قیمت طلا امروز




 دهه فجر

 خبرگزاری ایسنا / ۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۸

از معافیت مالیاتی تا جشنواره‌های بازی و لیگ قهرمانان

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره آخرین وضعیت معافیت‌های مالیاتیِ فعالان صنعت بازی، برنامه بنیاد برای برگزاری جشنواره‌های سال جاری و تجربه برگزاری «هفته بازی»، توضیحاتی ارائه و تاکید کرد: با توجه به اینکه نمی‌خواهیم جشنواره ما تحت‌الشعاع سایر جشنواره‌های هنری دهه فجر قرار گیرد، تلاش می‌کنیم قبل از دهه فجر و ماه رمضان، جشنواره بازی‌های ویدیویی را برگزار کنیم.
 از معافیت مالیاتی تا جشنواره‌های بازی و لیگ قهرمانان
محمد حاجی‌میرزایی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره تصمیم وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برای یکپارچه‌سازی معافیت‌های مالیاتی شرکت‌ها و مؤسسات فرهنگی اظهار کرد: در سال‌های گذشته بخشی از شرکت‌ها و مؤسسات فرهنگی از معافیت‌های مالیاتی استفاده می‌کردند، اما برخی حوزه‌ها از جمله بازی‌های ویدیویی از این امکان محروم بودند. در حوزه‌هایی مانند انتشارات، دفاتر سینمایی و بخش‌های دیگر وزارت فرهنگ نیز هر کدام به شکلی درباره موضوع مالیات به توافق‌هایی رسیده بودند.

او ادامه داد: بر همین اساس یک کارگروه مشترک با حضور دکتر حسین انتظامی (معاون توسعه) از وزارت فرهنگ و نماینده سازمان امور مالیاتی تشکیل شده است تا مقررات و معافیت‌هایی که پیش از این برای هر یک از مؤسسات فرهنگی وجود داشته، یکپارچه شود. بازی‌های ویدیویی نیز در این فرایند قرار گرفته‌اند و استودیوهای تولید پویانمایی نیز وارد همین فهرست شده‌اند.

حاجی‌میرزایی با بیان اینکه قرار است بررسی‌های مالیاتی این مجموعه‌ها از طریق یک ممیز واحد انجام شود، گفت: قرار است این ممیز با مسائل فرهنگی آشنایی داشته باشد تا مدل‌هایی از معافیت مالیاتی که پیش از این در وزارت فرهنگ وجود داشته، به صورت عادلانه و یکسان در اختیار بخش‌های مختلف فرهنگی کشور قرار گیرد. بیش از ۳۰ شرکت متقاضی معافیت مالیاتی شدند

او درباره نقش بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای در این فرایند توضیح داد: بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای و بنیاد پویانمایی به عنوان مبدأ ورود اطلاعات فعالان دو حوزه بازی و پویانمایی در نظر گرفته شده‌اند. در حوزه بازی‌های ویدیویی نیز بیش از ۳۰ شرکت ثبت‌نام کرده و اطلاعات خود را به صورت کامل ارائه داده‌اند تا این اطلاعات برای کارگروهی که در وزارت فرهنگ تشکیل شده، ارسال شود. معیارهای معافیت مالیاتی

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای در پاسخ به اینکه آیا برای قرار گرفتن استودیوهای بازی‌سازی در این فهرست، معیارهایی مانند تعداد کارکنان، میزان تولید، میزان درآمد یا خروجی شرکت‌ها در نظر گرفته شده است؟ توضیح داد: در این زمینه ممیزی از نظر تعداد کارکنان، میزان خروجی یا میزان درآمد انجام نشده است. مسئله اصلی این بوده که شرکت باید به صورت تخصصی و انحصاری در حوزه تولید یا انتشار بازی فعالیت کند. اگر شرکتی در کنار فعالیت بازی، تجارت‌های دیگری داشته باشد و سیستم مالی آن با بخش بازی درهم‌تنیده باشد، نمی‌تواند از این امکان استفاده کند؛ مگر اینکه یک مؤسسه حقوقی به صورت تخصصی در زمینه‌های مختلف بازی فعالیت کند.

حاجی‌میرزایی با اشاره به اینکه زنجیره ارزش صنعت بازی تنها به تولید بازی محدود نمی‌شود، بیان کرد: ما صرفا تولید را در نظر نگرفته‌ایم و فعالیت‌هایی مانند انتشار و تبلیغات را نیز در همین فهرست قرار داده‌ایم. تقریبا تمام مشاغلی که در زنجیره ارزش بازی‌های ویدیویی قرار دارند، در این فهرست دیده شده‌اند.

او همچنین فعال بودن شرکت در حوزه بازی را یکی دیگر از شروط بهره‌مندی از این امکان دانست و توضیح داد: شرکت باید در حال حاضر نیز بازی فعال داشته باشد. اینکه شرکتی پنج سال پیش یک بازی ساخته باشد و اکنون فعالیتی در این حوزه نداشته باشد و شرکت نیز مشغول فعالیت دیگری باشد، نمی‌تواند از این ویژگی استفاده کند. بیشتر بخوانید: 

بازی‌سازان از مالیات معاف شدند جشنواره‌های بنیاد امسال جدا از هم برگزار می‌شوند؟

او در بخش دیگری از سخنان خود درباره برنامه‌های این بنیاد برای برگزاری جشنواره‌ها و رویدادهای سال جاری باتوجه به اینکه معاونت توسعه وزارت فرهنگ در فایل مربوط به بودجه‌بندی جشنواره‌های مختلفی که قرار است امسال برگزار شوند، عنوان مشخصی برای جشنواره‌های مرتبط با بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای ذکر نکرده است، توضیحاتی ارائه کرد. 

حاجی‌میرزایی در این زمینه با تاکید بر اینکه لیگ قهرمانان بازی‌های ویدیویی، جشنواره بازی‌های ویدیویی، جشنواره بازی‌های جدّی و رویدادهای مرتبط با سرمایه‌گذاری امسال برگزار خواهد شد، با اشاره به اینکه عنوان بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای سال گذشته نیز در فهرست رسمی جشنواره‌های وزارت فرهنگ قرار نداشت، اظهار کرد: تلاش می‌کنیم رویدادهایی برگزار کنیم که در چارچوب اهداف خود بنیاد قرار داشته باشند. برای مثال، اگر لیگ برگزار می‌کنیم، هدف آن این است که بتوانیم کاربران بازی‌های ایرانی را در جریان برگزاری لیگ افزایش دهیم و این موضوع جزو برنامه‌های ماست.

او درباره جشنواره بازی‌های ویدیویی نیز گفت: هدف اصلی این جشنواره حمایت از بازی‌هایی است که در طول هر سال تولید می‌شوند و ما این حمایت را در قالب جشنواره دنبال می‌کنیم. امسال نیز جشنواره با همان مدل آکادمیکی که سال گذشته داشتیم، برگزار خواهد شد.

او درباره نحوه زمان‌بندی برگزاری این رویدادها باتوجه به اینکه سال گذشته ابراز تمایل کرده بود که همه جشنواره‌ها در قالب یک «هفته بازی» برگزار شود و با توجه به تجربۀ این اتفاق در بهمن‌ماه سال گذشته، توضیح داد: هنوز درباره اینکه رویدادها حتما در زمان‌های جداگانه برگزار شوند یا در یک بازه زمانی محدود و متراکم قرار بگیرند، تصمیم‌گیری قطعی نکرده‌ایم. ممکن است مسابقات لیگ قهرمانان بازی‌های ویدیویی در شهریور یا مهرماه برگزار شود؛ زمانی که هنوز فضای درسی خیلی سنگین نیست؛ اما هنوز این موضوع قطعی نشده و در حال برنامه‌ریزی برای آن هستیم. از سوی دیگر، جشنواره بازی‌های ویدیویی نیز احتمالا پیش از ماه مبارک رمضان برگزار می‌شود. بیشتر بخوانید: 

فراز و فرودهای یک ته‌تغاری ناخواسته! جشنواره بازی‌های ویدیویی در دهه فجر برگزار نمی‌شود

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره زمان برگزاری جشنواره بازی‌های ویدیویی و احتمال همزمانی آن با جشنواره فیلم فجر نیز توضیحاتی ارائه کرد. پیش از این اعلام شده بود که تلاش بنیاد بر این است که جشنواره بازی‌های ویدیویی قبل از ماه مبارک رمضان برگزار شود؛ موضوعی که با توجه به تقویم برگزاری رویدادهای فرهنگی، احتمال قرار گرفتن آن در بهمن ماه و همزمانی با فضای جشنواره فیلم فجر را مطرح می‌کند.

حاجی‌میرزایی در این زمینه گفت: اگر بخواهیم جشنواره بازی‌های ویدیویی را پیش از ماه مبارک رمضان برگزار کنیم، باید زمان مناسبی برای آن پیدا کنیم و ممکن است این جشنواره در دی‌ماه یا اوایل بهمن‌ماه برگزار شود.

او تأکید کرد: ترجیح ما این است که جشنواره بازی‌های ویدیویی در دهه فجر برگزار نشود. این موضوع یکی از درخواست‌های خود بازی‌سازان نیز بوده است؛ چراکه معتقدند در هیاهوی رسانه‌ای و خبری جشنواره فیلم فجر و سایر جشنواره‌های آن زمان، جشنواره بازی‌های ویدیویی دیده نمی‌شود و بهتر است زمان دیگری برای برگزاری آن در نظر گرفته شود؛ بنابراین تلاش می‌کنیم زمان مناسبی خارج از دهه فجر برای برگزاری جشنواره بازی‌های ویدیویی پیدا کنیم تا این رویداد بتواند فرصت بیشتری برای دیده شدن در فضای رسانه‌ای داشته باشد.

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای همچنین افزود: جشنواره «بازی‌های جدّی» نیز ممکن است در فاصله زمانی میان دو رویداد لیگ قهرمانان و جشنواره بازی‌های ویدیویی برگزار شود. بنابراین هر کدام از این رویدادها می‌توانند زمان ایده‌آل خود را داشته باشند و دبیر هر کدام از جشنواره‌ها درباره زمان مناسب برگزاری تصمیم بگیرد. در نتیجه، ممکن است این رویدادها از نظر زمانی در قالب یک هفته برگزار نشوند. بیشتر بخوانید: 

انتقاد از زمان نامناسب برگزاری جشنواره بازی‌های رایانه‌ای تجربه «هفته بازی» چگونه بود؟

حاجی‌میرزایی در ادامه درباره ارزیابی خود از تجربه برگزاری رویدادهای مختلف در قالب «هفته بازی» و اینکه آیا با توجه به بازخورد بازی‌سازان و گیمرها، تفکیک رویدادها را ترجیح می‌دهد یا خیر، اظهار کرد: برگزاری رویدادها به صورت متمرکز و در کنار یکدیگر، ویژگی‌های خاص خود را دارد و جدا برگزار کردن آنها نیز ویژگی‌های دیگری دارد. اینکه ما توانستیم در آن یک هفته مجموعه کارهای خودمان را پیاده کنیم، با توجه به شرایط خاصی که سال گذشته وجود داشت، اهمیت داشت. سال گذشته برای مدت زیادی پیش از برگزاری این رویدادها دسترسی به اینترنت وجود نداشت و پس از آن نیز دوباره جنگ شروع شد و دسترسی به اینترنت با مشکل مواجه شد. در اواخر بهار نیز یک جنگ دیگر داشتیم و مجموعه این شرایط، بر نحوه برگزاری رویدادها تأثیرگذار است.

او در ادامه درباره تجربه برگزاری متمرکز رویدادهای بنیاد و احتمال تفکیک آنها در سال جاری اظهار کرد: بازه زمانی که سال گذشته برای اجرای برنامه‌های خود در اختیار داشتیم، بسیار محدود بود، اما امسال امیدواریم چنین محدودیتی وجود نداشته باشد و بتوانیم برای هر رویداد، زمان ایده‌آل خودش را در نظر بگیریم. برای مثال، رویداد «بازی‌های جدی» که نیازمند حضور جدی‌تر دانشگاهیان است، بهتر است در زمانی برگزار شود که دانشگاه‌ها در اوج فعالیت خود هستند. از طرف دیگر، لیگ قهرمانان بازی‌های ویدیویی نیز به تعطیلی دانشجویان و دانش‌آموزان نیاز دارد و طبیعتا زمان برگزاری آن باید به گونه‌ای باشد که دانشجویان و دانش‌آموزان فرصت بیشتری داشته باشند. تفکیک زمانی رویدادها از این جهت می‌تواند به برگزاری بهتر آنها کمک کند. بیشتر بخوانید: 

روایتی از یک دورهمی مردانه در تهران! تعیین تکلیف لیگ قهرمانان تا هفته آینده

مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای درباره آخرین وضعیت برگزاری لیگ قهرمانان بازی‌های ویدیویی، گفت: فکر می‌کنم تکلیف نحوه برگزاری لیگ تا هفته آینده مشخص شود. در حال حاضر مشغول بررسی این موضوع با طرفین مسابقات هستیم.

حاجی‌میرزایی درباره احتمال مشارکت نهادهای دیگر در برگزاری لیگ نیز اظهار کرد: ممکن است مسابقات را با مشارکت وزارت ورزش و جوانان برگزار کنیم؛ به‌طور مشخص، انجمن ورزش‌های الکترونیک نیز می‌تواند در این زمینه مشارکت داشته باشد. با این حال، اعلام جزئیات موضوع نیازمند این است که به توافقات نهایی برسیم. 

انتهای پیام







جمعه ۳۰ مرداد ۱۴۰۵ - 21 August 2026
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.
چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟
روزنامه هفت صبح

چکاپ‌های پزشکی مهم؛ چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت ضروری‌اند؟

بسیاری از بیماری‌ها ممکن است در مراحل ابتدایی علامت مشخصی نداشته باشند؛ به همین دلیل، بررسی‌های دوره‌ای می‌توانند در تشخیص زودهنگام برخی اختلالات نقش مهمی داشته باشند.
غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی
خبرگزاری ایرنا

غفلت از سفره‌های سنتی در زندگی فست‌فودی

بیرجند-ایرنا- سفره‌های رنگارنگ و غذاهای سنتی ایرانی که روزگاری محور دورهمی‌های خانوادگی بودند، این روزها در رقابت با غذاهای آماده و فست‌فودی قرار گرفته‌اند؛ تغییری که به گفته یک کارشناس تغذیه، می‌تواند عادت‌های غذایی نسل جوان را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت کودکان و نوجوانان را با مخاطراتی مواجه کند.
همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟
سایت فرتاک

همدلی سمی چیست و چرا خطرناک است؟

فرتاک نیوز: شما آنقدر همسرتان را درک می کنید که دیگر هیچوقت حق ندارید از دست او عصبانی شوید. شما آنقدر برایش بهانه می تراشید که خودتان تبدیل به قربانیِ مهربانیِ خودتان شده اید. این را «همدلی سمی» می نامند؛ آفتی خاموش در بسیاری از خانواده های ایرانی که زیر سایهٔ صبوری و فداکاری پنهان شده است.
         
گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد
خبرگزاری ایرنا

گاهی باید ترمز کار را کشید و زندگی کرد

ایرنا- تهران- خیلی‌ از ما تصور می‌کنیم مراقبت از خود یعنی خرج کردن پول برای سفر، خرید یا کارهای خاص، اما واقعیت این است که گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند. یک روز توقف، کمی سکوت و فاصله گرفتن از فشارهای روزمره، می‌تواند همان چیزی باشد که ذهن و بدن به آن نیاز دارند.
چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!
روزنامه ستاره صبح

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم+ چند تکنیک ساده!

چطور در جمع اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشیم؟ با چند تکنیک ساده برای صحبت کردن، زبان بدن، کاهش اضطراب و حضور بهتر در جمع آشنا شوید.
    
۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند
روزنامه ستاره صبح

۷ وسیله‌ای که خانه را شلوغ و ذهن را خسته می‌کنند

۷ وسیله اضافی که باعث شلوغی خانه و ایجاد آشفتگی ذهنی می‌شوند؛ از لباس‌ها و ظروف اضافی تا سیم‌ها، کاغذها و وسایل خراب را بشناسید و خانه‌ای مرتب‌تر داشته باشید.
    
«سفر انفرادی»،  قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها
خبرگزاری ایسنا

«سفر انفرادی»، قدرتمندترین کاتالیزور خودشناسی و مدیریت ترس‌ها

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …
اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند
روزنامه هفت صبح

اجازه بدهید کودک‌تان خیال‌پردازی کند

پرورش خلاقیت کودکان با بازی آزاد، پذیرش اشتباه، قصه‌گویی، فعالیت‌های هنری و کاهش وابستگی به صفحه‌نمایش امکان‌پذیر است
صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید
خبرگزاری ایرنا

صرفه‌جویی را به عادت شیرین کودکان تبدیل کنید

تهران- ایرنا- صرفه‌ جویی مهارتی است که اگر از سال‌های نخست زندگی به کودکان آموزش داده شود، می‌تواند تا بزرگسالی همراه آن‌ها بماند. والدین با استفاده از روش‌ هایی مختلف می‌توانند مصرف بهینه آب، برق و سایر منابع را به عادتی شیرین، داوطلبانه و ماندگار در فرزندان خود تبدیل کنند.
ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی
روزنامه هفت صبح

ورزش صبحگاهی در خانه؛ روتین ۱۰ دقیقه‌ای برای شروعی پرانرژی

برای داشتن یک روتین صبحگاهی مؤثر، لازم نیست هر روز تمرین سخت و طولانی انجام دهید. حتی ۱۰ دقیقه فعالیت منظم می‌تواند به ایجاد عادت ورزشی کمک کند.
هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند
سایت عصرایران

هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان می‌آورند

افرادی که از نظر فکری کنجکاو هستند، دوست دارند در گفتگوهایی شرکت کنند که ذهنشان را گسترش دهد. از آنجایی که آنها از یادگیری به خاطر خود یادگیری لذت می‌برند، م...
زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی
روزنامه صمت

زنان و مردان آلفا از نگاه معروف‌ترین فیلسوفان ایرانی؛ قدرت، شخصیت و روابط انسانی

اصطلاح زن آلفا یا مرد آلفا در سال های اخیر در شبکه های اجتماعی، کتاب های موفقیت و محتوای مربوط به روابط عاطفی
آجیل‌های عجیب در بازار تهران
روزنامه هفت صبح

آجیل‌های عجیب در بازار تهران

تغییر بازار آجیل تهران؛ چرا مشتریان سراغ ترکیب‌های سفارشی می‌روند؟
وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟
سایت خبرآنلاین

وقتی پای پول به زندگی مشترک باز می‌شود؛ چطور دعوای مالی را به گفت‌وگو تبدیل کنیم؟

پول می‌تواند حتی میان زوج‌هایی که رابطه‌ای صمیمی دارند، به یکی از جدی‌ترین منابع اختلاف تبدیل شود؛ از ولخرجی و بدهی گرفته تا تفاوت در میزان درآمد و شیوه پس‌انداز. اما اختلاف مالی الزاماً به معنای شکست رابطه نیست. آنچه اهمیت دارد، شیوه مواجهه زن و شوهر با این تفاوت‌هاست؛ گفت‌وگویی بدون سرزنش، توافق بر …
برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره
خبرگزاری ایرنا

برنامه‌ریزی غذایی؛ کلید کنترل آشپزخانه و زندگی روزمره

تهران - ایرنا - برنامه‌ریزی غذایی فراتر از صرفاً نوشتن یک لیست خرید است؛ این کار به معنای به دست گرفتن کنترل آشپزخانه و به تبع آن، زندگی روزمره است. با اختصاص دادن تنها یک تا دو ساعت در پایان هفته برای تعیین وعده‌های غذایی، می‌توان ساعت‌های زیادی از هفته پرمشغله کاری را برای خود ذخیره کرد.
برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی
خبرگزاری ایرنا

برنامه روزانه منظم؛ راهکاری ساده برای کاهش درد و افسردگی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
         
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه
خبرگزاری ایرنا

حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میان‌تنه

تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا می‌گوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن هم‌زمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میان‌تنه مؤثرتر است.
         
چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟
سایت فرارو

چرا قبض برق‌تان ناگهان گران می‌شود؟

با عبور مصرف از الگو، نرخ محاسبه برق به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد و همین موضوع می‌تواند قبض برخی مشترکان را به‌طور محسوسی گران‌تر کند.
نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند
خبرگزاری ایرنا

نوجوان‌ها کم کتاب نمی‌خوانند؛ جور دیگری می‌خوانند

تهران- ایرنا- این روزها بارها گفته می‌شود که نوجوان امروز دیگر مانند نسل‌های قبل کتاب نمی‌خواند؛ گزاره‌ای که به اعتقاد منصوره مصطفی‌زاده، نویسنده و کارشناس کتاب کودک، نیازمند بررسی دقیق‌تری است. او معتقد است نوجوان امروز الزاماً کمتر از گذشته با متن و خواندن مواجه نیست، بلکه دامنه «خواندنی‌های» او گسترده‌تر …
«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

«روان‌شناسی زرد» چگونه سلامت روان کاربران شبکه‌های اجتماعی را تهدید می‌کند؟

یک روان‌شناس با هشدار نسبت به گسترش «روان‌شناسی زرد» در شبکه‌های اجتماعی، گفت: ارائه راهکارهای ساده و قطعی برای مسائل پیچیده روان انسان، بدون پشتوانه علمی، می‌تواند به کاهش اعتماد به روان‌شناسی علمی، تأخیر در دریافت خدمات تخصصی و شکل‌گیری انتظارات غیرواقع‌بینانه در افراد منجر شود.
راهکاری که خوشحالتان می‌کند
سایت سلامت نیوز

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.
    
تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا
روزنامه هفت صبح

تاثیرات نگهداری از حیوانات خانگی بر کودکان؛ معایب و مزایا

نگهداری از حیوانات خانگی می تواند تجربه ای لذت بخش و آموزنده برای کودکان باشد و به تقویت مسئولیت پذیری، همدلی، اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی آنها کمک کند؛ اما در کنار این مزایا، توجه به آلرژی، بهداشت، نظافت و مراقبت های دامپزشکی نیز ضروری است. در این مطلب با مهم ترین مزایا و معایب نگهداری حیوانات …
دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد
خبرگزاری ایسنا

دوست خوب، جسم و روان شما را سالم نگه می‌دارد

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.
         
طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا
سایت رویداد‌ ۲۴

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا

طرز تهیه ۳ مدل پودینگ دانه چیا کاربردی، خوشمزه و کاملاً رژیمی را همراه با میزان کالری و نکات کلیدی آموزش می‌دهیم.
         
هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!
سایت اطلاعات آنلاین

هیولای کوچکی که فرش و لباس می‌خورد!

‌ این هیولاهای شکمو به قدری چاق می شوند که می ‌توانند پوسته خود را بشکافند و به عنوان یک حشره پردار بالغ از آن خارج شوند.