دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 May, 2024
مجله ویستا
میخواهید بچه دار شوید؟
وقتی سعی میکنید که باردار شوید یا بچه سالمی داشته باشید، کارهایی است که میتوانید برای تقویت این روند انجام دهید.
مسلماً تغییرات شیوه زندگی مانند استفاده از ویتامینها پیش از زایمان و یا قطع مصرف الکل و کافئین بسیار مؤثر هستند، اما چیز دیگری که اهمیت فراوانی دارد، امتناع از مصرف مواد شیمیایی در غذا و محصولات آرایشی است. در اینجا به پنجتا از آنها اشاره میکنیم:
۱. فتالاتها
گروهی از مواد شیمیایی سنتزی هستند که در پلاستیکها و برخی مواد آرایشی استفاده میشوند و میتوانند هم بر باروری مردان و هم زنان تأثیر بگذارند. همچنین در محصولات معطر برای ماندگاری بیشتر بوی آنها هم به کار میرود.
۲. پلاستیکها
BPA یا بیسفنولِ A یک ماده شیمیایی است که اغلب در بسیاری از مواد پلاستیکی و شناختهشده به کار میرود و عامل مختلکننده هورمونهای درونریز در بدن است. سعی کنید غذاها را در ظرفهای شیشهای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرفهای پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA میشود.
۳. آفتکشها
در کشاورزی و برای کنترل علفهای هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفتکش استفاده میشود. مواد شیمیاییای که روی زمین میریزیم میتواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ما تأثیر بگذارد.
۴. دیاکسینها و فوورانها
به خانواده «مواد سمی» تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود ۹۰ درصد تماس با دیاکسینها و فوورانها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راههای جلوگیری از آن خوردن گوشت کمچرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کمچرب، و شستن وسایل است.
۵. بیوفنولهای چندکلره
مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده میشوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمونها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال میکند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
مسلماً تغییرات شیوه زندگی مانند استفاده از ویتامینها پیش از زایمان و یا قطع مصرف الکل و کافئین بسیار مؤثر هستند، اما چیز دیگری که اهمیت فراوانی دارد، امتناع از مصرف مواد شیمیایی در غذا و محصولات آرایشی است. در اینجا به پنجتا از آنها اشاره میکنیم:
۱. فتالاتها
گروهی از مواد شیمیایی سنتزی هستند که در پلاستیکها و برخی مواد آرایشی استفاده میشوند و میتوانند هم بر باروری مردان و هم زنان تأثیر بگذارند. همچنین در محصولات معطر برای ماندگاری بیشتر بوی آنها هم به کار میرود.
۲. پلاستیکها
BPA یا بیسفنولِ A یک ماده شیمیایی است که اغلب در بسیاری از مواد پلاستیکی و شناختهشده به کار میرود و عامل مختلکننده هورمونهای درونریز در بدن است. سعی کنید غذاها را در ظرفهای شیشهای حرارت دهید نه پلاستیکی. چرا که در ظرفهای پلاستیکی باعث به کار افتادن BPA میشود.
۳. آفتکشها
در کشاورزی و برای کنترل علفهای هرز، هجوم حشرات و بیماری از آفتکش استفاده میشود. مواد شیمیاییای که روی زمین میریزیم میتواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ما تأثیر بگذارد.
۴. دیاکسینها و فوورانها
به خانواده «مواد سمی» تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود ۹۰ درصد تماس با دیاکسینها و فوورانها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راههای جلوگیری از آن خوردن گوشت کمچرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کمچرب، و شستن وسایل است.
۵. بیوفنولهای چندکلره
مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده میشوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمونها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال میکند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی ایران بالگرد رئیسی ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی سقوط بالگرد دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت
هلال احمر تهران پلیس سیل هواشناسی سلامت مشهد سیل مشهد سیلاب بارش باران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی
خودرو یارانه مالیات قیمت دلار دلار بورس حقوق بازنشستگان قیمت خودرو ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو قیمت سکه
سینمای ایران سینما نمایشگاه کتاب لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی کتاب تلویزیون فیلم
قرآن ایلان ماسک مریخ
رژیم صهیونیستی جمهوری اسلامی ایران روسیه غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین اوکراین نوار غزه
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر انگلیس استقلال لیگ برتر منچسترسیتی فدراسیون فوتبال بازی تراکتور بارسلونا باشگاه پرسپولیس اشکان دژاگه
هوش مصنوعی ناسا گوگل هواپیما آیفون اپل تبلیغات اینترنت نمایشگاه ایران هلث
خواب سازمان غذا و دارو استرس کاهش وزن پزشک سلامت روان ویتامین دیابت