باردارم و می خواهم کمی چاق شوم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته 13 بارداری هستم خیلی ضعیف و لاغرم خیلی دوست دارم کمی چاق شوم می شود راهنماییم کنید.

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی متاسفانه شما هیچ توضیحی در مورد وضعیت قد و وزن و شرایط خودتان نداده اید و نگفته اید که آیا در این مدت وزن اضافه کرده اید یا خیر و یا در حال حاضر چه نوع رژیم غذایی دارید. اضافه وزن در بارداری شرایط خاص خود را دارد و بر اساس ماه بارداری برای شما حداقل و حداکثر میزان اضافه وزن در هفته در نظر گرفته می شود. بهتر است برای سنجیدن شرایط خود و داشتن یک رژیم غذایی اصولی حتما با یک مشاور تغذیه مشورت کنید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬