سیر پخته در غذای پسرم استفاده کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر 13ماهه ای دارم. می خواستم بدونم استفاده از سیر تازه داخل غذاها (پخته شده) واسشون مشکلی نداره؟ می تونم داخل غذا سیر استفاده کنم؟
پاسخ دکتر عاطفه موسوی اصل، متخصص اطفال:
سير سرشار از فوليك اسيد، ويتامين C، كلسيم، آهن، منيزيم، پتاسيم و مقدار كمي روي و ويتامين‌هاي گروه B است. استفاده از سير پخته می تواند ضداحتقان، ضدسرفه و پيشگيري‌كننده از برونشيت در کودکان باشد و مصرف آن بعد از 1 سالگی توصیه می شود، چه خوب است اگر آن را در وعده غذایی کودکتان اضافه کنید. توجه داشته باشید اگر شما هنوز به نوپا شیر می دهید و آن را از شیر نگرفته اید، در خوردن سير زياده‌ روي نكنید زيرا سبب تغيير مزه شير آن ها شده و ممكن است نوزاد از خوردن شير صرف‌نظر كند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.