سایت پارسینه
چطور با تغذیه صحیح، روند پیری را کندتر کنیم؟
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما با تغذیه صحیح میتوان به کند شدن آن کمک کرد. غذاهایی که سرشار از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضد التهابی هستند، میتوانند از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل شما را جوانتر نگه دارند. این گزارش به معرفی غذاهایی میپردازد که با تقویت سلامت بدن، تأثیرات پیری را به تأخیر میاندازند.