سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا

کمردرد بعد از زایمان، خسته شدم


سوال:
سلام من دو زایمان به فاصله 9 سال داشتم هردو بی حسی موضعی از نخاع از زایمان دومم 2 سال میگذره ازکمر درد شدید رنج میبرم لطفا راهنمایی کنید.

جواب:
احتمال اینکه مربوطه به نوع بی حسی باشد بسیار کم است. باید به یک متخصص نورورسرجری (جراح اعصاب) یا ارتوپدی مراجعه کنید. لازم است معاینه انجام شود و در صورت نیاز رادیوگرافی و ام آر آی و ...
احتمال دیسکوپاتی می تواند مطرح باشد. (گرفتاری نخاع و اختلال دیسک کمر)
درمان بستگی به تشخیص دارد.
سلامتبارداری و کودک یاری

چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
تولید کننده تورهای پشه بندی , ارگانزا، /حریر، تور های تزئیناتی …
دریافت دیپلم رسمی آموزش و پرورش به آسانی(حضوری،غیرحضوری)
برق صنعتی


جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۸۸

جمعه ۲۸ فروردین ۱۳۸۸

● متولد فروردین بره اگر در مورد یکی از نقشه هایتان به حامی نیاز داشتید این حامی تبدیل به دیواری محکم می شود قراردادها و مسافرت ها کمی پیچیده می شود خوشبختانه در طول چند روز …
طالع بینی هفته: ۱۱ آذر ماه لغایت ۱۸ آذر ماه ۹۱

طالع بینی هفته: ۱۱ آذر ماه لغایت ۱۸ آذر ماه ۹۱

● فروردین ماه شما قدرت خود باوری و اعتماد به نفس تان در این روزهای اخیر بسیار کم شده است، شاید به دلیل صحبت‌های دوستان‌تان باشد یا شاید هم به دلیل اتفاقات ناگواری باشد که برایتان …
زندگی با شخص سوم، والدین جوان بخوانند

زندگی با شخص سوم، والدین جوان بخوانند

ضمن اینکه پدران با تولد نوزاد معمولا حس مسئولیت بیشتری پیدا می‌کنند اما نمود آن در فعالیت‌های اجتماعی و کاری آنان دیده می‌شود. این موضوع هم معمولا اعتراض همسر را به همراه دارد که چرا تا این حد خود را غرق کار کرده است. ا
راههای پیشگیری از سنگ کلیه

راههای پیشگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه بیماری نسبتا شایعی است که معمولا با افزایش سن، میزان وقوع آن افزایش می‌یابد سیستم دفع ادرار از ۲ کلیه که توسط دو حالب به مثانه مرتبط می شود و پیشابراه که ادرار را از …

میرزا محمد حسن ظریف اصفهانی

جنسیت مرد تخلص ظریف تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط و شاعر از اعیان اصفهان و با بسمل ، مؤلف تذکرۀ دلگشا ، دوستی داشت وی از منشیان …
نکاتی برای خواب راحت

نکاتی برای خواب راحت

▪ هر کاری را به وقتش موکول کنید ـ کسانی که زیاد کار می کنند , معمولا مشکل بی خوابی دارند زیرا پس از رفتن به رختخواب نمی دانند چطور دست از کار بکشند سعی کنید در زمان خاصی از روز دست …
۱۰ نوامبر سال ۱۹۱۸ ـ سرانجام نوه ملکه ویکتوریا - آخرین قیصرآلمان - که از انگلستان و سیاست خارجی آن متنفر بود

۱۰ نوامبر سال ۱۹۱۸ ـ سرانجام نوه ملکه ویکتوریا - آخرین قیصرآلمان - که از انگلستان و سیاست خارجی آن متنفر بود

دهم نوامبر سال ۱۹۱۸، ویلهلم دوم قیصر آلمان که دو روز پیش از آن کنا ره گیری کرده بود و وارد هلند شده بود از این دولت درخواست پناهندگی کرد که پذیرفته شد و تا پایان عمر چهارم ژوئن …
برباتوف و روبینیو در منچستر

برباتوف و روبینیو در منچستر

برباتوف و روبینیو در منچستر
خمس

خمس

واعلموا انما غنمتم من شیئ فانّ الله خمس وللرّسول آیه ۴۱ سوره انفال بدانیداز آنچه سود می برید پنج یك را برای خدا و رسول و حویشاوندان او و یتیمان و مسكینان و در راه ماندگان خمس …

مراقبت از گیاهان خانگی

● اصول اولیه مراقبت از گیاهان خانگی ▪ عوض كردن گلدان ▪ كاشت ▪ آب دهی ▪ كود دادن ▪ مراقبت در طول مسافرت و تابستان ▪ میز كردن گلهای خانگی ● كود دادن به گیاه خانگی مراقب باشید كه …
ویژه خانم ها

ویژه خانم ها

هر بار که لباس زیر یا هر لباس جدید دیگری خریداری می‌کنید باید آن را قبل از استفاده بشویید
آیا میدانید حرارت سطحی خورشید ۶۰۹۳ درجه سانتیگراد است.

آیا میدانید حرارت سطحی خورشید ۶۰۹۳ درجه سانتیگراد است.

حرارت سطحی خورشید ۶۰۹۳ درجه سانتیگراد و دمای درونی آن بیش ۱۵ میلیون درجه سانتیگراد تخمین زده میشود د حرارت و تشعشات نوری آن نتیجه تبدیل اتمهای ئیدروژن به هلیوم میباشد

درمان قطعی ماشین گرفتگی، بی قراری بچه

یه بچه دو ساله دارم که اصلا توی ماشین طاقت نداره. مدام بی قراری می کنه.
نان اسفناج

نان اسفناج

آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین، نمک و پودر سیر را با هم مخلوط کنید
۲۲ بهمن ـ ۱۱ فوریه ـ تمجید پی در پی مقامات دولت حزب دمكرات آمریكا از كارهای دكتر امینی نخست وزیر وقت

۲۲ بهمن ـ ۱۱ فوریه ـ تمجید پی در پی مقامات دولت حزب دمكرات آمریكا از كارهای دكتر امینی نخست وزیر وقت

چستر باولز مشاور ویژه و دستیار نزدیك جان اف كندی رئیس جمهوری وقت آمریكا ازحزب دمكرات در دیدار ازایران در این روز در بهمن ماه ۱۳۴۰ فوریه ۱۹۶۲ از كارهای اصلاحی دكتر علی امینی …

یوسف تبریزی

جنسیت مرد نام پدر میرزا زین‌العابدین بن محمد علی قره‌داغی تولد و وفات ۱۳۳۷ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر از او دیوان شعری نزد فرزندش میرزا علی‌بها …
آموزش مهارت های فناوری اطلاعات

آموزش مهارت های فناوری اطلاعات

آموزش مهارت های فناوری اطلاعات

۱۳ بهمن ۱۲۹۴ ـ استقرار کمیته دفاع ملی در کرمانشاه

۱۳ بهمن ۱۲۹۴ ۲ فوریه ۱۹۱۶و درجریان جنگ جهانی اول اعضای کمیته دفاع ملی که با نزدیک شدن نیروهای روسیه به اراک، ازقم و اصفهان رهسپار کرمانشاه شده بودند تا باکمک عثمانی و آلمان …
۲۶ مهر ۱۳۸۶ ــ ۱۸ اکتبر ــ سالروز تاسیس بی بی سی بازوی روابط عمومی دولت انگلستان و به این مناسبت نگاهی کوتاه به این نوع رسانه ها

۲۶ مهر ۱۳۸۶ ــ ۱۸ اکتبر ــ سالروز تاسیس بی بی سی بازوی روابط عمومی دولت انگلستان و به این مناسبت نگاهی کوتاه به این نوع رسانه ها

۱۸ اکتبر سالروز تاسیس بریتیش برادکستینک کورپوریشن ــ به اختصار بی بی سی است که در سال ۱۹۲۲ درست سه سال پس از آغاز به کار کمپانی سخن پراکنی غیر دولتی آمریکایی آر سی ا و ۱۸ سال …
کپی کردن هارد به هارد اطلاعات

کپی کردن هارد به هارد اطلاعات

یکی از کارهایی که موقع تعویض هارد یا مواقع دیگر زیاد به آن نیاز خواهید داشت، انتقال فایل و برنامه ها از یک هارد به هارد دیسک دیگر است البته اگر دو کامپیوتر در اختیار داشته باشید …
رسانه داری یا رسانه ای بودن

رسانه داری یا رسانه ای بودن

کارکرد رسانه در دنیای امروز به عنوان یک ابزار مهم در راهبری زندگی امروز مردمان امری ضروری به شمار می آید در این میان اما رسانه های مجازی با عمری کوتاه نسبت به مفهوم رسانه, اما با سرعتی سرسام آور سعی در قبضه کردن تمامی مزایای رسانه ای بودن دارند
عکس جدید عمو پورنگ در کنار مادرش

عکس جدید عمو پورنگ در کنار مادرش

داریوش فرضیایی (عمو پورنگ) عکس جدیدی از خود در کنار مادرش منتشر کرد.
گـاهـی بـه جـورابـت نـگـاه کـن!

گـاهـی بـه جـورابـت نـگـاه کـن!

اولین جوراب دنیا حدود ۳۰۰ تا ۵۰۰ سال پس از میلاد مسیح در کشور مصر بافته شد جوراب‌های اولیه برای پوشش پا هنگام استفاده از صندل تهیه می‌شدند و به همین دلیل هم قسمت پنجه آنها به …

عفونت و خارش باعث سقط خواهد شد؟

در هفته سوم بارداریم. از ناحیه واژن خیلی شدید خارش دارم. پماد واژینال هم استفاده می کنم. ممکن عفونت باشه؟
امام هادی (ع)، عبدالعظیم حسنی و شیعیان ایران

امام هادی (ع)، عبدالعظیم حسنی و شیعیان ایران

زیارت بارگاه حضرت عبدالعظیم حسنی‌ ع برای مردم شهرری و تهران و شهرهای اطراف، نزدیک‌‌‌‌ترین نقطه اتصال با اهل‌بیت ع محسوب می‌شود هرچند این حضرت خود از معصومین محسوب نمی‌شوند، …

وضعیت حقوقی تصرفات شریك در مال مشاع

وضعیت حقوقی تصرفات شریك در مال مشاع
آنچه برای دیابتی ها حیاتی است

آنچه برای دیابتی ها حیاتی است

افزایش قند خون در درازمدت موجب آسیب رساندن به قلب، مغز، چشم، کلیه‌ها و می‌شود

در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟

روشهای متداول و مطمئن پیشگیری از حاملگی است که بوسیله پزشک یا کارکنان بهداشتی درمانی تعلیم دیده تجویز می شود.
طالع‌بینی ۳ مهر ماه ۹۳

طالع‌بینی ۳ مهر ماه ۹۳

از این که مطابق عرف عمل نکنید می ترسید، اما دل تان می خواهد که آزادی دلخواه تان را به دست آورید
اهمیت تخیل پساسرمایه داری

اهمیت تخیل پساسرمایه داری

اهمیت تخیل پساسرمایه داری
دوستت نمی‌دارم مگر به این خاطر که دوستت می‌دارم

دوستت نمی‌دارم مگر به این خاطر که دوستت می‌دارم

دوستت نمی‌دارم مگر به این خاطر که دوستت می‌دارم از دوستت دارم تا دوستت ندارم می‌روم از انتظار کشیدن برایت تا انتظار نکشیدن برایت دلم سیر می‌کند از سرما تا آتش دوستت می‌دارم …
۲۱ نوامبر ۲۰۰۳ ـ برنامه های دور ودراز واشنگتن برای منطقه قفقاز

۲۱ نوامبر ۲۰۰۳ ـ برنامه های دور ودراز واشنگتن برای منطقه قفقاز

۲۱ نوامبر ۲۰۰۳ سرانجام پلیس امنیت گرجستان در برابر مخالفان سیاسی ادوارد شواردنادزه رئیس جمهوری این کشور دست به عقب نشینی زد و رئیس این سازمان اعتراف کرد که در انتخابات اخیر …
عکسهای خنده دار و بامزه ایرانی و خارجی - سری 18

عکسهای خنده دار و بامزه ایرانی و خارجی - سری 18

عکسهای خنده دار و عکس های بامزه و سوژه های بامزه و سوژه های جدید و عکس های آخر خنده را در نمناک ببینید.
مصائبِ موبایل ها با ضررهای میلیون تومانی

مصائبِ موبایل ها با ضررهای میلیون تومانی

شما به عنوان یک خریدار گوشی هوشمند احتمالا نیمی از عمر خود را در خواب به سر می برید و نیمی دیگر را صرف به روز رسانی اپلیکیشن هایتان می کنید دردسرهای یک گوشی هوشمند چند میلیون تومانی بعضی وقت ها غیرقابل تحمل می شود
وقتی موش ها آشپزخانه را می چرخانند

وقتی موش ها آشپزخانه را می چرخانند

وقتی موش ها آشپزخانه را می چرخانند
چای نعناع مراکشی

چای نعناع مراکشی

● مواد لازم ▪ چای سبز ۲ قاشق مربا خوری ▪ نعناع تازه یک مشت ▪ شکر ۱ فنجان ▪ آب جوش ۵ فنجان ● طرز تهیه چای را در قوری ریخته و به آن شکر و آب جوش اضافه کنید و روی آن برگ های تازه نعناع بریزید …
مچگیری مثبت!

مچگیری مثبت!

پدران و مادران خوب کمی به عقب برگردید دوران کودکیتان را باید بیاورید یادتان هست چه خصوصیت مثبتی از طرف پدر و مادر یا اطرافیانتان در مورد شما گفته می‌شد که حالا درونی شده و در …

ملبورن سریر تزار

ملبورن سریر تزار
تاریخ قم

تاریخ قم

ابوموسی اشعر به شهر تستر روانه شد و هرمزان، صاحب اهوار، در آن شهر بسته بود و در آن گریخته و حصن و حصار خود ساخته بود ابوموسی آن را محاصره کرد و آن شهر، بر سر میلی، قلعه ای بود، و …
تو به خودت چسبیدی!

تو به خودت چسبیدی!

هر کجا بروی آسمان همین رنگ است جمله‌ای است که باید درک شود چون شما به هر کجا بروید، خودتان را با خود می‌برید این جمله اهمیت دارد و به شما می‌آموزد مرتب آرزو نکنید کاش جای دیگری …
اسباب خانه

اسباب خانه

● زیباو كم‌جا طراحی مبلمان‌های جمع‌شو و کم‌جا، لازمه زندگی مدرن در آپارتمان‌های چوب کبریتی است کاناپه‌های تخت خواب‌شو که دو کاربری داشتند از اولین نمونه‌های این نوع مبلمان …
برنج و مرغ عربی

برنج و مرغ عربی

● مواد لازم برای هشت تا ۱۰ نفر ▪ ربع فنجان کره ▪ یک کیلو و ۳۶۰ گرم مرغ به هشت یا ۱۰ قطعه تقسیم شود ▪ یک عدد پیاز بزرگ ▪ شش حبه سیر ▪ ربع فنجان رب گوجه فرنگی ▪ ۴۲۵ گرم گوجه فرنگی خرد …

ابو یعقوب اسحاق‌بن ابراهیم‌بن محمد قرّاب سرخسی هروی

جنسیت مرد تولد و وفات ۳۵۲ ۴۲۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی حافظ ، محدث ، مورخ ، فقیه ، زاهد و مصنّف محدث هرات بود ابو نضر فامی گوید که وی بیش از هزار و دویست …

لجبازی کودک دو ساله، چگونه برخورد کنیم؟

دخترم بیست و سه ماهشه بهش صبحونه میدم یا غذا میدم کسی ازش سوال می کنه صبحونه خوردی میگه نخوردم.
تأثیر دوران کودکی بر شخصیت

تأثیر دوران کودکی بر شخصیت

نوزاد انسان با ظرفیت‌های شناختی و ذهنی و رفتاری فراوانی که خداوند در دستگاه عصبی او به ودیعه گذاشته است به دنیا می‌آید اما این ظرفیت‌ها برای به فعلیت درآمدن نیازمند محیط مناسب، …
نـان‌هـای تـرد بـرای کاهـش وزن منـاسب نیستند

نـان‌هـای تـرد بـرای کاهـش وزن منـاسب نیستند

معمولا اهل مصرف کدام قسمت از نان هستید؟ قسمت خمیری نان را می‌پسندید یا بخش ترد و برشته آن را؟ بیشتر اهل خوردن نان خشک هستید یا نان تازه و نرم؟ اگر قسمت خشک و ترد نان را می‌پسندید، …

احتمال

كلمه احتمال از كلمه لاتین probare به معنی اثبات یا آزمایش كردن منشأ می‌گیرد در زبان محاوره، احتمال یكی از چندین لغتی است كه برای دانسته یا پیشامدهای غیر مطمئن به كار می‌رود و كم و …
توقف اکنون حماس باید تصمیم بگیرد

توقف اکنون حماس باید تصمیم بگیرد

توقف اکنون حماس باید تصمیم بگیرد
۲۴ ژانویه سال ۱۷۰۴ ـ پیمان شاه سلطان حسن صفوی با لوئی چهاردهم پادشاه فرانسه

۲۴ ژانویه سال ۱۷۰۴ ـ پیمان شاه سلطان حسن صفوی با لوئی چهاردهم پادشاه فرانسه

در تاریخ ایران، بی عرضگی شاه سلطان حسین صفوی ضرب المثل است، ولی همین بی عرضه در زمان سلطنت خود پیمانی را با لوئی چهاردهم مقتدرترین پادشاه وقت اروپا امضاء کرد که از لحاظ رعایت …

شیر برای کودک، پرچرب یا کم‌چرب؟

من یک پسر ۲ ساله دارم كه روزانه یك لیتر شیر مصرف می كنه, می خواستم بدونم پر چرب براش بگیرم یا كم چرب؟

ذبیح‌الله

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۱۲۸۶ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط ظاهراً از کاتبان دربار ناصرالدین شاه بود از آثار وی قطعه‌ای به قلم سه دانگ و نیم دودانگ خوش …
دین راز است نه مسأله

دین راز است نه مسأله

دین راز است نه مسأله
طالع‌بینی ۱ خرداد ماه ۹۴

طالع‌بینی ۱ خرداد ماه ۹۴

امروز اضطراب و نگرانی دست از سر شما برنخواهد داشت همین که در کارتان پیشرفتی حاصل می شود، ناگهان یک موقعیت گمراه کننده جلوی راه تان سبز خواهد شد

لکه های پوستی بعد از زایمان و درمان

در ناحیه كمر باسن و بازو و روی سینه ها دارای لكه های یكنواخت قهوه ای وبا خارش كم شده ام
ستاره های خوش پوش و خوش استایل دنیا + تصاویر

ستاره های خوش پوش و خوش استایل دنیا + تصاویر

خوش استایل و بهترین آرایش و استایلینگ مو و خوش پوش ترین و خوش استایل ترین ستاره های دنیا را در نمناک بخوانید.
چهار سال می گذرد اما

چهار سال می گذرد اما

چهار سال می گذرد اما
خواست فردی جایگزین روابط انسانی

خواست فردی جایگزین روابط انسانی

ریشه یابی ترانه هایی که نفرین می کنند با مصطفی مهرآیین
انشا در مورد پرستار

انشا در مورد پرستار

انشا در مورد پرستار در ادامه یک انشا درباره روز پرستار و ولادت حضرت زینب س آورده شده است که با هم می خوانیم
کلاغ من سفیده

کلاغ من سفیده

تو صفحه نقاشیم عکس کلاغ کشیدم بعد با یه قیچی خوب دورتادورش رو چیدم کلاغ رو با یه سوزن زدم روی لباسم آهای مامان نگام کن ببیم چه باکلاسم مامان می گه دخترجون کلاغ تو سفیده تو این …
روابط زناشویی در دوران بارداری

روابط زناشویی در دوران بارداری

معمولا زوجین طی بارداری تغییراتی را در روابط بین فردی خود تجربه می‌کنند که یکی از آنها مربوط به روابط زناشویی است این روابط در بارداری می‌تواند تحت تاثیر عواملی قرار گیرد …

حصیربافی

حصیربافی یا بافت بوریا یکی از قدیمی‌ترین صنایع دستی و شاید کهن‌ترین آنهاست اسناد و مدارک موجود نشان می‌دهد نخستین زیراندازهای بشری از نی و گیاهانی که در باتلاق‌های سفلای …

شیب

نام انگلیسی Ship Sturgeon,Spiny bastard sturgeon نام علمی Acipenser nudirentris نام محلی شیب خانواده AcipenserIdae کد Ac A n ۱ مشخصات ● مشخصات مورفولوژی ▪ فرم و رنگ بدن بدن این ماهی کشیده و از قسمت سر به دم باریکتر میشود لب پایینی یک پارچه &
زمستان

زمستان

از کوچه باغ خلوت باران سخن مگو از جشن آفتاب و درختان سخن مگو آن فصل سبز را به رخ این خزان مکش چون تیغ بی‌دریغ زمستان سخن مگو بس کن دگر ادامه نده این مرور را از خاطرات سوخته آسان …
آیا حیات زمینی منشأ فضایی دارد

آیا حیات زمینی منشأ فضایی دارد

پروتئین ها ملکول های پلیمری هستند که از کنار هم قرار گرفتن آمینواسید ها تشکیل می شوند, در واقع آمینواسید ها نقش مونومر را برای آنها دارند خوب به زبان ساده تر یعنی این که اگر پروتئین را یک دیوار آجری در نظر بگیریم, آمینواسیدها آجرهای تشکیل دهنده این دیوار

رازهای دلچسب مادرانه، تنها به شیردادن خلاصه نمی شود!

شکی نیست که مادر شدن، تجربه‌ای شگفت‌انگیز است و زنان در همه تاریخ برای توانایی به دنیا آوردن یک انسان دیگر، مورد احترام و حتی مقدس شمرده شده‌اند.

علت نفخ شکم نوزاد چیست؟

حدود يكی دو هفته بعد از تولد، بعضی نوزادان دچار بی قراری هایی به صورت گريه های طولانی همراه با به خود پيچيدن می شوند.

تاثیر شیاف پروژسترون بر جنین

آیا با توجه به قطع لکه بینی نیاز به استفاده از پروژسترون است آیا پروژسترون تاثیر منفی برروی جنین دارد؟
قیافه‌ی بهنوش بختیاری وقتی خانواده همسرش میان خونشون

قیافه‌ی بهنوش بختیاری وقتی خانواده همسرش میان خونشون

بهنوش بختیاری متولد ۱۳۵۴ در تهران، بازیگر و منشی صحنه ایرانی است. او مدرک کارشناسی زبان فرانسه دارد.
دم‌نوش عشق

دم‌نوش عشق

● مواد لازم ▪ گیاه پنیرک یک قاشق چای‌خوری ▪ گیاه بهارنارنج یک قاشق چای‌خوری ▪ گرد لیموترش یک قاشق چای‌خوری سرخالی ▪ آب جوش یک فنجان ● روش تهیه پنیرک، بهار نارنج و گردلیموترش …
انسان شناسی فلسفی چیست

انسان شناسی فلسفی چیست

انسان شناسی فلسفی تلاشی است جهت یکسان سازی شیوه های متمایز در فهم رفتار انسان ها به عنوان مخلوق محیط اجتماعی و خالق ارزش های خویش می توان گفت اکثر فلاسفه در طول تاریخ فلسفه …
سنگین‌ترین نوزاد جهان، تنها 11 ساعت زنده ماند!

سنگین‌ترین نوزاد جهان، تنها 11 ساعت زنده ماند!

حقایق جالبی درباره بارداری وجود دارد که ما تعدادی از آنها را در اینجا برایتان آورده‌ایم.
عجیب‌ترین مکان‌های جهان

عجیب‌ترین مکان‌های جهان

آیا لیستی از مکان‌هایی که آرزوی دیدنشان را دارید تهیه کرده اید؟ جهان پر از مکان های شگفت انگیزی است که باید دید. ما در اینجا 10 مکان جذاب و دیدنی جهان را برای شما آورده ایم.
اسکات هالتر پا باز - بدنسازی

اسکات هالتر پا باز - بدنسازی

اسکات هالتر پا باز، حرکت بدنسازی اسکات پا باز، استپ هالتر، هاگ پا ماشین، همسترینگ، دستگاه هاگ در بدنسازی، اسکات اسمیت، داخل ران، پاور کلین
پیش از این که به سمت سینی میوه بروید, بخوانید

پیش از این که به سمت سینی میوه بروید, بخوانید

فرد بر اساس وضعیت بدنی و رژیم غذایی که برای او تعریف شده است می تواند بین ۲ تا ۵ واحد میوه در طول روز مصرف کند هر واحد میوه ,۱۰۰ گرم میوه تازه است که بعد از پوست گرفتن و جدا کردن قسمت های غیر قابل مصرف به دست می آید

استراتژی توسعه‌ سازمانی

استراتژی توسعه‌ی سازمانی به برنامه‌ریزی و اجرای برنامه‌هایی مربوط می‌شود که برای افزایش اثربخشی عملکرد سازمان طراحی می شود این استراتژی شامل استراتژی‌هایی برای طراحی …
فواید طناب زدن

فواید طناب زدن

طناب زدن، یکی از ساده ترین، آسان ترین و بی هزینه ترین ورزش هاست که هر زمان و هر جا حتی در منزل می توان به راحتی آن را انجام داد

کتاب کودک و انتشار سالانه 400 کتاب

معاون فرهنگی كانون پرورش فكری كودكان و نوجوانان گفت: سالانه بیش از 400 عنوان كتاب در حوزه كودكان و نوجوانان منتشر می‎شود.

ترازو

تَرازو ابزاری است برای اندازه‌گیری وزن اجسام ترازوهای سنتی معمولاً از دو بخش کاسه‌مانند به نام کفه و یک عقربه به نام شاهین تشکیل شده‌اند واژه تراز در فارسی به معنی همسطح‌بودن …
آیا می دانید؟

آیا می دانید؟

آیا میدانستی که زرافه تار صوتی ندارد و لال است و نمیتواند هیچ صدایی از خود در آورد؟ آیا میدانستی که موشهای صحرایی چنان سریع تکثیر پیدا میکنند ،که در عرض هجده ماه دو موش صحرایی …
صد سال را با تندرستی عمر کنید

صد سال را با تندرستی عمر کنید

بیشتر ما بر این‌ باوریم‌ که‌ وقتی‌ پا به‌ سن‌ می گذاریم، انواع‌ بیماری‌ها به‌ سراغمان‌ می ‌آیند و دیگر به ‌تنهایی‌ قادر به‌ انجام‌ کارهایمان‌ نیستیم اما تحقیقات‌ نشان‌ می …

۲۰ فوریه ۲۰۰۸ ـ فیدل کاسترو؛ روزی که گفت رئیس دولت بودن بس است و به کار مقاله نگاری و دادن اندرز پرداخت

دکتر فیدل کاسترو ۲۰ فوریه ۲۰۰۸، و ۴۸ سال پس از ملی کردن شعب کمپانی های ایالات متحده در کوبا که ۲۲ فوریه ۱۹۶۰ اعلام شده بود و ۴۹ سال و سه روز پس از به دست گرفتن ریاست دولت، در اعلامیه …
پیدا شدن بلیط مترو تهران در مرز مجارستان! + عکس

پیدا شدن بلیط مترو تهران در مرز مجارستان! + عکس

بلیط مترو تهران و بلیت تک سفره و بلیت مترو و بلیط مترو و بلیط جالب را در نمناک ببینید.
۲۰ آوریل سال۱۲۱ ـ امپراتوری که دو بار قصد جنگ با ایران - نظر مارکوس اورلیوس درباره اهمیت قاضی

۲۰ آوریل سال۱۲۱ ـ امپراتوری که دو بار قصد جنگ با ایران - نظر مارکوس اورلیوس درباره اهمیت قاضی

مارکوس اورلیوس آنتونیوس Marcus Aurelius Antonius بیستم آوریل سال۱۲۱ میلادی به دنیا آمد و از سال ۱۶۱ تا ۱۸۰ امپراتور انتخابی روم بود و بیش از هر امپراتور رومی دیگر به امر قضاوت و دادگاه توجه داشت …
اندر فواید ورزش و تمرین

اندر فواید ورزش و تمرین

اندر فواید ورزش و تمرین
شستن نوزادان، چه اصولی دارد؟

شستن نوزادان، چه اصولی دارد؟

ممکن است بی‌تجربگی‌های شما نوزاد بی‌گناهتان را در معرض خطرات جدی قرار دهد. خیلی خوب لازم نیست خودتان را ناراحت کنید ما به شما یاد می‌دهیم که چگونه به نیازهای اولیه نوزاد کوچکتان پاسخ بدهید.
اثر كافئین در تمرینات ورزشی

اثر كافئین در تمرینات ورزشی

كافئین از نظر سر حال آوردن و افزایش مقاومت ورزشكار در مجامع و مسابقات ورزشی آن چنان معروف و مورد توجه است كه عده ای از منتقدین آن را نوعی دوپینگ به شمار می آورند تحقیقات نشان …
کلکسیونی از شیک ترین طراحی های ناخن - سری 2

کلکسیونی از شیک ترین طراحی های ناخن - سری 2

مدل ناخن 2014 ، طراحی ناخن ، مدل ناخن دخترانه ، مدل ناخن جدید ، مدل ناخن شیک را در سایت نمناک ببینید.
فرهنگ فقر, حاشیه نشینی و گرایش به رفتار بزهکارانه در میان جوانان حاشیه نشین ده پیاله شیراز در سال ١٣٨۳

فرهنگ فقر, حاشیه نشینی و گرایش به رفتار بزهکارانه در میان جوانان حاشیه نشین ده پیاله شیراز در سال ١٣٨۳

فرهنگ فقر, حاشیه نشینی و گرایش به رفتار بزهکارانه در میان جوانان حاشیه نشین ده پیاله شیراز در سال ١٣٨۳
راهبرد ادغام در صنعت خودروسازی و گزینه های پیش روی ایران

راهبرد ادغام در صنعت خودروسازی و گزینه های پیش روی ایران

راهبرد ادغام در صنعت خودروسازی و گزینه های پیش روی ایران
افضل اعمال

افضل اعمال

افضل اعمال
نقدی بر رمان «بازی آخر بانو»

نقدی بر رمان «بازی آخر بانو»

نقدی بر رمان بازی آخر بانو

کودکان خجالتی، این بازی‌ ها را کنید

کم‌رویی معمولاً به دلیل کمبود اعتماد به نفس ایجاد می‌شود.
اختلالات مربوط به خواب

اختلالات مربوط به خواب

اختلالات مربوط به خواب
۱۳ نکته طلایی برای تهیه‌ی یک رزومه‌ متمایز | چطور

۱۳ نکته طلایی برای تهیه‌ی یک رزومه‌ متمایز | چطور

مظنون بودن به همسر، چرا؟

در اختلال هذیانی فرد بدون اینکه دلیل قاطعی برای بی‌تعهدی یا خیانت همسر خود داشته باشد او را خائن می‌داند.
بیماری های بین المللی با دردسرهای اضافی برای فقیرترها

بیماری های بین المللی با دردسرهای اضافی برای فقیرترها

بررسی آماری دیابت در کشورهای در حال توسعه

دوزله

سازی است متشکل از دو لولهٔ مسی که به توازی به هم متصل شده یا بر هم بسته و محکم شده است هر یک از لوله‌ها دارای قمیششی یک زبانه و مستقل از دیگری است در طول هر لوله شش سوراخ ایجاد شده، …
آدم مهربانی هستم

آدم مهربانی هستم

آدم مهربانی هستم

همه چیز درباره مایونز

گفته می شود كه مایونز توسط یك سرآشپز فرانسوی اختراع شد كه در اواسط قرن هجدهم در خدمت دوك دوریشلیو بود زمانی كه دوك در بندر ماهون مشغول پیكار با انگلیسی‌ها بود، سرآشپزش در تدارك …
راهکارهایی زیرکانه برای جلب محبت همسرتان

راهکارهایی زیرکانه برای جلب محبت همسرتان

جلب محبت همسر و راههای جلب محبت همسر و شیوه جلب محبت همسر و راهکارهایی برای جلب محبت همسر را در نمناک بخوانید.


سعید راد؛ زخم‌خورده رادیکال‌ها
سایت فرهیختگان

سعید راد؛ زخم‌خورده رادیکال‌ها

پزشکیان: به هر کس می‌گویم آدم معرفی کنید، همه افراد خودشان را معرفی می‌کنند / بار سنگینی روی دوش‌های خودم احساس می‌کنم
سایت انتخاب

پزشکیان: به هر کس می‌گویم آدم معرفی کنید، همه افراد خودشان را معرفی …

ماجرای اسناد مالی مؤسسه مصاف سقوط رائفی پور را رقم می‌زند؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

ماجرای اسناد مالی مؤسسه مصاف سقوط رائفی پور را رقم می‌زند؟ | رویداد24

در جستجوی آن ۶۰ درصدی که نیامدند
سایت عصرایران

در جستجوی آن ۶۰ درصدی که نیامدند

روسیه در نفت ایران حرفی برای گفتن دارد؟
خبرگزاری ایلنا

روسیه در نفت ایران حرفی برای گفتن دارد؟

چند نوزاد معلول در این سه سال متولد شده‌اند ؟ | روزنو
سایت روزنو

چند نوزاد معلول در این سه سال متولد شده‌اند ؟ | روزنو

پوتین برای پیروزی در اوکراین انتظار ترامپ را می‌کشد!/ گزارش بلومبرگ | خبرگزاری بین المللی شفقنا
خبرگزاری شفقنا

پوتین برای پیروزی در اوکراین انتظار ترامپ را می‌کشد!/ گزارش بلومبرگ …

پرهزینه‌ترین نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چقدر پول خرج کرد؟
سایت آفتاب نیوز

پرهزینه‌ترین نامزد انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ چقدر پول خرج کرد؟

پیشنهاد یک حقوقدان به پزشکیان: اولین تصمیتان لغو بخشنامه وزارت کشور درباره حجاب باشد
سایت اعتماد آنلاین

پیشنهاد یک حقوقدان به پزشکیان: اولین تصمیتان لغو بخشنامه وزارت کشور …

اعتراض ایرج طهماسب به حذف فردوسی پور و اوضاع تلویزیون
سایت تابناک

اعتراض ایرج طهماسب به حذف فردوسی پور و اوضاع تلویزیون

آخرین شانس درمان اقتصاد ایران
سایت اکوایران

آخرین شانس درمان اقتصاد ایران

زمان خواب و بیداری مغز؟
روزنامه آرمان

زمان خواب و بیداری مغز؟

کامالا هریس در حد «بایدنِ بیمار» هم نخواهد بود/ترامپ با دنیای متلاطم‌تر از سال ۲۰۱۶ روبرو است
خبرگزاری ایلنا

کامالا هریس در حد «بایدنِ بیمار» هم نخواهد بود/ترامپ با دنیای متلاطم‌تر …

آمار خودکشی پرستاران محرمانه شد؟
سایت تابناک

آمار خودکشی پرستاران محرمانه شد؟

تلخ اما واقعی و قابل تامل| ۳۸ درصد از اعضای تیم پناهندگان المپیک ایرانی هستند!
سایت نامه نیوز

تلخ اما واقعی و قابل تامل| ۳۸ درصد از اعضای تیم پناهندگان المپیک …

درباره آقای بازیگر ؛ سعید راد و نوش آفرین، بازیگری، ممنوع‌الکاری و چند روایت دیگر
روزنامه هفت صبح

درباره آقای بازیگر ؛ سعید راد و نوش آفرین، بازیگری، ممنوع‌الکاری و …

عملیات ویژه ۲ گروه علیه مسعود پزشکیان/ چرا براندازان و تندروهای داخلی مقابل پزشکیان همدست شدند؟
سایت اقتصادنیوز

عملیات ویژه ۲ گروه علیه مسعود پزشکیان/ چرا براندازان و تندروهای داخلی …

گویی رسم همه شهرداران پایتخت خیز به سمت ریاست جمهوری است| همه ادعاهای زاکانی دروغ بود، خبری از اتوبوس و تاکسی نیست
سایت منیبان

گویی رسم همه شهرداران پایتخت خیز به سمت ریاست جمهوری است| همه ادعاهای …

شوی واردات خودروهای کارکرده در دولت سیزدهم/ دولت مردم را لایق خودروی خوب نمی‌داند/ صنعت خودرو زوایای پنهان بی‌شماری دارد که با واردات خودرو‌های کارکرده حل نمی‌شود | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

شوی واردات خودروهای کارکرده در دولت سیزدهم/ دولت مردم را لایق خودروی …

بحران سه ضلعی
سایت جهان صنعت نیوز

بحران سه ضلعی

تک نرخی شدن ارز؛ کلیدواژه بهبود وضعیت اقتصادی
سایت تجارت نیوز

تک نرخی شدن ارز؛ کلیدواژه بهبود وضعیت اقتصادی

پیشنهاد مهم زیدآبادی به پزشکیان/ دولت یکی از شبکه‌های تلویزیون را در اختیار بگیرد تا بتواند از خودش در برابر هجمه‌ها دفاع کند
سایت اقتصادنیوز

پیشنهاد مهم زیدآبادی به پزشکیان/ دولت یکی از شبکه‌های تلویزیون را …

ببینید | قابل توجه آقای زاکانی؛ جولان موش‌های خیابانی در تهران!
سایت خبرآنلاین

ببینید | قابل توجه آقای زاکانی؛ جولان موش‌های خیابانی در تهران!

ببینید | نظر عباس عبدی از مخالفت ۸۰ درصد مردم با یک قانون!
سایت خبرآنلاین

ببینید | نظر عباس عبدی از مخالفت ۸۰ درصد مردم با یک قانون!

بدهی30هزار میلیارد تومانی یک بدهکار بانکی/ مبارزه با فساد شکست خورد؟
سایت اکونگار

بدهی30هزار میلیارد تومانی یک بدهکار بانکی/ مبارزه با فساد شکست خورد؟

نگران نباشید آقای راد | درباره بازیگری که نخواست فروریختن آن جسم زیبا را ببینیم
روزنامه هفت صبح

نگران نباشید آقای راد | درباره بازیگری که نخواست فروریختن آن جسم زیبا …

25 سال تا جنگ آبی در ایران
روزنامه آرمان

25 سال تا جنگ آبی در ایران

ماموریت پزشکیان برای رفع «فیلترینگ»
روزنامه آرمان

ماموریت پزشکیان برای رفع «فیلترینگ»

کاهش ۵۰ درصدی تولید مسکن در کشور
روزنامه آرمان

کاهش ۵۰ درصدی تولید مسکن در کشور

هنر کنار رفتن به هنگام از قدرت
سایت خبرآنلاین

هنر کنار رفتن به هنگام از قدرت

در اداره پست چه خبر است؟!
سایت الف

در اداره پست چه خبر است؟!

توافق دادگستری با ابربدهکار بانکی/ شکست دولت در مالیات‌ستانی از لوکس‌نشین‌ها
سایت اکوایران

توافق دادگستری با ابربدهکار بانکی/ شکست دولت در مالیات‌ستانی از لوکس‌نشین‌ها

سـایه پرابهام
سایت هم میهن

سـایه پرابهام

داستان یک خداحافظی لحظه آخری
سایت هم میهن

داستان یک خداحافظی لحظه آخری

کامالا هریس از دادستانی پیشرو تا سیاستمداری در قله تاریخ
سایت هم میهن

کامالا هریس از دادستانی پیشرو تا سیاستمداری در قله تاریخ

مواضع کامالا هریس در سیاست خارجی
سایت هم میهن

مواضع کامالا هریس در سیاست خارجی

جامعه ای که دولت های در سایه زیادی دارد پیشرفت نمی کند
سایت آرمان ملی

جامعه ای که دولت های در سایه زیادی دارد پیشرفت نمی کند

کشتی پزشکیان سوراخ شود همگان غرق می‌شوند
سایت اعتماد آنلاین

کشتی پزشکیان سوراخ شود همگان غرق می‌شوند

اظهارات تکان دهنده میدری درخصوص خطاهای مخرب سازمان برنامه: دولت و سازمان برنامه واقعیتهای اقتصاد ایران را آشکار نمی کنند / بحران های اقتصادی به صراحت به مجلس گفته نمی شود/ اطلاعات دروغ در نظام تصمیم گیری ایران، پیامدهای ویرانگری برجای گذاشته
سایت جماران

اظهارات تکان دهنده میدری درخصوص خطاهای مخرب سازمان برنامه: دولت و …

«چانه‌زنی در داخل» و «مذاکره در خارج»؛راهبرد دولت پزشکیان برای حل بحران هسته‌ای
سایت اعتماد آنلاین

«چانه‌زنی در داخل» و «مذاکره در خارج»؛راهبرد دولت پزشکیان برای حل …



وایرال شده در شبکه‌های اجتماعی
معمای شناخت لبخندهای واقعی ؟
روزنامه آرمان

معمای شناخت لبخندهای واقعی ؟

ببینید | متلاشی شدن سر راننده خودروی سواری پس از تصادف شدید با وانت
سایت خبرآنلاین

ببینید | متلاشی شدن سر راننده خودروی سواری پس از تصادف شدید با وانت

ببینید | جنایت وسط خیابان؛ شلیک به سر مرد جوان پس از زورگویی با اسلحه!
سایت خبرآنلاین

ببینید | جنایت وسط خیابان؛ شلیک به سر مرد جوان پس از زورگویی با اسلحه!

ارس M5 ماموت خودرو ؛ پیشرفته‌ترین خودرو چینی در ایران
سایت گجت نیوز

ارس M5 ماموت خودرو ؛ پیشرفته‌ترین خودرو چینی در ایران

معرفی فولکس واگن ID.UNYX ؛ کراس کوپه جذاب فولکس
سایت اسب بخار

معرفی فولکس واگن ID.UNYX ؛ کراس کوپه جذاب فولکس

ویدیوی مراسم عجیب جن گیری در کرمان!
سایت تابناک

ویدیوی مراسم عجیب جن گیری در کرمان!

تویوتا GR86 ؛ کلکسیونی و خاص اما‌ ارزان‌قیمت!
روزنامه هفت صبح

تویوتا GR86 ؛ کلکسیونی و خاص اما‌ ارزان‌قیمت!

عکس | لیلا اوتادی با ظاهر جدیدش همه را غافلگیر کرد
سایت خبرآنلاین

عکس | لیلا اوتادی با ظاهر جدیدش همه را غافلگیر کرد

(ویدئو) پاسپورت ۲۰۲۵ «توانمندترین شاسی‌بلند تاریخ هوندا» خواهد بود
سایت فرادید

(ویدئو) پاسپورت ۲۰۲۵ «توانمندترین شاسی‌بلند تاریخ هوندا» خواهد بود

کارشناس برنامه تلویزیون از تجارت جنجالی برای واردات خودروهای کارکرده افشاگری کرد !
سایت جعبه

کارشناس برنامه تلویزیون از تجارت جنجالی برای واردات خودروهای کارکرده …

آخرین مصاحبه سعید راد: حوصله ندارم از فوتبال حرف بزنم!/ دیگر هیچ چیزی مردم را شاد نمی‌کند/ صحنه تلخی دیدم که اول فکر کردم فیلمبرداری است اما...
سایت خبر ورزشی

آخرین مصاحبه سعید راد: حوصله ندارم از فوتبال حرف بزنم!/ دیگر هیچ چیزی …

تصویری دیده نشده از سعید راد در کنار همسر و فرزندانش
سایت شمانیوز

تصویری دیده نشده از سعید راد در کنار همسر و فرزندانش

11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!
سایت اکالا

11 خاصیت باورنکردنی زنجبیل برای پوست سر و مو!

روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

روش تهیه ماسک روشن کننده پوست+فیلم - سبک ایده آل

ماجرای عشق آتشین «سعید راد» به نوش‌آفرین
سایت برترینها

ماجرای عشق آتشین «سعید راد» به نوش‌آفرین

خواص بی‌نظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!
سایت اکالا

خواص بی‌نظیر روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پوست و مو!

تمیز کردن برج 555 متری در کره جنوبی / شیشه پاک‌کن آن پس از 30 سال از ارتفاع می‌ترسد (فیلم)
سایت عصرایران

تمیز کردن برج 555 متری در کره جنوبی / شیشه پاک‌کن آن پس از 30 سال …

ببینید | خنده‌های تلخ چند دختر به تلاش «عمو حسن» بلاگر اینستاگرامی حین سوار شدن بر یک خودروی لوکس!
سایت خبرآنلاین

ببینید | خنده‌های تلخ چند دختر به تلاش «عمو حسن» بلاگر اینستاگرامی …

ویدیوی شیوه پیشرفته سرقت گاوصندوق‌ها
سایت تابناک

ویدیوی شیوه پیشرفته سرقت گاوصندوق‌ها

ده دلیل برای انتخاب XTRIM VX
سایت تحلیل بازار

ده دلیل برای انتخاب XTRIM VX

سلام خانم‌ ویکتوریا | تور‌ خاص و تبلیغاتی10 اینفلوئنسر خارجی به دعوت وزارت میراث فرهنگی
روزنامه هفت صبح

سلام خانم‌ ویکتوریا | تور‌ خاص و تبلیغاتی10 اینفلوئنسر خارجی به دعوت …

ببینید | اعتراف عجیب اما صمیمانه سام درخشانی: هر چه دارم از بخش احمقانه‌ام است!
سایت خبرآنلاین

ببینید | اعتراف عجیب اما صمیمانه سام درخشانی: هر چه دارم از بخش احمقانه‌ام …

خودکشی پادکستر ایرانی پس از مثله کردن همسرش!
سایت باتو

خودکشی پادکستر ایرانی پس از مثله کردن همسرش!

ببینید | ضربات مهلک زن جوان روسی به صورت یک مهاجر؛ ناک‌اوت مرد مزاحم!
سایت خبرآنلاین

ببینید | ضربات مهلک زن جوان روسی به صورت یک مهاجر؛ ناک‌اوت مرد مزاحم!

ببینید | لحظه کشته شدن سارق گوشی پس از سرقت؛ فرار به زیر چرخ‌های اتوبوس!
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه کشته شدن سارق گوشی پس از سرقت؛ فرار به زیر چرخ‌های اتوبوس!

ببینید | خودنمایی یک سمند در آمریکا و حرکت عجیب راننده ایرانی!
سایت خبرآنلاین

ببینید | خودنمایی یک سمند در آمریکا و حرکت عجیب راننده ایرانی!

قیمت بازار اکستریم VX مشخص شد
سایت اسب بخار

قیمت بازار اکستریم VX مشخص شد

ببینید / عجیب‌ترین پنالتی فوتبال به دلیل ورود توپ دوم به زمین فوتبال
سایت انتخاب

ببینید / عجیب‌ترین پنالتی فوتبال به دلیل ورود توپ دوم به زمین فوتبال

تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل چشم بینندگان! + ویدئو
سایت روبرو نیوز

تصاویر لحظه آبروریزی در یک لایو اینترنتی ؛ اخراج زن از رستوران مقابل …

چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟
سایت نی نی بان

چگونه لکه روغن را از فرش و موکت پاک کنیم؟

تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصویر رضا عطاران با لنگ در حمام سوژه شد - سبک ایده آل

استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل نعیمه نظام دوست در فستیوال مد ارمنستان - سبک ایده آل

6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست
سایت اکالا

6 فایده شگفت انگیز ماساژ یخ برای جوانسازی و زیبایی پوست

مقایسه گوشی های شیائومی و سامسونگ از لحاظ دوربین
230

مقایسه گوشی های شیائومی و سامسونگ از لحاظ دوربین

دوستان متاهلم دوست پسر داشتند / رفیق صمیمی‌ام بافیلم خیانتم از من باج گرفت
سایت ۹ صبح

دوستان متاهلم دوست پسر داشتند / رفیق صمیمی‌ام بافیلم خیانتم از من …

ببینید | عوامل زورگیری از پیرزن اردبیلی دستگیر شدند
روزنامه هفت صبح

ببینید | عوامل زورگیری از پیرزن اردبیلی دستگیر شدند

جسد همسر در چمدان مرد ایرانی | گوینده‌ ایرانی متهم به یک قتل فجیع شد
روزنامه هفت صبح

جسد همسر در چمدان مرد ایرانی | گوینده‌ ایرانی متهم به یک قتل فجیع …

ببینید | ویدیو جالب از ۲۰ سالگی نعیمه‌نظام‌دوست در کنار مهران مدیری
سایت خبرآنلاین

ببینید | ویدیو جالب از ۲۰ سالگی نعیمه‌نظام‌دوست در کنار مهران مدیری

ببینید | صحبت‌های تند یک کارگردان سینما در تلویزیون: هر برنامه‌ای که سرش به تن‌ش می‌ارزید را...
سایت خبرآنلاین

ببینید | صحبت‌های تند یک کارگردان سینما در تلویزیون: هر برنامه‌ای …

ببینید / خوش‌آمدگویی به علی علیپور با مشت و لگد در تمرین امروز پرسپولیس
سایت انتخاب

ببینید / خوش‌آمدگویی به علی علیپور با مشت و لگد در تمرین امروز پرسپولیس


تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر

ویدیوهای آموزشی هفتم