشم و دهان را همزمان مجذوب می‌کند. این سوپ نه‌تنها غذایی مقوی و رژیمی است، بلکه با رنگ قرمز یاقوتی خود، هر میز غذایی را به یک شاهکار هنری تبدیل می‌کند.

آموزش روش صحیح خرد کردن کلم و دستور دقیق پخت دلمه کلم با گوشت چرخ کرده، برنج و سس مخصوص به همراه نکات مهم آشپزی.

آخرین خبر/مواد لازم :__️نصف کلم __نمک ️½ ق چ__هویج ️۱ عدد__تربچه ۶ عدد __مواد سس :__سیر ۲ حبه__خردل ۱ ق غ __نصف لیموی تازه__فلفل چیلی ۱ ق چ__فلفل سیاه ½ ق چ__ماست یونانی ۷ ق غ  __سس مایونز ۲ ق غ__شوید تازه ۲ ق غ __عسل ½ ق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

یکی از روش های درست کردن ماهی، بخارپز کردن آن است. در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری ماهی بخارپز آشنا کنیم.

با سوپ بُرش تجربه‌ای از طعم و رنگ را به سفره خود بیاورید؛ ترکیبی از چغندر، کلم و سبزیجات تازه که هم سالم است و هم چشم و دهان را همزمان مجذوب می‌کند. این سوپ نه‌تنها غذایی مقوی و رژیمی است، بلکه با رنگ قرمز یاقوتی خود، هر میز غذایی را به یک شاهکار هنری تبدیل می‌کند.