قیمت طلا امروز




 دلار امریکا

 سایت انتخاب / ۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۳

الجزیره: اظهارات ونس مبنی بر پایین نگه داشتن قیمت بنزین به عنوان هدف اول، نشان از تغییر موضع در قبال جنگ است/اندی بیکر، مشاور امنیت ملی ونس و عضو تیم مذاکره کننده امریکا با ایران دولت را ترک میکند/ اکسیوس: ترامپ از تصمیمات نتانیاهو کلافه شده و گفته «بی‌بی بزرگترین دشمن خودش است»/مهر: انهدام پهپاد MQ۹ در هرمزگان/وزیر جنگ آمریکا: هزینه جنگ به ۳۷.۵ میلیارد دلار رسیده

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و چهارم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۲۹ روز می‌گذرد، وال استریت ژورنال به نقل از...
 الجزیره: اظهارات ونس مبنی بر پایین نگه داشتن قیمت بنزین به عنوان هدف اول، نشان از تغییر موضع در قبال جنگ است/اندی بیکر، مشاور امنیت ملی ونس و عضو تیم مذاکره کننده امریکا با ایران دولت را ترک میکند/ اکسیوس: ترامپ از تصمیمات نتانیاهو کلافه شده و گفته «بی‌بی بزرگترین دشمن خودش است»/مهر: انهدام پهپاد MQ۹ در هرمزگان/وزیر جنگ آمریکا: هزینه جنگ به ۳۷.۵ میلیارد دلار رسیده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

جنگ سوم و تجاوز نظامی اخیر آمریکا به ایران وارد روز سی و چهارم شد. در حالی که از روز آتش بس نقض شده میان دو کشور ۱۲۹ روز می‌گذرد، وال استریت ژورنال به نقل از مقامات آمریکایی خبر داده است که آمریکا ناو جورج واشنگتن را به عنوان جایگزین آبراهام لینکلن، به خاورمیانه می‌فرستد.

تحولات مربوط به جنگ، آتش بس و مذاکره در روز گذشته را از لینک زیر بخوانید:

در روز سی و سوم جنگ سوم چه گذشت؟ (۲۲ مرداد ۱۴۰۵)/ دریادار عظمایی، فرمانده نیروی دریایی سپاه: تنگه هرمز بسته و تسلط ما بر تحرکات کامل است/ آی ۲۴ نیوز: ترامپ و نتانیاهو از زمان دیدار در واشنگتن با یکدیگر صحبت نکرده‌اند/ وال استریت ژورنال به نقل از مقامات آمریکایی: ناو جورج واشنگتن را به عنوان جایگزین آبراهام لینکلن، به خاورمیانه می‌فرستیم/ ادعای وزیر جنگ آمریکا: قادر هستیم که به طور نامحدود به محاصره دریایی ایران ادامه دهیم

اخبار مربوط به روز سی و چهارم جنگ سوم و روز صد و بیست و نهم آتش بس (۲۳ مرداد ۱۴۰۵) به شرح زیر است:

الجزیره: اظهارات ونس مبنی بر پایین نگه داشتن قیمت بنزین به عنوان هدف اول درگیری با ایران، نشان از تغییر موضع در قبال جنگ است ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۸:۱۳ الجزیره نوشت: به نظر می‌رسد که جی دی ونس، معاون رئیس‌جمهور، تا حدودی از موضعی که رئیس‌جمهور ترامپ در سراسر این درگیری اتخاذ کرده، فاصله گرفته است.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: ترامپ از همان ابتدا اصرار داشته که مهمترین موضوع، جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای است. و در واقع، او هر گونه هزینه اقتصادی را که ممکن است آمریکایی‌ها متحمل شوند، با این واقعیت توجیه کرده که به قول خودش، از دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای جلوگیری خواهد کرد.   اکنون، معاون رئیس‌جمهور می‌گوید که هدف شماره یک، پایین نگه داشتن قیمت نفت و بنزین برای آمریکایی‌هاست. هدف شماره دو، به گفته او، اطمینان از این است که ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نکند.   بنابراین، این یک تغییر جزئی در پیامرسانی دولت است که قبلاً کاملاً مصمم بود که قیمت نفت هزینه‌ای برای هدف اصلی یعنی از بین بردن هرگونه احتمال دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای است.   قطعاً این یک تغییر موضع است؛ اینکه آیا توسط رئیس‌جمهور ترامپ تأیید می‌شود یا خیر، احتمالاً در ساعات آینده خواهیم شنید.  اندی بیکر، مشاور امنیت ملی ونس و عضو تیم مذاکره کننده امریکا با ایران دولت را ترک خواهد کرد / بیکر در ۱۸ ماه گذشته از جمله کارکنانی بود که بیشترین نقش را در تصمیم‌گیری‌های سیاست خارجی دولت داشت ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۵:۴۵ معاون مشاور امنیت ملی کاخ سفید، اندی بیکر، در هفته‌های آینده دولت را ترک خواهد کرد.   به گزارش «انتخاب»؛ چرا اهمیت دارد: بیکر که هم‌زمان به عنوان مشاور امنیت ملی معاون رئیس‌جمهور ونس نیز خدمت می‌کرد، در ۱۸ ماه گذشته از جمله کارکنانی بود که بیشترین نقش را در تصمیم‌گیری‌های سیاست خارجی و امنیت ملی دولت داشت.   بیکر امسال همچنین شخصاً در مذاکرات با ایران مشارکت داشت.   کلیف سیمز که اوایل تابستان امسال به عنوان مشاور امنیت ملی ونس جانشین بیکر شد، در همین سمت ادامه خواهد داد. مایک نیدهام نیز به عنوان معاون مشاور امنیت ملی کاخ سفید به کار خود ادامه خواهد داد.   بیکر در بیانیه‌ای به اکسیوس گفت: «این سفری شگفت‌انگیز بود. به همه دستاوردهایمان افتخار می‌کنم و البته از رئیس‌جمهور، معاون رئیس‌جمهور و وزیر روبیو بسیار سپاسگزارم.»   مرور سریع: بیکر چند سال پیش به عنوان افسر خدمات خارجی در وزارت امور خارجه خدمت کرد و سپس به عنوان مشاور امنیت ملی به تیم سناتور وقت ونس پیوست.   میان خطوط: یک منبع نزدیک به بیکر گفت او می‌خواهد زمان بیشتری را با خانواده‌اش بگذراند و ماه‌ها بیش از آنچه برنامه‌ریزی شده بود باقی مانده است تا انتقالی منظم به سیمز و نیدهام تضمین شود.   آنچه باید زیر نظر داشت: انتظار می‌رود بیکر در بخش خصوصی با رابرت اوبراین، که در دوره نخست ریاست‌جمهوری ترامپ چهارمین مشاور امنیت ملی او بود، همکاری کند.   آنچه می‌گویند: همکاران بیکر او را بسیار ستودند.   ونس در بیانیه‌ای به اکسیوس گفت: «اندی مشاوری فوق‌العاده بااستعداد و عمیقاً اندیشمند است که با شایستگی به رئیس‌جمهور و من خدمت کرده است. او عضو بی‌بدیل تیم امنیت ملی دولت ما بوده است.»   مارکو روبیو، وزیر امور خارجه که هم‌زمان مشاور امنیت ملی کاخ سفید نیز هست، گفت بیکر «دارایی ارزشمند و عضو کلیدی تیم امنیت ملی رئیس‌جمهور بوده است که دستور کار «اول آمریکا» را به‌طور چشمگیری پیش برده است.»   نیدهام بیکر را «ذهنی درخشان در سیاست خارجی و دوستی نزدیک» توصیف کرد.   و استیو ویتکاف، فرستاده ویژه ترامپ، در بیانیه‌ای گفت: «اندی از روز نخست بی‌وقفه تلاش کرده است تا «اول آمریکا» را اجرا کند و برای رئیس‌جمهور در سراسر جهان توافق‌ها را به سرانجام برساند.» مهر: انهدام پهپاد MQ۹ در آسمان هرمزگان ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۵:۰۴

مهر نوشت: یک فروند پهپاد MQ9 توسط سامانه نوین پدافند پیشرفته سپاه و تحت کنترل شبکه یکپارچه پدافند هوایی کشور در آسمان استان هرمزگان رهگیری و منهدم شد. اولیانوف: منطق واشنگتن در تنگه هرمز قابل درک نیست / آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز بر اثر تجاوز آمریکا از بین رفته؛ حالا آنها می‌خواهند با ادامه جنگ، پیامدهای اشتباه راهبردی خود را پاک کنند ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۴:۰۴  «میخائیل اولیانوف» نماینده دائم روسیه نزد سازمان‌های بین‌المللی در وین با انتقاد از رویکرد آمریکا در قبال تنگه هرمز، ادعای واشنگتن درباره آزادی کشتیرانی در این آبراه را متناقض دانست و تاکید کرد که منطق آمریکا در این زمینه قابل درک نیست.    اولیانوف در پستی در «ایکس» افزود: آمریکا خواهان آزادی کشتیرانی در تنگه هرمز است، اما همین آزادی بر اثر تجاوز آمریکا از بین رفته است. حالا آنها می‌خواهند با ادامه جنگ، پیامدهای اشتباه راهبردی خود را پاک کنند. یک چیزی اینجا درست نیست. سی‌ان‌ان: دردسرهای ترامپ بر سر جنگ با ایران درحال افزایش است/مشکلات ادامه دادن جنگ را از نظر عملی دشوارتر می‌کنند/ماجرای جابه‌جایی هواپیمای ترامپ ممکن است لایه‌ای تازه از رسوایی را بر جنگ اضافه و ادعاها درباره نابودی توان نظامی ایران را تضعیف کند/نشانه‌هایی وجود دارد که چهره‌های کلیدی دولت ترامپ از جنگ خسته شده‌اند و سیگنال‌هایی می‌فرستند که زمان پیدا کردن راهی برای خروج از جنگ فرا رسیده ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۳:۲۶ سی‌ان‌ان نوشت: جنگ ایران برای رئیس‌جمهور دونالد ترامپ از مدت کوتاهی پس از آغاز آن، چندان خوب پیش نرفته است.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: با وجود حملات گسترده نظامی آمریکا و فشارهای اقتصادی، ایران احساس نکرده که نیازی به تسلیم شدن در برابر خواسته‌های ترامپ دارد. حتی در مواردی که آتش‌بس‌هایی با شرایط مطلوب برای ایران برقرار شده، تهران همچنان به آنها پایبند نمانده است.   اما سردردهای ترامپ بر سر جنگ در حال افزایش است؛ و بسیاری از این مشکلات فراتر از میدان نبرد و میز مذاکره هستند.   برخی تحولات اخیر عبارت‌اند از:   گزارش‌های جدید درباره جابه‌جایی مخفیانه هواپیمای ترامپ در ترکیه به دلیل تهدید احتمالی ایران، پرسش‌های جدی درباره استفاده دولت آمریکا از کارکنان و رسانه‌ها به‌عنوان عوامل انحرافی ایجاد کرده است. این افشاگری همچنین ادعاهای دولت درباره کاهش توانمندی‌های ایران را تضعیف کرده و موجب تمسخر ترامپ، از جمله در رسانه‌های دولتی ایران، شده است.   مشکل کمبود مهمات آمریکا ــ که ترامپ پیش از آغاز جنگ درباره آن هشدار دریافت کرده بود ــ ظاهراً در حال رسیدن به نقطه بحرانی است.   نشانه‌های فزاینده‌ای وجود دارد که مقام‌ها و متحدان دولت ترامپ از جنگ خسته شده‌اند و به دنبال راهی برای خروج از آن هستند یا خواستار چنین راهی شده‌اند.   همچنین گزارش‌های بیشتری درباره کاهش کیفیت زندگی و وضعیت روانی نامناسب نیروهای ناو هواپیمابر USS Abraham Lincoln منتشر شده است؛ ناوی که برای پشتیبانی از تلاش‌های جنگی، مدت بسیار طولانی در مأموریت بوده است. CNN روز پنجشنبه گزارش داد که یک ملوان در حالی که جلیقه نجات به تن داشت، به دریا افتاد و یک مقام آمریکایی گفت نیروی دریایی این حادثه را یک «رویداد مرتبط با سلامت روان» ارزیابی کرده است.   و در تمام این مدت، به نظر می‌رسد ایران جسورتر شده و بر خواسته‌های خود افزوده است؛ شاید به این دلیل که تهران تصور می‌کند اهرم فشارش در حال افزایش است.     تمام این عوامل توانایی ترامپ برای ادامه دادن جنگ را تهدید می‌کنند. این تحولات همچنین بر هزینه‌های جنگی می‌افزایند که اکنون وارد ششمین ماه خود شده؛ جنگی که آمریکایی‌ها از ابتدا نیز هیچ‌گاه کاملاً قانع نشده‌اند که هدف آن چیست.   رئیس‌جمهور اصرار دارد که تحت فشار زمانی قرار ندارد، اما برخی اعضای حزب خودش ممکن است با این دیدگاه مخالف باشند؛ به‌ویژه با نزدیک شدن انتخابات میان‌دوره‌ای.   ماجرای جابه‌جایی هواپیمای ترامپ، به‌طور خاص، تهدید می‌کند که لایه‌ای تازه از رسوایی را بر جنگی که از پیش نامحبوب بود اضافه کند. مهم‌تر از هر چیز، این اتفاق ادعاهای دولت درباره نابودی توان نظامی ایران را تضعیف می‌کند.   این هفته مشخص شد که دولت ترامپ تهدید ایران را آن‌قدر جدی ارزیابی کرده بود که هنگام خروج رئیس‌جمهور از ترکیه در ماه گذشته، تصمیم گرفت او را مخفیانه از هواپیمای ریاست‌جمهوری خارج کند. CNN روز چهارشنبه گزارش داد که این تهدید شامل احتمال استفاده از یک موشک دوش‌پرتاب بوده است   مشکل ذخایر مهمات   مشکل ذخایر مهمات مدت‌ها بود که مانند یک بحران پنهان در پس‌زمینه وجود داشت.   CNN گزارش داده است که ژنرال دن کین، رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا، و دیگر فرماندهان نظامی پیش از آغاز جنگ به ترامپ هشدار داده بودند که ذخایر مهمات ممکن است در صورت طولانی شدن درگیری به یک مشکل تبدیل شود.   ترامپ ظاهراً انتظار داشت جنگ بسیار کوتاه‌تر باشد؛ چیزی حدود چهار تا شش هفته.   اما چنین چیزی اتفاق نیفتاده است.   گزارش‌های فزاینده، از جمله گزارش CNN، نشان می‌دهند هشدارهای کین بی‌اساس نبوده‌اند و ذخایر برخی مهمات کلیدی به شکل قابل‌توجهی کاهش یافته است.   ارتش آمریکا تقریباً ۸۰ درصد از موشک‌های رهگیر خود برای یک سامانه مهم دفاع موشکی موسوم به THAAD را مصرف کرده است.   دولت ترامپ مدعی شده است که مهمات کافی برای پایان دادن به کار در ایران در اختیار دارد.   اما این پاسخ به یک پرسش اساسی‌تر جواب نمی‌دهد: آیا جنگ ممکن است آمریکا را با کمبود مهمات حیاتی مواجه کند؛ مهماتی که جایگزینی آنها زمان می‌برد و در نتیجه کشور را در برابر تهدیدهای دیگر آسیب‌پذیر می‌کند یا حتی ممکن است یک رقیب مانند چین را به این تصور برساند که زمان مناسبی برای حمله به تایوان است؟   این موضوع به‌تدریج به یک محاسبه مهم هزینه ــ فایده تبدیل می‌شود که مقام‌های دولت ترامپ باید آن را در نظر بگیرند.   اما همین مسئله نیز اکنون توانایی ترامپ برای اعمال فشار بر ایران را تهدید می‌کند.   آیا ارتش می‌تواند ترامپ را متقاعد کند؟   البته یک پرسش مهم این است که اگر مقام‌های نظامی یا دولت آمریکا وضعیت مهمات را بحرانی بدانند، آیا اصلاً می‌توانند ترامپ را متقاعد کنند که مسیر خود را تغییر دهد؟   با این حال، نشانه‌های فزاینده‌ای وجود دارد که چهره‌های کلیدی دولت و متحدان ترامپ از جنگ خسته شده‌اند و سیگنال‌هایی می‌فرستند مبنی بر اینکه شاید زمان پیدا کردن راهی برای خروج از جنگ فرا رسیده باشد.   CNN هفته گذشته گزارش داد که ژنرال کین در محافل خصوصی به دیگر مشاوران ارشد ترامپ گفته است که دولت باید راه خروجی از جنگ پیدا کند؛ زیرا گزینه‌های نظامی موجود برای تشدید درگیری ممکن است نتیجه معکوس داشته باشند و صرف اتکا به قدرت هوایی بعید است بتواند اهداف ترامپ را محقق کند.   نگرانی جمهوری‌خواهان از انتخابات   نشانه‌هایی نیز وجود دارد که متحدان وفادار ترامپ به‌طور فزاینده‌ای نگران هستند جنگ هزینه سیاسی آن را برای جمهوری‌خواهان در انتخابات میان‌دوره‌ای ۲۰۲۶ افزایش دهد.   مایک جانسون، رئیس مجلس نمایندگان، اخیراً گفته است: «باید تمامش کنیم.»   لورا اینگراهام، مجری شبکه فاکس نیوز، نیز گفته است: «ساعت در حال تیک‌تاک کردن است.»   در واقع، گاردین اخیراً گزارش داده که حتی در برنامه‌های معمولاً بسیار حامی ترامپ و جنگ او در شبکه فاکس نیوز نیز شک و تردید بیشتری درباره جنگ ایران در حال ظهور است.   حتی چهره‌هایی که از ترامپ و تلاش جنگی او به‌شدت حمایت کرده‌اند، مانند اینفلوئنسر راست‌گرا بنی جانسون، نیز سیگنال‌هایی فرستاده‌اند که زمان آن رسیده جنگ پایان یابد.   جانسون دو هفته پیش در شبکه X نوشت: «جنگ‌های خارجی بدون پایان همیشه نامحبوب هستند. آنها همیشه یک سرطان سیاسی خواهند بود.»   او اضافه کرد: «جنگ را تمام کنید. تمامش کنید. تمرکز را دوباره روی آمریکا بگذارید. بنزین، مواد غذایی، قیمت مسکن و مهاجرت. این‌گونه پیروز می‌شویم.»   فرسودگی نیروهای آمریکایی   طولانی شدن جنگ ظاهراً به مشکل دیگری برای توانایی دولت در ادامه دادن آن منجر شده است:   خستگی، شرایط نامناسب زندگی و کاهش سلامت روانی نیروهای نظامی‌ای که مأمور پشتیبانی از جنگ هستند.   رسانه‌هایی مانند Stars and Stripes و Navy Times از چندین مورد تلاش خدمه ناو USS Abraham Lincoln برای پریدن به دریا گزارش داده‌اند.   CNN نیز گزارش داد که اخیراً یک ملوان از ناو به دریا افتاد و بعداً نجات داده شد.   حدود ۲۰۰ نفر از اعضای خانواده خدمه ناو لینکلن نیز هفته گذشته در نشست‌هایی در سن‌دیگو نگرانی‌های خود را درباره وضعیت موجود مطرح کردند.   از جمله نگرانی‌های آنها:   کمبود تجهیزات و اقلام ضروری،   کمبود مواد غذایی،   آلودگی آب،   و شرایط نامناسب کلی زندگی خدمه.   ناو لینکلن از ماه نوامبر در مأموریت بوده و بیش از ۲۰۰ روز است که هیچ توقفی در بندر نداشته است.   سناتور دموکرات ریچارد بلومنتال از ایالت کنتیکت گفته است این وضعیت یک رکورد مدرن برای تعداد روزهای متوالی حضور یک ناو در دریا محسوب می‌شود.   نیروی دریایی آمریکا اعلام کرده است که سلامت و رفاه تک‌تک نیروهایش را جدی می‌گیرد و متخصصان مذهبی، پزشکی و سلامت روان برای ارزیابی و رسیدگی به نگرانی‌های نیروها در دسترس هستند.   مشکل واقعی ترامپ   اما داستانی که درباره ناو لینکلن در حال شکل‌گیری است، در واقع نمادی از مشکلات بزرگ‌تر ترامپ است.   به نظر می‌رسد ترامپ ادامه جنگ و حفظ فشار اقتصادی بر ایران را تا حد زیادی اقدامی بدون هزینه جدی برای آمریکا می‌داند.   آمریکا نیروی زمینی گسترده‌ای در ایران ندارد و گزارش‌های دائمی درباره کشته شدن نیروهای آمریکایی نیز وجود ندارد.   بزرگ‌ترین مشکل سیاسی جنگ برای آمریکا تاکنون افزایش قیمت بنزین بوده است.   اما هرچه وضعیت چندین ماه بیشتر از زمانی که دولت وعده پایان جنگ را داده بود ادامه پیدا می‌کند، مشکلات دیگری نیز در حال آشکار شدن هستند.   برخی از این مشکلات ادامه دادن جنگ را از نظر عملی دشوارتر می‌کنند.   برخی دیگر نشان می‌دهند که بن‌بست موجود همچنان می‌تواند برای دولت و متحدانش مشکلات سیاسی ایجاد کند؛ مشکلاتی که آنها ناچارند با آنها روبه‌رو شوند.   و با توجه به اینکه جنگ از قبل نیز برای ترامپ به یک بار سنگین و باتلاق تبدیل شده بود و کمتر از سه ماه تا انتخابات میان‌دوره‌ای باقی مانده است، این تحولات اخیر خبرهای چندان خوبی برای رئیس‌جمهور نیستند. رویترز به نقل از مقامات آمریکایی: هیچ مدرک آمریکایی یا ترکی‌ای ادعاهای اسرائیل در مورد تلاش برای ترور ترامپ را تأیید نمی‌کند / این هشدارها که مستقیماً به مقامات ارشد کاخ سفید منتقل می‌شده، شامل طرح‌های احتمالی برای تیراندازی به ترامپ توسط تک‌تیرانداز و استخدام فردی برای حمله با چاقو به او در یک رویداد عمومی بزرگ بوده ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۳:۱۰ خبرگزاری رویترز به نقل از مقامات آمریکایی گزارش داد که مقامات اطلاعاتی آمریکا نتوانسته‌اند هشدارهای مکرر اسرائیل از سال گذشته مبنی بر اینکه ایران به دنبال ترور دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا است را تأیید کنند.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: به گفته منابعی که رویترز از آنها نقل کرده است، این هشدارها که به آژانس‌های اطلاعاتی آمریکا ارائه شده و گاهی توسط مقامات اسرائیلی مستقیماً به مقامات ارشد کاخ سفید منتقل می‌شده، شامل طرح‌های احتمالی برای تیراندازی به ترامپ توسط تک‌تیرانداز و استخدام فردی برای حمله با چاقو به او در یک رویداد عمومی بزرگ بوده است. دیدار سفیر چین با وزیر خارجه پاکستان در مورد تحولات منطقه‌ای ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۲:۱۸ وزارت خارجه پاکستان از دیدار سفیر چین با معاون نخست‌وزیر و وزیر امور خارجه این کشور در مورد تحولات منطقه‌ای خبر داد.   به گزارش «انتخاب»؛ وزارت خارجه پاکستان در این باره اعلام کرد: «جناب آقای جیانگ زایدونگ»، سفیر چین، امروز در وزارت امور خارجه پاکستان با «سناتور محمد اسحاق دار»، معاون نخست‌وزیر و وزیر امور خارجه، دیدار کرد.   در این دیدار در مورد تحولات منطقه‌ای و سایر موضوعات مورد علاقه مشترک، تبادل نظر صورت گرفت.   سفیر جیانگ زایدونگ به مناسبت روز استقلال، تبریکات صمیمانه‌ی خود را به مردم و رهبران پاکستان ابلاغ کرد و بر روابط نزدیک و دیرینه‌ی دو کشور تأکید مجدد نمود.  دیدار کاردار ایالات متحده با وزیر خارجه پاکستان درباره تحولات اخیر منطقه‌ای / اسحاق دار: اجرای کامل و عملی (در متن و روح) تفاهم‌نامه اسلام‌آباد تنها راه پیش روست ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۲:۱۳ «ناتالی ای. بیکر»، کاردار ایالات متحده، امروز با «سناتور محمد اسحاق دار»، معاون نخست‌وزیر و وزیر امور خارجه، دیدار کرد.   به گزارش «انتخاب»؛ وزارت خارجه پاکستان درباره این دیدار اعلام کرد: این دیدار بر همکاری دوجانبه پاکستان و ایالات متحده و تحولات اخیر منطقه‌ای متمرکز بود.   معاون نخست‌وزیر و وزیر امور خارجه از روند مثبت روابط پاکستان و آمریکا ابراز خرسندی کرد و بر اهمیت گفت‌وگو و دیپلماسی برای صلح پایدار تأکید نمود. وی تصریح کرد که اجرای کامل و عملی (در متن و روح) تفاهم‌نامه اسلام‌آباد مورخ ۱۸ ژوئن، تنها راه پیش روست. او همچنین بر تعهد پاکستان به صلح و امنیت منطقه‌ای در کنار حفظ منافع ملی این کشور تأکید مجدد کرد.   کاردار ایالات متحده نیز از نقش سازنده پاکستان در ارتقای صلح و ثبات منطقه‌ای قدردانی کرد و به مناسبت روز استقلال پاکستان، به معاون نخست‌وزیر و وزیر امور خارجه تبریک گفت. سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا: یک نفتکش حین عبور از تنگه هرمز هدف حملهٔ پهپادی قرار گرفت ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۱:۴۰ سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا اعلام کرد: یک نفتکش حین عبور از تنگه هرمز هدف حملهٔ پهپادی قرار گرفت.   سازمان عملیات تجارت دریایی بریتانیا افزود: نفتکشی که در تنگه هرمز مورد حمله قرار گرفته بود، آسیب جزئی دیده و خدمه آن سالم هستند.   ونس، معاون ترامپ: درباره ایران هدف نخست ما حفظ ثبات قیمت انرژی و هدف دوم این است که اطمینان حاصل کنیم ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نمی‌کند ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۱:۳۲ جی‌دی ونس، معاون ترامپ درباره ایران می گوید که هدف نخست ما اطمینان از اینکه کشورهای حوزه خلیج فارس همچنان نفت و گاز به اقتصاد جهانی عرضه کنند تا ثبات قیمت انرژی حفظ شود؛ این مسئله برای مردم آمریکا اهمیت دارد.   به گزارش «انتخاب»؛ بخشهایی از اظهارات وی به شرح زیر است:     فکر می‌کنم در پایان ماجرای ایران، آمریکا در موقعیت قوی‌تر قرار خواهد داشت.   ایران به سلاح هسته‌ای دست پیدا نخواهد کرد و وضعیت تنگه هرمز به شرایطی بازخواهد گشت که قیمت نفت و گاز برای مردم آمریکا باثبات باشد.   مسئله اینجاست که ایرانی‌ها گاهی تعهداتی می‌دهند که به آن عمل نمی‌کنند؛ توافقی می‌کنند اما به آن پایبند نمی‌مانند.   ما ابزارهای زیادی برای وادار کردن طرف مقابل به اقدام، در اختیار داریم.   گاهی تمرکز ما بر مسئله انرژی است؛ چون می‌خواهیم آمریکایی ها توان پرداخت هزینه نفت و گاز را داشته باشند.   گاهی بر جنبه نظامی موضوع تمرکز می‌کنیم و گاهی تمرکزمان بر برنامه هسته‌ای است.   هدف نخست ما اطمینان از اینکه کشورهای حوزه خلیج فارس همچنان نفت و گاز به اقتصاد جهانی عرضه کنند تا ثبات قیمت انرژی حفظ شود؛ این مسئله برای مردم آمریکا اهمیت دارد.   می‌دانم که قیمت نفت امروز کاهش یافته و نسبت به اوج قیمت‌ها در روزهای اولیه درگیری بسیار پایین‌تر آمده است. این هدف شماره یک است؛ ارزان نگه داشتن نفت و گاز برای آمریکایی‌ها در سراسر کشورمان.   البته هدف شماره دو این است که اطمینان حاصل کنیم ایران هرگز به سلاح هسته‌ای دست پیدا نمی‌کند. وزیر خارجه نروژ: جنگ با ایران به هیچ‌یک از اهداف اولیه‌اش نرسیده است / دستکم باید به شرایطی بازگردیم که تا حد امکان به آزادی ناوبری پیش از شروع این جنگ نزدیک باشد ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۰:۲۶ اسپن بارت اید، وزیر امور خارجه نروژ، می‌گوید جنگ با ایران به اهداف اولیه خود نرسیده.   اید در گفت وگو با الجزیره اظهار داشت: «به نظر من کاملاً واضح است که تاریخ خواهد گفت این جنگ به هیچ‌یک از اهداف اولیه‌اش نرسیده است.»   وزیر امور خارجه نروژ گفت نروژ از همان ابتدا با این جنگ مخالف بوده و آن را «نه چندان هوشمندانه و نه منطبق با قوانین بین‌المللی» خوانده است – موضعی که به گفتهٔ او اکنون بسیار رایج‌تر شده است.   وی همچنین به اختلال در تنگهٔ هرمز اشاره کرد و گفت این آب‌راه پیش از آنکه آمریکا و اسرائیل در ۲۸ فوریه (۹ اسفند) حملهٔ اولیه خود را آغاز کنند و ایران پاسخ دهد، باز بوده است. او افزود: «دستکم باید به شرایطی بازگردیم که تا حد امکان به آزادی ناوبری پیش از شروع این جنگ نزدیک باشد.»   اید خاطرنشان کرد که پایان دادن به جنگ و بازگشایی تنگهٔ هرمز اکنون ضروری است و گفت: «فکر می‌کنم این کار شدنی است.» شرکت ردیابی کشتیرانی کپلر: ترافیک دریایی در تنگه هرمز در اواخر هفته از میانگین ماهانه خود کمتر شده / روز پنج‌شنبه تنها ۹ فروند کشتی از تنگه عبور کردند ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۱۰:۲۲ رویترز به نقل از داده‌های شرکت «کپلر» گزارش داد که ترافیک دریایی در تنگه هرمز در اواخر هفته از میانگین ماهانه خود کاهش یافته است. این وضعیت در پی تنش‌های میان ایالات متحده و ایران رخ می‌دهد.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: بر اساس این داده‌ها، روز پنج‌شنبه ۹ فروند کشتی از تنگه عبور کردند که در مقایسه با ۵ فروند در روز قبل افزایش داشت، اما همچنان پایین‌تر از میانگین روزانه ماه اوت (۱۲ فروند) باقی ماند.   کشتی‌های عبوری شامل ۵ فروندی بودند که وارد خلیج فارس شدند و ۴ فروندی که از آن خارج شده و به سمت دریای عمان حرکت کردند. بیشتر این کشتی‌ها از مسیر دریانوردی ایران عبور کردند.   در تنگه باب‌المندب نیز روز پنج‌شنبه ۱۹ فروند کشتی باری با روشن بودن فرستنده‌ها و گیرنده‌های خود عبور کردند، در حالی که این تعداد در روز قبل ۲۰ فروند بود. چاک شومر، رهبر اقلیت سنای آمریکا خواستار اخراج وزیر جنگ شد؛ «وقتی هگست نامزد شد، همه می‌دانستند که او کاملاً نالایق است؛ حالا ملوانان ما به شیوه‌ای وحشتناک و غیرقابل باور تاوان آن را می‌دهند» ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۹:۰۴ چاک شومر، رهبر اقلیت سنای آمریکا، خواستار برکناری پیت هگزت، وزیر دفاع، به دلیل نحوه رسیدگی به وضعیت ناو هواپیمابر یواساس آبراهام لینکلن شد.   به گزارش «انتخاب»؛ شومر در پستی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «وقتی پیت هگزت نامزد شد، همه می‌دانستند که او کاملاً نالایق است. حالا ملوانان شجاع ما به شیوه‌ای وحشتناک و غیرقابل باور تاوان آن را می‌دهند.»   وی افزود: «پیت هگزت باید فوراً اخراج شود.»  الجزیره: قیمت نفت به دنبال تهدیدهای حفظ محاصره دریایی آمریکا علیه ایران، اندکی افزایش یافت ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۹:۰۰ الجزیره نوشت: قیمت نفت روز جمعه با افزایش اندکی همراه شد، زیرا آمریکا تهدید به حفظ محاصره دریایی ایران به طور نامحدود کرد و این موضوع نگرانی‌های مربوط به عرضه نفت را که پس از کاهش قیمت‌ها در جلسه قبل به دلیل چشم‌انداز ضعیف‌تر تقاضای جهانی، دوباره زنده کرد.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطب آمده است: هر دو شاخص نفتی روز گذشته بیش از ۲ درصد سقوط کردند و روند صعودی چندروزه هر دو نفت برنت و وست تگزاس اینترمدیت (WTI) را متوقف کردند، اگرچه هر دو همچنان در مسیر کسب سود هفتگی حدود ۴ درصدی قرار دارند.   قیمت نفت برنت ۹ سنت (۰.۱ درصد) افزایش یافت و در ساعت ۰۱:۳۰ به وقت گرینویچ به ۸۷.۱۶ دلار در هر بشکه رسید، در حالی که قیمت نفت خام WTI ۴ سنت افزایش یافت و به ۸۱.۲۹ دلار در هر بشکه رسید.  خبرگزاری عربستان: بن‌سلمان با فرمانده سنتکام درباره اوضاع منطقه و تلاش‌ها برای کاهش تنش دیدار کرد ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۸:۵۳ خبرگزاری عربستان از دیدار ولیعهد سعودی با فرمانده فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا خبر داد.   به گزارش «انتخاب»؛ خبرگزاری عربستان (واس) گزارش داد که محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان، با فرمانده فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا درباره تحولات اوضاع منطقه و تلاش‌ها برای کاهش تنش و تقویت امنیت و ثبات در منطقه گفت‌وگو کرده است.  الجزیره: در پی گزارش‌هایی از کمبود غذا، خرابی سیستم‌های لوله‌کشی و بحران‌های سلامت روان در میان کارکنان ناو آبراهام لینکلن، اعضای دموکرات کنگره آمریکا خواستار شفاف‌سازی در مورد وضعیت این ناو شده‌اند ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۸:۴۸ الجزیره نوشت: اعضای دموکرات کنگره آمریکا خواستار شفاف‌سازی در مورد وضعیت ناو هواپیمابر "یواس‌اس آبراهام لینکلن" شده‌اند، به دنبال گزارش‌هایی که به کمبود غذا، خرابی سیستم‌های لوله‌کشی و بحران‌های سلامت روان در میان کارکنان آن در طول طولانی‌ترین مأموریت اعزامی تاریخ این ناو اشاره داشت.   به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: در همین حال، وال استریت ژورنال به نقل از مقامات آمریکایی گزارش داد که ایالات متحده آماده می‌شود تا ناو هواپیمابر "یواس‌اس جورج واشنگتن" را برای جایگزینی "یواس‌اس آبراهام لینکلن" به خاورمیانه بفرستد.    این روزنامه افزود که برنامه‌ریزی برای جایگزینی ناو "جورج واشنگتن" با ناو "آبراهام لینکلن" قبل از بروز نگرانی‌ها در مورد شرایط زندگی انجام شده بود.  ادعای وزیر خزانه داری آمریکا: در هفته آینده منتظر اعلام خبرهای بیشتری درباره ایران باشید؛ ما اقداماتی را اعمال خواهیم کرد که در تاریخ انزوای اقتصادی یک کشور تاکنون سابقه نداشته ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۸:۲۶  ایرنا: وزیر خزانه داری آمریکا در پی ناکامی واشنگتن در دستیابی به اهدافش در میدان جنگ و تجاوز علیه ایران، تهران را به تشدید فشارهای حداکثری و اقدامات یکجانبه قهرآمیز بیشتر تهدید کرد.   «اسکات بسنت» وزیر خزانه‌داری آمریکا پنجشنبه شب به وقت شرق آمریکا در گفت وگو با شبکه نیوز مکس در پی زیاده خواهی‌های کشورش و عدم دستیابی به اهدافش در تجاوز بی دلیل علیه ایران، ادعا کرد: در هفته آینده منتظر اعلام خبرهای بیشتری درباره ایران باشید.   این وزیر نهاد جنگ اقتصادی آمریکا مدعی شد: «در هفته آینده منتظر اعلام خبرهای بیشتری درباره ایران باشید، زیرا ما اقداماتی را اعمال خواهیم کرد که در تاریخ انزوای اقتصادی یک کشور تاکنون سابقه نداشته است.»   وزیر خزانه داری آمریکا ادعا کرد: «این اقدامات ترکیبی از انزوای اقتصادی در سطحی خواهد بود که جهان تاکنون مشابه آن را ندیده است و همچنین محاصره در تنگه هرمز که مانع ورود و یا خروج هر چیزی از بنادر ایران خواهد شد، ادامه خواهد یافت.» ادعای کانال ۱۳: فرمانده سنتکام در حال فشار برای بازگرداندن گزینه نظامی و ازسرگیری حملات به ایران است / پیامی که کوپر به مقام‌های اسرائیلی در جریان سفر به تل‌آویو منتقل کرد این بود که حمله به زیرساخت‌ها در ایران قواعد بازی را تغییر خواهد داد / او گفته که ممکن است به‌طور جدی چاره‌ای جز ازسرگیری جنگ نداشته باشیم و در این صورت به شما برای انجام حملات مشترک نیاز خواهیم داشت ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۷:۵۸ کانال 13 نوشت: در حالی که گزارش‌هایی در آمریکا حاکی از آن است که احتمال ازسرگیری جنگ با ایران هرچه بیشتر کاهش یافته، دریاسالار برد کوپر، فرمانده سنتکام، در تلاش است شرایط را تغییر دهد. او اخیراً با مقام‌های ارشد نظامی اسرائیل دیدار کرده و موضعی قاطع درباره این موضوع ارائه داده است. هم‌زمان، سنتکام برای کمک به مقابله با مین‌های دریایی در تنگه هرمز به نیروی دریایی آمریکا مراجعه کرده است.   با وجود درخواست آمریکا در هفته گذشته برای بسته شدن همه جبهه‌ها، فرمانده سنتکام در جریان سفر خود به اسرائیل برای ازسرگیری حملات به ایران فشار آورده است. این موضوع شامگاه پنجشنبه در بخش اصلی اخبار شبکه ۱۳ اعلام شد.   کوپر هفته گذشته به اسرائیل سفر کرد و در جلسه انجمن عملیاتی ارشد ارتش اسرائیل شرکت کرد؛ جلسه‌ای با حضور ایال زمیر، رئیس ستاد ارتش اسرائیل، و تمامی ژنرال‌ها و فرماندهان ارتش اسرائیل.   پیامی که کوپر به مقام‌های اسرائیلی منتقل کرد این بود که جنگ علیه ایران باید از سر گرفته شود و حملات به زیرساخت‌های ملی ایران، از جمله تأسیسات مربوط به صنایع گاز، نفت و برق، از سر گرفته شود.   او گفته است: «حمله به زیرساخت‌ها در ایران قواعد بازی را تغییر خواهد داد، برای ایرانی‌ها بسیار دردناک خواهد بود و در شرایط کنونی باعث خواهد شد آنها مواضع خود را تغییر دهند.»   کوپر همچنین این موضوع را با دن کین، رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا مطرح کرده و همین موضع نیز به دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا منتقل شده است.   کوپر همچنین به مقام‌های ارشد ارتش اسرائیل گفته است که ممکن است به‌طور جدی چاره‌ای جز ازسرگیری جنگ نداشته باشیم و در این صورت به شما برای انجام حملات مشترک نیاز خواهیم داشت.   در همین حال، سنتکام در دقایق اخیر اعلام کرده است که در حال ایجاد یک نیروی حمله پهپادی با همکاری چند کشور در خاورمیانه است.   حملات آمریکا به ایران   شب گذشته، یک مقام ارشد ایرانی به رویترز گفت: «هیچ گفت‌وگویی درباره تمدید آتش‌بس با آمریکا در جریان نیست. از نظر ما، آتش‌بس اصلاً آغاز نشده است؛ بنابراین چیزی برای تمدید وجود ندارد.»   این مقام ایرانی همچنین گفت: «آمریکا ۴۸ ساعت پس از دستیابی به آتش‌بس آن را نقض کرد و چند روز بعد رسماً به آن بازگشت.»   در مقابل، سخنگوی وزارت خارجه پاکستان در واکنش به اظهارات این مقام ایرانی گفت که تفاهم‌نامه اسلام‌آباد یک توافق امضاشده است، حتی اگر تاکنون اجرا نشده باشد.   او افزود: «مهلت ۶۰ روزه به‌زودی به پایان می‌رسد، اما هنوز پنج روز باقی مانده است؛ بنابراین ما این پرونده را نمی‌بندیم.»   سخنگوی وزارت خارجه پاکستان ادامه داد: «امیدواریم هنگامی که طرف‌ها به گفت‌وگو بازگردند، امکان تمدید این مهلت وجود داشته باشد. حتی اگر این مهلت منقضی شود، امیدواریم در نهایت تمدید شود.»   نکته مهم گزارش   بنابراین ادعای اصلی کانال ۱۳ این نیست که ترامپ تصمیم قطعی برای حمله گرفته است؛ بلکه می‌گوید فرمانده سنتکام در حال فشار برای بازگرداندن گزینه نظامی و ازسرگیری حملات به ایران است.   به‌خصوص تمرکز گزارش روی زیرساخت‌های نفت، گاز و برق ایران است؛ یعنی حمله‌ای که هدفش صرفاً تأسیسات نظامی نباشد، بلکه بخواهد با وارد کردن هزینه اقتصادی و زیرساختی، محاسبات سیاسی تهران را تغییر دهد.   از طرف دیگر، موضوع درخواست سنتکام از نیروی دریایی آمریکا برای مقابله با مین‌های تنگه هرمز هم نشان می‌دهد که در کنار بحث حمله، ارتش آمریکا همچنان در حال برنامه‌ریزی برای سناریوی عملیات و بازگشت امنیت دریایی در هرمز است. جروزالم‌پست به نقل از سنتکام: گزارش‌ها درباره درباره تلاش کوپر برای حمله به ایران دروغ است ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۱:۰۱

جروزالم‌پست به نقل از ستاد فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) نوشت: گزارش‌ها درباره اظهارات دریاسالار کوپر در اسرائیل مبنی بر اینکه او برای حمله به ایران فشار می‌آورد، دروغ است. ادعای امارات: دو کشتی ما در تنگه هرمز هدف حمله قرار گرفتند/ حادثه تلفات جانی نداشت ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۰:۲۲ خبرگزاری رسمی امارات (وام) به نقل از شرکت آدنوک (شرکت نفت ابوظبی) نوشت:

دو کشتی متعلق به ما هنگام عبور از تنگه هرمز مورد حمله قرار گرفتند که خوشبختانه تلفات جانی در پی نداشت.

 ما بر اهمیت حفاظت از ایمنی ملوانان و تضمین آزادی دریانوردی و امنیت دریایی تأکید می‌کنیم. ادعای ونس: موضوع ایران ذاتاً پیش‌بینی‌ناپذیر است، چراکه خود ایرانی‌ها غیرقابل‌پیش‌بینی هستند ۱۴۰۵/۰۵/۲۳ - ۰۰:۲۱ ادعای جی.دی. ونس در مورد ایران:

 «این موضوع [ایران] ذاتاً پیش‌بینی‌ناپذیر است، چراکه خود ایرانی‌ها غیرقابل‌پیش‌بینی هستند و گاهی به تعهداتی که با ما می‌بندند، وفا نمی‌کنند.»  فرمانده نیروی دریایی سپاه: تنگه هرمز بسته و تسلط ما بر تحرکات کامل و قاطع است ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ - ۲۲:۵۵ فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: تنگه هرمز بسته است. تسلط ما بر تحرکات کامل و قاطع است. 

دریادار علی عظمایی فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: تنگه هرمز بسته است. تسلط ما بر تحرکات کامل و قاطع است. هیچ تحرکی در این تنگه از چشم رزمندگان نیروی دریایی سپاه دور نمی ماند. 

وی افزود: واقعیت را باید در میدان دید نه در اطلاعیه ها و اظهارات مقامات آمریکایی. وال استریت ژورنال به نقل از مقامات آمریکایی: ناو جورج واشنگتن را به عنوان جایگزین آبراهام لینکلن، به خاورمیانه می‌فرستیم ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ - ۲۱:۲۵

وال استریت ژورنال به نقل از مقام‌های آمریکایی گزارش داد: ما ناو هواپیمابر جورج واشنگتن را به خاورمیانه خواهیم فرستاد تا جایگزین آبراهام لینکلن شود. 

 







چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.
روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟
سایت عصرایران

روز جهانی چپ دست ها؛ چرا حدود 10 درصد انسان ها دنیا را با دست چپ تجربه می کنند؟

یک مطالعه در سال 2024 که حضور چپ دست ها را در میان 100 تنیسور برتر مردان در دوره های مختلف بررسی کرد، سهمی حدود 15 درصد برای چپ دست ها گزارش کرد؛ رقمی بالاتر...
فواید دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

فواید دانه چیا

با فواید دانه چیا برای لاغری، کاهش وزن، شفافیت پوست، کنترل قند خون و سلامت قلب آشنا شوید. بررسی علمی نحوه مصرف، دوز روزانه و عوارض احتمالی دانه چیا.
نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است
سایت باشگاه خبرنگاران

نوجوانتان ریسک می‌کند؟ خوشحال باشید، او در حال ساختن آینده خود است

بسیاری از والدین، نگران تصمیمات ناگهانی و ریسک‌های بی‌پروای دوران نوجوانی فرزندشان هستند.
طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی
خبرگزاری ایرنا

طرز تهیه لیمو عمانی خانگی؛ چاشنی اصیل ایرانی

تهران - ایرنا - لیمو عمانی، مروارید تیره و معطر آشپزی ایرانی، با طعم ترش و کمی تلخ خود، به غذاهایی مانند انواع خورشت‌ها، آش‌ها و دمنوش‌ها، عمق و کیفیتی بی‌نظیر می‌بخشد. گرچه خرید آن آسان است، اما تهیه خانگی‌اش تجربه‌ای دلنشین و اطمینان‌بخش است که عطر و طعم واقعی‌تری را به آشپزخانه شما هدیه می‌دهد.
فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می کند؟
سایت رکنا

فرزند اول سالم‌ تر است یا فرزند دوم؟ یافته‌ های جالب درباره ترتیب تولد / چه بیماری هایی فرزند اول و دوم را بیشتر تهدید می …

رکنا: شواهد حاصل از مقایسه کودکان در یک خانواده و خانواده‌های مختلف نشان می‌دهد ترتیب تولد با تفاوت‌های گسترده اما نسبتاً کوچک در خطر ابتلا به بیماری‌ها همراه است؛ تفاوت‌هایی که احتمالاً از ترکیبی از عوامل فیزیولوژیک، ایمنی‌شناختی و اجتماعی ناشی می‌شوند.
راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی
سایت فرارو

راهنمای جامع متخصصان برای حذف آلاینده‌های خانگی

پزشکان و متخصصان آلرژی با ارائه ۱۳ راهکار ساده و کاربردی، توضیح می‌دهند چگونه می‌توان با تغییر عادت‌های روزمره کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور چشمگیری بهبود داد.
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید
سایت فرارو

نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.
سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟
سایت فرارو

سندرم خستگی مفرط؛ چگونه خلأهای هفت‌گانه انرژی خود را پر کنیم؟

کمبود خواب تنها دلیل خستگی مزمن نیست؛ انسان برای بازیابی کامل انرژی به هفت نوع استراحت جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی، حسی، خلاقانه و معنوی نیاز دارد.
خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن
خبرگزاری ایسنا

خُنک‌گردی جای آفتاب‌گرفتن

افزایش دمای هوا در نقاط مختلف جهان در حال تغییر دادن نقشه سفرهای تابستانی نیز است؛ شمار بیشتری از گردشگران به جای شهرهای آفتاب‌گیر، راهی کشورهای خنک‌تر می‌شوند، روندی که با عنوان «کول‌کیشن» یا «تعطیلات خنک» شناخته می‌شود.
ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید
سایت عصرایران

ورزش کنید؛ خطر ابتلا به این 13 سرطان را کاهش دهید

نتایج نشان داده است افرادی که بیشترین میزان فعالیت بدنی اوقات فراغت را داشتند، در مقایسه با کم تحرک ترین افراد، با خطر کمتری برای ابتلا به 13 نوع سرطان روبه...